牛銳

嫉妒是一種不良的情緒體現(xiàn)，當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結(jié)交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設(shè)法阻止別人的發(fā)展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不愿與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關(guān)系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。如果你仔細觀察我們的孩子，你會發(fā)現(xiàn)有時我們的孩子也“嫉意大發(fā)”，令我們家長不知所措。下面兩個案例就是。

案例一：據(jù)《錦州晚報》報道：快過年了，小小的媽媽給女兒和妹妹的兒子各準備了一個小禮包。當把兩個禮包送給他們的時候，小小看了看手上的橙色包裝紙，又看了看小表弟手中的紅色包裝紙，突然大哭起來，還狠狠地把手上的禮包摔到了地上。說媽媽偏心，給他們的禮物不一樣，給小表弟的好，媽媽喜歡小弟弟。直到媽媽把兩包禮物當場拆開后，小小才破涕為笑。原來這一橙一紅的兩包禮物，是一模一樣的兩個不倒翁。媽媽看到這一幕，心里不禁有點擔憂：才3歲多的孩子，哪來這么強的妒意？

案例二：《中國兒童護理》報道：6歲的玲玲是一個非常可愛的孩子。一個周末，玲玲媽媽的同事帶著自己兩歲的兒子到玲玲家玩，媽媽很熱情地招待了她們，并開心地逗同事的兒子玩耍。剛開始，玲玲也擠過去親了親小弟弟，但沒過多久，她就有些不高興了，因為媽媽抱著小弟弟，一點也沒有放下的意思，還又親又笑的，她覺得受到了冷落。于是，玲玲開始大聲唱歌，可沒人注意她，玲玲又跳起了自己最擅長的舞蹈，可是還是沒有人理她，終于，玲玲忍不住了，她忽然間摔壞了自己的杯子，然后坐在地板上放聲大哭，把媽媽的同事和媽媽弄得非常尷尬。

小小年齡就有了如此強的嫉妒心，這著實出乎我們家長的意料，也讓我們家長一時手足無措。

其實如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)生活中孩子的嫉妒心是隨時存在的，只是有些時候被我們家長忽略了。生活中，兒童嫉妒的范圍很廣，表現(xiàn)形式也多種多樣，歸納起來主要有如下幾種情形：不能容忍身邊親近的大人疼愛別的孩子;孩子最初的嫉妒總是與自己的爸爸媽媽等身邊親近的人有關(guān)，當大人們疼愛別的孩子時，往往會表現(xiàn)出不滿、哭鬧、反叛等，有的甚至會出現(xiàn)一些倒退行為，故意做出比自己實際年齡幼稚的行為，以期引起大人們的注意。對獲得自己父母或老師表揚的其他的兒童懷有敵對情緒;當別的孩子受到家長、老師的表揚時，往往表現(xiàn)得不高興、不服氣，認為自己不比受表揚的孩子差，有的還會當面揭發(fā)受表揚孩子的缺點或不足之處，盡管有些事與其他孩子的受表揚無任何關(guān)聯(lián)，如“他的爸爸是個拉三輪車的”等等。對擁有比自己玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴進行排斥;一般情況下，兒童都很喜愛和擁有很多玩具、用品、零食的同伴在一起玩，因為他們可以從中得到益處。但當同伴們不將自己的東西與他們分享時，他們往往就會表現(xiàn)出嫉妒情緒，如損害同伴的玩具、孤立同伴等等。

嫉妒既是一種不良的情緒體現(xiàn)，那它的出現(xiàn)也會對孩子有不良的影響。嫉妒是一種破壞性因素，它對孩子各方面的健康成長都會產(chǎn)生消極的影響。如果兒童長期處于嫉妒這種消極不良的心理體驗之中，情緒上便會產(chǎn)生壓抑感，久而久之，就會導(dǎo)致器官功能減弱，機體協(xié)調(diào)出現(xiàn)障礙。而這種障礙又會加劇不良的心理體驗，使兒童產(chǎn)生諸如憂愁、懷疑、自卑等不良情緒，從而形成惡性循環(huán)，造成不同程度的身心損傷。此外，嫉妒還會影響孩子對事物進行正確客觀的認識，容易使孩子產(chǎn)生偏見，產(chǎn)生怨天尤人的悲觀思想，影響孩子與他人的正常交往，最終抑制孩子社會性的發(fā)展。

如果我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子也出現(xiàn)了較強的嫉妒心理，作為家長的我們應(yīng)如何來引導(dǎo)呢？可從如下方面入手：

