胡 敏，項明強

(廣州體育學(xué)院運動與健康系，廣東廣州510500)

2011年國務(wù)院頒布的《全民健身計劃 (2011～2015年)》要求廣泛深入開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”［1］，然而青少年參加 “陽光運動”時，他們的體育鍛煉目標(biāo)可能存有迥異。例如，有些青少年參加體育鍛煉是追求增進(jìn)身心健康的目標(biāo)，有些則是追求改善身材面貌的目標(biāo)。概括而言，每個青少年參加體育鍛煉的期望可能不同，這涉及到鍛煉目標(biāo)內(nèi)容 (content goal)問題。同時，每個青少年參加“陽光運動”的原因也存有差異。例如，有些青少年參加體育鍛煉是因為體育老師的要求，有些是因為樹立了“生命在于運動”的價值觀。換言之，每個青少年參加體育鍛煉的背后動機(jī)不同，這又涉及到鍛煉動機(jī)調(diào)節(jié) (motivational regulation)問題。目前，學(xué)界對鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和動機(jī)調(diào)節(jié)研究最為廣泛和深入研究當(dāng)屬于Deci和Ryan的自我決定理論 (self－determination theory，簡稱SDT)［2，3］，雖然我國有不少研究者探討了鍛煉動機(jī)調(diào)節(jié)［4］，但有關(guān)鍛煉目標(biāo)內(nèi)容的實證研究幾乎是空白［5］。為此，本研究在SDT框架下致力于探討鍛煉目標(biāo)內(nèi)容 (what)和動機(jī)調(diào)節(jié) (why)對青少年體育鍛煉的預(yù)測作用。

在SDT框架中，目標(biāo)內(nèi)容理論認(rèn)為目標(biāo)可分為內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容 (intrinsic goal content)與外在目標(biāo)內(nèi)容 (extrinsic goal content)［3］。大量研究表明，不同目標(biāo)內(nèi)容會產(chǎn)生不同行為和情感結(jié)果。例如，Vansteenkiste等人 (2006，2008)系列研究表明，追求內(nèi)在生活目標(biāo) (例如社區(qū)貢獻(xiàn)、健康身體狀態(tài)等)與自我實現(xiàn)、主觀活力以及工作滿意度存有正相關(guān)［6，7］，而追求外在生活目標(biāo) (例如財富、地位和外表)則與幸福感成反比，甚至導(dǎo)致反社會傾向和行為［8］。在體育鍛煉領(lǐng)域，Sebire等人 (2009)證實了鍛煉外在目標(biāo) (外貌形象和社會認(rèn)可)和鍛煉內(nèi)在目標(biāo) (健康管理、技能習(xí)得與社會交往)可正向預(yù)測基本心理需要、自我價值感、體育鍛煉和心理幸福感，負(fù)向預(yù)測運動焦慮［9］;國內(nèi)學(xué)者張勤和奚家文 (2010)發(fā)現(xiàn)，相對鍛煉內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容亦可正向預(yù)測成年人身體自我效能［10］?？梢?，鍛煉內(nèi)在目標(biāo)和外在目標(biāo)可分別預(yù)測出適應(yīng)和非適應(yīng)的心理行為效應(yīng)。

有關(guān)動機(jī)調(diào)節(jié)，SDT依據(jù)自我決定程度不同，從弱到強將其劃分為外在調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)和內(nèi)在調(diào)節(jié)四種類型。外在調(diào)節(jié)和內(nèi)攝調(diào)節(jié)被歸類為控制型動機(jī) (controlled motivation)，例如青少年參加體育鍛煉是為了避免別人嘲笑其肥胖 (外在調(diào)節(jié))，或是為了避免身體虛弱而產(chǎn)生內(nèi)疚感和自我責(zé)備 (內(nèi)攝調(diào)節(jié))。認(rèn)同調(diào)節(jié)和內(nèi)在調(diào)節(jié)被歸類為自主型動機(jī) (autonomous motivation)，例如青少年參加體育鍛煉能獲得愉快體驗、社會交往等心理益處 (認(rèn)同調(diào)節(jié))，或是參加體育鍛煉完全符合“生命在于運動”的價值觀 (內(nèi)在調(diào)節(jié))［2，3］。SDT假設(shè)如果行為是由自主型動機(jī)所驅(qū)動，而不是控制型動機(jī)所驅(qū)動，那么個體會表現(xiàn)出更適應(yīng)的心理行為效應(yīng)。在體育鍛煉領(lǐng)域，大量研究表明自主型動機(jī)與個體體育鍛煉的激發(fā)和維持有著密切關(guān)系［11］。

