張建龍

摘要：五人制足球有助于全民健身運動的開展，更可以促進高校足球運動的普及與提高。文章針對普通高校五人制足球運動的發(fā)展現(xiàn)狀、和特點，指出五人制足球運動具有較好的發(fā)展前景，在此基礎上提出一系列相應的發(fā)展對策，以期為普通高校五人制足球運動的發(fā)展提供有益幫助。

關鍵詞：普通高校；五人制足球；特點；必要性；對策

1.前言：1989年1月5日國際足聯(lián)在荷蘭舉辦了第一屆室內(nèi)五人制足球錦標賽，我國在1989年10月舉辦了由上海、廣州及大連三省市的優(yōu)秀隊，業(yè)余隊和少年隊不同層次參加的首屆室內(nèi)五人制足球邀請賽，這是我國推廣此項運動的開端，相較于歐美及世界許多國家，我國五人制足球運動的起點較低，然而，經(jīng)過努力與拼搏，我國五人制足球運動的技戰(zhàn)術(shù)水平獲得迅速提高。2008年，中國五人制足球國家隊首次闖入了亞錦賽四強，并因此獲得第六屆五人制世界杯決賽階段的參賽資格。在2009年由杭州舉辦的五人制足球國際錦標賽上，中國隊不懼強敵，逼平了世界排名第四的伊朗隊，發(fā)揮出較高的技戰(zhàn)術(shù)水準，讓國人看到了足球的希望。隨著“李寧”杯全國五人制大學生足球聯(lián)賽的陸續(xù)開展，五人制足球運動受到在校大學生的追捧，正如它的口號：“團隊”、“自由”、“參與”、“快樂”，作為一項新興的體育項目趣味性強，參與廣泛等特點，在普通高校的推廣，能夠充分利用大學生榜樣的力量，對普通高校足球運動的發(fā)展起到輻射影響，更可以激發(fā)人們參與足球運動的興趣。但由于“李寧杯”中國大學生五人制足球聯(lián)賽尚處于初級階段，存在著諸多制約其發(fā)展的問題。文章結(jié)合我國大學生五人制足球運動發(fā)展的現(xiàn)狀予以分析，為進一步完善我國大學生五人制足球運動的發(fā)展提供理論支持。

2.認識五人制足球運動

2.1發(fā)展歷程：1930年，由胡安.卡羅斯.切里安尼為基督教青年會的年輕人發(fā)明了五人制足球運動，1936年，巴西的體育教育雜志上首次明確五人制足球比賽的規(guī)則，從此，此項運動迅速得以傳播并發(fā)展。該項目在20世紀70年代初流行于歐美，并于1971年，國際室內(nèi)足球聯(lián)盟（FIFUSA）成立于圣保羅，于1989年該組織被國際足聯(lián)FIFA接管，同時將室內(nèi)五人制足球列為國際足聯(lián)正式比賽項目，從此以后五人制足球運動在世界流行起來，2000年已超過160個國家參加此項賽事。近年來，國際足聯(lián)著重加強五人制足球的普及與提高，為將該運動列為奧運會正式比賽項目而不懈努力。

2.2項目簡介：五人制足球運動的場地長38-42米，寬18-22米，上下半場各20分鐘，中場休息不超過10分鐘，比賽過程中雙方各5名隊員上場比賽，其中1人為守門員，替補隊員不得超過7名，換人不受限制，換下場的隊員可以再上場。

2.3項目特點：（1）運動負荷適宜：傳統(tǒng)的十一人制足球比賽場地大，比賽時間較長，對參與者的體能和力量要求較高，而五人制足球比賽時間較短，換人沒有限制，相對十一人制比賽的強度較小，疲勞容易恢復，同時規(guī)則中嚴禁鏟球，這也就提高了比賽的安全性。（2）觀賞性較高：由于比賽的場地小、人數(shù)少，攻防經(jīng)常處于短兵相接的較量，攻防轉(zhuǎn)換頻率快，強度大，射門多，觀賞性強，使得該項運動受到廣大學生的喜愛。（3）技術(shù)要求細膩：五人制足球要求出球和急停急轉(zhuǎn)要快，射門要穩(wěn)、準、狠，動作具有較強的隱蔽性，這能提高參與者細膩的腳下控突破技術(shù)。（4）易于開展：五人制足球比賽場地根據(jù)實際狀況可大可小，甚至球門可用磚頭或衣物等代替，另外五人制足球運動在一年四季都可以開展，不受天氣等因素的限制。

