柯向東

摘要：《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現?！彪S著體育教學改革的深入，各地區(qū)逐漸把體育列為中考的一門必考科目。我們湛江市體育中考升學分數占中考之前的30分升為今年的60分，體育成績在中考中占的比例不斷增大。如何科學、有效地做好中考體育的課堂管理與訓練技巧已經成為廣大體育教師關注的焦點。本文主要從初三學生的狀況分析入手，結合我校實際情況，著重分析初三體育課的課堂管理和課外體育訓練技巧的策略，以全面提高中考成績和學生的身體素質。

關鍵詞：中考；體育；成績；課堂管理；訓練技巧體育中考作為升學的考試科目之一已經有相當一段時間，當前《體育與健康》，中考成績和學生的身體健康備受廣大師生、家長的重視。體育中考分數共60分，占中考升學總分數的5%。在目前中考每分必爭，學生，家長和老師都十分看重考試總分的情況下，體育分數在這里就顯得非常重要。如何利用好這種手段提高學生的健康和體育成績，中考標準并不像競技體育那樣要求嚴格，其主要目的是鼓勵學生鍛煉、增強學生體質、促進學生的健康成長。更重要的是對學生的升學有著較大的影響。目前初三體育教學存在不利的因素，如學生體質普通較差，教學班級人數多、人均器材少、地方少、課時少等，這在一定程度上抑制了學生中考體育成績的提高。這就需要教師結合學生的特點，科學、高校地對初三體育進行課堂管理與訓練。

一、初三學生的狀況

我校是本地的重點學校。進入我校的學生大多是文化成績好的學生，體育成績相對較差的，升學都有很大的希望。家長希望自己的孩子和教師希望自己的學生能夠上更高層次的高中。在學生人群當中，有一部分學生身體素質很好，速度、力量、耐力都很好，課余時間經常參加體育鍛煉，他們只要體育課中稍加指導練習便能拿到滿分。而有部分學生在速度，力量，耐力等方面都不是很好，但是很喜歡體育鍛煉，這類學生經過反復的訓練，便能很快提高成績。還有一部分學生不論速度，力量，耐力身體素質都并不好，但是學習文化成績很好的，這類學生經過思想教育與鍛煉也能取得不錯的成績。也有一部分學生身體素質不好，也不主動進行體育訓練，這樣學會提高成績也比較困難。極少數的學生身體發(fā)育遲緩，運動感覺差。這種學生必須耐心教導訓練才能提高這類學生的體育成績?？偟恼f來，在面對中考體育的時候，學生的表現反差較大，必須因材施教。才能最大限度提高每個學生的體育成績。

二、初三體育的課堂管理與訓練技巧策略

1.安排教學計劃，突出中考內容為了適應新形式的發(fā)展，筆者合理制定專項訓練計劃與階段性測試方案。在初三學期教學計劃中，每個學期安排二次模擬測試工作：第一次模擬測試工作開學之初進行，目的是讓學生了解自己的成績和目標，并告知家長。制定下一階段的訓練計劃并合理安排體育訓練。第二次模擬測試工作安排在，讓學生了解自己的成績，并告知家長；根據學生的實際情況，分為若干小組，實行分層教學，逐步提高學生的成績；第二次的模擬測試安排在學期終考試前進行，把年度考試內容200米跑與投擲實心球作為考試項目，目的是讓學生了解自己的成績和目標達到什么水平同時，并調整第二學期的體育訓練計劃。更重要的是把本次考試成績納入期終文化成績總分數。然后進行體育考試報名選項工作。把年度考試內容200米跑與投擲實心球，結合以前考過的體育項目進行體育訓練。經過調查發(fā)現，學生對枯燥的練習不感興趣，而對于如排球、籃球、足球、乒乓球等球類運用有著濃厚的興趣。教師在安排教學計劃的時候，應盡量與學生感興趣的內容與素質練習內容進行搭配。比如籃球、足球、素質練習（力量）；排球、乒乓球、素質練習（速度）；雙杠、游戲、素質練習（耐力）等合理搭配。這樣安排能夠促使學生在成績與能力取得較好的效果。

2.人練習為主，教師監(jiān)督為輔今年中考體育的考試內容是200米跑與投擲實心球，學生已經在初一初二學習過的知識，再復習的時候，不適合采取教師講授為主的辦法。教師應該采用以小組為單位的分散練習，每次練習布置運動量要求學生獨立完成。按中考項目、成績分組，選取綜合能力較強的學生當小組組長。同時，在教師的引導下復習各個項目的練習方法。在平常的教學過程中，遇到學生掌握不了動作要領、不遵守課堂紀律等問題，應該交由學生自己去解決。這樣更能突出學生的主體地位，充分調動學生的積極性。此外，還要靈活地采用教學手段。如以賽促練。當學生具備一定的運動技能時，可以在教學活動中組織比賽。比賽的項目以中考項目為主；比賽形式可以是班級內部的比賽，也可以是班級之間的比賽；比賽時間可以是課堂時間，也可以是課外時間。這樣就活躍了課堂氛圍，也利于教師了解學生的基本情況。需要特別注意的是要以帶動全員參與、提高課堂效率為主，避免使課堂活動成為某些優(yōu)秀學生表演的舞臺。

3．攻心教育，樹立學生的信心初中生的心智尚處于不成熟，性格處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，往往難以持久地完成一件事或從事某一種工作。如果長時期地進行強度的體育活動，學生一般難以堅持下來。因此，要給予學生外部刺激，誘發(fā)學生的學習動機。對于學生來說，取得良好的中考成績，掌握運動技能，促進學生全面、健康的發(fā)展就是內部的動力。因此，教師要不斷對學生進行升學就讀、強健體魄和堅強意志的思想滲透。在開學的第一節(jié)課，可以與學生分析升學形勢、體育學科在總分的重要位置、強身健體的作用，堅強意志的培養(yǎng)等思想方面進行教育。幫助學生形成“我要運動，我要努力運動，堅持到底，就是勝利。”的學習動力。當學生出現疲勞、思想松懈的時候，又可以適當地刺激，或是籃球比賽或是游戲或是娛樂性運動。同時，還需要領導、班主任等召開全校、全班性質的思想動員大會，使學生始終朝著目標前進。除此之外，還要學生家長對學生的關懷。老師更加要對每個班級的特殊學生都要給予特殊的關注。比如因體育基礎差，不好意思學習的；文化成績差，不愿學習等這類學生，應積極與他們交流，耐心動員使他們參與到體育學習中去。培養(yǎng)學生的體育運動興趣。否則，將會影響教學效果。

總之，中考體育教學是一種特殊的過程。體育教師要整合好應試教育與素質教育的要求，準確把握學生的生理，心理和身體素質等方面的信息，尋找最佳的契合點，在初三學年的體育教學中，讓每一位學生身體素質和中考體育成績都能得到提高。參考文獻：

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[6]《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》文件