李寧

音樂(lè)在體育教學(xué)中正是以“樂(lè)教、樂(lè)學(xué)”為中介，達(dá)到在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)。有利于學(xué)生身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展，是體、音、美有機(jī)結(jié)合的體現(xiàn)。如果課前準(zhǔn)備充分，課的組織嚴(yán)密并恰當(dāng)合理地運(yùn)用，就能收到很好的效果。

音樂(lè)體育教學(xué)興趣教學(xué)效果創(chuàng)造良好的課堂氛圍，是教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，是教學(xué)水平的重要體現(xiàn)。情趣教學(xué)的科學(xué)設(shè)計(jì)，是創(chuàng)造良好課堂氛圍不可缺少的條件之一。在大力提倡快樂(lè)體育的今天，情趣教學(xué)也是調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，提高體育課堂效果的“激活劑”，而音樂(lè)在體育教學(xué)中正是以“樂(lè)教、樂(lè)學(xué)”為中介，達(dá)到在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)。同時(shí)，音樂(lè)具有很強(qiáng)的時(shí)代感、節(jié)奏感、韻律感和感染力，深受廣大學(xué)生喜愛(ài)。因此，越來(lái)越多的體育教師把音樂(lè)引入課堂，創(chuàng)設(shè)出許多音樂(lè)伴奏的教學(xué)法。

一、音樂(lè)的作用及運(yùn)用時(shí)機(jī)

在把音樂(lè)引入課堂之前，首先，要搞清該音樂(lè)的作用；其次，是掌握時(shí)機(jī)。音樂(lè)進(jìn)入課堂主要是為了活躍課堂氣氛，提高學(xué)生興趣、培養(yǎng)樂(lè)感、節(jié)奏感和感染力，發(fā)展其協(xié)調(diào)性。但是并非所有的場(chǎng)合都要運(yùn)用音樂(lè)，必須把握合理的場(chǎng)合選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)用音樂(lè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)是課的開(kāi)始部分和結(jié)束部分，一個(gè)是準(zhǔn)備部分，一個(gè)是放松部分，這兩階段配上音樂(lè)較和諧自然。且音樂(lè)較好選，因?yàn)闇?zhǔn)備部分是為了讓身體得到充分活動(dòng)，一般是做韻律操或廣播操。這時(shí)只要選節(jié)奏感較強(qiáng)的迪斯科或搖滾樂(lè)或?qū)ｉT(mén)廣播操音樂(lè)即可；結(jié)束部分是為了讓身體充分放松，讓心率逐漸恢復(fù)正常，一般做些伸拉、彈動(dòng)的放松運(yùn)作以及舞蹈運(yùn)作，這時(shí)要選擇一些輕松的音樂(lè)；基本部分一般不配樂(lè)，但如果課的主要內(nèi)容是游戲等，一定要選相適應(yīng)的音樂(lè)。本人在教育教學(xué)中，把音樂(lè)引入課堂，如準(zhǔn)備部分中的隊(duì)列練習(xí)用音樂(lè)《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，結(jié)束部分的集體舞——三套馬車，選用了專門(mén)的音樂(lè)。由于在課上能利用音樂(lè)的特點(diǎn)并能把握時(shí)機(jī)，課堂氣氛很活躍，學(xué)生積極性很高。

二、音樂(lè)的選擇

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)音樂(lè)的選擇

體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)是使身體各部分盡快地克服惰性，進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。有人測(cè)定，音樂(lè)能在較短的時(shí)間內(nèi)使心率提高，使心臟跳動(dòng)加快，血液循環(huán)速度加快，供血量增加，刺激大腦皮層，使大腦皮層產(chǎn)生興奮，使肌體盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)，能更好地過(guò)渡到基本部分。在體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)中，應(yīng)圍繞課的基本教材，有針對(duì)性地選擇適合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容和方法，一般用輕松活潑的現(xiàn)代舞或韻律操，配以節(jié)奏明快的現(xiàn)代音樂(lè)，編成一套優(yōu)美易學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)操。

（二）基本部分音樂(lè)的選擇

音樂(lè)以節(jié)奏和旋律對(duì)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)生影響。任何運(yùn)動(dòng)練習(xí)都有內(nèi)在的節(jié)奏，按其一定的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，有利于掌握正確的運(yùn)作，使練習(xí)協(xié)調(diào)、省力。節(jié)奏感是體育運(yùn)動(dòng)中最難建立的動(dòng)力定型，而音樂(lè)的節(jié)奏影響正是訓(xùn)練節(jié)奏感的良師益友。音樂(lè)的旋律能使學(xué)生領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)練習(xí)中的快感和美感，減少緊張情緒，克服懼怕心理，使運(yùn)作更加自然放松。音樂(lè)也有助于提高學(xué)生運(yùn)作的連貫性和節(jié)奏感，對(duì)學(xué)生掌握某一技術(shù)運(yùn)作環(huán)節(jié)起到了十分重要的作用。如做高抬腿、小步跑時(shí)，要選特定的快節(jié)奏音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。

