鄭瑤

【摘 要】教學(xué)之余無(wú)意中看到一本書，書中寫到：“但凡是在某個(gè)領(lǐng)域有所建樹(shù)的人，都是擅長(zhǎng)管理自己情緒的人?！庇谑?，研究情緒管理的想法逐漸醞釀萌發(fā)，學(xué)習(xí)了相關(guān)的理論之后受益匪淺。情緒管理確實(shí)是教師應(yīng)該涉獵和探究的領(lǐng)域，我們不但可以增強(qiáng)自身理性授課的能力，還可以將其中的方法傳授給學(xué)生們、引導(dǎo)他們也學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

【關(guān)鍵詞】情緒管理 教學(xué)紀(jì)律 思想品德

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.03.133

有關(guān)情緒的管理問(wèn)題時(shí)下正吸引越來(lái)越多人的注意，我在教學(xué)之余無(wú)意中看到相關(guān)的書籍，于是拿來(lái)品讀。閱讀了之后，著實(shí)受益匪淺。首先，一名教師學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不僅是為了在課堂上有更加精彩的表現(xiàn)，也是我們真正體會(huì)到教學(xué)樂(lè)趣的關(guān)鍵，最重要的是，我們還可以將自己學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)傳授給我們的學(xué)生，幫助他們發(fā)展成為懂得理性管理情緒的人。其次，回歸到我們思想品德這門科目中來(lái)，我們的教學(xué)主旨之一就是引導(dǎo)學(xué)生們樹(shù)立積極的、陽(yáng)光的人生觀和世界觀。本篇文章即試談我有關(guān)思想品德教師掌握情緒管理藝術(shù)的思考。

一、研究情緒管理的藝術(shù)對(duì)教師的教學(xué)有重要意義

研究過(guò)情緒管理的藝術(shù)的教師，在教學(xué)中不僅很少出現(xiàn)失誤，而且也真正地享受到了教學(xué)帶給他們的快樂(lè)，因此該理論的實(shí)用性很強(qiáng)。

1.教師學(xué)習(xí)情緒管理藝術(shù)是具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義的。

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)。教師也是普通人，在生活中也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，其中就包括一些負(fù)面的、消極的情緒。但是，我們格外需要注意的是，我們不能將這些負(fù)面的情緒帶到課堂上去，主要原因有三點(diǎn)。（1）社會(huì)上流傳一種說(shuō)法：一個(gè)人在暴怒的情況下智商為零。雖然這個(gè)說(shuō)法有待科學(xué)研究的證實(shí)，但是，不容置疑的是，我們的負(fù)面情緒確實(shí)會(huì)影響我們教學(xué)的正常發(fā)揮。一名有職責(zé)素養(yǎng)的思想品德教師是不會(huì)將這些生活中的負(fù)面情緒遷移到課堂上的。因?yàn)楫?dāng)教師被負(fù)面情緒緊緊包圍的時(shí)候，容易出現(xiàn)各種各樣的教學(xué)失誤，比如說(shuō)講話缺乏邏輯性、注意力無(wú)法集中、大腦出現(xiàn)空白等等。而這些失誤毫無(wú)疑問(wèn)直接了影響我們的教學(xué)效率。所以，作為一名有專業(yè)精神的教師，我們一定要避免將這些負(fù)面情緒帶到課堂之中、避免因?yàn)樽约簜€(gè)人的原因阻礙教學(xué)進(jìn)度。（2）我們的負(fù)面情緒會(huì)傳染給學(xué)生們，影響他們的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)一個(gè)愁容滿面或者是怒不可遏的教師站在講臺(tái)上的時(shí)候，會(huì)極大的分散學(xué)生們的注意力。學(xué)生們看見(jiàn)帶有負(fù)面情緒的教師，本身的心情也會(huì)受到影響。他們可能會(huì)有意識(shí)地克制自己的言行、不敢像平時(shí)那樣活躍和發(fā)言，擔(dān)心教師發(fā)脾氣等等。學(xué)生們不能集中注意力于學(xué)習(xí)上，被教師的情緒影響，顯然是難以達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率的。需要強(qiáng)調(diào)的是，從人數(shù)上來(lái)說(shuō)，我們教師一個(gè)人出現(xiàn)負(fù)面的情緒，影響的可能是一整個(gè)班級(jí)的學(xué)生；從時(shí)間上來(lái)講，即使教師偶爾出現(xiàn)這樣的情緒不佳的現(xiàn)象，也可能給學(xué)生造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，甚至影響到學(xué)生對(duì)于思想品德這個(gè)學(xué)科的興趣。（3）我們作為思想品德教師，本身就肩負(fù)著幫助學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)生活、理性學(xué)習(xí)、建立科學(xué)世界觀的重任，因此我們就更要以身作則了。

總之，教師在課堂上呈現(xiàn)出的負(fù)面情緒會(huì)直接影響授課質(zhì)量、給學(xué)生們做出不好的示范，所以我們學(xué)習(xí)情緒管理的藝術(shù)是非常具有現(xiàn)實(shí)意義的。

