邢振超 雷雨

摘 要：陽(yáng)光體育是目前我國(guó)體育教育界關(guān)注度較高的一個(gè)項(xiàng)目，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是為了讓我們的青少年體質(zhì)得到鍛煉，提升體育興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)德智體美的全面發(fā)展，稱(chēng)為國(guó)家的有用人才，滿(mǎn)足新時(shí)代人才的標(biāo)準(zhǔn)。陽(yáng)光體育的開(kāi)展還需要各種措施的保障才能夠順利執(zhí)行，達(dá)到最終目標(biāo)。該文就陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的意義和保障措施進(jìn)行了簡(jiǎn)單的探討。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育 意義 措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）11（a）-0224-01

1 開(kāi)展陽(yáng)光體育的意義

1.1 增強(qiáng)身體健康

運(yùn)動(dòng)對(duì)于人類(lèi)身體健康而言非常有益，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以保持心血管功能的正常，提高氧氣攝入量，提升肌肉耐力，保持骨密度穩(wěn)定，避免肥胖，減少了心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生概率。運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的未來(lái)身體健康產(chǎn)生了較大的保護(hù)作用，也是最經(jīng)濟(jì)有效的保健方式。不同人結(jié)合自己的情況了，比如：喜好、環(huán)境、條件等，來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與運(yùn)動(dòng)能夠提升身體素質(zhì)。規(guī)律的體育鍛煉讓體型更加健碩，保持體態(tài)美，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以穩(wěn)定血壓，改善心肺功能，舒緩精神壓力。

1.2 促進(jìn)心理健康

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體能夠書(shū)放出愉悅因子，給心理的不良情緒進(jìn)行改善，釋放壓力，讓我們可以有一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。在美國(guó)對(duì)心血管疾病和精神聯(lián)系的研究中，有心理醫(yī)生說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就是情緒的氧化劑，不一定要求每天都去跑馬拉松或者強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，只需要一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，一周僅需要三次，單次超過(guò)30分鐘即可，就可以對(duì)你的情緒起到較大的改善。

1.3 增強(qiáng)社會(huì)交往能力

積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)有利于發(fā)展學(xué)生的組織能力、協(xié)調(diào)溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。利用假期對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行集中訓(xùn)練是許多中小學(xué)校的一貫做法，但吸收更多普通學(xué)生加入則是近年來(lái)呈現(xiàn)的新趨勢(shì)。體育老師表示，喜歡體育、希望掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的孩子越來(lái)越多，學(xué)校理應(yīng)提供更好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。而假期訓(xùn)練營(yíng)是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，既沒(méi)有學(xué)期中的緊張壓力，又能夠再過(guò)集體生活，鍛煉社會(huì)交往能力，很受學(xué)生和家長(zhǎng)的歡迎。

1.4 增強(qiáng)國(guó)家綜合實(shí)力

當(dāng)今世界進(jìn)行著多方面的合作與競(jìng)爭(zhēng)，包括經(jīng)濟(jì)、軍事、文化等。我們的學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，才能加強(qiáng)我國(guó)綜合實(shí)力，更好地面對(duì)這種合作與競(jìng)爭(zhēng)。陽(yáng)光體育以國(guó)家意志的形式強(qiáng)勢(shì)進(jìn)入公眾視野，開(kāi)啟了全新的教育發(fā)展模式和教育評(píng)價(jià)視野，將為國(guó)家建設(shè)鍛造健康向上的一代青少年。

2 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的保證措施

2.1 增加體育經(jīng)費(fèi)投入

政府相關(guān)部門(mén)需要增加投入，將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展落到實(shí)處。根據(jù)各地方的特色和調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行設(shè)置，為學(xué)校的體育場(chǎng)地建設(shè)提供幫助。城市以及社區(qū)內(nèi)也需要為青少年的體育鍛煉需求提供幫助，將其作為社區(qū)建設(shè)的規(guī)劃內(nèi)容之一進(jìn)行考慮。公共體育設(shè)施建設(shè)和學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)統(tǒng)籌規(guī)劃，合理利用。公共體育館可以面向群眾開(kāi)放，特別是針對(duì)附近的學(xué)校和學(xué)生，提供優(yōu)惠，在節(jié)假日免費(fèi)開(kāi)放，滿(mǎn)足社區(qū)內(nèi)青少年以及附近學(xué)校學(xué)生的課外運(yùn)動(dòng)需求。

