覃靜

崔玉濤中美合資北京和睦家醫(yī)院兒科主任，天津和睦家醫(yī)院首席醫(yī)生。微博粉絲330萬(wàn)，在年輕家長(zhǎng)中有極高的口碑！每年多次的國(guó)際醫(yī)學(xué)交流，他能把最前沿的育兒知識(shí)傳遞給你。著有《崔玉濤：寶貝健康公開(kāi)課》。

過(guò)敏不是病，是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)偏差的一種現(xiàn)象。舉個(gè)例子大家就很好明白了：有兩棵一樣的樹(shù)苗，將其中一棵樹(shù)苗的樹(shù)尖給剪掉，另一棵樹(shù)苗兩側(cè)的枝給砍掉。過(guò)一兩年，這兩棵樹(shù)的形狀肯定不一樣了，這個(gè)過(guò)程和人體免疫系統(tǒng)的發(fā)育過(guò)程是一樣的。因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)，免疫系統(tǒng)就像小樹(shù)苗一樣，它怎么發(fā)育，關(guān)鍵看家長(zhǎng)怎么“修剪”。在“修剪”的過(guò)程中，如果偏離了正確的方向，孩子就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，最常見(jiàn)的導(dǎo)致過(guò)敏的養(yǎng)育方式有3種。

干凈過(guò)度，消毒劑使用過(guò)多

可能有家長(zhǎng)要說(shuō)了，干凈不好嗎？消毒能殺菌，難道不可以？然而，任何問(wèn)題都需要辯證地看。

細(xì)菌不是敵人，是朋友

消毒液、濕紙巾、免洗洗手液……現(xiàn)在可能每個(gè)家庭或多或少都有這些東西，可是10年前，這些東西在家庭里幾乎看不到。為什么？生活條件好了，對(duì)清潔的要求也高了。很多家長(zhǎng)都覺(jué)得孩子是很稚嫩的，生怕他們感染細(xì)菌后生病，認(rèn)為細(xì)菌是敵人，只有把細(xì)菌殺滅，孩子才能健康。其實(shí)這樣做對(duì)人體的生理成熟并不利。人從來(lái)就生長(zhǎng)在一個(gè)有菌世界，從出生開(kāi)始，很多細(xì)菌就像朋友一樣和我們相伴一生，我們應(yīng)該把它們看成朋友，而不是敵人。

過(guò)度清潔，使免疫系統(tǒng)休眠了

免疫系統(tǒng)就像消防隊(duì)員，讓他在家睡上3天3夜，然后突然讓他起來(lái)滅火去，他不會(huì)馬上進(jìn)入狀態(tài)，但如果讓他天天進(jìn)行消防訓(xùn)練，一有火情，他會(huì)馬上進(jìn)入狀態(tài)。孩子需要不斷地接觸少量細(xì)菌來(lái)刺激免疫系統(tǒng)的成熟。如果清潔過(guò)度，孩子的免疫系統(tǒng)接觸不到細(xì)菌，無(wú)所事事，就休眠了。等到突然來(lái)了細(xì)菌，反而不能做出快速反應(yīng)，孩子就會(huì)被細(xì)菌擊倒。而讓孩子經(jīng)常接觸很少量的細(xì)菌，會(huì)不停地刺激免疫系統(tǒng)，不讓它睡著，一旦有大量細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，就能做出快速反應(yīng)。

消毒劑在悄悄溜進(jìn)孩子的身體

過(guò)去，孩子手臟了、臉臟了，用肥皂和清水洗。而現(xiàn)在，有了濕紙巾、免洗洗手液，又方便又清潔，用完了手上臉上是沒(méi)細(xì)菌了，但其中所含的消毒劑會(huì)留在孩子的皮膚上，如果孩子愛(ài)吃手或用手抓東西吃，就會(huì)把消毒劑吃到肚子里。雖說(shuō)一次兩次不會(huì)有事，但長(zhǎng)期使用，就成了大問(wèn)題，消毒劑會(huì)把腸道內(nèi)固有的細(xì)菌殺死，對(duì)腸道造成損傷，使孩子出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題，甚至因?yàn)槟c道菌群失調(diào)而導(dǎo)致過(guò)敏。

母乳喂養(yǎng)越來(lái)越少

寶寶第一口很少能吃到母乳

常常遇到這樣的情況，孩子剛出生，媽媽的奶還沒(méi)下來(lái)，餓壞了孩子怎么辦？先給他喝配方粉吧。其實(shí)，剛出生時(shí)，嬰兒的脂肪是灰色脂肪（也叫棕色脂肪），這種灰色脂肪能夠維持孩子至少3天的能量，不用擔(dān)心他會(huì)餓壞。孩子出生之前，肺里都是水，出生后，他要通過(guò)哭來(lái)使肺里的水盡早被吸收，所以他哭不是因?yàn)轲I了。但家長(zhǎng)往往因?yàn)閻?ài)子心切，急于加配方粉，使很多孩子失去了第一口吃母乳的機(jī)會(huì)，從而增加了過(guò)敏的機(jī)會(huì)。

