董燕萍

正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢是書寫質(zhì)量的保證，雖然課堂上每位老師都在講解與強(qiáng)調(diào)“雙姿”，然而，只要走進(jìn)任何一間教室，就會發(fā)現(xiàn)有不少孩子都存在錯(cuò)誤的書寫姿勢：有的低著頭，快靠近了筆尖，或把頭歪在一邊；有的整個(gè)屁股坐在凳子上，身體彎曲得像蝦，趴著在寫字；有的胸口緊貼桌子，不留有活動(dòng)的余地；有的身體左側(cè)，寫字的本子也左歪或橫著擺；有的寫字時(shí)蹺起二郎腿，兩腳沒有平放在地上……真可謂是五花八門。而執(zhí)筆方法也是千奇百怪，有大拇指包扣式（握筆時(shí)，將拇指搭到食指或中指上，把筆管嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地包起來）；有寫字時(shí)倒腕（寫字時(shí)手腕內(nèi)扣）；有拇指尖、食指尖低捏著，握筆太低；也有的筆桿與書寫紙成垂直角度……

這些錯(cuò)誤的書寫姿勢致使寫出的字歪歪斜斜，字跡潦草，筆畫僵硬呆板，嚴(yán)重影響了寫字質(zhì)量和寫字速度，還容易造成近視、駝背、手指變形等后果，影響小學(xué)生的生長發(fā)育，危害身心健康。如果得不到及時(shí)糾正，將會延續(xù)下去，直至成年。糾正學(xué)生錯(cuò)誤的書寫姿勢刻不容緩！

一、系統(tǒng)矯正錯(cuò)誤“雙姿”，培養(yǎng)良好書寫習(xí)慣

小學(xué)生寫字姿勢不規(guī)范，很大部分原因在于在幼兒園畫畫時(shí)執(zhí)筆姿勢錯(cuò)誤，沒有得到老師正確的指導(dǎo)。但這種錯(cuò)誤的寫字姿勢形成的時(shí)間還不長，還未定型，此時(shí)，只要我們教師耐心地尋找原因，有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這種錯(cuò)誤的寫字姿勢很容易得到矯正。

（一）糾正不正確的執(zhí)筆姿勢

學(xué)生常見錯(cuò)誤執(zhí)筆法有以下六種：筆尖太低、靠點(diǎn)不對、拇指包筆、關(guān)節(jié)突出、毛筆姿勢、勾腕執(zhí)筆。這些毛病都會引起執(zhí)筆不靈活，書寫的筆畫僵硬，書寫的手容易疲勞。怎樣糾正這些毛病呢？

1.編兒歌，明要領(lǐng)

對于低年級的學(xué)生來說，理論性的寫字方法和要領(lǐng)的講解與指導(dǎo)，會讓他們覺得枯燥又乏味，并且不容易記憶。因此，我們可以采用唱寫字兒歌的形式來講述執(zhí)筆的要領(lǐng)。如《五指歌》：“拇指食指頭碰頭，夾住筆桿上左右。中指小指無名指，扛著筆桿會行走”。又如《握筆歌》：“大指二指對齊捏，三指在下來托起，四指五指往里卷， 筆桿離開虎口處，拳心要空腕用力，提筆就是來練字。”通過這些朗朗上口的寫字兒歌，孩子們不知不覺地糾正了錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢，何樂而不為呢？

2.手指操，增力度

低年級的孩子手指柔弱，為了增強(qiáng)學(xué)生手指的靈活性和力度，我讓學(xué)生在連續(xù)寫字10分鐘后做手指操，將手指揉一揉，捏一捏，按一按，扯一扯，甩一甩。手指力量增強(qiáng)了，寫字時(shí)才靈活有力。

3.宣氏筆，助糾正

上海市教委領(lǐng)導(dǎo)對“宣氏啟蒙筆”給予了高度的評價(jià)，并已在中小學(xué)里推廣使用，用來糾正錯(cuò)誤的握筆姿勢。“宣氏啟蒙筆”是在吸收了一種三指固定塑料筆套優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，加以改進(jìn)發(fā)展的。這類筆不光有固定的拇指、食指、中指正確握筆的位置，而且在拇指的位置上裝有強(qiáng)制性開關(guān)，如果不按規(guī)定的正確方法執(zhí)筆按下開關(guān)，筆芯就不會露出來，無法書寫。宣先生還有一整套的宣氏筆使用說明和圖片、兒童歌曲。目前我已向班里的學(xué)生和家長推薦使用。

