摘要：聲樂學習是一門技術(shù)技巧課程，學習的方法非常重要，因此對于初學者來說，注意學習的年齡、選擇合適的老師、確定自己的聲部、了解發(fā)聲的最初原理、合理安排練習時間、注意嗓音的保護等問題是十分重要和必要的。

關(guān)鍵詞：聲樂初學者；學習方法；問題

聲樂，是用人聲唱出的帶有語言的音樂，也稱藝術(shù)歌曲，是運用藝術(shù)化的語言（歌唱語言）與科學化的歌喉（藝術(shù)嗓音）相結(jié)合塑造出的鮮明生動、悅耳動聽的聽覺藝術(shù)——歌聲，它是以高度凝練的歌詞以及典型化、情感化的旋律去抒發(fā)思想感情和進行二度創(chuàng)作的一門音樂表演藝術(shù)。

現(xiàn)在學習聲樂的人越來越多，在學習的過程中，初學者難免存在這樣或那樣的不足。這些不足不僅表現(xiàn)為發(fā)聲方法的錯誤、作品理解的偏差和表現(xiàn)方面的欠缺，也表現(xiàn)為對聲樂學習認識和觀念的誤差，而后者的負面影響雖然表現(xiàn)得不是十分直接、明顯，但如不盡快消除在萌芽階段，將會給今后的學習帶來十分不利的影響。因此，初學聲樂的人應注意以下幾個問題：

一、了解學習聲樂的最佳年齡

要接受嚴格的聲樂訓練，建議在變聲期結(jié)束后進行。因為變聲期是一種自然的生理現(xiàn)象，是由少年時代進入青年時代的標志。在這個時期，無論身體的形態(tài)、心理的的活動以及人體骨骼的增長都有很明顯的變化，這個時期喉部（發(fā)聲器官）的發(fā)育變化也是非常明顯的，這個時期在醫(yī)學界稱之為“變聲期”。變聲初期：嗓音無太大變化，有時會感覺嗓子不聽使喚，會出怪音；嗓音中期：嗓音的變化明顯，男生最為突出，音調(diào)變低，唱歌時不易控制，高音唱不上去，有的人則發(fā)生嘶啞，音色不干凈；變聲后期：說話的聲音變成了成年人，但歌唱的聲音還不太穩(wěn)定，聲音不夠結(jié)實。變聲期大約為一年左右，最短也要幾個月，而能較穩(wěn)定的歌唱大約要 二、三年的時間。

一般情況下，男生變聲期的年齡一般在12至14周歲，女生在11至13周歲。在變聲期內(nèi)，家長要教育孩子不要緊張，只要注意保護嗓子，注意休息，不要喊叫，不唱自己不能勝任的歌曲，不吃過于刺激的食物等都可以順利地渡過變聲期，由于每個學生的情況不同，在什么時候?qū)W習唱歌好，應該聽從有經(jīng)驗的聲樂老師的意見。

二、慎重的選擇適合學生的老師

擇師是聲樂學習的第一步。偉大的意大利女高音苔芭爾迪直言不諱地說：“歌唱的秘密是找到一個好老師。”一個稱職的聲樂老師應該具備演唱基本功扎實；有理論水平；經(jīng)驗豐富，方法靈活有效；把握作品準確；有責任心等的基本素質(zhì)。然而，在現(xiàn)實中的聲樂初學者在擇師的問題上常會把聲樂教師的工作單位、年齡、特別是性別和聲部這些次要枝節(jié)的問題看得太重。男女聲部的歌唱方法大同小異，一個合格的聲樂教師應該可以教授各種聲部，熟悉各種唱法的特點，關(guān)鍵是看其鑒別聲音和選擇聲音的能力是否過硬，擇師不能一味迷信別人的介紹和老師的名氣。聲樂教師要對聲樂教學規(guī)律有一個較為準確的把握，教師單憑自己的主觀經(jīng)驗教學，如果教學的方法正好可以彌補學生的先天的機能缺陷，教學效果一般不會差。

由于受媒體的宣傳和周圍環(huán)境的影響，初學者還沒有正式開始學習聲樂，就已經(jīng)讓一些觀念在自己的頭腦中先入為主了。最常見的就是美聲、民族、通俗三種唱法的劃分。其實學術(shù)界目前對這三種唱法的劃分標準還存在較大的分歧，初學者不要急于給自己選擇唱法，畫地為牢。如果過于主觀的給自己的嗓音定性，容易走彎路。

在開始進行聲樂訓練的時候，聲部的判斷是一個嚴格而嚴肅的問題，將直接關(guān)系到學生能否學好聲樂，甚至關(guān)系到整個事業(yè)的成敗，聲部的正確認定是教學的重要一步。而聲部的確立依賴的是歌唱器官的先天構(gòu)成。聲部的劃分是依據(jù)歌唱者的生理特點來科學劃分的，由于每個人（中國人種的體格條件）的生理條件和發(fā)聲器官在結(jié)構(gòu)上的差異，人們發(fā)出的音色不同，音域不同，由此產(chǎn)生了不同的聲部?；緞澐譃椋号咭?、女中音、女低音；男高音、男中音、男低音。