綜上所述，在體育鍛煉領(lǐng)域，目標(biāo)內(nèi)容和動機(jī)調(diào)節(jié)各自對體育鍛煉的獨立預(yù)測作用已得到學(xué)界廣泛認(rèn)可，并促使部分學(xué)者轉(zhuǎn)而關(guān)注目標(biāo)內(nèi)容、動機(jī)調(diào)節(jié)和體育鍛煉三者之間關(guān)系的探討。例如，Vansteenkiste等人 (2004)采用實驗操控法，將學(xué)生分成鍛煉內(nèi)在目標(biāo)組 (促進(jìn)身體健康)和外在目標(biāo)組 (增加外表吸引力)，以此探討不同目標(biāo)內(nèi)容對學(xué)習(xí)跆搏 (tae－bo)運動成績的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對于外在目標(biāo)，追求內(nèi)在目標(biāo)個體表現(xiàn)出更好的運動成績、持久的鍛煉行為和更多的自主型動機(jī)。中介效應(yīng)分析表明，內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)均可獨立預(yù)測運動成績，并且自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容對行為持久性的影響中起到部分中介作用［12］。與之類似，Gillison等人 (2006)的一項橫向研究表明，青少年不同鍛煉目標(biāo)內(nèi)容一方面可微弱地直接影響業(yè)余運動，另一方面也可通過自主型動機(jī)這一中介變量間接影響［13］?？梢?，上述兩項研究表明，自主型動機(jī)起到部分中介作用。但也有研究不支持這一觀點，他們認(rèn)為自主型動機(jī)起到完全中介作用。例如Sebire等人 (2009)和Ingledew和Markand(2008)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)同時檢驗?zāi)繕?biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)對體育鍛煉的影響時，目標(biāo)內(nèi)容獨立預(yù)測體育鍛煉的效應(yīng)消失，意味著自主型動機(jī)起 到 完 全 中 介 作 用［9，14］。再 如，Sebire 等 人(2011)另一項研究，采用更客觀的ActiGraph體動記錄儀來記錄7天的運動量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)目標(biāo)內(nèi)容不能直接預(yù)測體育鍛煉，但可通過自主型動機(jī)這一中介變量來間接預(yù)測［15］?？梢?，目前有關(guān)對目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)共同對體育鍛煉的預(yù)測機(jī)制尚不明確，具體爭議為自主型動機(jī)在鍛煉內(nèi)在目標(biāo)與體育鍛煉之間究竟是起部分中介作用，還是起完全中介作用。

應(yīng)指出的是，鍛煉目標(biāo)內(nèi)容主要是基于西方文化背景而建立的，Ryan和Deci也指出SDT理論應(yīng)用研究在不同文化中也會有差異［2，3］。例如Markus和Kitayama(2003)等人研究表明，中國學(xué)生存在關(guān)系取向和相互依賴的自我概念［16］，因此他們在參加體育鍛煉可能會依賴體育老師所設(shè)置的鍛煉外在目標(biāo)。據(jù)此，本研究提出假設(shè)1:青少年鍛煉目標(biāo)內(nèi)容對體育鍛煉的預(yù)測作用具有文化特異性。

此外，本研究對上述文獻(xiàn)進(jìn)行分析后，發(fā)現(xiàn)以往研究也存有不足，即僅籠統(tǒng)地探討了目標(biāo)內(nèi)容、自主型動機(jī)對體育鍛煉的預(yù)測作用，未細(xì)致探討對不同強度體育鍛煉 (劇烈、適度和輕度運動)的預(yù)測作用。然而在現(xiàn)實生活中，青少年參加不同強度體育鍛煉的動機(jī)可能不同。例如，參加劇烈和適度運動需要付出更多的努力意志，此時需要自主型動機(jī)驅(qū)動;而參加輕度的休閑體育，不需要努力意志，不需要自主型動機(jī)驅(qū)動。因此，本研究提出假設(shè)2:在不同強度體育鍛煉中，自主型動機(jī)對青少年體育鍛煉的預(yù)測作用和中介機(jī)制不一。

