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你準(zhǔn)備好變老了嗎?

2014-04-29 00:44:03
女性天地 2014年8期
關(guān)鍵詞:老年公寓變老老太太

20歲,對(duì)于老的認(rèn)識(shí),也許只是擔(dān)心身材走樣的尷尬,忍受不了長皺紋斑點(diǎn)的煩惱,甚至害怕愛情不再眷顧。這些看似天真虛無的苦惱,實(shí)際上意味著離老去還遠(yuǎn)著呢。

30歲,有了家庭孩子,每天都在為生活忙碌著,老的概念變得逐漸清晰,偶爾的一根白發(fā)、突然出現(xiàn)的一條皺紋,都惹人心驚。談?wù)擆B(yǎng)老的次數(shù)開始增多,很多人開始制訂養(yǎng)老計(jì)劃。

40歲,開始面對(duì)父母老去的事實(shí),他們生病的次數(shù)增多,不愿輕易離開熟悉的地方;孩子仿佛一夜之間就高過自己;在路過廣場時(shí),禁不住盤算,什么時(shí)候要加入大媽們的隊(duì)伍……

PART1:調(diào)查:你眼中,幸福的老年生活應(yīng)該是什么樣的?

35歲的何敏:我特別喜歡樓下的一位老太太,她每天出門都打扮得清清爽爽,連去買菜穿的衣服都是用心搭配過的。在一群不休邊幅的老太太堆里,她顯得特別清新。我希望自己老了以后,也能保持她的愛美心態(tài)。

30歲的肖佩佩:我在微博上曾看過一則新聞,一對(duì)老夫妻變賣房子后,到世界各地旅行。幸福的老年就是有一個(gè)情投意和的伴兒,又有一定的經(jīng)濟(jì)能力支持去做想做的事。

40歲的小四姐:有人說老了,有幾個(gè)老閨密很重要。我就喜歡我媽那樣的生活,幾個(gè)老朋友不時(shí)相約著四處旅游,弄得我爸老緊張了。

28歲的紅萱:我的房東太太就是幸福老年的典范。年輕時(shí)打拼賺了三套房子,兩套收租,經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定,不時(shí)打點(diǎn)小麻將,晚上跳跳廣場舞,過得特別滋潤。

33歲的小林:在我眼里,幸福的老年生活就是不用為錢發(fā)愁。但凡看到電視或網(wǎng)上新聞里那些跟不孝子女打官司要撫養(yǎng)費(fèi)的老人,我就感到特別心酸。

39歲的伍微:老了之后,仍然保持一份興趣愛好,像90歲彈吉他的老太太、跳街舞的大媽以及一輩子畫插圖特別文藝范兒的奶奶,傳達(dá)出的的都是一種生活的美好。

36歲的小河:我欣賞那種心態(tài)平和,不會(huì)把生活重心完全放在子女身上的老年人。很多老年人會(huì)用孝順等觀念過多地要求子女,反而引起很多不愉快。有自己的生活,才是最快樂的老年生活。

小結(jié):綜合不同年紀(jì)的網(wǎng)友所述,一份幸福的老年生活應(yīng)該這樣:穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),健康的身體,包容放松的心態(tài),三五個(gè)閨密好友,一份幸福的家庭生活。

PART2:讓我們從容地變老女人就要有錢—老年幸福生活的基本條件

臺(tái)灣著名的生活理財(cái)專家劉憶如寫了一本書就叫《女人就是要有錢》,旗幟鮮明地表達(dá)了女人要有錢的觀點(diǎn),不管你的另一半有多好,在財(cái)務(wù)上靠自己才最靠譜。學(xué)會(huì)理財(cái),擁有穩(wěn)定收入,是女性活得有尊嚴(yán)的基礎(chǔ)。養(yǎng)老這事,更是得從年輕時(shí)就要開始規(guī)劃,她建議在28歲以前就應(yīng)開始儲(chǔ)備養(yǎng)老金。

年輕時(shí)努力工作,增加收入

熱愛工作,不斷地尋找更好的契機(jī),讓職場生涯能夠得到延伸,這也會(huì)讓你擁有更廣的視野。擁有這種積極心態(tài)的人,對(duì)老年生活規(guī)劃得更好。

學(xué)點(diǎn)理財(cái)知識(shí),讓你的錢升值

在紛雜的理財(cái)項(xiàng)目中,你需要花時(shí)間理清適合自己的理財(cái)項(xiàng)目,比如,只準(zhǔn)進(jìn),不準(zhǔn)花的定期存折;讓你的投資多種渠道的基金;多樣保障的商業(yè)保險(xiǎn)以及必須的醫(yī)療險(xiǎn)。在這些組合之下,構(gòu)造出你的養(yǎng)老保障。

