孔黃生，胡安琦

（上海農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院，上海 201600）

不同體育項目教學(xué)對高職院校新生“心理亞健康”影響的研究

孔黃生，胡安琦

（上海農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院，上海 201600）

本研究采用分層整群抽樣的方法，通過對上海高職院校新生心理健康的隨機(jī)抽樣調(diào)查，探討不同體育項目對高職院校新生心理亞健康的干預(yù)效果及對各種癥狀的改善作用。結(jié)果表明：高職院校學(xué)生處于心理亞健康者居多；通過不同體育項目鍛煉，學(xué)生心理亞健康水平都有不同程度的改善；不同體育項目中，籃球、足球等同場對抗項目對人際關(guān)系和恐怖癥狀方面改善非常明顯，健美操、網(wǎng)球、羽毛球等非同場對抗項目對焦慮、軀體化、憂郁和精神等癥狀方面都有明顯的改善。

SCL - 90量表；高職院校；心理亞健康

亞健康是國際醫(yī)學(xué)界在20 世紀(jì)90 年代提出的新概念，世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。實際上就是人們常說的“慢性疲勞綜合征”。因為其表現(xiàn)復(fù)雜多樣，國際上還沒有一個具體的標(biāo)準(zhǔn)化診斷參數(shù)。由于都市生活的不良飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境污染，導(dǎo)致體內(nèi)酵素大量缺失，體內(nèi)毒素沉積，從而影響到肌體健康。大學(xué)生是我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的主力軍，其身心健康水平對我國未來發(fā)展有著極其重要的影響，然而，我國大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀并不樂觀。目前，相關(guān)研究表明體育鍛煉都有助于改善學(xué)生的心理健康，但是所研究的體育項目范圍相對狹窄，大多數(shù)僅局限在慢跑和游泳等項目上，因此，通過研究羽毛球、網(wǎng)球、排球、足球、健美操、籃球6 個體育項目教學(xué)（采用分層整群抽樣的方法，根據(jù)學(xué)生自身愛好隨機(jī)選擇的6 個體育項目）來改善學(xué)生中普遍存在的健康問題，特別是心理健康問題，確立何種體育鍛煉內(nèi)容能夠?qū)W(xué)生的心理改善有更好的作用，為高職院校學(xué)生的健康成長、健康教育尋找出新的切入點，為高職院校新生改善心理亞健康開辟了一條行之有效的簡易途徑，也為今后相關(guān)研究提供科學(xué)的理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以羽毛球、網(wǎng)球、排球、足球、健美操、籃球6 個體育項目教學(xué)對上海市高職院校120 名大1新生心理亞健康者的影響為研究對象。研究所指心理亞健康學(xué)生是指各項因子分值大于2 或者SCL - 90 分值大于160 分，感覺自身心理狀況不良持續(xù)2 周或更長時間的學(xué)生，排除懷疑為神經(jīng)癥或其它心理疾病患者。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法 發(fā)放測驗問卷120 份，回收有效問卷118 份，回收率為98.3%。

1.2.2 邏輯分析法 根據(jù)調(diào)查、統(tǒng)計的結(jié)果及各項目之間的相互關(guān)系，進(jìn)行理論上、邏輯上的研究和分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 所有調(diào)查數(shù)據(jù)通過軟件SPSS11.5 進(jìn)行管理和分析，用t檢驗和單因素方差分析的方法來分析高職院校新生心理亞健康的指標(biāo)，分析其差異的顯著性。

2 實驗結(jié)果

2.1 羽毛球教學(xué)對新生心理亞健康狀況的影響

結(jié)果顯示：通過羽毛球項目教學(xué)后，學(xué)生的恐怖癥狀、軀體化因子分值下降明顯，達(dá)到顯著水平(P ＜0.05)。除恐怖癥狀、軀體化因子以外，參與學(xué)生的心理健康狀況總分下降，但差異不顯著（表1）。

