白 帆

（大連海事大學(xué) 公共管理與人文學(xué)院，遼寧 大連116035）

健康心理是健康的重要組成部分，是指在知、情、意、行方面的健康狀態(tài)，主要包含發(fā)育正常的智力、穩(wěn)定而快樂(lè)的情緒、高尚的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格及和諧的人際關(guān)系。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的綜合素質(zhì)教育中，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理是重要內(nèi)容之一。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的基礎(chǔ)。如何通過(guò)音樂(lè)模塊教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理，是擺在高校音樂(lè)教師面前的一項(xiàng)重要課題。音樂(lè)欣賞模塊教學(xué)法是在傳統(tǒng)音樂(lè)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上提煉出來(lái)的，它是針對(duì)大學(xué)生不同的心理問(wèn)題設(shè)計(jì)出不同的音樂(lè)模塊，讓學(xué)生在“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的情境下，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，形成健康的心理。音樂(lè)欣賞模塊可具體分為如下幾種。

一、交響音樂(lè)欣賞模塊

此模塊教學(xué)旨在振奮精神，鼓舞斗志，增強(qiáng)信心和力量。有些學(xué)生考上大學(xué)之后就會(huì)產(chǎn)生松勁歇腳的念頭，不思進(jìn)取；還有一些學(xué)生把大學(xué)生活過(guò)于理想化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，產(chǎn)生悲觀失望情緒。欣賞交響樂(lè)是調(diào)整這種不健康心理的有效方法。

交響樂(lè)是音樂(lè)王國(guó)中的神圣殿堂，是音樂(lè)的最高表現(xiàn)形式。那華麗高雅、宏大輝煌的聲音，振奮人心，催人向上，鼓舞斗志。在交響音樂(lè)欣賞模塊中，教師可重點(diǎn)介紹貝多芬的《英雄交響曲》和《命運(yùn)交響曲》。這兩部作品分別以英雄的構(gòu)思和威嚴(yán)的命運(yùn)敲門聲，讓學(xué)生在那雷霆疾響的旋律中感受英雄生活斗爭(zhēng)的史詩(shī)，聽到偉大時(shí)代精神的召喚，感受到不折不撓的志向、磐石般的定力、頂天立地的氣概；展示音樂(lè)家向死神和人生種種苦難宣戰(zhàn)。通過(guò)教師的講解和指導(dǎo)，學(xué)生了解了交響樂(lè)，聽懂了交響樂(lè)，也深深地被交響樂(lè)所打動(dòng)。在如此莊嚴(yán)、雄偉的音樂(lè)面前，一切庸俗的東西會(huì)顯得十分渺小，那些自私的念頭會(huì)顯得卑微，心中會(huì)充滿無(wú)窮的力量和戰(zhàn)勝困難的勇氣。

二、優(yōu)美、舒緩音樂(lè)欣賞模塊

此模塊教學(xué)旨在放松緊張焦慮的情緒，改善壓抑恐慌的心理。大學(xué)生存在的最普遍的心理問(wèn)題就是緊張、壓抑、焦慮，在音樂(lè)欣賞中教師可選擇曲調(diào)優(yōu)雅、音色柔美、寧?kù)o悠遠(yuǎn)、旋律平穩(wěn)的樂(lè)曲或歌曲讓學(xué)生欣賞，特定的音樂(lè)語(yǔ)言可以讓學(xué)生沉浸其中，身心徹底放松。例如《草原晨曲》《美麗的草原我的家》，如同身處廣袤、寧?kù)o、一望無(wú)垠的草原，藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，一片靜謐祥和的景象。外國(guó)音樂(lè)中舒伯特的《小夜曲》、羅道夫和雪莉的《神秘園之歌》、馬修連恩的《狼》等一些意境深遠(yuǎn)的曲子都能夠讓疲憊躁動(dòng)的身心安靜下來(lái)。

在這一模塊的欣賞中，教師可特別向?qū)W生介紹中國(guó)的民樂(lè)合奏曲《春江花月夜》。這首民樂(lè)合奏曲通過(guò)優(yōu)美質(zhì)樸的旋律，流暢多變的節(jié)奏，豐富巧妙的配器，形象地描繪了月夜春江的迷人景色，生動(dòng)地表現(xiàn)了泛舟暢游的歡快心情，盡情地贊美了江南水鄉(xiāng)的錦繡山河。全曲就像一幅色彩柔和、工筆精細(xì)、千姿百態(tài)的山水長(zhǎng)卷，引人入勝，動(dòng)人肺腑。欣賞這樣的作品，完全可以達(dá)到心與境的結(jié)合，讓學(xué)生放松躁動(dòng)的心情，改善焦慮、緊張的情緒，理性地對(duì)待生活、學(xué)習(xí)的壓力和困境。