母乳喂養(yǎng)是有菌喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)好，不僅僅在于它的營(yíng)養(yǎng)配比最適合寶寶，而且因?yàn)樗怯芯桂B(yǎng)。母乳中的細(xì)菌從哪兒來(lái)？是從媽媽那兒來(lái)的，媽媽在之前的二三十年間已經(jīng)為孩子準(zhǔn)備好了細(xì)菌，這些細(xì)菌集中在媽媽的乳頭和乳管內(nèi)，孩子吸吮的過(guò)程中，就把細(xì)菌吃進(jìn)肚子里，從而幫助孩子的腸道菌群盡早建立。所以，在給孩子母乳喂養(yǎng)時(shí)，不用消毒乳房，也不要把母乳擠到奶瓶里喂，孩子沒(méi)有經(jīng)過(guò)舔媽媽乳頭細(xì)菌的這個(gè)過(guò)程，母乳喂養(yǎng)的效果就會(huì)大打折扣，這種違背自然的喂養(yǎng)方式會(huì)人為地增加孩子過(guò)敏的概率。

用了太多不該用的抗生素

不該用的時(shí)候用孩子發(fā)燒時(shí)，一天兩天家長(zhǎng)還能忍，到了第三天，很多家長(zhǎng)就投降了，所有的原則都可以放棄，什么好得快就用什么，而抗生素則是家長(zhǎng)眼中的退燒法寶。其實(shí)，發(fā)燒的孩子95%以上都是病毒感染，抗生素?zé)o效，而且現(xiàn)在的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，感冒后吃抗生素痊愈的時(shí)間要比不吃抗生素晚半天！抗生素對(duì)感冒無(wú)效，還會(huì)殺死孩子體內(nèi)的好細(xì)菌，提高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，所以，不能把抗生素當(dāng)作放之四海皆準(zhǔn)的“救命稻草”。

該用的時(shí)候用得不規(guī)范

遇到細(xì)菌感染，抗生素還是很管用的。但有時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心抗生素的副作用，病情見(jiàn)好就不用了，比如醫(yī)生讓用5天，吃了3天好了，就不給孩子吃了。這樣做的結(jié)果，是細(xì)菌沒(méi)有被完全殺死，它會(huì)反撲，而且在反撲的過(guò)程中，產(chǎn)生抗體，以后再用同一種藥，就不管用了，因?yàn)榧?xì)菌已經(jīng)有了耐藥性。這種不斷濫用抗生素和不規(guī)范使用抗生素的做法，也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的發(fā)生。

干凈就好，不必?zé)o菌。讓消毒劑遠(yuǎn)離家長(zhǎng)，就可以降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

第一口盡量喂母乳，喂母乳前不要消毒乳頭，是減少過(guò)敏的關(guān)鍵

抗生素不是萬(wàn)能藥，不該用的時(shí)候不用，要用就用夠療程，可以減少過(guò)敏的概率。

心理專家解讀

棉花堆里長(zhǎng)大的孩子不會(huì)走路

聽(tīng)了崔大夫的話，我想起了很久以前寫文章時(shí)寫過(guò)的一句話：在棉花堆里長(zhǎng)大的孩子學(xué)不會(huì)走路，因?yàn)樗麖膩?lái)不知道摔疼是什么感覺(jué)，從不需要應(yīng)對(duì)身體的不平衡，長(zhǎng)大了他摔的跤會(huì)更狠。如果放手讓孩子去爬，去走，開(kāi)始，他蹣跚著，讓你很擔(dān)心，但跌了幾次以后，他會(huì)走得更好、更快，長(zhǎng)大了反而會(huì)少摔跟頭。這個(gè)道理與孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育成長(zhǎng)是一樣的，你不給孩子接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)，恨不得把他放在一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境中成長(zhǎng)，他的免疫系統(tǒng)就沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，也就失去了逐漸走向成熟的機(jī)會(huì)。

從崔大夫的講述中我們可以看出，過(guò)敏和感染其實(shí)是在天平的兩端，要想讓孩子的身體保持正常，天平就必須是平衡的。過(guò)去，環(huán)境衛(wèi)生差，孩子患感染性疾病很多;而現(xiàn)在，家庭環(huán)境往往過(guò)度清潔，雖然細(xì)菌感染已經(jīng)很少了，但過(guò)敏的機(jī)會(huì)又多了，這就是矯枉過(guò)正，過(guò)猶不及。

孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，需要和自然界中的各種東西接觸，讓他能夠適應(yīng)自然界，這樣才是他的自然生存之路。但現(xiàn)代社會(huì)有時(shí)會(huì)讓養(yǎng)育方式離自然越來(lái)越遠(yuǎn)。其實(shí)，作為一個(gè)生命體，大自然賦予我們的基因是一個(gè)高智慧的基因，但是我們往往沒(méi)有意識(shí)到，卻用很多自以為是好的東西取代了很自然的一些東西，這樣導(dǎo)致的結(jié)果肯定是失衡的。為了孩子的健康成長(zhǎng)，還是把他從棉花堆里“解放”出來(lái)吧。