陳勇

“舒適美滿、事事如意的生活自然能給我們帶來(lái)快樂(lè)。但是，生活不可能總是一帆風(fēng)順，也會(huì)有困難、挫折和失敗，甚至身處逆境……”這就要求孩子提高經(jīng)受挫折的能力，也就是耐挫力。所謂耐挫力，是指一個(gè)人在遭遇挫折情境時(shí)，能否經(jīng)得起打擊和壓力，有無(wú)擺脫和排解困境而使自己避免心理和行為失常的一種耐受能力。亦即個(gè)體適應(yīng)挫折、抵御和應(yīng)付挫折的一種能力。從廣義來(lái)說(shuō)，有人存在就會(huì)有需要、有矛盾、有競(jìng)爭(zhēng)，也就必然會(huì)有挫折。同樣的問(wèn)題，同樣的生活條件，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，其結(jié)果則可能完全不一樣。挫折在意志堅(jiān)強(qiáng)者面前，只是一塊墊腳石，而在軟弱者面前，就可能變?yōu)椴豢捎庠降娜f(wàn)丈深淵。一般來(lái)說(shuō)，挫折承受力較強(qiáng)的人，往往挫折反應(yīng)小，挫折時(shí)間短，挫折的消極影響少。而挫折承受力較弱的人，遇到困難就畏縮不前或不知所措，碰到失敗就會(huì)一蹶不振，受到批評(píng)就會(huì)灰心喪氣，甚至?xí)?dǎo)致難以挽回的損失。

現(xiàn)在的孩子從小備受父母長(zhǎng)輩的寵愛(ài)，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨。慢慢地，孩子養(yǎng)成了霸道、自私、唯我獨(dú)尊的性格。如果要求得不到滿足，或者在學(xué)校里受到委屈，被老師批評(píng)了，讓同學(xué)們嘲笑了，他們都會(huì)不開(kāi)心，對(duì)家長(zhǎng)大發(fā)脾氣。然而，“不如意事常八九”，人的一生不可能都是鮮花鋪就的，同時(shí)還充滿荊棘。當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，會(huì)產(chǎn)生十分消極的情緒，嚴(yán)重的還會(huì)輕視和褻瀆生命，給家人、社會(huì)帶來(lái)危害。因此有意識(shí)地培養(yǎng)小學(xué)生的耐受挫折能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、當(dāng)前導(dǎo)致小學(xué)生耐挫力低下的因素分析

（一）師生溝通欠缺

教師的權(quán)威地位決定了學(xué)生對(duì)教師評(píng)價(jià)的重視。傳統(tǒng)的灌輸教育包辦代替，使學(xué)生習(xí)慣了按老師的要求行事，碰到困難也不愿意去面對(duì)。如果在學(xué)習(xí)、生活中遇到挫折，就讓老師或同學(xué)幫助解決，久而久之，形成定勢(shì)，當(dāng)自己面對(duì)困難孤立無(wú)援時(shí)就無(wú)所適從。

（二）家庭生活過(guò)于優(yōu)越

現(xiàn)在的家庭處處設(shè)置“溫床”，其直接后果就是孩子將萬(wàn)事順利的心理定勢(shì)移植到其他活動(dòng)中，受挫后不能自解。中國(guó)父母是世界上最寵愛(ài)孩子的父母。他們希望把世上的一切幸福都給孩子，把一切不幸和痛苦都攬給自己，讓孩子遠(yuǎn)離煩惱、苦難和失敗，以致部分小學(xué)生，特別是獨(dú)生子女經(jīng)受不住挫折，尤其是遭受到嚴(yán)重挫折時(shí)，心理承受能力普遍偏低。

（三）小學(xué)心理健康教育薄弱

目前的學(xué)校教育，將主要精力放在智育方面，缺乏必要的心理健康教育，學(xué)生遇到挫折時(shí)不知如何處理，無(wú)人訴說(shuō)。由于缺乏及時(shí)的疏導(dǎo)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的受挫感。

二、增強(qiáng)小學(xué)生耐挫力的路徑選擇

“挫折、失敗和逆境也是一筆財(cái)富。挫折和失敗是成長(zhǎng)所需要的。在我們的生活中，每個(gè)人都可能遇到挫折和失敗。比如，體育比賽失敗了；一個(gè)愿望未能實(shí)現(xiàn)；做錯(cuò)事情受到了批評(píng)。挫折和失敗往往會(huì)使我們感到沮喪?？墒?，你知道嗎？這并不一定是壞事，挫折和失敗是我們成長(zhǎng)中不可缺少的經(jīng)歷?！标P(guān)鍵在于學(xué)會(huì)面對(duì)。

