王軍，王士趙

（安徽新華學(xué)院公共課教學(xué)部，安徽 合肥 230088）

民辦高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及運(yùn)動干預(yù)的研究

王軍，王士趙

（安徽新華學(xué)院公共課教學(xué)部，安徽 合肥 230088）

我國目前在校大學(xué)生基本為“90后”，到了大學(xué)后，獨(dú)立生活能力較差再加上大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)之間生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定.所以當(dāng)代民辦高校大學(xué)生心理問題已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育過程中亟需解決的問題.本文對大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀、成因進(jìn)行分析,并提出運(yùn)動干預(yù)的解決措施.

民辦高校；大學(xué)生；心理健康；運(yùn)動干預(yù)

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，大學(xué)生的心理健康問題逐漸成為社會的關(guān)注焦點(diǎn)，因心理問題休學(xué)﹑退學(xué)的大學(xué)生不斷增多，投毒﹑自殺等一些反常﹑惡性事件不時(shí)見諸報(bào)端.當(dāng)今普通本科高校大學(xué)生心理健康問題有越來越嚴(yán)重的趨向.

1 現(xiàn)狀

筆者對一所普通高校1000名在校大學(xué)生心理狀況進(jìn)行了一次問卷調(diào)查（發(fā)出問卷1100份，收回有效問卷1000份）.調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生心理健康總體狀況良好，但也有部分學(xué)生心理存在問題，具體表現(xiàn)在以下幾個方面.

1.1 對社會，特別是對周圍人群不滿，喜歡從陰暗面看問題

在1000名大學(xué)生調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)有797名同學(xué)偶爾有過或經(jīng)常存在焦慮癥狀，存有敵對情緒，有不同程度的個人心理壓力；有335名學(xué)生對學(xué)?；锸程?、校園缺乏精神文化生活感到不滿意；在談到北京某高校大學(xué)生自殺前高呼“死亡也是很快樂的事情”，竟然有289個同學(xué)贊同此觀點(diǎn)，對死者心態(tài)表示可以理解；670人認(rèn)為社會腐敗嚴(yán)重，如以權(quán)謀私、官商勾結(jié)等，總看不慣他人自私、虛偽的一面. 1.2人際交往少，與同學(xué)、親友和家人缺乏必要的溝通和交流

在1000名大學(xué)生中，有860人認(rèn)為大學(xué)期間與同學(xué)之間的關(guān)系很融洽，幾乎沒有什么大的矛盾，校園文化生活豐富多彩；但也有140名同學(xué)認(rèn)為大學(xué)期間與同學(xué)關(guān)系比較糟糕，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡與同學(xué)交往；在談到某個同學(xué)言語或情緒出現(xiàn)極為不正常的現(xiàn)象，如失眠、唉聲嘆氣等征兆時(shí)，有701名同學(xué)認(rèn)為自己能及時(shí)對他進(jìn)行心理干預(yù)或向他人反映，但也有299名同學(xué)認(rèn)為自己可能不會去關(guān)注，因?yàn)閷W(xué)習(xí)太忙，生活太緊張；有686人經(jīng)常與父母、親人通過電話、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，也有314人很少與老師、父母聯(lián)系；若本人有心理障礙，學(xué)校也有心理咨詢中心，有266名同學(xué)認(rèn)為不可能去，認(rèn)為那是很丟人的事情，被同學(xué)知道了會笑話自己.

1.3 不成熟，情緒易波動，消極悲觀

在1000名同學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)533名同學(xué)已經(jīng)有異性朋友并開始戀愛，大部分戀愛學(xué)生戀愛動機(jī)呈現(xiàn)多元化趨勢.選擇“滿足心理生理需要”“打發(fā)無聊時(shí)光”“舒解緊張的學(xué)習(xí)壓力”“隨大流，不落伍”這四項(xiàng)的達(dá)766人，只有234人認(rèn)為戀愛是為了選擇終身伴侶；有148名同學(xué)認(rèn)為自己情緒波動較大，在自尊受到真實(shí)或想象的威脅時(shí)，定會對他人大吼大叫；有532名同學(xué)認(rèn)為自己從中學(xué)到大學(xué)階段，偶爾有過或經(jīng)常有過自殺的念頭；有625名同學(xué)認(rèn)為目前讓自己最焦慮不安的事情是未來的前途問題，對自己的前途感到渺茫，擔(dān)心普通高校畢業(yè)找不到理想的工作；有152名同學(xué)總認(rèn)為命運(yùn)對自己不公平，經(jīng)常感到自己活得很累，有時(shí)甚至是度日如年、生不如死.