為了驗證上述兩個假設(shè)，本研究在中國文化背景下，致力于探討目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)對青少年不同強度體育鍛煉的預(yù)測作用，以及自主型動機(jī)在目標(biāo)內(nèi)容和不同強度體育鍛煉之間的中介作用。

1 研究方法

1.1 研究對象

為了盡可能保證樣本的代表性，本次調(diào)查按照城鄉(xiāng)平衡、學(xué)段平衡、學(xué)校平衡和性別平衡的原則來抽取。城鄉(xiāng)平衡是在廣東省內(nèi)選取了2所市級和2所縣級學(xué)校;學(xué)段平衡是指抽取了初中和高中兩個學(xué)段;學(xué)校平衡是抽取了1所完全中學(xué)，2所初中學(xué)校和1所高中學(xué)校。在此基礎(chǔ)上，除了高中學(xué)校未抽取高二年級外，其他每個學(xué)校每個年級隨機(jī)抽取一個班進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷700份，回收有效問卷為664名。調(diào)研中，男生和女生各占50%;城鎮(zhèn)學(xué)生286名，農(nóng)村學(xué)生378名;年齡為14.86±1.997歲;初一164名、初二155名、初三116名、高一92名、高二47名和高三90名。

1.2 研究量表

1.2.1 鍛煉目標(biāo)內(nèi)容量表

采用 Sebire等人 (2008)編制的鍛煉目標(biāo)內(nèi)容量表［17］，共20題，例如“我參加體育鍛煉的目標(biāo)是與其他人建立緊密聯(lián)系?！卑ㄥ憻拑?nèi)在目標(biāo)和外在目標(biāo)兩個維度，前者又包括健康管理、技能習(xí)得與社會交往3個子因子，后者包括外貌形象和社會認(rèn)可2個子因子，每個子因子包括4題。量表采用Likert7點計分，從“非常不重要”到“非常重要”分別記1～7分。國內(nèi)學(xué)者張勤和奚家文(2010)以成人為研究對象，發(fā)現(xiàn)該量表具有較好的信度和效度［10］。本研究5個子因子驗證性因子分析顯示，χ2=634.79，df=165，χ2/df=3.848，RMSEA =0.060，CFI=0.945，RFI=0.917，NFI=0.928，GFI=0.910，IFI=0.945。2個因子(內(nèi)在目標(biāo)和外在目標(biāo))驗證性因子分析顯示，χ2=6.21，df=4，χ2/df=1.553，RMSEA=0.070，CFI=0.956，RFI=0.912，NFI=0.953，GFI=0.967，IFI=0.953，基本達(dá)到模型擬合標(biāo)準(zhǔn)，具有較好的內(nèi)容效度。信度檢驗顯示，內(nèi)在目標(biāo)和外在目標(biāo)的Cronbach'sα值分別為0.90，0.89。本研究采用2因子來衡量青少年參加體育鍛煉所追求的內(nèi)在目標(biāo)和外在目標(biāo)。

1.2.2 運動行為調(diào)節(jié)量表

采用Markland編制的第二版本運動行為調(diào)節(jié)量表 (BREQ－2)［18］。該量表分為內(nèi)在調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、外在調(diào)節(jié)和無動機(jī)五個維度，共19題。驗證因子分析結(jié)果顯示數(shù)據(jù)擬合度不夠理想，發(fā)現(xiàn)第17題“若不經(jīng)常進(jìn)行運動，我會變得焦躁不安”的負(fù)荷指數(shù)非常低，標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)僅為0.26，這一結(jié)果與國外一些研究結(jié)果相一致［16］。因此對模型進(jìn)行修正，去除第17題，剩余18題，其中內(nèi)在調(diào)節(jié)4題、認(rèn)同調(diào)節(jié)3題、內(nèi)攝調(diào)節(jié)3題、外在調(diào)節(jié)4題、無動機(jī)4題。經(jīng)修正后模型擬合指 數(shù) 為:χ2=457.238，df=127，χ2/df=3.600，RMSEA=0.063，CFI=0.914，NFI=0.886，IFI=0.915，GFI=0.927，基本達(dá)到模型擬合標(biāo)準(zhǔn)，具有較好的內(nèi)容效度。信度檢驗顯示，量表Cronbach'sα為0.756。本研究采用自主指數(shù)(Relative Autonomy Index，RAI)來衡量青少年運動行為調(diào)節(jié)的自主程度，其計算公式:RAI=3×內(nèi)在調(diào)節(jié)+2×認(rèn)同調(diào)節(jié)－內(nèi)攝調(diào)節(jié)－2×外在調(diào)節(jié)－3×無動機(jī)。