（一）教會(huì)小學(xué)生正確對(duì)待挫折

正如美國(guó)心理學(xué)家戴爾所說(shuō)：“孩子需要一定的空間去成長(zhǎng)，去試驗(yàn)自己的能力，去學(xué)會(huì)如何對(duì)付危險(xiǎn)的局勢(shì)。不要為孩子做任何他自己能做的事。如果我們過(guò)多地做了，就剝奪了孩子發(fā)展自己的能力的機(jī)會(huì)，也剝奪了他的自立及信心?！币虼耍處熞獦?shù)立正確的心態(tài)，當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，不要緊張，也不要一味地呵護(hù)，充當(dāng)學(xué)生的保護(hù)傘，而應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確地對(duì)待挫折。

我們要讓孩子們懂得：挫折就像我們平時(shí)會(huì)摔跤一樣，任何人都可能會(huì)碰到，是難以避免的，“應(yīng)知天地寬，何處無(wú)風(fēng)云？應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平?！贝煺郾緛?lái)就是生活的組成部分，不是世界末日，沒(méi)什么大不了的。只有從小樹(shù)立辯證觀點(diǎn)，既看到光明，又看到黑暗；既看到順利，又看到挫折，才能在挫折面前不畏懼、不妥協(xié)。長(zhǎng)大后才能迎難而上，勇往直前，而不是知難而退，裹足不前。

我班里有個(gè)學(xué)生，身體肥胖，同學(xué)給他起外號(hào)“小豬”，他很痛苦，曾經(jīng)有一段時(shí)間很害怕來(lái)上學(xué)。后來(lái)我找他談心，幫助他驅(qū)散心里的害怕、不安的情緒，引導(dǎo)他正確對(duì)待挫折。有一天他興奮地跑來(lái)告訴我，他自己能獨(dú)立解決這個(gè)事情了。原來(lái)那天有個(gè)孩子叫他外號(hào)時(shí)，他生氣地說(shuō)：“你再叫，我對(duì)你不客氣了?！苯Y(jié)果就把那孩子給震住了。從這件事中，他不僅學(xué)會(huì)了正確對(duì)待挫折，還收獲了一種自豪感、成功感。

（二）創(chuàng)設(shè)和諧的集體氛圍

和諧的班級(jí)氣氛能使學(xué)生精神愉快，在這種寬松友善的個(gè)性發(fā)展空間中，學(xué)生的優(yōu)良心理素質(zhì)得到發(fā)展，并逐漸形成健康的個(gè)性、健全的人格。教師應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一個(gè)優(yōu)美、和諧、歡樂(lè)、進(jìn)取的班級(jí)氛圍，在班級(jí)中建立和諧的人際關(guān)系，形成健康向上的輿論導(dǎo)向，這樣的環(huán)境有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。當(dāng)學(xué)生身上出現(xiàn)不健康的情緒反應(yīng)時(shí)，如自卑、氣餒、消沉等，教師要進(jìn)行仔細(xì)分析，加強(qiáng)正面引導(dǎo)，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、完善自我，做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀向上的人。

我剛接手的班級(jí)里有個(gè)男孩叫小浩，很調(diào)皮，三天兩頭惹事生非，任課老師常來(lái)告狀，說(shuō)他上課不專心聽(tīng)講，批評(píng)他兩句，他還不服氣，不僅不再聽(tīng)課了，有時(shí)還要搞點(diǎn)惡作劇報(bào)復(fù)老師。有一次，他把一個(gè)剛參加工作的音樂(lè)老師惹哭了。我可急了，十分生氣地找到了他，可他倔強(qiáng)地昂著頭什么也不說(shuō)。通過(guò)了解，我才知道他的父母離異，各自都成立家庭，他成了多余的人，寄養(yǎng)在年邁的爺爺家，他“破罐子破摔”，逐漸養(yǎng)成了偏執(zhí)、孤僻的性格，容不得別人說(shuō)他半句不是。原來(lái)如此，看來(lái)這孩子對(duì)他母親產(chǎn)生了誤解，內(nèi)心的堅(jiān)冰很深。要將孩子救出“火?！?！在這次談心之后，我對(duì)這孩子傾注了更多的愛(ài)與精力。我與他媽媽取得了聯(lián)系，讓他媽媽多與孩子溝通、交流，多了解他的想法，盡量融入他的內(nèi)心世界。他功課底子差，我便在每天放學(xué)后給他輔導(dǎo)，并在空暇時(shí)與他談心。同時(shí)，在班中讓全班同學(xué)與他交朋友，與他一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，多給他一些幫助，多給他一些集體的溫暖。慢慢地，小浩有所變化，比以往開(kāi)朗了一些。在他十歲生日的那天，我們班全體師生為他舉辦生日派對(duì)，并邀請(qǐng)了他的母親。在生日晚會(huì)上，他感動(dòng)得哭了，溫暖的友情、親情和師生情深深地感動(dòng)了他。他明白了：在這個(gè)世界上，有許多愛(ài)他的人，老師、同學(xué)、媽媽，還有很多人，都在默默地愛(ài)著他，關(guān)懷著他。和諧的集體氛圍消融了他內(nèi)心的冰雪，歡樂(lè)和自信又回到了這個(gè)小男孩的身上。

