現(xiàn)在打開朋友圈，每天總能看到有人在惋惜自己“今天又睡到十點(diǎn)，早起跑步的計(jì)劃泡湯了”、“昨晚一直在刷微博，給自己安排的讀書兩小時(shí)的計(jì)劃沒有執(zhí)行”、“今天周末，出門踏青去了，本想晚上回來寫完明天要交的稿子，但現(xiàn)在渾身無力，明早再寫吧”。

我相信每個(gè)人在做計(jì)劃的時(shí)候，都沖著美好的、激動(dòng)人心的愿景去的，即使這個(gè)愿景如果真的實(shí)現(xiàn)會(huì)多么令人艷羨，比如跑步可以減掉身上的贅肉，寫出一本雄踞暢銷書排行榜首位的書……但這都無法改變他們的懶惰、拖延的狀態(tài)。長久觀察之后，我發(fā)現(xiàn)，這種人一個(gè)月里至少得表達(dá)四五次這樣的“遺憾”，我甚至能想象出他每次向別人訴說時(shí)的愁眉苦臉?？刹还墚?dāng)時(shí)是如何地譴責(zé)自己，到頭來，還是改不掉身上的壞習(xí)慣，一而再再而三地做不到。

我大致就把這類人歸為不努力的人群。我無法想象一個(gè)對(duì)自己嚴(yán)格要求的人，每天會(huì)對(duì)自我縱容進(jìn)行譴責(zé)。而縱觀周圍對(duì)生活滿意度高的人士，他們沒有一個(gè)人是允許自己一次次地拖沓、無聊和懶惰的，相反他們抓緊了分秒的時(shí)間去做有意義的事情—只給奮斗找時(shí)間，不給空虛留時(shí)間。

在我的微博上有一個(gè)叫做“每天打雞血”的分組，玩微博三四年的時(shí)間，我每天不管多忙多累，都會(huì)看完這個(gè)分類里的更新。到目前為止，我微博上關(guān)注了近千人，但在這個(gè)分類里的人最多時(shí)也只有五個(gè)。在這五人之中，又只有一個(gè)人是我?guī)啄昀飶膩頉]有間斷關(guān)注的，她就是專欄作家、北京交通廣播電臺(tái)的主播麻寧。與那些明星大佬相比較，她沒有那么風(fēng)光，但也因?yàn)槿绱耍屛殷w會(huì)到了一個(gè)普通白領(lǐng)應(yīng)該有怎樣美好的生活狀態(tài)，她的日常生活距離我們?nèi)绱酥灾旅總€(gè)人都可以學(xué)習(xí)。

她出生于河南鶴壁，在中國傳媒大學(xué)讀的播音主持專業(yè)本科。因每年成績都是第一，她順利地保送送到北京大學(xué)攻讀研究生，畢業(yè)后，做了交通臺(tái)的主播。很多人說，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，在她這里，算是得到了很好的印證，學(xué)習(xí)上如此優(yōu)秀的她，更是生活的好手。

給我印象最深的是今年她寫的一條微博：“為了充分利用時(shí)間坐著23：55的紅眼航班回來，一夜沒睡。今明兩天上直播，同時(shí)還要在31號(hào)之前完成這么多事……但是居然只用了一天就基本都做完了！剩下的兩件事也都會(huì)在一天之內(nèi)完成，我真是太感謝自己沒有拖延癥了！”她所謂的“只用一天的時(shí)間就做完的事情”包括：完成兩本雜志上的專欄，繳物業(yè)費(fèi)、車險(xiǎn)，送衣服干洗、給爸爸電話、拷照片、提供父親節(jié)采訪資料；“剩下的兩件事”是辦簽證和《女友》專欄。大家可不要忘了，她是坐夜班飛機(jī)回國的，第二天沒有倒時(shí)差、沒有躺下休息，竟然還順利地完成了這么多事情。作為一名寫作者，我深知寫作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)非常大的工作，她竟然還頂著疲憊寫完了兩篇專欄。于是，我似乎明白了，為什么她可以以20多歲的年紀(jì)，在北京有了房，買了車。這當(dāng)然不是偶然。

看過麻寧照片的人都會(huì)覺得她好美，那種美不是五官有多么妥帖，身材有多棒，而是從她臉上看不出一絲懈怠、一絲無趣，整日都是神采飛揚(yáng)的，她有一雙感染人的眼睛，讓每個(gè)人都愿意和她一起，成為更好的自己。沒錯(cuò)，精進(jìn)的人都挺快樂的。

如果說，麻寧有名校畢業(yè)的光環(huán)，會(huì)讓她覺得有種最初的優(yōu)勢所在，還不足以激勵(lì)你那顆已經(jīng)懶到扔塊石子都不會(huì)起漣漪的心湖，那么，我就用塊石頭砸向你，讓你有些稍微的觸動(dòng)。

我有一位“忘年交”前輩，他叫周智琛，媒體圈的人應(yīng)該都知道他的頭銜—國內(nèi)最年輕的社長。周智琛1980年出生于福建泉州，2003年七月畢業(yè)于華僑大學(xué)中文系，畢業(yè)后通過招聘和考試，進(jìn)入南方報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)；2006年3月，不到26歲的他，離開南方報(bào)業(yè)，出任東莞日?qǐng)?bào)社執(zhí)行總編輯；28歲創(chuàng)辦《東莞時(shí)報(bào)》；2011年8月，到云南《都市時(shí)報(bào)》出任社長、總編輯，時(shí)年31歲。

