在過去的10多年里，積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼（Mar tin Seligman）為一向憂郁的心理學(xué)帶來了一股輕松而幸福的空氣，他將傳統(tǒng)心理學(xué)注重的“如何減輕人們的痛苦”引向另一條道路：專注于如何建立人們的幸福感，并且讓幸福感持續(xù)下去。馬丁·塞利格曼和他的積極心理學(xué)的貢獻(xiàn)，或許并不在于開創(chuàng)了多么了不起、多么深奧的新理論，而是在改變大眾思維的一種模式。

不知道積極心理學(xué)對于構(gòu)建和諧、幸福人生將會帶來何種貢獻(xiàn)。然而，我們的確可以強(qiáng)烈地感受到這樣一種社會趨勢：跳出傳統(tǒng)意義上的工作與生活非此即彼模式，跳出男人與女人的分工模式，追求一種新的生活方式。

美國著名人口學(xué)家、企業(yè)家馬蒂·迪特瓦（Maddy Dychtwald）認(rèn)為，今天的家庭生活正走到一個關(guān)鍵點(diǎn)，即女性對工作更加滿意，男性對家庭更加滿意，但兩性其實(shí)都感受到壓力，都在尋找新的更為平衡、美好的生活方式。——更多的職場媽媽開始跳出“工作 - 生活 - 養(yǎng)育”的蹺蹺板思維框架，致力于三贏模式探索中，追求精彩與豐富的體驗(yàn)。——更多的爸爸開始學(xué)會劃雙槳。他們努力工作，同時享受育兒生活，愿意花更多的時間陪伴家人與孩子（不是因?yàn)檎嫒诵愎?jié)目《爸爸去哪兒》的熱播）。工作與生活平衡的接力棒開始傳遞到男人手中。50年代至今，女性經(jīng)歷了快速、前所未有的變化，這種改變已趨于緩和，對男性而言，卻是新的開始。一項20個國家的綜合研究表明，在1965年，會做家務(wù)、照顧孩子、購物的男性，占所有男性的五分之一，到2003年已超過三分之一?！齼?、教育、照顧家人、工作和家庭平衡等，將不再被視為單純的“女性議題”，而是家庭議題，同時，也是影響每個人的經(jīng)濟(jì)與社會議題。

育兒3.0的時代已來到？ 我們能為你做些什么呢？無疑是更多育兒生活方式的提供！

做一個實(shí)用性的閱讀推薦吧！歡迎關(guān)注以下欄目：智慧爸爸 ——提倡老爸參與育兒，帶來男性特有的養(yǎng)育視角、風(fēng)格與智慧。友善家人——資深心理治療師龍迪專欄，探討一家人如何培育內(nèi)心的友善時間，培育真正幸?？鞓返纳睢Ｆ侵档闷诖暮梦恼?。家庭計劃——從重拾童年、全家人一起實(shí)現(xiàn)的改變、育兒舍斷離，到關(guān)掉手機(jī)……一起踐行健康自然生活。

yunmei@bphg.com.c新浪微博 @ 父母必讀 - 惲梅