1.2.3 Godin業(yè)余鍛煉量表

采用Godin的業(yè)余時間體育鍛煉量表［19］?？蓽y量個體在一周內(nèi)分別參加劇烈、適度和輕度運動的次數(shù)。要求受測者填寫在“一周內(nèi)進(jìn)行了多少次15 min的劇烈運動 (例如跑步、足球、壁球、籃球、快速游泳、曲棍球等)，多少次15 min的適度運動 (例如競走、網(wǎng)球、慢騎自行車、排球、羽毛球、輕松游泳、棒球等)和多少次15 min的輕度運動 (例如慢走、瑜伽、射箭、釣魚、保齡球、高爾夫等)”。本研究直接采用在每種強度 (劇烈、適度和輕度)體育鍛煉參加次數(shù)來衡量青少年一周內(nèi)的鍛煉情況。

2 研究結(jié)果

2.1 共同方法偏差的控制及檢驗結(jié)果

周浩和龍立榮 (2004)認(rèn)為采用自我報告法收集數(shù)據(jù)可能會導(dǎo)致共同方法偏差 (common method bias)，故本研究重點從程序方面進(jìn)行控制［20］。具體包括:1)選用信效度較高的成熟量表，并邀請2名大學(xué)英語教師對量表進(jìn)行雙向翻譯 (指將英文量表翻譯成中文量表，反過來又將中文量表翻譯成英文量表進(jìn)行對比)，以確保量表內(nèi)容的一致性。2)采用匿名方式填寫量表，調(diào)查過程中強調(diào)保密性和告知受測者“若有不適，可以在任何時候結(jié)束回答問卷”。3)對不同量表的指導(dǎo)語、計分方式等進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖儞Q，其中部分題目使用反向計分。最后采用Harman單因子方法進(jìn)行檢驗。結(jié)果表明，特征值大于1的因子共有12個，且第一個因子解釋的變異量為25.76%，小于40%的臨界標(biāo)準(zhǔn)，說明共同方法偏差不嚴(yán)重。

2.2 初步統(tǒng)計分析

表1呈現(xiàn)的是各變量的相關(guān)矩陣。從表1可知:1)內(nèi)在目標(biāo)與劇烈、適度和輕度運動存有正相關(guān);2)外在目標(biāo)與劇烈運動存有正相關(guān);3)自主型動機(jī)與劇烈和適度運動存有正相關(guān)。

2.3 鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)預(yù)測體育鍛煉的回歸分析

從前面的相關(guān)矩陣可知，部分變量之間存在顯著性相關(guān)。為了避免可能出現(xiàn)的抑制效應(yīng) (suppression effects)，采用逐步回歸分析來控制性別和年齡的影響，以及分別考察內(nèi)在目標(biāo)、外在目標(biāo)和自主型動機(jī)對不同強度體育鍛煉的獨立預(yù)測作用，結(jié)果見表2。

表1 鍛煉目標(biāo)內(nèi)容、自主型動機(jī)和體育鍛煉相關(guān)分析

表2 鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)預(yù)測體育鍛煉回歸分析

由表2可知，控制了性別和年齡的影響后，內(nèi)在目標(biāo)可正向預(yù)測青少年的劇烈、適度和輕度運動;外在目標(biāo)可正向預(yù)測青少年的劇烈運動;自主型動機(jī)可正向預(yù)測青少年的劇烈和適度運動。

