付興權(quán) 付宇超

摘要：跆拳道運動蘊含豐富的內(nèi)涵和哲理，表現(xiàn)為運動員的判斷能力。影響跆拳道實戰(zhàn)比賽的成績有諸多因素，例如技、戰(zhàn)術(shù)、體能以及心理素質(zhì)等，而臨場的判斷能力就是其中一個重要因素。跆拳道選手必須具備優(yōu)秀的判斷能力。本研究就是針對跆拳道選手的判斷能力進行研究。

關(guān)鍵詞：跆拳道；運動員；判斷能力

1.前言

跆拳道運動是一項非常注重禮儀，雙方選同場對抗的搏擊想不，具有較強的觀賞性。在我國各個省市中廣泛開展起來。跆拳道運動具備較高的靈敏度。以靈活的步法為搏擊基礎(chǔ)，通過跆拳道選手良好的體能、充分的技、戰(zhàn)術(shù)做出快速有效的腿法攻擊對手。跆拳道實戰(zhàn)中，進攻與防守是相互快速轉(zhuǎn)換的，虛中有實、實中有虛的，實戰(zhàn)中運動員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，但是只具備良好的體能、心理素質(zhì)還是遠遠不夠的，所以，必須根據(jù)對手的技、戰(zhàn)術(shù)進行分析臨觀察，從而做出最佳的判斷，抓住時間差，快速有效的打擊對手。在實戰(zhàn)對抗的整個過程中，正確有效的判斷是首要條件，沒有有效的判斷，即使選手的技、戰(zhàn)術(shù)動作再非常完美，反應(yīng)速度足夠快，仍然沒有取勝的把握。準確快速的判斷能力和敏銳的觀察能力是一個優(yōu)秀的跆拳道選手所必須具備的。

2.文獻資料法

通過期刊網(wǎng)知網(wǎng)，大量收集判斷能力的相關(guān)資料，并進行歸納、分類和整理。

3.結(jié)果與分析

3.1判斷能力的相關(guān)概念界定

李海賓在論文《競技跆拳道比賽中的判斷和預(yù)測》中指出“判斷能力是高水平跆拳道運動員必備的重要能力之一。在比賽中，跆拳道運動員在比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的正確運用和發(fā)揮。從某種意義上說，一名跆拳道運動員的判斷能力如何，會在很大程度上決定他是否能夠躋身一流選手的行列?！钡挠^點。

本研究認為：“判斷能力是指運動員的大腦思維對外物進行認識分析，并斷定且能做出反應(yīng)的一種思維能力。運動員在躲過對方攻擊的同時，機敏而有非常及時地抓住對手擊空后的瞬間出現(xiàn)的空隙，做出準確有效的迎擊還擊動作。”

3.2判斷的過程

判斷的過程是一種由視覺傳導，大腦內(nèi)部思維，以及全身做出反應(yīng)的整體過程。敏捷的洞察力、快速有效的反應(yīng)能力，往往成為有效完成技、成戰(zhàn)術(shù)的重中之重。現(xiàn)階段，競技比賽中跆拳道這一項目的發(fā)展，不管從技術(shù)，還是從戰(zhàn)術(shù)上進行分析，都更加靈活多變與復雜。再對抗實戰(zhàn)中真動作、與假動作的相互轉(zhuǎn)換、配合配合更容易使選手產(chǎn)生出錯誤的判斷?？偠灾?，跆拳道的整個對抗實戰(zhàn)中，判斷的思維過程有著極其重要的作用。

3.4比賽中把握時機的判斷能力

時機是把握時間差的能力，在較短時間內(nèi)，做出有效快速的腿法，取得獲勝。對跆拳道運動員來說，要求靈敏性強、反應(yīng)速度快，一個優(yōu)秀的搏擊選手，應(yīng)當具備抓住時機的能力，否則，在實戰(zhàn)比賽中是很獲勝。