2.領(lǐng)悟情緒管理的藝術(shù)有助于教師快樂(lè)教學(xué)。

其實(shí)，教師除了可能將一些負(fù)面的情緒帶到課堂上之外，還可能在課堂上因?yàn)閷W(xué)生的某些行為出現(xiàn)負(fù)面情緒。初中時(shí)期的學(xué)生正處于一個(gè)生命力極其旺盛的時(shí)期，大多數(shù)的孩子都比較活潑好動(dòng)，他們難免在課堂上交頭接耳、做一些小動(dòng)作、擾亂課堂秩序等等。當(dāng)學(xué)生們出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們除了要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的紀(jì)律約束，也應(yīng)該切實(shí)提升自己管理情緒的能力。因?yàn)榍榫w失控其實(shí)并沒(méi)有用，還只會(huì)造成師生之間的隔閡。曾經(jīng)有一名思想品德教師，在剛開(kāi)始上課的時(shí)候，遇到兩個(gè)平時(shí)就比較調(diào)皮的學(xué)生擾亂課堂秩序，結(jié)果這個(gè)教師在數(shù)次提醒這兩名學(xué)生無(wú)效時(shí)，一怒之下就“罷課”了，讓學(xué)生們自己學(xué)習(xí)。這顯然屬于情緒管理不當(dāng)?shù)那闆r，也是一種不理智的行為。教師在出現(xiàn)暴怒情緒的情況下做出這種處理方式，不僅白白浪費(fèi)了一節(jié)寶貴的課堂時(shí)間，而且還是一種對(duì)其他學(xué)生不負(fù)責(zé)任的做法。如果這個(gè)教師能夠控制好自己的情緒，理智地看待問(wèn)題，冷靜地處理問(wèn)題，那么他不僅可以得到學(xué)生們的尊重，也可以真正享受教學(xué)的快樂(lè)。一位哲人曾經(jīng)講過(guò)：“如果你理性，那么你遇到任何事情都可以很快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)的自主權(quán)始終在自己手上。”享受教學(xué)的過(guò)程是教師迸發(fā)源源不斷的教學(xué)智慧的重要前提，因此，從體會(huì)職業(yè)幸福感的角度來(lái)講，我們要切實(shí)領(lǐng)悟情緒管理的藝術(shù)。

二、研究情緒管理的藝術(shù)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有重要意義

教師研究情緒管理的藝術(shù)，不僅有助于自身教學(xué)素養(yǎng)的提升，也可以幫助學(xué)生們處理很多的情緒問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生的健康發(fā)展也是有積極作用的。

1.學(xué)生們處于一個(gè)容易產(chǎn)生情緒問(wèn)題的年齡段。

初中時(shí)期的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，心理波動(dòng)比較大、他們很容易出現(xiàn)各種情緒上的問(wèn)題。如果學(xué)生的這些負(fù)面情緒不能得到很好的紓解和管理，不僅影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，更有甚者可能引發(fā)學(xué)生的叛逆心理和個(gè)性扭曲。因此，從學(xué)生本身的年齡特點(diǎn)來(lái)講，我們教授學(xué)生情緒管理的相關(guān)藝術(shù)是很有必要的。

2.學(xué)生們掌握了情緒管理的方法可以更好的學(xué)習(xí)和生活。

（1）學(xué)會(huì)管理情緒有助于提升學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率。學(xué)生學(xué)會(huì)克制和管理自己的消極情緒，就能正視學(xué)習(xí)中遇到的各種艱難險(xiǎn)阻，在一個(gè)更加冷靜平和的心態(tài)下，有條不紊地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的所有挫折和挑戰(zhàn)，思路清晰地分析自己學(xué)習(xí)的得與失。（2）學(xué)生們掌握了情緒管理的方法可以更好地與身邊的人相處。學(xué)生處于一個(gè)個(gè)性尚在發(fā)展、情緒波動(dòng)比較明顯的時(shí)期，因而學(xué)生與學(xué)生之間很容易產(chǎn)生摩擦、磕磕絆絆，如果學(xué)生不能有效地管理自己的情緒，就很容易頻繁地和身邊的同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、甚至鬧得不可開(kāi)交。因此，從引導(dǎo)學(xué)生們領(lǐng)悟?yàn)槿颂幨碌哪繕?biāo)上來(lái)講，我們傳授學(xué)生們情緒管理的方法也是勢(shì)在必行的。反過(guò)來(lái)講，學(xué)生和身邊的同學(xué)相處更加和睦，不僅可以提升學(xué)習(xí)的效率、也有助于推動(dòng)整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍和文化建設(shè)更上一個(gè)臺(tái)階。

綜上所述，一個(gè)教師懂得管理情緒的藝術(shù)，不僅本身可以切實(shí)感受到教學(xué)的無(wú)限樂(lè)趣，更是引導(dǎo)學(xué)生們理性學(xué)習(xí)和幸福生活的重要前提。學(xué)習(xí)情緒管理的藝術(shù)對(duì)于思想品德教師和學(xué)生都是具有深遠(yuǎn)的影響的，因而值得我們潛心研究和積極思考。