學(xué)會(huì)賺錢,更要學(xué)會(huì)花錢

辛苦賺來的錢,卻胡亂地花掉,在年紀(jì)漸漸增加之后,生活有可能過得捉肘見襟。愛名牌,享受奢華的生活,這全憑各人志向,但應(yīng)控制在能力范圍內(nèi)。做一個(gè)消費(fèi)狂與工作狂的矛盾體,最終可能只是消耗了青春和體力。因此,學(xué)會(huì)花小錢,享高質(zhì)量生活,是過上舒適老年生活的一堂必修課。

身體健康:讓變老變得不可怕

初老癥,通常指的是心理上的老態(tài),但多少也與身體健康狀況有關(guān)。記得一位國外女明星說過,我會(huì)老,但我不會(huì)讓自己那么容易變老。這應(yīng)該成為每個(gè)女人的勵(lì)志目標(biāo)。要從容、優(yōu)雅地老去,應(yīng)該首先HOLD住身體,讓膠原蛋白流失得慢點(diǎn),讓身體機(jī)能退化得晚些。

良好的生活習(xí)慣

熬夜、抽煙、喝酒、低頭族等生活惡習(xí),如果一樣不落,就是對(duì)身體變相的摧殘。不僅不能抗老,還可能未老先衰。因而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)。

找到合適自己的健身方式

很多人會(huì)說,等我老了再加入廣場舞大媽隊(duì)伍。但你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,僅有廣場舞是不夠的。從年輕的時(shí)候開始尋找適合自己的鍛煉方式,才是能讓身體延緩衰老的最好辦法。

美容知識(shí)多少也得有點(diǎn)兒

大把地往美容院里扔錢,這基本上是浪費(fèi)金錢的方法。相較之下,保持好的心情、掌握幾個(gè)養(yǎng)顏小秘方更實(shí)在。沒有一個(gè)美麗的老人,不是從年輕時(shí)開始保養(yǎng)的。

興趣愛好:有愛不覺年紀(jì)高

在《花兒與少年》里,鄭佩佩這位大姐挺讓人欣賞的,她完全印證了一個(gè)寬容、大度、有愛的老年人形象。在她身上,看到的只是歲月的滄桑,而絕對(duì)沒有心態(tài)的蒼老。有一份興趣愛好相伴的人,只會(huì)覺得時(shí)間不夠用,哪還有閑心顧影自憐,等著老去。

培養(yǎng)一份興趣愛好

蔡康永寫過一段話,15歲覺得游泳難,放棄游泳,到了8歲遇到一個(gè)喜歡的人約你去游泳,你只好說:“我不會(huì)耶?!比松捌谠较勇闊綉械脤W(xué),后來就越可能錯(cuò)過讓你動(dòng)心的人和事,錯(cuò)過新風(fēng)景。想一想,老了之后,老伙伴們唱歌跳舞養(yǎng)花彈琴做手工,隨便一樣都能歡樂一天,什么都不會(huì)的你是什么感受?

培養(yǎng)你的老年伙伴圈

忙碌的青壯年時(shí)期,身心都投入在家庭與工作中,漸漸地丟失了很多朋友。如果想擁有快樂的老年生活,那么趕緊把老友找回來。

培養(yǎng)一點(diǎn)新技能

雖然老年生活變得簡單,但是帶著技能變老的人一定會(huì)為自己打造豐富多彩的晚年。

家庭生活:美滿的家庭是老年人的樂園

隨著我國進(jìn)入成老齡化社會(huì),因?yàn)槔夏耆艘l(fā)的社會(huì)問題日益增多。而這其中因?yàn)榘阉械木Χ挤旁谙乱淮蚋舸松砩隙斐擅苡绕渫怀?。在處理婆媳或是與子女的關(guān)系上,新一代的老年人應(yīng)該更放手、更獨(dú)立,應(yīng)該擁有自己的生活。

學(xué)會(huì)獨(dú)立

從家庭關(guān)系上來說,獨(dú)立,除了經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立,更多的是心理上的獨(dú)立。隨著年紀(jì)的增大,我們會(huì)不自覺地把自信、愿望等折射到家人孩子身上去。尤其是在退休之后、孩子外出上學(xué)或就業(yè)等感覺自己不再被需要的時(shí)候,心理上的落差易引發(fā)情緒低落,甚至身體不適。

試著包容

在婚姻家庭中,控制欲越強(qiáng)的人,得失心越大,甚至?xí)龀鲞^激的事來引起家人的關(guān)注。從現(xiàn)在起,就學(xué)習(xí)理解包容不同階段的生活,不要強(qiáng)行干涉家人的生活。心態(tài)放平,才是真正的愛。

維持和另一半的好感情

“少年夫妻老來伴”,很樸實(shí)的一句話,但是,真正要做到卻不容易。放下年輕氣盛的脾氣,和另一半規(guī)劃好老年生活,這不僅能讓你從容變老,還能讓你收獲一份歲月的饋贈(zèng)。

鏈接:變老了,我想要這樣過:

1.老年公寓自由風(fēng)

寧馨,38歲,設(shè)計(jì)師

對(duì)即將要變老這件事,雖然尚覺遙遠(yuǎn),但是,偶爾也會(huì)跟幾個(gè)好朋友聊起。如今隨著父母慢慢變老,我們對(duì)老的話題,也不再像前幾年那樣避諱。朋友當(dāng)中,有人常為父母的問題頭痛。我們會(huì)換位思考,究竟老了之后,什么樣的生活才是最理想的?