2.4 自主型動機(jī)在鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和體育鍛煉中的中介作用

為了進(jìn)一步明確各變量之間的關(guān)系，本研究借鑒以往研究成果，檢驗自主型動機(jī)在鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和體育鍛煉關(guān)系中起的中介作用，構(gòu)建中介作用模型。如圖1所示。

圖1 自主型動機(jī)在鍛煉目標(biāo)內(nèi)容預(yù)測體育鍛煉中的中介效應(yīng)理論模型

溫忠麟等人 (2004)提出中介效應(yīng)檢驗程序的建議［21］，中介效應(yīng)檢驗程序首要條件是c值顯著，即鍛煉目標(biāo)內(nèi)容對體育鍛煉要有顯著性預(yù)測作用。從表2可知，本研究內(nèi)在目標(biāo)預(yù)測劇烈、適度和輕度運動的回歸系數(shù)均顯著，而外在目標(biāo)僅預(yù)測劇烈運動回歸系數(shù)顯著，而預(yù)測適度和輕度運動的回歸系數(shù)不顯著。因此，本研究主要檢驗自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)與劇烈、適度和輕度運動關(guān)系中所起的中介作用，自主型動機(jī)在外在目標(biāo)與劇烈運動關(guān)系中所起中介作用。在控制性別和年齡因素后，各回歸系數(shù)檢驗結(jié)果見表3(略去性別和年齡控制變量的回歸系數(shù))。

結(jié)合表3結(jié)果，依據(jù)溫忠麟等人 (2004)的中介效應(yīng)判斷標(biāo)準(zhǔn)可知［21］，在路徑1中，c、a、b、c'依次檢驗顯著，因此可判斷自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)與劇烈運動間起部分中介作用。在路徑2中，c、a、b依次檢驗顯著，而c'不顯著，因此自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)與適度運動中起完全中介作用。依據(jù)中介效應(yīng)量=a×b(其中a、b采用標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù))的計算公式，可得路徑1部分中介效應(yīng)量為0.39×0.13=0.051，占總效應(yīng)量0.051/(0.051+0.12)=29.82%;路徑2中的完全中介效應(yīng)量為0.39×0.12=0.047。

表3 自主型動機(jī)在鍛煉目標(biāo)內(nèi)容預(yù)測體育鍛煉的中介效應(yīng)檢驗

路徑3中的b不顯著，表明自主型動機(jī)不能預(yù)測輕度運動。路徑4中的a不顯著，表明外在目標(biāo)不能預(yù)測自主型動機(jī)。依據(jù)溫忠麟等人 (2004)等人建議，可進(jìn)一步做Sobel檢驗進(jìn)行中介效應(yīng)驗證［21］，其 檢 驗 統(tǒng) 計 量 是:(其中a為中介變量對自變量的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)，b為因變量對中介變量的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù);sa和sb分別為a和b的標(biāo)準(zhǔn)誤)。本研究計算得z路徑3=0.01，P ＞0.05;z路徑4=0.26，P ＞0.05，可見在路徑3和路徑4中，自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)與輕度運動之間，外在目標(biāo)與劇烈運動之間不起中介作用。

3 討論

3.1 青少年鍛煉目標(biāo)內(nèi)容對體育鍛煉的預(yù)測作用具有文化特異性

鍛煉內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容對提高自我價值感、體育鍛煉和心理幸福感有顯著功效已得到西方文化背景下研究的證實［9］，本研究擬將其推廣到中國背景下青少年體育鍛煉領(lǐng)域。

本研究發(fā)現(xiàn)，青少年鍛煉內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容對劇烈、適度和輕度運動均有顯著的預(yù)測作用。這意味著，如果青少年參加體育鍛煉是為了增進(jìn)身心健康、掌握運動技能和加強社會交往等內(nèi)在目標(biāo)，那么他們能參加和維持劇烈、適度和輕度體育鍛煉，該研究結(jié)果與國外相關(guān)研究一致。例如，Gillison等人 (2006)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉內(nèi)在目標(biāo)能正向預(yù)測自主型動機(jī)和體育鍛煉［13］;Sebire等人 (2009)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容對其提升自我價值感、加強體育鍛煉和增強心理幸福感具有積極功效［9］。國內(nèi)學(xué)者張勤和奚家文 (2010)研究也發(fā)現(xiàn)相對鍛煉內(nèi)在目標(biāo)能顯著提高身體效能感［11］。這些研究表明鍛煉內(nèi)在目標(biāo)對體育鍛煉的預(yù)測作用具有文化普適性。