表1 高職院校新生參與羽毛球課程前后心理亞健康各因子的得分情況

2.2 網(wǎng)球教學(xué)對新生心理亞健康狀況的影響

結(jié)果顯示：通過網(wǎng)球項目教學(xué)后，學(xué)生的強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系、焦慮癥、抑郁癥、恐怖癥、敵對和偏執(zhí)因子分值均有所下降，但差異不顯著，軀體化、精神病性因子前后2 次測試結(jié)果下降明顯，差異達(dá)到顯著水平(P ＜0.05)（表2）。

表2 高職院校新生參與網(wǎng)球課程前后心理亞健康各因子的得分情況

2.3 排球教學(xué)對新生心理亞健康狀況的影響

結(jié)果顯示：通過排球項目教學(xué)后，9 項因子前后2次測試結(jié)果均有所下降，參與學(xué)生的心理健康狀況總分均有所下降，但差異不顯著（表3）。

表3 高職院校新生參與排球課程前后心理亞健康各因子的得分情況

2.4 足球教學(xué)對新生心理亞健康狀況的影響

結(jié)果顯示:通過足球項目教學(xué)后，學(xué)生的軀體化、人際關(guān)系和恐怖癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著水平(P＜0.05)。雖然參與學(xué)生的心理健康狀況總分均有下降，除此之外其余6 項因子前后2 次測試結(jié)果差異并不明顯（表4）。

2.5 健美操教學(xué)對新生心理亞健康學(xué)生狀況的影響

表4 高職院校新生參與足球課程前后心理亞健康各因子的得分情況

結(jié)果顯示：通過健美操教學(xué)后，學(xué)生的焦慮癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著水平(P ＜0.05)。除此之外的其余8 項因子前后2 次測試結(jié)果差異并不顯著，但均有所下降（表5）。

表5 高職院校新生參與健美操課程前后心理亞健康各因子的得分情況

2.6 籃球教學(xué)對新生心理亞健康學(xué)生狀況的影響

結(jié)果顯示：通過籃球教學(xué)后，學(xué)生的人際關(guān)系和恐怖癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著水平(P ＜0.05)，除此之外的其余7 項因子前后2 次測試結(jié)果均有所下降，但差異不顯著（表6）。

3 結(jié)果與分析

由表1可知，通過1學(xué)期羽毛球教學(xué)后，學(xué)生的恐怖癥狀和軀體化因子分值下降明顯，達(dá)到顯著差異水平(P ＜0.05)。其原因是羽毛球運動項目對學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性等有較高的要求。因此羽毛球運動對學(xué)生自信、勇敢、頑強(qiáng)、沉著、冷靜等優(yōu)良心理品質(zhì)有較好的培養(yǎng)作用，對學(xué)生的恐怖癥狀及軀體化因子有明顯的改善。

表6 高職院校新生參與籃球課程前后心理亞健康各因子的得分情況

由表2可知，通過1學(xué)期網(wǎng)球教學(xué)后，學(xué)生的軀體化和精神病性因子分值下降明顯，達(dá)到顯著差異水平(P ＜0.05)。其原因是網(wǎng)球運動項目對學(xué)生的動作速度和活動能力有較高的要求，因此此項運動能有效地發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，同時還能培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、機(jī)智勇敢、沉著冷靜的優(yōu)良品質(zhì)。通過網(wǎng)球運動項目可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，對精神病性方面有較好的改善作用。

由表3可知，通過1學(xué)期排球教學(xué)后，學(xué)生的人際關(guān)系等因子分值有所下降，但均沒有達(dá)到顯著水平，可能是教學(xué)班級的隨機(jī)樣本的代表性不高的問題。

由表4可知，通過1學(xué)期足球教學(xué)后，學(xué)生的軀體化、人際關(guān)系和恐怖癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著差異水平(P ＜0.05)。其原因是足球運動項目對學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)、體能都有很高的要求，足球是一項技術(shù)掌握難度大、比賽時間長、體能消耗大的富有激烈對抗的運動項目。通過足球運動能夠較好地改善學(xué)生心血管機(jī)能，能夠全面協(xié)調(diào)發(fā)展身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生勇猛、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，對恐怖癥狀和人際關(guān)系等方面有較好的改善作用。

由表5 可知，通過1學(xué)期健美操教學(xué)后，學(xué)生的焦慮癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著差異水平(P ＜0.05)。健美操教學(xué)能使得學(xué)生的應(yīng)激能力得到提高，心理持續(xù)緊張、心慌的情緒得到有效釋放。