因?yàn)槲蚁矚g熱鬧,覺得跟朋友在一起最為自在,所以最希望像《愛情公寓》那樣,幾個(gè)志同道合的老朋友搬來一起住。不同的是曾小賢、胡一菲他們?yōu)閻矍檎垓v一曲又一曲,我們老年公寓則完全以互幫互助為主題:打個(gè)小麻將容易湊角,子女不在身邊了,有個(gè)搭話的人,隨時(shí)可以來一次說走就走的旅行。

點(diǎn)評(píng):住養(yǎng)老院、老年公寓,越來越被眾人所接受。也許,未來的老年公寓會(huì)出現(xiàn)更活潑的組合、更趣致的服務(wù)。

2.去不同的地方小住

何小瑛,36歲,財(cái)務(wù)人員

我和老公都屬于比較宅的人,加上工作的原因,外出的機(jī)會(huì)不多,有了孩子之后,就更是像植物一樣,呆在一個(gè)地方一動(dòng)不動(dòng)。我平時(shí)很喜歡買《中國國家地理》《旅行家》這一類雜志,但現(xiàn)在多數(shù)是過眼癮。我想,將來老了,就去力所能及的地方走走看看,那是我理想的養(yǎng)老方式。這也是激勵(lì)著我們現(xiàn)在努力賺錢的原因。

看過《花樣爺爺》的節(jié)目后,我們把將來要去的地方延伸到了國外:去某個(gè)歐洲小鎮(zhèn)住一住,看看古城堡,享受一下西式的老年生活,那一定也是很愜意的事。如果條件許可,我希望差不多45歲開始過退休生活

點(diǎn)評(píng):老去不可怕,只要有計(jì)劃,退休之后,其實(shí)時(shí)間更多、更自由,盡可以做一些自己想做的事。但是,也不能為了退休生活,而忽視大好的年輕時(shí)光。

3.我想做個(gè)優(yōu)雅的園藝?yán)咸?/p>

何芳,40歲,辦公室職員

我很喜歡做一些手工活兒,比如養(yǎng)花,不大的陽臺(tái),滿滿地種了十幾盆花花草草,盡管,老公會(huì)抱怨養(yǎng)這些花草惹蚊蟲,但我毫不所動(dòng),繼續(xù)擴(kuò)張自己的花草領(lǐng)地。平時(shí),我最愛看國外的園藝節(jié)目,并且成功地帶動(dòng)了一些朋友也喜歡上花草植物。自從微博里傳了幾幅老太太優(yōu)雅地在花草書籍之間生活的圖片之后,朋友干脆都叫我園藝?yán)咸恕?/p>

我想,等我退休后,我的生活也會(huì)很忙碌,鼓搗喜歡的花草,最好是能夠有更大的空地供我折騰。然后做些平時(shí)沒空做的手工,像縫布藝、十字繡。為了這個(gè)計(jì)劃,我現(xiàn)在就已經(jīng)開始準(zhǔn)備啦。而且最大的好處是,我將來不會(huì)成為只纏住老公不放的人。拒做煩人嘮叨老太太!

點(diǎn)評(píng):為園藝?yán)咸c(diǎn)贊,我們特別愿意看到不為年紀(jì)傷懷的老人?;畛鰳啡ぃ攀抢夏耆说男腋I顦颖?。

4.如果還有廣場舞

李梅格,38歲,自由職業(yè)者

對(duì)廣場舞我并不0抵觸,我媽就是一位狂熱的廣場舞愛好者。她每晚八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在附近的健身公園報(bào)道,有時(shí)我去廣場找她,喊一聲媽,得有幾十個(gè)聲音回應(yīng)。她把每天的生活安排得井井有條,就為了晚上的廣場舞之約。本來幾年前,她常犯一些小毛病,自從跳舞之后,真是腰不疼頭不痛了。

我設(shè)定自己跳廣場舞的年齡是60歲。20年后,說不定會(huì)有更時(shí)尚的大眾健身舞蹈,場所也更合適。

點(diǎn)評(píng):盡管廣場舞大媽飽受詬病,但用大媽的精神引領(lǐng)老年生活,一定會(huì)迸發(fā)出更多的活力。記住啊,現(xiàn)在就多囤點(diǎn)神曲,以備未來使用。

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