應(yīng)指出的是，本研究也發(fā)現(xiàn)鍛煉外在目標(biāo)內(nèi)容對青少年的劇烈運動有顯著的正向預(yù)測作用，該研究結(jié)果與國外相關(guān)研究不一致。例如，Gillison等人 (2006)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉外在目標(biāo)負(fù)向預(yù)測自主型動機(jī)和體育鍛煉［13］。如何看待不同文化背景下鍛煉外在目標(biāo)預(yù)測作用的迥異關(guān)系呢?原因可能是，受到中國傳統(tǒng)“文弱”文化影響，以及在中國文化背景下學(xué)校體育對學(xué)生運動技能要求不高，導(dǎo)致我國青少年較少參加劇烈運動，即使參加劇烈運動，大多數(shù)以競賽方式參加。在這種情況下，青少年關(guān)系取向的自我概念得到發(fā)揮，他們不僅會追求增進(jìn)身心健康、掌握運動技能和加強社會交往等內(nèi)在目標(biāo)，還會追求社會認(rèn)可，特別是得到體育教師、教練或父母認(rèn)可的鍛煉外在目標(biāo)，并將這些外在目標(biāo)進(jìn)行內(nèi)化整合，促使他們克服困難和參加劇烈運動。概括而言，青少年參加劇烈運動不僅追求內(nèi)在目標(biāo)，還追求外在目標(biāo)。因此，鍛煉外在目標(biāo)對體育鍛煉的影響可能存有文化特異性，從而支持了本研究假設(shè)1。

3.2 自主型動機(jī)對青少年不同強度體育鍛煉的預(yù)測作用

SDT按照自我決定程度從低到高界定了不同動機(jī)調(diào)節(jié)，自主型動機(jī)是一個核心概念，大量研究表明，自主型動機(jī)驅(qū)動有利于個體積極情感、認(rèn)知行為的發(fā)展 (如積極性適應(yīng)，學(xué)習(xí)改善，心理健康和幸福感，行為堅持，努力投入等)［2，3］。與此觀點相一致，本研究發(fā)現(xiàn)自主型動機(jī)可顯著預(yù)測青少年劇烈和適度運動，卻不能顯著預(yù)測輕度運動。對此，本研究解釋為，與輕度運動相比，參加劇烈和適度運動需要付出一些努力意志，在自主型動機(jī)的驅(qū)使下個體的注意集中且心情愉悅，有高度的情緒喚醒水平，有利于青少年參加劇烈和適度運動。同時，在中國文化背景下和高強度升學(xué)壓力下，青少年較少參加慢走、瑜伽、射箭等輕度體育活動，即使青少年偶爾參加這些輕度運動，也是一種休閑體育活動，不需要太多的意志努力，導(dǎo)致自主型動機(jī)對其無預(yù)測作用。因此自主型動機(jī)對不同強度體育鍛煉的預(yù)測作用不一，從而支持了假設(shè)2。