2 成因

目前，在廣大的大學(xué)生中，尤其是剛踏入大學(xué)的新生中，廣泛存在著或重或輕的心理問題，這些問題嚴(yán)重影響著學(xué)生的健康發(fā)展，威脅著國家未來的發(fā)展大計(jì)，已經(jīng)得到國家和教育部門的廣泛重視，針對此類問題展開的研究也已經(jīng)有了廣泛的開展.民辦高校解決了公辦院校資源不足的問題，但是，由于其特殊的地位，就讀于民辦高校的學(xué)生心理健康問題也尤其突出.越來越多的科研工作者投身于問題緩解的研究隊(duì)伍中.若要尋求解決問題的辦法，首先，我們應(yīng)先找到問題的原因，為了探索廣大大學(xué)生產(chǎn)生這些心理問題的原因，筆者進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)過仔細(xì)分析，筆者將原因歸結(jié)于以下幾種：

2.1 環(huán)境的不適應(yīng)

這個問題是所有的高校所面對的共同問題，不論是公辦院校還是民辦高校，廣泛存在于剛?cè)雽W(xué)的新生隊(duì)伍中.大學(xué)入學(xué)新生，在過去的十幾年里，經(jīng)歷了九年義務(wù)教育和三年高中教育，在此期間，他們接受了繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)，從早到晚不間斷學(xué)習(xí)，尤其是還要經(jīng)過高三一年的魔鬼般訓(xùn)練，而大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松的多，沒有繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)，擁有更多的自我學(xué)習(xí)和自我發(fā)揮空間，是一個自我提升的平臺，面對這突如其來的轉(zhuǎn)變，非常多的大學(xué)新生表現(xiàn)出極大的不適應(yīng)，表現(xiàn)在兩個方面：首先是大腦閑下來了，反而不知道怎么辦，精神上空虛了，無聊了，擁有太多遐想的空間，有些學(xué)生向著積極向上的方向思考，而有些學(xué)生則走向了反面；其次，學(xué)習(xí)的方式突然從強(qiáng)迫性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成自我學(xué)習(xí)，學(xué)什么，怎么學(xué)，如何安排自己的空余時(shí)間，這些都讓他們束手無策.在過多的無聊時(shí)間充盈下，慢慢地出現(xiàn)一定的心理問題.此外，生活環(huán)境也有了很大的改變，離家很遠(yuǎn)，需要自己長時(shí)間在沒有父母的幫助下生活，沒有家人在旁邊，從而失去了安全感.社會關(guān)系也發(fā)生了改變，面對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，很多人不知道如何去梳理，沒有交心的朋友去排解心中的煩悶，久而久之，也會出現(xiàn)一定的心理問題.

2.2 目前大學(xué)生普遍表現(xiàn)出不成熟現(xiàn)象，自我定位有很大的偏差

現(xiàn)在的大學(xué)生在未成年時(shí)的生活狀況相比較于過去，生活質(zhì)量有了很大的提高，每個家庭的孩子數(shù)量都很少，而且經(jīng)歷了艱苦生活的父母，很多都不愿意自己的孩子受苦，因此在孩子的生活上都盡可能地給予照顧，從而使他們建立了對父母的極大依賴性，表現(xiàn)出很大的不成熟性，承受困難的能力很差，解決問題的能力有很大欠缺，不能應(yīng)對自己生活中所出現(xiàn)的種種問題.很多孩子在家里存在嬌生慣養(yǎng)的問題，使得這些孩子有種高高在上的自滿，自我定位很高，一旦踏入大學(xué)校門，沒有人去寵溺，從而造成人際關(guān)系處理不當(dāng)，久而久之，會誘發(fā)種種心理問題.

2.3 心理落差大

對于民辦高校的大學(xué)生來說，他們面對的問題更多.民辦高校雖然在解決公辦高校資源不足的問題上展現(xiàn)了很大的能力，但是這些高校面臨著社會認(rèn)可度的問題，相比較于公辦高校，民辦高校的社會認(rèn)可度相對較低.進(jìn)入民辦高校的大學(xué)生也同樣經(jīng)歷了九年的義務(wù)教育和三年的高中教育，接受了相同的學(xué)業(yè)任務(wù)，但是相比較于自己的同學(xué)，沒有進(jìn)入社會認(rèn)可度高的公辦院校，他們心中存在著很大的心理落差.不僅在以前的同學(xué)關(guān)系中，在家族生活中，都存在著一定的自卑，沒有被別人認(rèn)可的心理壓力會一直伴隨著他們，因此，相比較于公辦高校的大學(xué)生，他們承受著更多的壓力.

2.4 未來生活壓力大

目前，社會生產(chǎn)力有了很大的提高，物資文化以及生活水平相對于過去也出現(xiàn)了質(zhì)的提升，但是對于要畢業(yè)的大學(xué)生來說，他們面臨的生活壓力相對較大.由于高校擴(kuò)招，每年的應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)逐年增多，就業(yè)問題也逐漸凸顯，越來越多的大學(xué)生面臨就業(yè)難的問題，在此類問題中，民辦高校的大學(xué)生壓力更大，因?yàn)樯鐣J(rèn)可度的問題，他們相對于公辦高校的學(xué)生來說，更難找到滿意的工作.而且現(xiàn)在的生活壓力大，工作以后將要面臨的買房問題也極大的困擾著大學(xué)校園里的學(xué)子們，生活上的壓力使他們變得越來越憂郁.