3.五人制足球運動在普通高校開展的必要性

3.1符合快樂足球的理念：快樂足球在高校大學生中的理念就是“比賽”，投入到比賽實踐中才能找到足球帶來的激情，技能的優(yōu)劣不是構(gòu)成對大學生追求快樂的障礙，釋放激情、感受快樂的親身體驗是他們參加運動的主要目的。五人制足球運動能夠?qū)⑶楦凶鳛閷崿F(xiàn)教學目標的手段，最大程度地激發(fā)大學生的體育興趣，幫助大學生在輕松愉快的過程中提高足球技能。

3.2符合健康第一的宗旨：五人制足球?qū)ⅰ案偧俭w育”轉(zhuǎn)化為“健身體育”，而“以人為本，健康第一”恰是健康體育的理念，五人制足球運動有效地減少了運動損傷事故的發(fā)生，運動量適度，具有較強的趣味性和游戲性，使得大學生在參與過程中充滿激情，從而使得足球運動成為普通高校大學生體育鍛煉的重要方式。

3.3符合終身體育的思想：“五人制”足球運動可充分調(diào)動大學生參加體育活動的激情，實現(xiàn)其在運動中體驗快樂，從而吸引更多的高校大學生參與到足球運動中來，可有效培養(yǎng)大學生體育鍛煉的意識，并為其實現(xiàn)終身體育奠定堅實的基礎。

3.4有利于足球運動的普及：五人制足球是11人制足球的縮影，雖然場地、球都比11人制足球要小，但基本的技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等大致相同，在教學實踐中一個標準的足球場可劃分成幾個小足球場，可以克服學校人多場地少的實際困難，更有利于足球教學，讓更多的大學生參與到足球?qū)W習中來。

3.5 促進校園體育文化建設：校園體育文化作為校園文化的重要組成部分，而五人制足球則是推動校園體育文化發(fā)展的有效途徑，在高校開展五人制足球運動，能夠推動學校課堂體育教學和課外體育活動的改革，可提升大學生的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)其審美情趣，從而推動校園精神文化的發(fā)展，以點帶面，可激勵更多的大學生主動參加體育鍛煉。

3.6促進大學生身心素質(zhì)的提高：五人制足球運動負荷適宜，適合大學生的生理特點，可有效提高大學生的力量、速度、耐力及柔韌等素質(zhì)，特別對增強人體的心血管、呼吸及消化系統(tǒng)等功能顯著，同時五人制足球運動可有效培養(yǎng)大學生的勇敢頑強、機智果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，還可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4.普通高校開展五人制足球運動的對策

4.1利用多種渠道增大宣傳力度，讓更多的大學生了解五人制足球運動的鍛煉價值，從而讓更多的大學生主動參與到五人制足球的活動中來。

4.2各高校的相關部門需切實加強對五人制足球運動的了解，真正認識到在普通高校開展五人制足球運動的價值，并增加體育經(jīng)費投入，在校團委及學生會的組織下成立足球俱樂部，定期開展五人制足球比賽活動。

4.3各普通高校應積極與體育部門合作，商定對高水平五人制足球運動員的招生優(yōu)惠政策，從而吸引更優(yōu)秀的五人制足球運動員進入高校學習，并通過榜樣的力量，吸引在校大學生主動加入足球運動中來。

4.4普通高校足球老師在常規(guī)的足球教學中，應該有意識的多教授有關五人制足球的技戰(zhàn)術(shù)，多安排五人制的教學比賽，在比賽中幫助大學生掌握五人制足球規(guī)則，提高其技戰(zhàn)術(shù)。

總之：五人制足球運動具有觀賞性較強、運動負荷適宜、安全性較高和易于普及等獨有特點，對有效促進大學生身心素質(zhì)的提高、推進校園體育文化建設、緩解運動場地不足及推動足球運動自身發(fā)展等方面具有重要意義，因此，各高校相關部門領導和體育教育工作者應該重視五人制足球運動的開展，充分發(fā)揮高校人才優(yōu)勢、科研優(yōu)勢和環(huán)境優(yōu)勢促進普通高校五人制足球運動的開展與發(fā)展，使其對我國足球運動的發(fā)展和全民健身運動的廣泛開展發(fā)揮巨大的作用。（作者單位：西安鐵路職業(yè)技術(shù)學院）

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