3.3 不同強度體育鍛煉下自主型動機(jī)的中介作用

如前文所述，目前有關(guān)鍛煉內(nèi)在目標(biāo)內(nèi)容和自主型動機(jī)共同對體育鍛煉的預(yù)測機(jī)制尚存爭議，有些認(rèn)為自主型動機(jī)起到完全中介作用，而有些認(rèn)為起到部分中介作用。本研究通過細(xì)分不同強度的體育鍛煉來深入探討它們的關(guān)系。在控制性別和年齡變量后，中介效應(yīng)檢驗結(jié)果顯示在不同強度體育鍛煉中，自主型動機(jī)所起中介作用不一，具體表現(xiàn)如下:1)自主型動機(jī)在鍛煉內(nèi)在目標(biāo)與劇烈運動間起部分中介作用，這表明鍛煉內(nèi)在目標(biāo)一方面可直接預(yù)測劇烈運動，另一方面可通過自主型動機(jī)間接預(yù)測劇烈運動。這一結(jié)果與 Gillison等人(2006)［12］和 Vansteenkiste 等人 (2004)［12］的研究結(jié)果相一致。2)自主型動機(jī)在鍛煉內(nèi)在目標(biāo)與適度運動間起完全中介作用，這表明鍛煉內(nèi)在目標(biāo)僅通過自主型動機(jī)間接預(yù)測適度運動。這與Sebire等人 (2009)［9］和 Ingledew 和 Markland(2008)［14］的研究結(jié)果一致。如何解釋自主型動機(jī)的部分或完全中介作用呢?本研究認(rèn)為相對于鍛煉目標(biāo)內(nèi)容，自主型動機(jī) (例如獲得體育鍛煉的愉悅感)是現(xiàn)在導(dǎo)向 (present－oriented)，它處在當(dāng)前體育鍛煉的近端，也更容易促進(jìn)青少年參加體育鍛煉;而目標(biāo)內(nèi)容 (例如追求社會認(rèn)同等)則處在當(dāng)前體育鍛煉的中間甚至遠(yuǎn)端，是一種未來導(dǎo)向 (future－oriented)。青少年參加劇烈運動需要意志努力比適度運動意志努力更多些，它需要現(xiàn)在導(dǎo)向 (自主型動機(jī))和未來導(dǎo)向 (目標(biāo)動機(jī))來驅(qū)動，但適度運動僅需要現(xiàn)在導(dǎo)向 (自主型動機(jī))。3)自主型動機(jī)在內(nèi)在目標(biāo)與輕度運動之間不起中介作用，其主要原因是，輕度運動不需要太多意志努力，導(dǎo)致自主型動機(jī)不能預(yù)測輕度運動?？梢?，本研究通過細(xì)分不同強度的體育鍛煉，在某種程度上可解決以往研究的爭議，即認(rèn)為不同強度體育鍛煉下自主型動機(jī)的中介作用不一，從而支持了假設(shè)2。

此外，雖然鍛煉外在目標(biāo)能正向預(yù)測劇烈運動，但自主型動機(jī)在鍛煉外在目標(biāo)與劇烈運動之間不起中介作用。其原因是，外在目標(biāo)不能預(yù)測自主型動機(jī)。正如Sebire等人 (2011)認(rèn)為，內(nèi)在目標(biāo)有益于體育鍛煉是由于受到體育鍛煉快樂和興趣所驅(qū)動 (自主型動機(jī))，而外在目標(biāo)能促進(jìn)體育鍛煉是由于受到鍛煉壓力所驅(qū)動 (控制型動機(jī))［15］。

3.4 對我國學(xué)校教育的啟示

本研究在中國文化背景下探討青少年鍛煉目標(biāo)內(nèi)容和動機(jī)調(diào)節(jié)對體育鍛煉的預(yù)測作用，所獲得的研究成果不但可拓展和豐富SDT目標(biāo)內(nèi)容的研究領(lǐng)域，亦可為我國學(xué)校體育教育提供理論指導(dǎo)和行動策略。首先，在開展學(xué)校體育工作中要充分考慮到鍛煉內(nèi)、外在目標(biāo)的不同效應(yīng)，應(yīng)幫助青少年去追求參加體育鍛煉是為了增進(jìn)身心健康、掌握運動技能和增進(jìn)社會交往等內(nèi)在目標(biāo)，同時鼓勵青少年整合外在動機(jī)，將其內(nèi)化為自主型動機(jī)。其次，讓青少年形成自主型動機(jī)比追求鍛煉目標(biāo)內(nèi)容更易激發(fā)和維持當(dāng)前的體育鍛煉。最后，在學(xué)校體育教學(xué)過程中，還要考慮不同強度體育鍛煉，因為不同強度鍛煉背后的目標(biāo)追求和動機(jī)原因存有差異。例如，參加劇烈和適度運動需要自主型動機(jī)驅(qū)動，而參加輕度運動不需要自主型動機(jī)驅(qū)動。

［1］國務(wù)院印發(fā)全民健身計劃 (2011－2015)［EB/OL］.http://www. sport. gov. cn/n16 /n1077/n1467/n1808585/1808663.html

［2］Ryan R M，Deci E L.Self－determination theory and the facilitation of intrinsic motivation，social development，and well－ being［J］ .American Psychologist，2000，55(1):68 －78.