2.2 加大體育政策法規(guī)貫徹的監(jiān)督力度

成立專(zhuān)門(mén)的監(jiān)督機(jī)構(gòu)監(jiān)督陽(yáng)光體育貫徹實(shí)施的到位程度，制定國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)，加大執(zhí)法監(jiān)督力度。通過(guò)制定國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步明確國(guó)家對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校體育場(chǎng)地、器材設(shè)施、衛(wèi)生條件和師資的基本要求。各級(jí)政府要認(rèn)真貫徹執(zhí)行義務(wù)教育法和學(xué)校體育衛(wèi)生工作法律法規(guī)，并加強(qiáng)督促檢查。對(duì)學(xué)校體育衛(wèi)生基本條件不達(dá)標(biāo)的，要限期整改。建立對(duì)學(xué)校體育的專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)制度，實(shí)行督導(dǎo)結(jié)果公告制度。健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度，定期監(jiān)測(cè)并公告學(xué)生體質(zhì)健康狀況。加大體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況在教育督導(dǎo)、評(píng)估指標(biāo)體系中的權(quán)重，并作為評(píng)價(jià)地方和學(xué)校工作的重要依據(jù)。對(duì)成績(jī)突出的地方、部門(mén)、學(xué)校和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學(xué)校，實(shí)行合格性評(píng)估和評(píng)優(yōu)評(píng)先一票否決。

2.3 加強(qiáng)教育，糾正觀(guān)念

鼓勵(lì)學(xué)生參與到體育鍛煉中來(lái)，能夠從教室和家里走出來(lái)，進(jìn)入到陽(yáng)光下，融入到自然中，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成良好的風(fēng)氣。根據(jù)學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)、個(gè)性等多方面因素來(lái)為其提供針對(duì)性的體育鍛煉方式，為學(xué)生提供指導(dǎo)，循序漸進(jìn)的接近目標(biāo)，讓學(xué)生能夠規(guī)律的鍛煉，逐步的調(diào)整學(xué)生的身體健康狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力，提升其全面素質(zhì)。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校需要做好素質(zhì)教育工作，將辦學(xué)的思想端正，不要僅以升學(xué)率和學(xué)生的成績(jī)作為辦學(xué)的主要目標(biāo)，應(yīng)該從學(xué)生的素質(zhì)教育入手，提升學(xué)生的全面發(fā)展。深化教育課程改革，提高教學(xué)效率，給學(xué)生提供鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)。多舉辦一些競(jìng)技活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)會(huì)，增加學(xué)生的參與積極性。

2.4 加強(qiáng)體育安全管理

學(xué)校體育教師需要學(xué)習(xí)安全知識(shí)，接受技能訓(xùn)練，為學(xué)生的安全負(fù)責(zé)，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。體育場(chǎng)館以及體育設(shè)施的管理要加強(qiáng)，保障這些設(shè)施的正常和安全。對(duì)學(xué)校的學(xué)生參與校外體育活動(dòng)進(jìn)行管理，制定相應(yīng)的管理制度，將責(zé)任劃分清楚，確保其有效的運(yùn)行。對(duì)青少年的特性進(jìn)行研究，做好準(zhǔn)備預(yù)案，避免緊急事情的發(fā)生。全部學(xué)校都應(yīng)該有意識(shí)的將校園意外傷害事件進(jìn)行避免，啟動(dòng)應(yīng)急管理機(jī)制。加強(qiáng)青少年意外傷害保險(xiǎn)管理，為學(xué)生購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)。

2.5 提高體育運(yùn)動(dòng)的趣味性

組建各類(lèi)體育活動(dòng)社團(tuán)以及俱樂(lè)部，開(kāi)展體育文化藝術(shù)節(jié)，為學(xué)生提供休閑體育運(yùn)動(dòng)，提升他們的興趣，激發(fā)他們的參與性，積極主動(dòng)投入其中。為青少年體育環(huán)境建設(shè)付出努力，通過(guò)宣傳和教育的方式，提供科學(xué)、健康、積極的體育觀(guān)念，鼓勵(lì)青少年主動(dòng)參與到體育鍛煉中來(lái)，形成良好的體育鍛煉風(fēng)氣。通過(guò)奧運(yùn)和各類(lèi)世界性的體育賽事來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)的推廣，為學(xué)生提供渠道參與其中，給學(xué)生展示自我的機(jī)會(huì)，讓他們能夠具備良好的、健康的、積極的精神面貌。

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