趙凱

摘要：近年來，社會的快速發(fā)展對當(dāng)代大學(xué)生的整體綜合素質(zhì)的要求越來越高，僅僅擁有健康完美的體魄已不能滿足當(dāng)前競爭激烈的社會需要。擁有良好的心理素質(zhì)，健康的體魄和吃苦耐勞的精神是目前拓展訓(xùn)練的主要特征。本文主要探討了在高校開展拓展活動訓(xùn)練的必要性和可行性，準(zhǔn)備對應(yīng)用于社會培訓(xùn)業(yè)的拓展訓(xùn)練迅速引入高校，并且通過新的調(diào)整與學(xué)校體育活動相融合，用此來探索培養(yǎng)當(dāng)今高校對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的新途徑，為學(xué)校體育改革方針和素質(zhì)教育拓展提供理論依據(jù)和方法借鑒。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；必要性；可行性

一、大學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的必要性

1.有利于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)能力

拓展訓(xùn)練相當(dāng)符合現(xiàn)代社會需要，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的最有效途徑?，F(xiàn)今社會，大學(xué)生中獨(dú)生子女比例日趨增大，而其中很大部分都存在沒有自信心、沒有面對困難的勇氣，團(tuán)隊(duì)意識薄弱的問題，并且社會競爭日益中，重視心理健康教育的重要性已經(jīng)刻不容緩。并且拓展訓(xùn)練活動在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，可以使大學(xué)生在面對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，起到磨練意志、完善人格的團(tuán)隊(duì)目的。以上幾點(diǎn)關(guān)于這些良好的心理品質(zhì)也是當(dāng)今社會所需人才的綜合素質(zhì)能力。而戶外拓展訓(xùn)練以自己獨(dú)有的“先行后知”的體驗(yàn)式激烈，現(xiàn)今壓力越來越大，導(dǎo)致很多大學(xué)生有很多心理障礙，并且其比例有逐年上升的趨勢。在高校體育教學(xué)學(xué)習(xí)影響和改變著這些習(xí)慣。

1.1有利于發(fā)掘潛能，培養(yǎng)自信

在學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力日益加大的時候，許多學(xué)生面對激烈競爭顯露出信心不足，甚至于產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑傾向。而在拓展訓(xùn)練中，有目的的為學(xué)生設(shè)置困難是為了讓學(xué)生在經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而增強(qiáng)自信。許多大學(xué)生在參加拓展活動結(jié)束時，往往都有這樣的體會：不論任何事情在沒有嘗試之前不要輕易放棄，很多事情不是你不做不到，只是你不敢做，也不是你的能力不足，而是你的心理問題，我們要勇敢的去做那些看似不可能的事情，也許你的潛能就是在你不斷的嘗試過程中被發(fā)掘出來的。

1.2有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

在現(xiàn)代社會中，一個人打拼的時代已經(jīng)過去，團(tuán)隊(duì)已經(jīng)成為新的成功單位。但現(xiàn)在許多大學(xué)生經(jīng)常被嬌生慣養(yǎng)，從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)意識缺乏。很多大學(xué)生的合作意識不是很強(qiáng)，即使有明確的個人目標(biāo)，卻不知道如何實(shí)現(xiàn)它。而拓展培訓(xùn)中很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目則很好的教給大學(xué)生這一課，讓他們在培訓(xùn)中不知不覺的接受團(tuán)隊(duì)的洗禮。比如“電網(wǎng)”，“扎筏”，“求生”這些都是強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的典型游戲。游戲雖小，但其中蘊(yùn)含的人生哲理相當(dāng)深刻。大學(xué)生們在參與過程中可以深刻的認(rèn)識到不協(xié)作無以成功。尤其是針對當(dāng)前大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識差，有極好的針對效果。

除此以外，拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校也可以為高校的特色辦學(xué)提供思路，從而更好的達(dá)到教書育人的目的。北大的拓展訓(xùn)練課就受到評估專家的一致好評。而各種項(xiàng)目中的互動，也使得教師和學(xué)生能很好的溝通交流，從而增進(jìn)師生之間的感情，為教學(xué)工作提供保障。

二、拓展訓(xùn)練引入高校體育課可行性分析

參加拓展訓(xùn)練對于學(xué)生個體，學(xué)校以及社會都是一件非常有意義的事，而其廣泛深入的進(jìn)入高校體育教學(xué)領(lǐng)域也有很強(qiáng)的可行性，我認(rèn)為基于以下原因：