初學聲樂的人，不能憑自己的想象和喜歡來確定自己的聲部，更不能認為長得越高越好，或唱不了高音才唱低音是因為條件不好，這些都是對發(fā)聲的原理了解不夠產(chǎn)生的錯誤想法。還有人故意做出一種或尖或粗的聲音往某一個聲部上靠，也是不對的。對于初學者來說，建立一個自然的中聲區(qū)是最重要的，一定要順其自然，按照自己的先天條件科學合理地選擇適合自己的唱法、聲部，千萬不要急于確認自己是哪個聲部，這個往往應該由你的聲樂老師通過對你的不斷訓練和了解來幫助你確認。

三、了解最初的發(fā)聲原理

首先，人們通過口、鼻吸氣，使自己的肺葉充滿空氣，當人們呼氣時，由于聲帶閉合阻氣，使聲帶產(chǎn)生振動，我們稱之為基音，這時，聲音的力量小，音色也不好聽，只有經(jīng)過身體的共鳴腔體的共振，才能產(chǎn)生自然、優(yōu)美、響亮的聲音。歌唱時呼吸器官、發(fā)聲器官和共鳴器官協(xié)調(diào)、科學的運動。

呼吸器官主要包括：喉頭、會厭、聲帶等。喉頭也叫喉結(jié)，是重要的發(fā)聲器官，會厭是長在舌根與喉嚨之間的一塊半圓形的葉狀軟骨，它的作用是保護器官與聲帶。聲帶是位于喉嚨中間的兩條白色韌帶，當人們吸氣時，聲門打開，聲帶自然打開，而當呼氣發(fā)生時，聲帶自然閉合靠攏，呈水平狀。氣息穿過兩條聲帶間的縫隙，使聲帶產(chǎn)生振動，發(fā)出聲音。

共鳴器官包括：胸腔、口咽腔、鼻腔、竇腔等。歌唱時依賴人體的這些器官的共鳴作用來擴大、修飾、潤色聲音。除此之外，人們還有咬字的器官包括口腔、唇、舌等。他們是我們演唱時表達感情、傳達歌曲內(nèi)容的重要器官。

四、怎樣合理安排練習時間

聲樂初學者入門每周一次專業(yè)課，有條件的上兩次則更好。每次課通常為30分鐘---45分鐘，中間應有適當?shù)男菹?，自己課下練習的時間不宜過長，可以分兩次或三次，每次一刻鐘到二十分鐘為宜，以后隨著能力的提高，再適當延長練習的時間，腦子多思考，比花時間更重要，更能進步。相反，過多練習反而會使嗓子疲勞并引發(fā)發(fā)聲器官的疾病。

五、嗓音的保健方法和練習方法

（一）喉部按摩：用食指和拇指按住喉結(jié)兩旁上下移動。指壓力量以感覺舒適為度，不可用力過大，每次約2—3分鐘。

（二）毛巾熱敷：把毛巾用熱水浸透后擰干敷在頸部（溫度以不燙傷皮膚為宜），反復數(shù)次，以上保健方法可以增進喉部血流循環(huán)，消除疲勞，增進分泌，減少咽干、喉痛，以及練唱后喉部不適等。

（三）吹唇練習：雙唇閉合后，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的雙唇，使之發(fā)出單純的哼音。

（四）氣泡音（也稱水泡音）練習：頭部端正，雙眼平視，張嘴松開牙關(guān)，用盡量微弱均勻的氣息平穩(wěn)地從松弛的聲帶吹出，發(fā)出連貫的氣泡音。

以上第3、4條練習對于聲帶振動的平衡、發(fā)聲器官與呼吸器官的協(xié)調(diào)、增加聲帶的肌肉力量有一定的作用，還可以鍛煉均勻的呼氣能力。這些練習對于聲帶閉合不良或閉合過強等嗓音病變，均有一定的預防和治療作用。

六、給聲樂初學者的幾點建議

聲樂學習是一項長期而艱巨的過程，只有踏踏實實、勤勤懇懇的科學訓練，才可能有一定的效果，任何不切合實際的想法和方法都是不能夠成就歌唱家的。經(jīng)過十幾年的聲樂教學，對于初學者，我有以下幾點建議：

（一）學習歌唱，力求自然順暢，切記不要撐著嗓子發(fā)出又空又沙啞的聲音，特別是拿腔拿調(diào)。

（二）不要盲目追求演唱超出自己能力如音量過大、音域過高、篇幅過大的曲目。

（三）當身體狀況不佳時，要管得住自己的嗓子，注意休息。前往不要并重亂用嗓子，自己和自己較勁，否則情況會更糟糕。

（四）注意保證睡眠。充足的睡眠是嗓音保健的主要方法，睡眠不足體力便無法恢復，人的聲帶肌對疲勞是很敏感的，如果勞累時用嗓子就會使聲帶變啞、變沙，甚至無法繼續(xù)演唱下去。另外，提醒女生在生理期要注意休息。

【參考文獻】

[1]俞子正等.聲樂教學論[M].重慶：西南師范大學出版社，2000.

[2]林俊卿.歌唱發(fā)聲不正確的原因及糾正方法[M].北京：人民音樂出版社，1991.

作者簡介：王芳（1971-）女，北京人，鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學院藝術(shù)系副教授。