一是找準引起孩子嫉妒的原因，做好情緒疏導(dǎo)。父母平時應(yīng)多和孩子接觸，及時掌握孩子嫉妒的直接起因，如兵兵會唱一首我不會唱的歌，明明有一輛新玩具車等等。只有了解孩子嫉妒的起因，才能從具體事情著手解決孩子的嫉妒心理。這是化解孩子嫉妒心理的前提。孩子的嫉妒是直觀的、真實的甚至自然的，它完全不似成人嫉妒心理那樣摻雜著諸多的社會因素，它只是孩子對自己愿望不能實現(xiàn)而產(chǎn)生的一種本能心理反應(yīng)。因此，父母切勿盲目對孩子的嫉妒行為進行批評，要耐心傾聽孩子的苦惱，理解他們無法實現(xiàn)自己的愿望所產(chǎn)生的痛苦情緒，以便使孩子因嫉妒產(chǎn)生的不良情感能夠得到宣泄。

二是注重心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成豁達樂觀的性格。有嫉妒心的孩子往往有某方面的才干，爭強好勝，卻又自私狹隘。父母可以充分利用其爭強好勝的特點，激發(fā)孩子的競爭意識和自強觀念。與孩子一起進行自我分析，幫他找出自己的優(yōu)缺點和趕超對方的方法。父母要幫助孩子形成合理的自我觀念，認識到人和人天生就存在著許多差別，有富有窮、有高有矮、有胖有瘦，有聰明有愚笨……如果處處都想和別人爭個高低，什么事都想壓過別人，只會自尋煩惱，因為處處都超過別人是根本不可能的。而通過不正當?shù)氖侄蝸磉_到超過別人的目的是可恥的、不道德的。競爭并不是要把人拉下來，而是靠自己的努力去超越別人。平時應(yīng)教育孩子理解人與人之間客觀存在的差異性，讓孩子懂得各人都有各人的優(yōu)勢和長處，但同時各人也都有各人的劣勢和短處，任何方面都比別人強是不可能也沒有必要的道理。嫉妒是孩子成長過程中一個不容回避的問題，它并不可怕，關(guān)鍵在于如何戰(zhàn)勝它。讓我們用理智和耐心，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。

三是家長要學會安撫孩子，給孩子心靈的慰籍。當孩子嫉妒心理爆發(fā)的時候，他們的行為經(jīng)常會出現(xiàn)相應(yīng)變化，比如搞破壞、哭泣或者說妒嫉對象的壞話等等。有時候，嫉妒心理也會反映在孩子的心理和身體方面，如胃疼、難過、焦躁、情緒低落或者沒有干勁。這時候，家長需要對孩子表示同情和理解，并幫孩子把他們的想法說出來。比如，爸爸帶著5歲的女兒玩秋千，站在一邊的3歲的兒子委屈地要哭，這時候媽媽就可以說，“看，爸爸一直陪著姐姐玩，把我們都冷落在一邊了，這真不公平，對不對？”如果孩子表示同意，家長就可以告訴他這種感覺就叫做“嫉妒”――“我知道你覺得嫉妒，是不是？不過這沒什么的?！奔议L的理解可以安撫孩子的情緒，因為這種時候，孩子們更需要的往往不是欲望的滿足，而是家長耐心的傾聽，以及對他們內(nèi)心感受的肯定。

四是家長要注意自己的言行，不要給孩子負面影響。這主要體現(xiàn)在如下兩方面：一是家長盡量不要拿孩子與別人對比。有時在談?wù)撈渌⒆訒r，一句無心的話、一個聳肩的動作或者一個微笑都可能被孩子解讀為“比較”。尤其是當你的孩子在某一方面做得不好的時候，他們更容易對那些有能力做好的孩子感到嫉妒。做為家長應(yīng)該記住，不論什么時候都不拿孩子與別的孩子作無意義的比較。二是家長不要指責被嫉妒對象。在孩子嫉妒別的孩子時，比較合理的方法是，既承認別的孩子的好，也要鼓勵自己的孩子，讓孩子懂得每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。

五是引導(dǎo)孩子控制自己的情緒，幫孩子找到一種可行的解決辦法。感到嫉妒的孩子總是希望自己得到和他人同樣的待遇，假如此時家長能夠引導(dǎo)孩子控制好自己的情緒，不但能夠緩解嫉妒的心理，還有助于建立孩子的自信心和自尊心。假如孩子覺得球隊一個隊友比自己上場的時間長，我們可以問他，如果你加強練習的話，情況會不會有所改變呢？這時，孩子會發(fā)現(xiàn)，雖然自己控制不了教練的選擇，卻可以控制自己的選擇——通過練習提高自己的球技，上場的機會自然就多了。或者，當孩子對別人父母對子女所傾注的重視感到嫉妒的時候，我們應(yīng)該采取行動消除孩子的誤會。5歲的美美因為媽媽錯過了自己在學校演出中的表演而非常不滿，“別人的媽媽都來了！”于是，媽媽就讓美美在家里面給自己開了一個專場晚會。這樣一來，美美明白了媽媽其實很關(guān)注自己，便不再失望或者嫉妒別的同學了。

（編輯 劉哲汐）