（二）糾正不正確的坐姿

要想學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，糾正學(xué)生不正確的坐姿也很重要。每次寫字前我都要讓學(xué)生從上到下依次規(guī)范自己的坐姿，做到“頭正，身直，臂開，腿平”。具體指導(dǎo)步驟如下：（1）抬頭平視，眼睛離書本一尺；（2）身體坐直，稍向前傾，胸離桌子一拳；（3）雙臂自然分開呈八字形，一手執(zhí)筆，一手按紙；（4）兩腿微微分開。學(xué)生邊讀歌訣邊反復(fù)做動(dòng)作，老師則用口令指揮操練。這樣，便把技能操作、形象感知和運(yùn)動(dòng)記憶結(jié)合起來，長此以往，學(xué)生不正確的坐姿就會得以矯正。這個(gè)歌訣的運(yùn)用，還利于教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，可隨時(shí)糾正學(xué)生書寫坐姿不正確的毛病。如果有學(xué)生還改不了，可讓他暫時(shí)用左手手掌托臉頰，右手做作業(yè)，以保證眼到桌面一尺的距離。堅(jiān)持一段時(shí)間，正確的寫字姿勢便可形成。

在平時(shí)的課堂教學(xué)中，我就是這樣做到每次寫字前先做“寫字操”，幫助學(xué)生真正做到“練字（下轉(zhuǎn)第12頁）（上接第10頁）先練姿”，姿勢不正確不動(dòng)筆，促使學(xué)生牢固形成“提筆即練字”的意識。

二、多種方法并用，鞏固矯正效果

我經(jīng)常觀察學(xué)生在寫字時(shí)的姿勢，發(fā)現(xiàn)了這么一種現(xiàn)象：當(dāng)老師提醒學(xué)生注意書寫姿勢時(shí)，每個(gè)學(xué)生基本上都能做出正確的寫字姿勢，但過不了兩三分鐘，學(xué)生就會“怎么舒適怎么來”。還有的學(xué)生練字時(shí)是一種書寫的姿勢，做作業(yè)時(shí)又是另一種書寫姿勢。可見，正確的寫字姿勢學(xué)生是知道了，但是由于以前養(yǎng)成的習(xí)慣，會覺得正確的姿勢很不舒服，就在不知不覺中又回到了原來的姿勢，這就需要老師采用多種方法用以鞏固矯正的效果。

1.減少作業(yè)

作業(yè)過多也是造成學(xué)生寫字姿勢錯(cuò)誤的又一重要原因。每課要求學(xué)生寫字的數(shù)量不宜過多，每篇課文的生字分散在幾節(jié)課完成，這樣才能保質(zhì)又保姿。

2.加強(qiáng)巡視

學(xué)生每次作業(yè)時(shí)，教師要加強(qiáng)巡視，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生書寫姿勢不規(guī)范，要督促學(xué)生立即糾正，而不能置之不理，聽之任之。只要教師加強(qiáng)指導(dǎo)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這種錯(cuò)誤的寫字姿勢很容易得到矯正。

3.曉之以理

我給學(xué)生講“唐駝”的故事：古時(shí)候有個(gè)姓唐的人，酷愛書法，終于成了一位書法家。但因?yàn)椴蛔⒁庾藙?，成了一個(gè)駝背，被人稱為“唐駝”。聽了這個(gè)故事，大家對不注意書寫姿勢帶來的危害認(rèn)識更深了。平時(shí)寫字時(shí)，看到有同學(xué)姿勢不正確時(shí)，馬上有人開玩笑地說：“當(dāng)心變成張駝、李駝……”

4.家校聯(lián)合

正確的寫字姿勢形成不是一朝一夕的事，光靠語文老師的說教是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要配合各科老師、家長，齊抓共管，持之以恒，共同提醒學(xué)生的寫字姿勢，使其養(yǎng)成認(rèn)真書寫的好習(xí)慣。

三、激發(fā)寫字興趣，促進(jìn)自主管理

興趣是最好的老師。糾正學(xué)生的寫字姿勢是一件很枯燥的事情，還需要我們老師采用多種手段，提高學(xué)生的興趣，促進(jìn)自主管理。

在寫字過程中，我及時(shí)表揚(yáng)姿勢正確的同學(xué)，并在習(xí)字冊上貼上小紅花予以獎(jiǎng)勵(lì)。給坐姿和握筆姿勢非常正確的同學(xué)拍照，展示給大家看，讓身邊榜樣的力量來影響學(xué)生。給坐姿及握筆姿勢不正確的同學(xué)拍照，讓他目睹自己的書寫姿勢，尋找不足。在班級開展作業(yè)評比“比比誰的字漂亮”，評出每周的“寫字小明星”，頒發(fā)獎(jiǎng)牌及獎(jiǎng)品，讓他們介紹自己的成功經(jīng)驗(yàn)。還可以通過故事會向?qū)W生介紹古今書法家勤學(xué)苦練的故事，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、鍛煉、提高。

學(xué)生沒有養(yǎng)成正確的寫字姿勢就需要進(jìn)行矯正，而矯正學(xué)生的錯(cuò)誤寫字姿勢是一個(gè)長期而艱苦的過程，也是磨練學(xué)生意志、性格、品質(zhì)的過程，還需要老師們以持之以恒的毅力堅(jiān)持到底。