三、友情、愛(ài)情思考模塊

此模塊教學(xué)旨在引導(dǎo)大學(xué)生正確處理交友和愛(ài)情方面的問(wèn)題。大學(xué)生由于思想感情尚處于未成熟時(shí)期，在交友、戀愛(ài)方面存在這樣那樣的糾結(jié)和困惑，在教學(xué)中設(shè)計(jì)友情、愛(ài)情思考模塊能夠幫助學(xué)生正確處理交友、戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題。課堂上可選擇欣賞學(xué)生熟悉喜愛(ài)的表現(xiàn)健康的友情、愛(ài)情歌曲，例如周華健的《朋友》、孫楠的《把幸福給你》、王菲的《因?yàn)閻?ài)情》、譚晶的《一愛(ài)到底》等。

針對(duì)大學(xué)生失戀后的不知所措，教師可重點(diǎn)講解阿木演唱的歌曲《有一種愛(ài)叫做放手》。一些失戀后在感情的漩渦中不能自拔的學(xué)生聽到這首歌曲的時(shí)候，在音符之間會(huì)慢慢體會(huì)到，也許我的愛(ài)讓她感到窒息，讓她失去自由，如果我真的愛(ài)她就應(yīng)該“讓真愛(ài)帶她走”，放手也是一種愛(ài)的方式。讓他們?cè)谑贂r(shí)學(xué)會(huì)放手，讓心靈得到釋懷。

四、回味親情、共享天倫模塊

此模塊是針對(duì)一些大學(xué)生疏遠(yuǎn)親情、冷漠孤僻、不懂感恩的心理而設(shè)計(jì)。有一些大學(xué)生放假不回家，不是因生活困難需要在假期勤工儉學(xué)，也不是有事不能回家，而是不愿意回去，不愿意看到父母、同學(xué)、老師以及親朋好友。他們內(nèi)心有很多對(duì)親朋好友的不滿。近幾年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)生獨(dú)往獨(dú)來(lái)，一個(gè)人在校園里學(xué)習(xí)、吃飯、自習(xí)包括外出旅游，冷漠孤僻，不知感恩。教師可有的放矢地在音樂(lè)欣賞課堂上開設(shè)回味親情、共享天倫模塊。

生活本身就像音樂(lè)在時(shí)間里游走，音樂(lè)可以親覓成長(zhǎng)之路，感受父母愛(ài)子之切，體味老師培育之辛，見(jiàn)證親朋友愛(ài)之情。捋清成長(zhǎng)脈絡(luò)，讓學(xué)生在音樂(lè)中輕輕走近塵封已久的心靈小屋，觸摸成長(zhǎng)過(guò)程中留下的快樂(lè)和傷痕，用音樂(lè)這味良藥慢慢化解內(nèi)心的孤獨(dú)。在這個(gè)模塊中教師可讓學(xué)生選擇一首自己最喜歡的親情歌曲或者一段親情故事與同學(xué)們共享，然后有選擇地讓學(xué)生欣賞帕瓦羅蒂的《媽媽》、滿文軍的《懂你》、蒙古民歌《吉祥三寶》等歌曲。

這一模塊可重點(diǎn)讓學(xué)生欣賞閻維文的《母親》和宋祖英的《長(zhǎng)大后我就成了你》?！澳闳雽W(xué)的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛(ài)吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚水有人給你擦……”《母親》這首歌基本能概括媽媽愛(ài)孩子的方式。《長(zhǎng)大后我就成了你》是一首歌唱老師的歌曲。天之驕子們一路走來(lái)，哪一個(gè)沒(méi)受到老師的精心培養(yǎng)?！疤斓鼐H師”“一日為師，終身為父”，古訓(xùn)猶在耳，怎能為一點(diǎn)成長(zhǎng)中的摩擦而忘記恩師?！伴L(zhǎng)大后我就成了你，才知道那塊黑板，寫下的是真理，擦去的是功利……才知道那間教室，放飛的是希望，守巢的總是你?！边@兩首歌不僅僅是聽歌唱家的演唱，更值得體味的是富有哲理的歌詞，它喚起了學(xué)子們心中對(duì)母親深深的愛(ài)戀和感恩，對(duì)老師的無(wú)限深情和不盡的思念。

在音樂(lè)欣賞模塊教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理，不可忽視的是課堂上教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)。音樂(lè)課堂匯聚全校各院系的學(xué)生，這里是溝通的最好橋梁。在所有音樂(lè)模塊教學(xué)中，教師都可引入互動(dòng)環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，給學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，比如獨(dú)唱、合唱，演奏小提琴、手風(fēng)琴、吉他、琵琶、長(zhǎng)笛等樂(lè)器。少數(shù)民族的學(xué)生和外國(guó)留學(xué)生演唱他們本民族和本國(guó)家的民歌并即興起舞，課堂氣氛熱烈，歡樂(lè)祥和。這種互動(dòng)的方式能夠培養(yǎng)學(xué)生人際交往過(guò)程中情緒、情感的控制能力，一些靦腆、不愿交往甚至恐懼交往的學(xué)生也能夠主動(dòng)融入其中，和大家成為好朋友。

實(shí)踐證明，音樂(lè)是人與靈魂交流的媒介。與音樂(lè)結(jié)伴而行，從中可以領(lǐng)悟到音樂(lè)生命性的含義，形成健康的心理素質(zhì)。作為高校音樂(lè)教師，應(yīng)用音樂(lè)承擔(dān)起培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重任，書寫出符合時(shí)代要求的音符。