由表6 可知，通過1學(xué)期籃球教學(xué)后，學(xué)生的人際關(guān)系和恐怖癥狀因子分值下降明顯，達(dá)到顯著差異水平(P ＜0.05)。其原因是籃球運動要求學(xué)生必須有較強(qiáng)的靈活性、快速的奔跑等能力外，還要具備團(tuán)隊協(xié)作能力。通過參與該項運動可以有效地提高肌體適應(yīng)能力和人體運動能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智靈活的優(yōu)良品質(zhì)，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、緊密配合的集體主義精神。通過籃球運動教學(xué)可使學(xué)生的人際關(guān)系、恐怖癥狀因子得到有效地改善。

通過高職院校新生SCL - 90均分的2 次測試的結(jié)果顯示：2 次測試的各項因子得分均有顯著性差異(P ＜0.05)：1）足球和籃球都是具有強(qiáng)力的身體沖突和激烈對抗的集體性活動，通過足球和籃球運動能夠較好地改善學(xué)生之間的人際關(guān)系，對恐怖癥狀方面也有較好的改善作用；2）在實驗過程中未對運動強(qiáng)度進(jìn)行干預(yù)，所以健美操、羽毛球、網(wǎng)球和排球課中的運動強(qiáng)度都較小，所產(chǎn)生的效益也相似；健美操、羽毛球、網(wǎng)球和排球都無強(qiáng)力的身體沖突和激烈的對抗，即使有對抗也主要是娛樂性的，因此，回避競爭的活動可獲得令人滿意的心境效益，降低應(yīng)激水平，增加成就感和強(qiáng)健體魄。

4 結(jié) 論

1）高職院校新生心理健康狀況整體良好、偏外向、溫和及掩飾度較高,多數(shù)學(xué)生處于亞健康水平，研究表明大1學(xué)生處于心理亞健康者居多，因此學(xué)生自我應(yīng)該主動自覺地去預(yù)防，進(jìn)行自身生活規(guī)律調(diào)節(jié)，否則就會造成心理問題。

2）通過1學(xué)期不同體育項目的教學(xué)后，高職院校新生心理亞健康狀況水平有了明顯改善，生理、心理、社會適應(yīng)、道德等各項心理指標(biāo)趨于正?；f明積極參加體育項目鍛煉可以改善學(xué)生的心理亞健康水平。

3）通過第2 次SCL - 90 獨立樣本統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，高職院校新生的足球和籃球?qū)馆^強(qiáng)的2 個項目所產(chǎn)生的效果具有相似性，人際關(guān)系和恐怖癥狀方面分值下降明顯，達(dá)到顯著水平。非同場對抗項目除排球項目外，健美操、網(wǎng)球、羽毛球在焦慮、軀體化、憂郁和精神等癥狀方面都有明顯的改善。不同類型體育項目對于改善亞健康者的心理健康水平具有不同的效果，因此，可以指導(dǎo)、建議各種心理亞健康水平的學(xué)生進(jìn)行體育項目的選擇,以便改善學(xué)生心理健康水平。

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Study on Inf l uence over Freshman Psychological Sub-health in Vocational College under Different Sports Teaching

KONG Huang-sheng，HU An-qi
(Shanghai Vocational College of Agriculture and Forestry, Shanghai 201600, China)

This study uses stratif i ed cluster sampling method, investigates freshman psychological health in Shanghai vocational colleges, explores different sports intervention effect to vocational college freshman psychological sub-health and improvement of symptoms. Results are as follows: Most vocational college students are in psychological sub-health situation. Student psychological sub-health level improves more or less through different sports practice. In different sports, adversary sports like basketball and football can obviously improve interpersonal relationship and fear symptom. Non-adversary sports like aerobics, tennis and badminton positively influence the improvement of anxiety, somatization, depression and mental symptoms.

SCL-90；vocational college；psychological sub-health

G804.8

A

1004 - 7662(2014)02 - 0090 - 04

2013 - 11 - 17

孔黃生，講師，碩士，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)。