漫畫大師丁聰?shù)摹澳贻p人生”

文/鳳凰

已故漫畫大師丁聰是國內(nèi)外知名的漫畫家，為有別于他的父親“老丁”，他一直稱自己為“小丁”。他說：“還有一層意思，‘丁在中文里有人物之意，小丁即小人物。我學(xué)歷不高，僅中學(xué)畢業(yè)，從沒當(dāng)過領(lǐng)導(dǎo)，所以總認(rèn)為自己是個普通百姓，不值一提?！《∵@個名字很符合我，提醒我要永遠(yuǎn)做一個普通小老百姓?！?/p>

丁聰老人身體健壯，問及養(yǎng)生之道，丁聰說：“吃肉，我不吃素，不喜歡吃蔬菜水果。腰已四尺四寸多了，至于肥肉、補品什么的，照吃不誤?！贝蠖鄶?shù)老人都不吃過于油膩或膽固醇高的食物，但丁聰對于肉類極為喜愛，全無禁忌。他早餐是牛奶、雞蛋、面包，午、晚餐是米飯、肉菜，定時定量，從不挑剔食物的粗細(xì)和味道，但很注意食物的營養(yǎng)搭配。

丁聰是天生的樂觀主義者。即使是在艱難的抗戰(zhàn)歲月中，在被打成右派流放到北大荒的歲月里，他仍然笑口常開，與命運抗?fàn)?，在苦中尋樂。他還忙里偷閑，用筆作畫描繪人生苦樂。幾經(jīng)磨難，身體仍然很棒，難怪有人贊美他是“運動健將的體魄，天真快樂的容顏”。丁聰老人熱情、豁達(dá)，開朗的個性成為他健康長壽的秘訣之一。

即便當(dāng)年年過八旬，“小丁”仍耳聰目明，思維敏捷，說起話來幽默風(fēng)趣，笑聲朗朗。這與他筆耕不輟，用畫筆歌頌美好，鞭撻丑惡，樂觀豁達(dá)的性情不無關(guān)系。一顆年輕的心，讓丁聰永葆青春。

王夫之的“六然處世”

文/朱秀蘭

王夫之是我國明末清初著名的思想家、哲學(xué)家和文學(xué)家。他晚年隱居著述，提出“修身六然”的養(yǎng)生格言，語言含蓄深刻，富有哲理，是修身養(yǎng)性的秘籍，值得大家借鑒。

自處超然 以平常心看待自己，看待他人，對生、老、病、死要有超然達(dá)觀的思想境界，順應(yīng)自然，以高尚的人生境界來凈化自己。特別在物欲橫流的世界，要拋棄奢侈之想，隔斷虛榮之念，超越世俗，寧靜致遠(yuǎn)。

與人藹然 與人相處，要誠懇謙和，融洽和諧，多行善事，樂于助人，使人感到可親可近。正如藥王孫思邈在《千金要方·養(yǎng)性序》中所言：“性自善，則內(nèi)外百病皆悉不生，禍亂災(zāi)害亦無由作，此養(yǎng)生之大經(jīng)也?！?/p>

處事斷然 《史記·齊悼惠王世空》中說：“當(dāng)斷不斷，反受其亂?！庇鍪陋q豫不決，搖擺不定，會給人帶來嚴(yán)重的心理壓力。長期的精神緊張、焦慮或抑郁，也會使人正氣漸消，百病叢生。因此，遇事宜立決果斷，不宜拖泥帶水。

無事澄然 莊子認(rèn)為：如果一個人內(nèi)心終日不得安寧，思緒不能止息，則會化生百病。因此，他主張“忘我無欲，清靜養(yǎng)神”。忘掉自我，無欲無求，自然內(nèi)心清靜，神完氣足；無事靜養(yǎng)，精神放松，自然身康體健，百病不生。

得意淡然 中醫(yī)認(rèn)為：“喜傷心”，大喜過望會對身心造成傷害。人在志得意滿時，仍需心謙身平。正如老子所言：“淡兮其若海?！钡靡馐嵌虝旱?，要把得意順境等看淡一些，看輕一些，則氣血平和，身心條暢，自然疴疾不生。

失意泰然 人在失意時，要泰然處之，做到不憂患，不煩惱，不自暴自棄。失意時心情沉重，卻也最能看清自己的不足，同時悟出一些人生道理。此時，若能心境泰然，便會擁有一份堅韌、向上的動力。endprint