林俐

【中圖分類號】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）03-0217-01

這是我加入南京教師青訓(xùn)班以來參加的第一次活動，聽到的第一個講座。這次講座不同于平時教研活動，它不是一次體育教師對課堂教學(xué)研究的總結(jié)報告，而是由南京市中學(xué)音樂教研員官思渡老師給我們每一位體育人帶來的一場音樂盛宴和韻律知識的洗禮。這是一場跨學(xué)科的培訓(xùn)，但就是因為這次培訓(xùn)內(nèi)容，讓我們有機會重新審視了自己平日常規(guī)教學(xué)過程中是否需要選擇音樂，音樂的節(jié)奏用對了沒有。這些看似不起眼的細(xì)節(jié)，對于一個專業(yè)的體育教師來說，是一節(jié)好課的重要組成部分。

整個講座持續(xù)了近兩個小時，官老師的專業(yè)性給我醍醐灌頂?shù)母惺?。正好結(jié)合前一段時間和音樂老師一起帶校園集體舞訓(xùn)練的經(jīng)歷，我感覺到其實音樂和每一個學(xué)科都有聯(lián)系，而體育學(xué)科更能夠通過肢體語言表達(dá)自身對音樂的感受，有時候?qū)W生對音樂的感受遠(yuǎn)比我們想象的更深刻。在官老師講授過程中，我記錄了以下幾點思考：

1.體育課上為何需要音樂

所謂音樂，是一種節(jié)奏明顯的藝術(shù)形式，它對人的生理和心理有一種奇特的作用。音樂通過音響，能夠帶給人震撼的感受，激發(fā)人體能量的釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯討B(tài)，從而使人有一定的活動欲望。從生物學(xué)上講，當(dāng)人體接受到音樂的刺激時，腦生物電的活性就會得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機體處于良性的循環(huán)狀態(tài)，掌握動作的能力得到提高。學(xué)生會感到精神極其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動作技能掌握的既快又好。換句話說，音樂的旋律直接牽動著學(xué)生和老師的情緒，影響著學(xué)生和老師的興趣，關(guān)系到活動的效率。

2.體育課上如何選對音樂

培訓(xùn)過程中，官老師給我們準(zhǔn)備了很多音樂鑒賞方面的內(nèi)容，有的音樂結(jié)合圖畫、照片更給了我們直觀的感受。在欣賞的同時，我明白了畫里什么樣的情境就應(yīng)該配什么樣的音樂，就好比根據(jù)不同的上課內(nèi)容選擇合適的音樂。比如，課的開始部分的音樂的作用是迅速調(diào)動學(xué)生的積極性，同時使整個課堂氣氛迅速活躍起來，達(dá)到預(yù)熱身心的效果。如果只喊口令，形式單一，會讓學(xué)生和老師都有一種枯燥的感覺，學(xué)生很容易不走心，注意力不集中。在這個時候選擇音樂很能吸引學(xué)生注意力，音樂節(jié)奏應(yīng)當(dāng)是一些節(jié)奏鮮明、活潑歡快的迪斯科、搖滾音樂，其節(jié)奏以2-4拍/s為宜，如《大眾健身操》、《健康歌》等。如果選擇的節(jié)奏過慢可能達(dá)不到熱身要求，效果不見得好過口令。音樂在結(jié)束過程教學(xué)中的運用也是不可忽視的環(huán)節(jié)，這個階段若只注重肌肉的放松，而未對其緊張的心理進(jìn)行放松也是不全面的。我們可以通過選擇一些逐步降低運動負(fù)荷的練習(xí)，如4～5節(jié)的放松操、放松舞蹈、牽拉練習(xí)、意念放松等，再配合輕柔的古典音樂，如選擇《回家》、《昨日重現(xiàn)》、《浪花一朵朵》、《致愛麗絲》等使音樂營造更輕松的氛圍。這樣能夠更快地消除學(xué)生生理與心理上的疲勞，讓身心恢復(fù)到安靜狀態(tài)。當(dāng)然，我們也可以根據(jù)不同的教材選擇不同音樂。比如一節(jié)籃球課的音樂選用最好區(qū)別于武術(shù)類等其他教學(xué)內(nèi)容的音樂。我們在上籃球課的時候可以選擇孩子們熟悉的灌籃高手主題曲，或是《相信自己》等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球興趣的音樂：上武術(shù)課的時候可以選擇《男兒當(dāng)自強》、《中國功夫》、《中華武魂》等一些的歌曲，有了這些歌曲的配合，學(xué)生不僅能很好地學(xué)習(xí)武術(shù)動作，還能在學(xué)習(xí)中激發(fā)學(xué)生的斗志：上田徑類相關(guān)課程的時候可以選擇《騎馬舞》、《甩蔥歌》、《兔子舞》等孩子們耳熟能詳?shù)囊魳罚瑏碓鰪娪螒蛘n的氣氛。另外，我們也可以根據(jù)一些歌曲的歌詞內(nèi)容適當(dāng)編一些簡單、易學(xué)的熱身操，如《十二生肖歌》，歌詞就是唱出十二種動物的形態(tài)特征和習(xí)性，我們可以組織學(xué)生根據(jù)歌詞中出現(xiàn)的小動物進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.體育課上如何把握好音樂節(jié)奏

現(xiàn)在上公開課，老師們都愛用音樂。音樂不但能吸引學(xué)生的注意，還能渲染課堂氣氛，確實是一個很有效的方法。我自己在上課的時候也喜歡用音樂，但有時候我們只考慮了學(xué)生喜不喜歡這種音樂，而忽略了對音樂節(jié)奏本身的把握。這也是很容易被忽視的關(guān)鍵點，音樂的節(jié)奏代替了教師的口令，這就要求教師在跟隨音樂做示范的時候要跟著節(jié)奏來，不能音樂是音樂，動作是動作，兩者若毫無聯(lián)系，就失去了整體感，也失去了音樂的作用，會給人很不協(xié)調(diào)的感受。官老師在培訓(xùn)時給我們體驗了不同種音樂的節(jié)奏帶給人的不同感受，教會我們學(xué)會辨別音樂的強弱和節(jié)奏的快慢，讓我受益很大。我明白了音樂的選擇快慢、節(jié)拍等要在課堂中的各個環(huán)節(jié)有所區(qū)分，不能千篇一律，同時也不能經(jīng)常性的在體育課中使用音樂，這樣學(xué)生容易產(chǎn)生試聽疲勞。除此之外，我們老師要提升自身的音樂素養(yǎng)，除了備課還要備好音樂，對選擇的音樂要反復(fù)聽，找準(zhǔn)音樂節(jié)奏，能跟著音樂數(shù)對拍子，如這節(jié)操是一拍一動，還是兩拍一動，或是先兩拍后一拍一動，都需要我們把功課做到位，保證在課堂上不出錯，在觀察學(xué)生模仿練習(xí)的同時確保自身的示范到位、輕松優(yōu)美、有節(jié)奏感。

大量實踐課證明，將音樂運用到體育課堂教學(xué)中，對增強體育課教學(xué)效果有不可磨滅的作用。聽完官老師的講座，引起我們不可忽視的是音樂運用對于體育課教學(xué)中有效性的提高，在很大程度上依賴于課堂教學(xué)中體育教師對音樂節(jié)奏把握能力和學(xué)生的整體參與度。這些都需要我們廣大體育教師在運用音樂的過程中，不僅會用音樂、還要活用音樂，能夠?qū)⒁魳放c體育融合，充分發(fā)揮音樂在體育課中的作用。