（三）創(chuàng)設(shè)磨煉意志的挫折環(huán)境

許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗(yàn)對(duì)成年后的影響甚大。如有人用動(dòng)物做電擊試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)凡幼年受過(guò)刺激的動(dòng)物，成年后對(duì)刺激就能表現(xiàn)出迅速而有效的反應(yīng)；反之，則不反應(yīng)或反應(yīng)遲緩，且有效性也差。對(duì)人類來(lái)說(shuō)也是如此。一個(gè)從小經(jīng)過(guò)逆境磨煉的人，成年后就更能有效地適應(yīng)環(huán)境。所謂“自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男”，說(shuō)的就是這個(gè)意思。正因?yàn)槿绱?，許多有遠(yuǎn)見(jiàn)的教育家，都非常強(qiáng)調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨煉，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼。如蘇霍姆林斯基就認(rèn)為，必須從小讓孩子知道生活里有一個(gè)困難的字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開(kāi)的，這樣，他們長(zhǎng)大后就會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高挫折耐受力。因此，教師就要有針對(duì)性地利用各種班隊(duì)主題活動(dòng)滲透挫折教育。如學(xué)?？衫冒嗉?jí)主題會(huì)、中隊(duì)活動(dòng)等專題活動(dòng)，可以組織班隊(duì)會(huì)開(kāi)展“今天我當(dāng)家”、“我是父母的好幫手”、“怎樣解決生活難題”等。還可以從教室內(nèi)拓展到教室外，在“吃苦活動(dòng)”中“自討苦吃”。如“野外探究活動(dòng)”等實(shí)踐操作活動(dòng)，讓學(xué)生走出課堂，走向校園，走向社區(qū)，以提高學(xué)生的生存能力、自理能力，做好向逆境、挫折挑戰(zhàn)的各種準(zhǔn)備。

中日夏令營(yíng)的較量使我們看到了中國(guó)孩子與日本孩子心理素質(zhì)的差距。日本孩子的心理素質(zhì)為何世界第一，源于其“挫折教育”的世界第一。日本的許多家庭，夏天領(lǐng)著孩子頭頂烈日勞作， 冬天讓孩子赤足在雪地上跑，穿短褲上學(xué)，不少富裕大城市的中、小學(xué)生到偏遠(yuǎn)的山區(qū)村寨接受艱苦的生活訓(xùn)練。許多學(xué)校在家長(zhǎng)的支持下，把孩子送到荒島、森林里生活若干天，他們?cè)跓o(wú)老師帶領(lǐng)的情況下，安營(yíng)扎寨，尋覓野果，撿拾柴草，尋找水源，自己營(yíng)救自己。正是因此，才使得中日夏令營(yíng)中日本孩子個(gè)個(gè)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的品格意志。

我們的古人也告誡我們：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！?/p>

（四）利用榜樣進(jìn)行正面教育

榜樣的力量是無(wú)窮的。小學(xué)生思維敏捷，求知欲強(qiáng)，可塑性大，模仿能力強(qiáng)，教師要利用這些特點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)學(xué)生適時(shí)進(jìn)行挫折教育。對(duì)于以模仿為天性的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，榜樣的力量是無(wú)窮的。學(xué)生往往把某些具體的人物形象作為自己的模仿對(duì)象。在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動(dòng)力。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性。

學(xué)生的“挫折教育”可效仿的榜樣，大體可分三類：一是以全國(guó)著名的同齡人英雄為榜樣，如邊榮唐，用七歲的稚嫩雙肩支撐著一個(gè)殘破家庭；成潔，失去雙臂卻譜寫(xiě)了生活的新旋律。二是以中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的典型范例為榜樣，如因遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛(ài)迪生、法拉第、哥白尼，我國(guó)乒壇名將鄧亞平等，雖處境艱難但苦學(xué)成才的達(dá)爾文、牛頓等，戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的霍金、海倫·凱勒、貝多芬、張海迪等。三是以身邊戰(zhàn)勝挫折的普通人為榜樣。如學(xué)生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣。教師要善于注意發(fā)現(xiàn)學(xué)校、班級(jí)中的這種榜樣，并及時(shí)選擇時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。由于這樣的例子發(fā)生在學(xué)生身邊，因而感到真實(shí)可信。實(shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生能自覺(jué)地用這類英雄模范人物的榜樣作為衡量自己的尺度時(shí)，其挫折就會(huì)成為新的努力的起點(diǎn)和新的成功的臺(tái)階了。