［3］Deci E L，Ryan R M.The“what”and“why”of goal pursuits:Human needs and the self－determination of behavior［J］ .Psychological Inquiry，2000，11(4):227－268.

［4］項明強.促進(jìn)青少年體育鍛煉和健康幸福的路徑:基于自我決定理論模型構(gòu)建 ［J］.體育科學(xué)，2013，32(8):21－28.

［5］劉靖東，鐘伯光，姒剛彥.自我決定理論在中國人人群的應(yīng)用［J］.心理科學(xué)進(jìn)展，2013，21(10):1－11.

［6］Vansteenkiste M，Duriez B，Simons J，Soenens B.Materialistic values and well－being among business students:Further evidence of their detrimental effect［J］ .Journal of Applied Social Psychology，2006，6(12):2892－2908.

［7］Vansteenkiste M，Soenens B，Duriez B.Presenting a positive alternative to strivings for material success and the thin－ideal:Understanding the effects of extrinsic relative to intrinsic goal pursuits.In S.J.Lopez(Ed.)，Positive psychology:Exploring the best in people(Vol.4，pp.57 － 86).Westport，CT:Greenwood Publishing Company.2008.

［8］Sheldon K M，McGregor H A.Extrinsic value orientation and“the tragedy of the commons” ［J］ .Journal of Personality，2000，68(2):383－411.

［9］Sebire JS，Standage M，Vansteenkiste M.Examining intrinsic versus extrinsic exercise goals:cognitive，affective，and behavioral outcomes［J］ .Journal of Sport and Exercise Psychology，2009，31(2):189－210.

［10］張勤，奚家文.不同鍛煉目標(biāo)的影響及心理機(jī)制［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010(7):1－5.

［11］Ryan RM，Williams GC，Patrick H，Deci E L.Self－determination theory and physical activity:The dynamics of motivation in development and wellness［J］ .Hellenic Journal of Psychology，2009，(6):107－124.

［12］Vansteenkiste M，Simons J，Soenens B，Lens W.How to become a persevering exerciser Providing a clear，future intrinsic goal in an autonomy supportive manner［J］ .Journal of Sport and Exercise Psychology，2004，26(2):232－249.

［13］Gillison F B，Standage M，Skevington S M.Relationships among adolescents'weight perceptions，exercise goals，exercise motivation，quality of life and leisure－time exercise behaviour:a selfdetermination theory approach ［J］ .Health Education Research，2006，21(6):836－847.

［14］Ingledew D K，Markland D A.The role of motives in exercise participation［J］ .Psychology and Health，2008，23(7):807－828.

［15］Sebire S J，Standage M，Vansteenkiste M.Predicting objectively assessed physical activity from the content and regulation of exercise goals:evidence for a meditational model［J］ .Journal of Sport and Exercise Psychology，2011，33(2):175－197.

［16］Markus H R，Kitayama S.Models of agency:sociocultural diversity in the construction of action.In Murphy－Berman V，Berman J J(Eds.)，Nevraska Symposium on Motivation:Vol.49.Crosscultural differences in perspectives on the self(pp.1－57)［M］.Lincoln，NE:University of Nevraska Press，2003.

［17］Sebire JS，Standage M，Vansteenkiste M.Development and validation of the goal content for exercise questionnaire［J］ .Journal of Sport and Exercise Psychology，2008，30(4):353－377.

［18］Markland D，Tobin V.A modification to the behavioural regulation in exercise questionnaire to include an assessment of amotivation［J］ .Journal of Sport and Exercise Psychology，2004，26(2):191－196.

［19］Godin G，Shephard RJ.A simple method to assess exercise behavior in the community ［J］ .Canadian Journal of Applied Sport science，1985，10(3):141－146.

［20］周浩，龍立榮.共同方法偏差的統(tǒng)計檢驗與控制方法［J］.心理科學(xué)進(jìn)展，2004，12(6):942－950.

［21］溫忠麟，張雷，侯杰泰，等.中介效應(yīng)檢驗程序及其應(yīng)用［J］.心理學(xué)報，2004，36(5):614－620.