（三）結(jié)束部分音樂(lè)的選擇

輕松愉快的音樂(lè)，使人的大腦皮層擺脫興奮狀態(tài)，使肌肉松弛而消除疲勞。在體育課中，經(jīng)過(guò)一段緊張較大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的身體、心理都表現(xiàn)不同程度的疲勞，此時(shí)可聽(tīng)一悠揚(yáng)、舒緩、輕柔的音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)與老師的語(yǔ)言讓學(xué)生進(jìn)行聯(lián)想，讓學(xué)生隨著音樂(lè)，仿佛被大自然所陶醉，逍遙地躺在海邊沙灘上，望著藍(lán)藍(lán)的天空，寂靜……溫馨……使學(xué)生進(jìn)入一種“我現(xiàn)在很舒服，心情很好；我在養(yǎng)神，我整個(gè)身體都在放松”的意境，從而達(dá)到放松的調(diào)節(jié)。除了用音樂(lè)進(jìn)行“心理放松外”，還可以做一些簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)作，伴以優(yōu)美新穎、歡快的抒情色彩較濃的音樂(lè)。如基本舞步小組合或集體舞等，達(dá)到放松緊張的神經(jīng)和肢體，消除身體的疲勞和恢復(fù)體力的作用。

三、針對(duì)樂(lè)感較差學(xué)生的做法

（一）過(guò)渡適應(yīng)練習(xí)

對(duì)音樂(lè)基礎(chǔ)較差的學(xué)生或以前從未利用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練習(xí)的學(xué)生，首先要培養(yǎng)樂(lè)感，在一些對(duì)音樂(lè)要求不很高的練習(xí)中，如游戲、慢跑等放一些節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)，讓學(xué)生對(duì)體育課配樂(lè)有所適應(yīng)。

（二）哼唱歌譜練習(xí)

在一般情況下，先不要急于采用放錄音配樂(lè)，在正式使用音樂(lè)伴奏前，教師可先用哼唱歌譜來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)音樂(lè)的適應(yīng)性，運(yùn)作應(yīng)選擇一些容易配樂(lè)的，如原地踏步、齊步走，教師可改口令為唱、哼《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等曲譜，簡(jiǎn)單的徒手操也可用哼唱音樂(lè)節(jié)奏較強(qiáng)的曲子來(lái)取代口令，配樂(lè)時(shí)，教師盡可能一邊哼一邊帶操提示運(yùn)作，然后才用錄音配樂(lè)，在對(duì)韻律操、舞蹈進(jìn)行音樂(lè)伴奏時(shí)可先培養(yǎng)幾位骨干進(jìn)行領(lǐng)操，這也可提高學(xué)生的積極性。

四、運(yùn)用音樂(lè)進(jìn)行授課的策略

（一）不宜在班級(jí)多時(shí)使用音樂(lè)

大多數(shù)學(xué)校體育課相對(duì)集中，一般在下午三、四節(jié)或下午五、六節(jié)。這樣有的學(xué)校最多時(shí)有近十個(gè)班同時(shí)上體育課，班與班之間場(chǎng)地較接近，如果有一個(gè)班運(yùn)用音樂(lè)，容易分散其他班學(xué)生的注意力。

（二）不宜在新授課中運(yùn)用音樂(lè)

在課堂中運(yùn)用音樂(lè)最多時(shí)候是在課的準(zhǔn)備和結(jié)束部分，雖然在基本部分運(yùn)用音樂(lè)能收到較好效果，但在新授課時(shí)，由于學(xué)生是初次學(xué)習(xí)，對(duì)技術(shù)運(yùn)作的概念的掌握和理解還較模糊，如果在這時(shí)引用音樂(lè)，會(huì)適得其反。

（三）不宜經(jīng)常在課上使用音樂(lè)

體育教師在每一次課上運(yùn)用音樂(lè)教學(xué)之前往往要根據(jù)課的內(nèi)容精心選曲，悉心編排，這樣會(huì)耗費(fèi)較大的精力。因此，教師在課上不宜經(jīng)常使用音樂(lè)，以免“喧賓奪主”，而且經(jīng)常使用就不會(huì)有新鮮感，久而久之，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒。

（四）平時(shí)教師要根據(jù)教學(xué)需要收集、整理一些音樂(lè)，使用時(shí)才能有選擇的余地。

（五）作為體育教師，自己要喜歡音樂(lè)

教師自身要有一定的樂(lè)理知識(shí)，對(duì)音樂(lè)要有一定的理解，這就要求體育教師不但會(huì)教技術(shù)運(yùn)作，還要不斷地提高自己的音樂(lè)素養(yǎng)，同時(shí)還要有一定的舞蹈基礎(chǔ)。

（六）教師在選音樂(lè)時(shí)要選健康、具有教育意義的音樂(lè)

音樂(lè)的旋律和節(jié)奏應(yīng)符合教材的特點(diǎn)，所體現(xiàn)的思想感情應(yīng)與教材內(nèi)容相吻合，如能體現(xiàn)運(yùn)作的特點(diǎn)就更理想了。

（七）教師備課一定要認(rèn)真

體育教師采用音樂(lè)伴奏上體育課之前，要認(rèn)真?zhèn)湔n，課前一定要對(duì)錄音機(jī)與錄音帶進(jìn)行調(diào)試，以免課上出現(xiàn)，浪費(fèi)時(shí)間，影響上課效果。

音樂(lè)伴奏上體育課，有利于提高學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感、美感和想象力，有利于學(xué)生身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展，是體、音、美有機(jī)結(jié)合的體現(xiàn)。如果課前準(zhǔn)備充分，課的組織嚴(yán)密并恰當(dāng)合理地運(yùn)用，就能收到很好的效果。