陳乃香

如何上好第一節(jié)體育課？“新”有兩個含義：一個是新畢業(yè)的老師，第一次踏入教師行業(yè)，第一次為人師表；另一個是有經驗的體育老師，新學期接手新的班級。兩者雖然教齡上有所不同，但是對待新學期的第一節(jié)體育課，都應當足夠注視，上好第一節(jié)體育課能夠建立良好的師生關系，為以后教學工作的開展打下堅實的基礎。

隨著上課鈴聲的響起，我走進教室。學生都很安靜地看著我，首先我進行了自我介紹，同時班級上還有幾個我曾經訓練過參加體操和輪滑比賽的學生，我特地把他們的名字點了一下，其他學生頓時明白原來我就是訓練他們奪取優(yōu)異成績的那位體育老師。接下來我在班上對這個學期進行了展望：“同學們，你們已經上了5年的小學，在這里留下了開心的回憶，這里的校園鑒證了我們的成長，明年的這個時候我們將各奔東西，我很高興在這個小學最后的一年能和大家一起度過，我希望我的體育課能給大家?guī)砜鞓?、健康，希望大家通過上我的課真正喜歡體育，喜歡運動，并且把他運動當做一個好的生活習慣讓他陪伴著我們的一生，大家說好不好？”學生異口同聲地回答道：“好！”

“那么如何才能上好老師的體育課呢？”伴隨著這個疑問，我提出了我上體育課的要求：首先是上課之前需要做的準備。上課之前要衣著適合運動的服裝和鞋子，如運動鞋和運動服，最好能穿棉襪子，不可以穿裙子、牛仔褲、涼鞋、皮鞋等。其次如果因身體不適不能上體育課，一定要寫好請假條并讓家長簽字，如果沒有家長的簽字老師是不能批假的。另外，如果是當天身體不適，可以讓班主任開一張請假條。

那么，上課的要求呢？上課鈴聲一響學生要準時進教室，同時也要把自己的桌面清理干凈，不留任何書籍和文具，身體坐端正。最重要的是準備好上體育課，如果精神委靡不正或者無精打采都不可以，要以良好的精神狀態(tài)準備上體育課。如果這幾點做好了，當老師發(fā)出“起立”的口令時，學生應當迅速起來將座椅塞入課桌，然后站在椅子后面，做到座椅整齊，身體站直。如果大家都準備好了就可以到走廊里排隊，如果紀律好可以全班一起出去排隊，這樣時間就快，但是如果有學生乘機講話那么只能再排一次隊。一節(jié)紀律有序的體育課要從上課一開始就高要求，因為好的開始是成功的一半，當學生在課的開始就養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣時，必將對下面的課堂教學有好的促進作用。

開學第一節(jié)課老師要讓學生明白主教材教學的一些要求和規(guī)范。在老師進行講解和示范動作要領的時候，學生要認真聽講和觀看，盡量不私下講話，這是對老師尊重的表現。體育課上會經常用到隊伍的調動，每個學生都應當聽從老師的指導和安排，不管是以“列”為單位還是以“排”為單位，都應當有序地進行隊列變化。在課堂上學生還要學會聽老師的哨音，因為在操場上體育課是開放式的，老師嗓門的音量是有限的，所以老師會通過哨音代替口令。學生要明白老師哨音的意思，有的哨音表示“過來集合”，有的表示“請注意力集中”，有的表示“開始啟動”，有的表示“停止”。如當課堂上進行分散練習時，比如男生踢足球、女生練習墊排球時，學生分散得比較廣，這個時候如果老師吹哨子，就是“集合”的意思，大家要迅速地集合。如果有同伴沒有聽到哨音，大家要互相提醒。

在課的結束部分有幾個環(huán)節(jié)是要對學生做出要求的。首先是放松部分，一節(jié)合格的體育課通常學生都會有一定的運動強度，不可避免地會造成肌肉組織的疲勞，所以采用正確的肌肉放松法是必不可少的。其次是對本課的點評，包括對課堂上的紀律、動作學習情況的總結，練習中同伴的互相配合情況的總結，做得好的同學、做得不足的同學的總結，并針對課堂情況提出希望和目標，督促學生更好地達成課堂教學目的。最后是隊形隊列要達到要求，在課的開始是對學生的課堂常規(guī)，隊列隊形有較高的要求，那么在課結束的時候學生也要按要求排隊。雖然一節(jié)課下來，學生可能會比較累，注意力不是那么集中，但是體育老師一定要嚴格要求，讓學生明白要首尾一致，只有這樣才是給學生一節(jié)真正合格的體育課。

安全是體育課堂教學的前提保障，新學期的第一節(jié)課要讓學生樹立起安全意識，牢牢繃緊安全這根弦，不管是徒手練習還是持器械練習都要注意安全。課堂上老師要時刻關注學生練習的安全，讓學生知道：在課堂上出現任何身體不適和突發(fā)意外都要及時向老師匯報，不得擅自處理。如果是皮外傷或者輕微的流血，老師會安排去學校醫(yī)務室進行處理，如果情況不明，必要的時候要到醫(yī)院做進一步的檢查。課堂上學生之間要互相關心和提醒，盡量避免安全事故的發(fā)生。

最后希望：新的學期，新的老師，是一個新的開始，通過老師的鼓勵讓每個同學都在新的學期開始對自己有更高的要求，在體育課上體驗運動帶來的快樂。