對(duì)很多人而言，22歲到28歲這六年，是人生中最黃金的幾年，這幾年中你的努力程度，會(huì)直接決定你的中年和老年將會(huì)以一種怎樣的狀態(tài)度過，我想周智琛深諳這個(gè)常識(shí)。2011年，我有機(jī)會(huì)參加他舉辦的首屆“都市時(shí)報(bào)”青年記者訓(xùn)練營，訓(xùn)練營從全國400多名本科生和研究生中，選出20名學(xué)生參加，不僅提供食宿，還可以拿稿費(fèi)。雖然我之前就聽過他的故事，但當(dāng)我真正與他接觸，才知道他取得這樣成就的理由。

白天，他的辦公室很少開門，他要去參加許多會(huì)議和活動(dòng)，一天輾轉(zhuǎn)三四個(gè)場是常事兒。你如果想要找他，最好是在晚上十點(diǎn)半之后—八九點(diǎn)是他最忙的時(shí)候，他要簽版。十點(diǎn)半之后，如果有同事來訪，他便泡壺清茶，和他們聊天談心；如果沒人來，他便關(guān)起們來讀書。他的辦公室里有很多好書，大部分他都讀過。他完全沒有一個(gè)報(bào)社社長的架子，他的吃穿住行都是圍繞著工作進(jìn)行，怎樣方便工作，就怎樣做，好幾次早上我去辦公室，在樓道里遇到他，就見到了他頭發(fā)直立，臉沒洗的樣子。

很多同事建議他說“能不參加的活動(dòng)盡量不要去了，每天這么累，不值得。”他這樣解釋到“人哪，總是會(huì)惡性循環(huán)和良性循環(huán)。你把這件事做好了，就可能件件（事情）都會(huì)做好。如果一件事做不好，那么（件件）事情都做不好。如同讀書，比如你今年獲得了‘三好學(xué)生，可能明年國家獎(jiǎng)學(xué)金就光臨你。做工作、做人也是一樣?！?/p>

臨近畢業(yè)季，深圳大學(xué)邀請(qǐng)他去做答辯委員。按照慣例，他只需在學(xué)生陳述完自己的論文思路和寫作過程之后，給出一些評(píng)價(jià)或者指點(diǎn)就可以了。他卻不僅完成了上述工作，還在《深圳晚報(bào)》上辟出8個(gè)版，展示這些學(xué)生的畢業(yè)作品，他說，他要給這些優(yōu)秀的學(xué)生最高的禮贊，為青春加油。當(dāng)其他的報(bào)社同仁都在為上哪一個(gè)時(shí)下大熱的選題吵得不可開交的時(shí)候，他總能從日常生活的各個(gè)小的細(xì)節(jié)入手，找到它們的閃光點(diǎn)，一個(gè)個(gè)小的選題的光彩，讓他越走越快，越走越順。

我相信他每一天的“挑戰(zhàn)自己工作極限”的努力，便是他成為周智琛，而不是三四十歲還在做“媒體民工”的原因。

人很多時(shí)候都有一種與生俱來的惰性，比如只有當(dāng)失敗、不如意時(shí)，才會(huì)放眼觀光周圍的人事，而當(dāng)生活如常、平靜如水時(shí)，總是渾渾噩噩，每日上班、下班而不再去反思當(dāng)下的自己能否做的更好。

有數(shù)據(jù)顯示，玩微博的人中，有一半以上是月工資3000元以下的普通白領(lǐng)和身無分文的學(xué)生。倒不是說玩微博不好，而是倘若一個(gè)人花費(fèi)很多時(shí)間刷新微博、沉浸于微博的各種段子時(shí)，也就意味著很可能這部分時(shí)間沒有得到高效率的利用。

我有一個(gè)理論—“低端的人”都偏愛輸入（輸入：每天花很多的時(shí)間去吸收各種信息），而“高端的人”更偏愛輸出（輸出：把自己的思想和所收獲的傳遞出去），因?yàn)檩敵霰容斎胍酆芏?，它多了一個(gè)反芻、咀嚼和表達(dá)的過程。

前幾天，我看到一個(gè)懶散慣了的朋友，給自己定了一個(gè)新的目標(biāo)：每天在“知乎”上回答三個(gè)問題，周遭的朋友都恨不得給他點(diǎn)32個(gè)贊。不管目標(biāo)大小，只要我們不把時(shí)間荒廢在長時(shí)間的懶覺、整夜的游戲和數(shù)個(gè)小時(shí)的閑聊中，我們都能感受到善用時(shí)間和努力的力量。

所以，每當(dāng)無所事事的時(shí)候，你可以在心里默念一遍“除了你，其他人都挺努力的”，我相信，你立馬就可以找到要做的事情。對(duì)我來說，還挺管用的，希望你也是。（本文轉(zhuǎn)載自豆瓣“蓑依”（ID：49061710））