（五）通過(guò)心理咨詢進(jìn)行耐挫教育

心理咨詢是通過(guò)語(yǔ)言、文字等媒體，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)、釋疑和教育的過(guò)程。通過(guò)心理咨詢，全面、深刻地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)其受挫的原因以及存在的心理問(wèn)題，可以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力。它常伴有深刻的認(rèn)識(shí)飛躍，使咨詢對(duì)象得以積極地協(xié)調(diào)自我與環(huán)境的關(guān)系，改變其中的某些不合理認(rèn)知與消極的行為反應(yīng)。學(xué)生只有真正領(lǐng)悟了自身受挫的原因及心理問(wèn)題，才有可能冷靜、理智地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，以解脫自己的壓抑和焦慮情緒。通過(guò)心理咨詢，不僅可以為遭受挫折的學(xué)生提供了心理宣泄的場(chǎng)所，而且能使他們學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)挫折，幫助學(xué)生恢復(fù)心理平衡和掌握應(yīng)對(duì)挫折的策略。

一是班主任或科任老師有意識(shí)地對(duì)受挫學(xué)生進(jìn)行戰(zhàn)勝挫折的心理輔導(dǎo)，如課余談心了解心事，做學(xué)生的傾訴對(duì)象，安慰鼓勵(lì)或是通過(guò)課堂中教師對(duì)受挫學(xué)生的有針對(duì)性的激勵(lì)評(píng)價(jià)等手段使學(xué)生勇于面對(duì)挫折，理性認(rèn)識(shí)挫折，自信挑戰(zhàn)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折。二是學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)室，通過(guò)心理咨詢活動(dòng)，不僅可為遭受挫折的學(xué)生提供了心理宣泄的場(chǎng)所，而且對(duì)他們?nèi)绾握_地認(rèn)識(shí)挫折和應(yīng)對(duì)挫折，起到良好的輔助作用。

王輝同學(xué)在小學(xué)二年級(jí)時(shí)出于好奇偷了一塊電子手表，受到父母的打罵，他認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤并進(jìn)行改正。在此事件后，王輝同學(xué)變得沉默寡言了。他很害怕與同學(xué)交流，辦事缺乏信心、悲觀失望。父母的責(zé)罵與毒打、同學(xué)的嘲笑、社會(huì)輿論的評(píng)頭論足、說(shuō)長(zhǎng)論短，都增加了他的心理壓力。我與王輝同學(xué)進(jìn)行了多次的交流，取得了他的信任。因?yàn)樗谖疫@里受到了應(yīng)有的尊重和關(guān)心。通過(guò)家訪，又得到了王輝同學(xué)父母的積極配合，使他又有了一個(gè)溫馨的家庭氛圍。為了減輕他的心理壓力，并獲得自我價(jià)值的體現(xiàn)，每星期一、三的讀報(bào)寫(xiě)字課由他來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)。王輝同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中上水平，關(guān)鍵是他的自我評(píng)價(jià)過(guò)低，因而在班中我展開(kāi)了多次心理輔導(dǎo)課，目的是讓他能正視自己，接納自己。當(dāng)我要求“誰(shuí)愿意說(shuō)說(shuō)自己最煩惱的事？”時(shí)，王輝第一個(gè)舉手，當(dāng)著全班同學(xué)的面說(shuō)出了自己曾犯的錯(cuò)。此時(shí)，整個(gè)教室沉默了，沉默之后，同學(xué)們對(duì)他的勇氣與坦誠(chéng)報(bào)以熱烈的掌聲。課后，他說(shuō)：“老師，現(xiàn)在我感到從未有過(guò)的輕松，原來(lái)是我想得太多了?！苯?jīng)過(guò)這次活動(dòng)，王輝同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)越來(lái)越清晰，越來(lái)越科學(xué)，他已認(rèn)識(shí)到自己是受同學(xué)們歡迎的。

耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分，一個(gè)人耐挫力的高低不是恒定不變的?！叭松苡袔谆夭?！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，作為教師，應(yīng)從積極的方面引導(dǎo)小學(xué)生正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，使他們認(rèn)識(shí)到困難和挫折是我們生活中的一部分，并教育他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個(gè)意義上說(shuō)，挫折對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能幫助學(xué)生從容地面對(duì)它，自信的戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。

（作者單位：福建省福清市龍江中心小學(xué)）

責(zé)編/齊魯青