1.國內(nèi)外高校的努力嘗試證明拓展訓(xùn)練引入高校完全可行

在歐美國的一些發(fā)達(dá)國家，早已將一些經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目如信任背摔、木屐、身體語言、攀巖等用在體育課中。同時斷橋、天梯、獨(dú)木橋和空中單杠等一些專業(yè)的高空項(xiàng)目，也逐步被引入到常規(guī)體育課程中。在國內(nèi)也有部分高校在積極努力的進(jìn)行這方面嘗試。如北京大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)等名牌高校已經(jīng)將拓展訓(xùn)練引入教學(xué)課程體系。北大成立了拓展研究中心專門進(jìn)行這方面的理論研究。據(jù)《哈爾濱日報》05年11月報道，哈師大、哈工大、黑大等八所高校已逐步將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)之中。近年來，西安也有部分高校加入到這一行列，如西安交大、陜師大國際商學(xué)院、陜西省銀行學(xué)校、西安財經(jīng)學(xué)院，西安醫(yī)學(xué)院、陜西服裝藝術(shù)學(xué)院等高校已在積極進(jìn)行這方面的嘗試，且取得了階段性的成果，同時受到社會的廣泛好評。

2.對于所需場地、器材，訓(xùn)練方式的靈活多變使拓展訓(xùn)練走入高校成為可能

我們知道專業(yè)的拓展公司可能會花費(fèi)數(shù)十萬元甚至數(shù)百萬元來建立完整的訓(xùn)練場地。但由于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目自身的特點(diǎn)的靈活多變性，高校完全可以根據(jù)自己現(xiàn)有的場地器材情況來進(jìn)行訓(xùn)練。有些項(xiàng)目用一個籃球場或是一塊平坦的場地就可以進(jìn)行訓(xùn)練，如雷陣、數(shù)字傳遞、牽手解扣等。拓展訓(xùn)練需要的器材一般有繩子、眼罩、呼啦圈等，其實(shí)這些器材很容易買到并且便宜。其實(shí)有些項(xiàng)目基本不用器材，比如加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、互相信任感的臥式傳遞項(xiàng)目，還有翻樹葉、五毛一塊等項(xiàng)目。同一個培訓(xùn)有多個項(xiàng)目可以選擇，比如：信任背摔，也可以達(dá)到高空項(xiàng)目培訓(xùn)效果。在拓展訓(xùn)練中所用的器械與其它體育器械相互比較，它有簡潔、緊湊、功能強(qiáng)大的作用，還有安全、節(jié)省場地空間、便于在各種場地上安裝，同時，科學(xué)的組合也可以節(jié)省器械，降低其成本，便于以后推廣。因此，場地器材不是阻礙拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校的根本問題。

3.高校教師的高素質(zhì)使得他們可以勝任培訓(xùn)師的工作

在拓展訓(xùn)練中最關(guān)鍵的一個因素是培訓(xùn)師的組織、引導(dǎo)和歸納能力，培訓(xùn)師科學(xué)有效地指導(dǎo)會使學(xué)生收益良多。因此拓展培訓(xùn)對培訓(xùn)師的專業(yè)要求很高。而高校體育教師的綜合素質(zhì)普遍比較高，他們具有教育學(xué)、心理學(xué)、行為組織學(xué)等方面的知識素養(yǎng)，只要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)就可以勝任培訓(xùn)師的角色。而體育教師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，課堂駕馭能力使得他們實(shí)施整個活動如魚得水。而和學(xué)生的直接接觸，使得他們對學(xué)生有更全面的了解，他們更明白學(xué)生缺少什么，需要什么，從而可以更好的安排培訓(xùn)項(xiàng)目。這是一些專業(yè)的培訓(xùn)師所不具有的優(yōu)勢。

三、結(jié)論

為了使拓展訓(xùn)練能更好的發(fā)揮自身優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)社會需要的高素質(zhì)人才服務(wù)，提出以下建議：

1.各級主管領(lǐng)導(dǎo)部門基于拓展訓(xùn)練的功能特點(diǎn)應(yīng)予以高度重視，加大宣傳力度和資金投入。

2.高?？上纫赃x項(xiàng)體育課，俱樂部制體育課等形式在高校體育課中開展，并逐步根據(jù)學(xué)生興趣愛好廣泛深入開展。

3.各學(xué)校也可以定期或不定期地租用專門的素質(zhì)訓(xùn)練基地進(jìn)行訓(xùn)練，或者同專門培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，為拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校打下基礎(chǔ)。

4.就場地器材問題可建議學(xué)校本著“多有多投資，少有少投資”的原則來挑選適合的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有條件的學(xué)?？梢越⒆约旱耐卣褂?xùn)練基地，或幾所學(xué)校聯(lián)合起來建立共用的訓(xùn)練基地。

5.建議從中小學(xué)開始實(shí)施，逐步引入開展，打下良好的基礎(chǔ)。

總之引進(jìn)資金、互利互動、共同進(jìn)步，為學(xué)生多創(chuàng)造機(jī)會和條件。（作者單位：陜西國防工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

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