程元梅

摘 要： 高職新生往往入校不久，便會產生種種適應性心理問題如人際關系、學業(yè)適應、生涯迷茫等，甚至誘發(fā)心理危機，而適應性問題不能解決會影響大學生涯的正常發(fā)展。本文旨在將心理學專業(yè)團輔與朋輩互助理念相結合，輔以素質拓展為形式依托，構建系列化專業(yè)化地有利于輔導老師操作的新生適應性教育新模式。

關鍵詞： 高職新生 適應性教育 朋輩互助 團體心理輔導

如今大一新生入學不久，產生種種心理問題，甚至誘發(fā)心理危機。例如人際交往：部分學生自我封閉、自我中心、宿舍關系緊張甚至沖突；學業(yè)問題：學習方式轉變的不適應和壓力感、厭學、專業(yè)認知不良等；職業(yè)生涯規(guī)劃迷茫：不知自己大學的學習目標、就業(yè)方向迷茫等；加上對大學生活的不適應，以及自身調節(jié)能力差，原有的一些心理疾病和問題被誘發(fā)，產生輕生、自傷等想法。高職新生適應不良癥狀在多數新生中都存在；存在時間不一，各有長短，經歷新生適應不良期之后的大學生通過各自不同方式構建自己大學的學習生活方式，但這種適應大多是生活上的，對于人際交往、學業(yè)與工作的協(xié)調及職業(yè)生涯規(guī)劃等仍然充滿困惑，沉迷玩樂、不思進取的現(xiàn)象仍然普遍存在。從新生到成熟的大學生的轉變，大多數學生實現(xiàn)得并不盡如人意。

新生適應性教育在高等教育學生輔導中是首要的一課，但往往重視全面性，忽視個體差異，以輔導員主題班會、新生專業(yè)教育等為主要形式幫助學生適應新生活和學習。而在心理適應方面，心理健康教育課程會成為主要的教育平臺，各高校還會組織一些專門的針對人際關系、學業(yè)適應的團體心理輔導等幫助部分存在適應障礙的學生調試心理，但對于新生適應中的個別問題，仍缺乏系統(tǒng)化的體系教育。

一、構建新生適應性教育新模式的基礎

1.朋輩心理咨詢的可行之道

高職院校心理師資不足，且一味地灌輸性地采用師生傳遞式的教育方式讓學生深刻理解如何實現(xiàn)適應性地轉變，國內外的普通高校都開始重視在心理咨詢中的朋輩力量，各學校開始有針對性地培養(yǎng)朋輩心理咨詢員。據中國青少年研究中心的調查報告顯示，當大學生有了心理問題的時候，首先選擇的是向朋友傾訴（79.8%），其次是向母親（45.5%）、同學（38.6%）、戀人（30.9%）、父親（22.5%）、同齡親屬（15.8%）傾訴，選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。所以以朋輩傳遞作為調節(jié)學生心理的有效方式比傳統(tǒng)教育來得更符合學生的心理發(fā)展特點。

在對新生適應性研究中以學生朋輩為主體，而不是老師的教育為主體，更具有現(xiàn)實意義和推廣意義。共同的學校、共同的生活、共同的迷茫，可以引發(fā)學生共同的思考和促進，傾訴也來得更直接有效。

2.團體心理輔導的實踐性效果

團體輔導針對具有類似心理問題的來訪者，以心理學理論為基礎，發(fā)揮團體內人際關系的交互作用，運用群體對個體的制約、感染、促進作用，促使個體通過觀察、學習，認識自我，促進適應。其實施特點在于培養(yǎng)出團體成員的信任感和歸屬感，即由對團體的信任感擴展到信任周圍的人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會、國家的認同和歸屬。正是由于其獨特之處和肯定效果，團體心理輔導在國外及港臺地區(qū)迅速發(fā)展，并廣泛應用于學校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)等。團體心理輔導具有心理學意義的專業(yè)性，應該由專業(yè)的導師帶領團隊，對團隊的過程進行指導，團隊成員具有同質性，面對共同的問題，在團隊中運用心理學的方法促進共同成長。

新生適應性問題涵蓋人際關系、生活適應、學習適應、生涯規(guī)劃幾大類，適應不良的同學除個別有其特殊心理問題外，基本涵蓋在普遍問題之類。在班級學生中，總是少部分學生在適應不良上表現(xiàn)明顯，將這部分學生聚合在一起，開展系列主題式的團體心理輔導成為行之有效且已有各類實踐檢驗效果卓越的可選擇的適應性教育方式。