跆拳道運動中，這種要求快、準、狠，就說明了運動員必須具備快速的反應(yīng)靈敏的觀察力，競技意識在好壞，比賽中起到重要的作用。良好比賽狀能積極促使選手做出快速有效的判斷。

3.5在實戰(zhàn)比賽中判斷能力的重要性

跆拳道實戰(zhàn)中要求運動員在完成腿法時要快、準、狠。腿法是建立在靈活多變的步法上的，通過跆拳道選手良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，再比賽中做出敏捷的腿法有效擊打?qū)κ帧?/p>

跆拳道實戰(zhàn)中，進攻與防守是相互快速轉(zhuǎn)換的，虛中有實、實中有虛的，實戰(zhàn)中運動員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，但是只具備良好的體能、心理素質(zhì)還是遠遠不夠的，跆拳道運動中防守和進攻是虛實結(jié)合的，比賽中，把握時間差的能力成為運動員做出正確的判斷，也是快速、有效擊打?qū)κ值梅值年P(guān)鍵。在實戰(zhàn)比賽的整個過程中，未能做出正確的判斷，即使你的技術(shù)動作再迅速、漂亮，再也沒有把握得分。準確、有效的判斷能力是一個優(yōu)秀跆拳道選手必須具備的重要條件。

4.影響準確判斷的因素

再跆拳道比賽中能否正確、有效的做出判斷，對技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮以及比賽的勝負都具有有直接影響，為此，我們必須了解和掌握能夠影響做出正確的判斷的因素。

4.1比賽過程中的心理承受能力

一名優(yōu)秀的跆拳道選手的必須具有過硬的心理素質(zhì)?？謶中睦硎酋倘肋\動員是影響運動員能否做出正確判斷不利因素之一。一名優(yōu)秀的運動員，能夠在順境或者逆境中保持清醒的頭腦，把注意力集中在比賽中，冷靜地運用好技、戰(zhàn)術(shù)。

4.2比賽過程中運動員抗疲勞能力

跆拳道實戰(zhàn)比賽是一項大負荷、高強度的身體心共同承受的對抗項目，這種大負荷、高強度的搏擊，刺激極易使人體神經(jīng)疲勞。而在比賽過程中比賽中產(chǎn)生疲勞，將會導致選手反應(yīng)速度降低動作緩慢。這就需要運動員再在比賽前積極調(diào)整好賽前狀態(tài)。

5.如何培養(yǎng)跆拳道運動員的判斷能力

5.1提高運動員反應(yīng)速度、觀察力、記憶力

反應(yīng)速度的快與慢，對于比賽的結(jié)果起著重要作用，再整個過程影響到選手的做出有效的判斷。在訓練中，口令刺激腳靶練習，全面提高運動員的反應(yīng)速度。在日常比賽或訓練中，反應(yīng)靶練習讓隊員快速準確地做出反應(yīng)。觀察力、記憶能力收到遺傳因素的影響較大，當然運動員應(yīng)當在先了解體會動作的基礎(chǔ)上進行刻苦訓練，自然就提高了。

5.2豐富專業(yè)知識、積累經(jīng)驗增加自信心

經(jīng)常觀賞跆拳道賽事的比賽視頻，特別是重大比賽。增加模擬性的練習氣氛，通過模擬實戰(zhàn)積累隊員的實戰(zhàn)經(jīng)驗。使心理素質(zhì)更加堅韌。

6.結(jié)論與建議

本研究通過對跆拳道運動員判斷能力進行討論，得出結(jié)論進行分析，運動員判斷能力在跆拳道實戰(zhàn)比賽中的重要作用。本文通過對跆拳道選手的判斷能力進行研究，影響跆拳道運動員判斷能力的主要因素：時機、思維和反應(yīng)、競技意識、時空感。實戰(zhàn)經(jīng)驗的不斷豐富，自信心的建立。在平常的訓練中，注意培養(yǎng)運動員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，提高運動員的反應(yīng)速度，、觀察力、思維能力。不斷積累和觀看跆拳道比賽和訓練視頻資料。（作者單位：晉東南會計學校）

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