2.5 師資力量跟不上

民辦高校受到的國家支持力度不高，因此就會出現(xiàn)資金問題，需要靠學(xué)校管理者自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力的支持，在學(xué)校硬件設(shè)施上，管理者可以通過投入資金來創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是在師資軟件上，面臨著師資力量不足的問題.進(jìn)入民辦高校就讀的學(xué)生，往往希望通過學(xué)習(xí)更多的知識和拓展自己的知識面來提高自己的競爭力，或是參加合適的實(shí)踐活動來增加自己的閱歷，以此期望在未來的工作競爭中，能夠脫穎而出.但是民辦高校師資力量不足問題，不能滿足他們的心理需求，從而會增加學(xué)生的失落和無奈感.

3 解決措施

目前高校中已經(jīng)通過開設(shè)心理課等手段來幫助學(xué)生解決心理問題，但這些方法多集中在心理輔導(dǎo)上.很多高校通過引入心理輔導(dǎo)老師，來聽取學(xué)生的訴說，幫助他們解決相關(guān)問題；有的高校還引入心理輔導(dǎo)課，通過課堂教育來指導(dǎo)學(xué)生排解心理的疑問和焦慮.這些方法在一定程度上確實(shí)緩解了部分學(xué)生的心理問題，但是沒有普遍性，存在著很大的問題.如果遇到缺乏交流的學(xué)生，性格內(nèi)向的學(xué)生，則不會與心理咨詢師進(jìn)行交流，心理咨詢得不到準(zhǔn)確信息，就無法對問題進(jìn)行緩解；如果學(xué)生厭惡心理咨詢課，或是對心理輔導(dǎo)教育的方法無法掌握，也無法解決其心理問題.

在大學(xué)生的日常生活中，有一種非常好的排解方法，那就是體育運(yùn)動，相比較于心理輔導(dǎo)，它更能從根本上解決大學(xué)生的心理問題.天津大學(xué)的范洪成就針對運(yùn)動干預(yù)在普通高校大學(xué)生心理狀況的影響做了相應(yīng)的研究，得到了重要的研究成果.

借助本校的資源優(yōu)勢，對本校及其他民辦高校的大學(xué)生也做了相應(yīng)的調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，使用SCL-90癥狀自測量表來對對進(jìn)行體育運(yùn)動和未參加體育運(yùn)動的個體進(jìn)行對比分析，通過分析發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動確實(shí)在治療和緩解民辦高校大學(xué)生心理問題方面發(fā)揮了重要的作用.筆者將體育運(yùn)動的優(yōu)越性總結(jié)為以下幾個方面：

3.1 舒展心情

體育運(yùn)動可以很好的舒展人們的心情，在朝陽初露的早晨，聆聽著鳥音，聞著花香，慢跑中享受大自然的饋贈，伴隨著汗液的分泌，人們的心情能得到自然的舒展，能夠忘卻心中的煩悶.

3.2 建立良好的人際關(guān)系

很多體育運(yùn)動強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作，因此，在運(yùn)動的過程中，比較容易結(jié)交到要好的朋友，廣泛認(rèn)識校園里的同學(xué)，從而建立良好的人際關(guān)系.有了堅(jiān)實(shí)的人際關(guān)心，就有互相排解心中焦慮的空間，將一個人面對的問題分擔(dān)多人身上，有利于增加自身的認(rèn)同感.

3.3 增加了自身的優(yōu)越性

體育運(yùn)動是一個自我身體素質(zhì)不斷提升的過程，在提升過程中，學(xué)生自己是可以自我感受到的，能夠感受到提升，有助于自信心的建立，建立了自信就能夠去嘗試更多新的事物，從而提高學(xué)生的自我承受能力，有利于他們解決所面對的各種問題.

綜上所述，體育運(yùn)動具有心理輔導(dǎo)所不能替代的優(yōu)越性，它更能從根本上解決民辦大學(xué)生中廣泛存在的心理問題.運(yùn)動有利于學(xué)生疏解心中的焦慮，幫助他們建立充足的自信，協(xié)助他們逐步鍛煉面對問題、解決問題的能力.

〔1〕徐世亮．大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及心理健康教育途徑探索[J]．遼寧工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版)，2010(12)．

〔2〕陳萍．地方高校心理異常學(xué)生狀況分析及管理探討[J]．衡水學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(3):90－92．

〔3〕張艷．高職院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素分析[J]．中國市場，2010(9)．

〔4〕石階瑤．新時(shí)期大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及干預(yù)研究[D]．蘇州大學(xué)，2006．

〔5〕劉曉粵．廣州某醫(yī)科大學(xué)學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查及分析[J]．職業(yè)與健康，2006(14):1099－1100．

〔6〕張躍民．大學(xué)生常見心理異常問題及原因探析[J]．大學(xué)教育科學(xué)，2009(3):106－109．

B844.2

A

1673-260X（2014）09-0123-02