3.以團隊成長為主體的素質拓展活動

素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，迎接一次次挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個個困難。外展訓練強調安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。

在現(xiàn)代社會，大學生素質拓展廣泛應用在各類學生活動中，培養(yǎng)學生的團隊精神和合作交流的意識，因其趣味性廣受好評。對于新生而言，面對新學校狀況的不知所措，通過素質拓展活動認識朋友、信任他人、學習溝通和交流可以幫助他們更好地在實際生活中感受適應不良該如何調整。

二、朋輩主體+專業(yè)主題式團輔+素質拓展=新生適應性教育新模式

以高職學生心理現(xiàn)狀為依據，結合專業(yè)團體輔導、朋輩心理咨詢、團體素質拓展三類活動的優(yōu)勢，以專業(yè)心理輔導、朋輩親密可持續(xù)關系延伸、素質拓展活動趣味性，規(guī)避團體輔導受眾小、朋輩咨詢缺乏專業(yè)性、團體素質拓展缺乏長期性的弱點，構建出高職新生適應性教育的新模式。

1.人員配置

各學校首次開展的情況下應配備專業(yè)心理咨詢師做實驗性調試，配備已經經過培訓的朋輩心理咨詢員做協(xié)助完成系列活動方案。

2.對象篩選

對于新生的適應不良現(xiàn)象，部分學生可以自行調節(jié)；部分學生存在嚴重問題需要心理咨詢的個別指導。還有一部分，也為數不少，短期內無法自行調節(jié)，未達到嚴重心理問題狀況的，有強烈的調整需求的新生。可以海報、口頭宣傳為媒介，以大學新生活心理主體活動為宣傳主體，鼓勵有適應不良自我調整尚未完成的學生參與其中。

3.主題系列活動設計

鑒于新生存在的適應不良主要反映在自我認知的失調（理想我與現(xiàn)實我的差距）、人際關系（宿舍和大學人際交往模式的變化）、生涯規(guī)劃（學習和生活方式轉變的不適應，缺乏目標與規(guī)劃），其主題式的心理團輔應該以上述三個方面為主要內容，幫助學生調節(jié)面對理想自我與現(xiàn)實自我差距的心理應對方式；人際和諧的溝通交流技巧；促進學生在自我認識的基礎上理性規(guī)劃大學生活。

配合團輔的開展，過程中穿插趣味性的素質拓展活動，融入類似“國王與天使”等促進人際溝通協(xié)調、激發(fā)人信任感的拓展游戲，幫助學生在過程中實現(xiàn)團隊精神構建、信任交流、問題溝通、形成目標意識。發(fā)掘同伴作用、團隊意義、合作意識。

團輔于素質拓展，引領者都要強調朋輩基礎，朋輩咨詢員可以作為學長學姐身份融入活動開展過程中，以個人經歷更好地引導新生的適應性，并對個別學生開展朋輩心理咨詢。讓整個活動在朋輩的協(xié)助下更樂觀地調試新生適應不良存在的不健康心理。

4.實施注意事項

學生在活動中的反應各異，鑒于前期刪選存在的局限性問題，如發(fā)現(xiàn)個別學生存在特殊心理問題的應該轉介；在實施過程中有個別學生與他人溝通會存在問題，要注意適時引導和制止激烈沖突的發(fā)生。

戶外素質拓展項目選擇應以安全性為首要前提，指導者必須在安全前提下開展團隊活動，如加入有危險性的素質拓展項目應有專業(yè)人員的配合并購買相應的保險項目。

5.項目的可推廣方式

在學校專業(yè)心理咨詢師指導下完成實驗性方案實施后，可以將方案固化，并通過朋輩心理咨詢員在校園各個班級中推廣或在新生入校后組件以“大學新生活”為主題的團輔系列活動，組件幾個團隊小組，各個組分別由兩三名朋輩咨詢員做指導，專業(yè)心理咨詢師可作為專家顧問對各小組進行監(jiān)督和問題咨詢指導。

參考文獻：

[1]胡偉，胡峰.朋輩心理輔導模式在高校中的運用[J].江西理工大學學報（社會科學版），2006.

[2]陳仲庚.人格心理學[M].沈陽：遼寧人民出版社，1986.