羅建英

摘 要：學(xué)校開展的許多體育項(xiàng)目都是少數(shù)人參加，多數(shù)人看，這背離了面向全體學(xué)生，促進(jìn)青少年身心健康的目的。因此，開發(fā)集體項(xiàng)目，保證讓每一名學(xué)生都能參加體育活動，成為運(yùn)動會改革的重要內(nèi)容。本文就四個(gè)的集體項(xiàng)目介紹給大家，希望在校運(yùn)會的改革與提高青少年體質(zhì)方面有所幫助。

關(guān)鍵詞：全員；校運(yùn)會；集體項(xiàng)目

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）10-0066-02

利用集體項(xiàng)目開展全員校運(yùn)會，是校運(yùn)會改革的良好構(gòu)想，給每一個(gè)學(xué)生提供參加校運(yùn)會的機(jī)會，才能提高學(xué)生的整體健康水平。因此，開發(fā)集體項(xiàng)目是組織全員校運(yùn)會的有效途徑。我校通過多年的探索與實(shí)踐，已經(jīng)形成了最有特色的四個(gè)項(xiàng)目。

一 、50米集體跑

操作方法：

1.一個(gè)班一條跑道，按女生在前男生在后站成一路縱隊(duì)（圖1），各班學(xué)生參加比賽的順序由班主任排定。

2.比賽時(shí)，每個(gè)比賽小組中每個(gè)班只參加一人，按已經(jīng)排定的順序進(jìn)行。

3.在同一個(gè)年級內(nèi)，要求每一個(gè)班的男生、女生的人數(shù)分別相等（要求：除個(gè)別有病、請假和裁判員外，其余全部參加）。

4.在終點(diǎn)統(tǒng)計(jì)出每一個(gè)比賽小組中每一個(gè)班的名次。

比賽規(guī)則：

1.比賽班級多時(shí)可以分組預(yù)賽，然后決賽，也可以分組比賽后在全年級內(nèi)排列名次。

2.分組比賽時(shí)，抽簽分組，各組比賽的順序也要通過抽簽排定。

3.各班占用的道次抽簽排定，統(tǒng)一用站立式起跑。

4.凡身體健康者全部參加，有意不讓速度慢的學(xué)生參加的，發(fā)現(xiàn)一人次去掉該班一個(gè)第一名。

5.每人只允許跑一次，不準(zhǔn)冒名頂替和重復(fù)跑。替跑和重復(fù)跑者，發(fā)現(xiàn)一人次去掉該班一個(gè)第一名。

名次排列：

第一名多的班級名次列前；如果并列，第二名多的班級名次列前；再并列，第三名多的班級名次列前，依次排列名次。

二、集體踢毽子

操作方法：

1.一個(gè)圈一個(gè)毽子，由5～6人組成，全班不限人數(shù)，不分男女生，組織成若干個(gè)小圈，聽到槍聲后同時(shí)開始計(jì)時(shí)踢毽子（圖2）。

2.幾個(gè)班可以同時(shí)開始比賽。

3.為了控制比賽時(shí)間，根據(jù)比賽水平限制每個(gè)人連續(xù)踢毽子的次數(shù)，一般最多每人只能踢三次，可以限制到每人只踢一次。

4.每個(gè)小組踢滿10次時(shí)，每個(gè)人必須要至少踢一次。

比賽規(guī)則：

1.要求全班參加比賽（殘疾者例外），比賽開始前檢查各班人數(shù)，無故不讓體弱者參加比賽的班，發(fā)現(xiàn)一人次在該班比賽成績中減去5～10秒。

2.每個(gè)班有兩次比賽機(jī)會，兩次比賽中時(shí)間最長的一次作為該班的最終比賽成績。

3.比賽時(shí)，每個(gè)小組至少準(zhǔn)備2個(gè)毽子。因毽子壞而不能比賽時(shí)，用新毽子重新開始比賽。

4.比賽中，只要有一個(gè)毽子落地或者一個(gè)人連續(xù)踢毽子的次數(shù)超過規(guī)定次數(shù)，該班比賽結(jié)束。

排列名次：

踢毽子的時(shí)間最長的班名次列前；如果并列，班級人數(shù)多者名次列前；如果再并列時(shí)男生人數(shù)多者名次列前，可以并列。

三、壘球擲中

操作方法：

1.如圖3所示，在小圈中放置3～4個(gè)大小相同顏色不同的箱子，大圈半徑約10m（根據(jù)學(xué)生的人數(shù)和擲中水平調(diào)節(jié)半徑）。

2.一次比賽3～4個(gè)班，全班同學(xué)在規(guī)定的大圈外每人手持兩個(gè)與本班箱子顏色相同的壘球做好準(zhǔn)備，比賽開始時(shí)向本班的箱中投擲壘球，不準(zhǔn)進(jìn)入圈內(nèi)投擲。

3.計(jì)時(shí)一分鐘，年齡小的學(xué)生可以把時(shí)間放寬到1分30秒～2分鐘。

4.每班派兩個(gè)人進(jìn)入圈內(nèi)把沒有擲中的壘球滾出來（為了保證安全，第一輪投擲結(jié)束后再進(jìn)入圈內(nèi)撿球），撿球的同學(xué)出圈后統(tǒng)一開始繼續(xù)投擲（注意安全，防止打中同學(xué)）。

5.比賽結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)各班箱子中壘球的數(shù)量。

比賽規(guī)則：

1.要求全班參加比賽（殘疾者例外），少一人減掉該班箱中的壘球一個(gè)。

2.比賽開始前檢查人數(shù)，盡可能使各班人數(shù)相同。

3.同時(shí)開始和終止比賽，統(tǒng)一撿球。

4.女生先投，然后退到后面讓男生投擲。

5.以擲中本班箱子中的壘球的數(shù)量為該班的成績。

6.比賽時(shí)間1分鐘。

排列名次：

全級排名次，箱中的壘球最多的班名次列前；并列時(shí)班級人數(shù)少的名次列前；再并列時(shí)女生人數(shù)多者名次列前。

四、單繩集體跳

操作方法：

1.比賽分男子組和女子組，人數(shù)多時(shí)可以把一個(gè)班分成男子（女子）1隊(duì)和2隊(duì)，比賽結(jié)束后把兩個(gè)隊(duì)的跳繩次數(shù)加在一起排名，全班同一個(gè)隊(duì)的學(xué)生按圖4連在一起（相鄰的兩個(gè)隊(duì)員相互搖繩），同時(shí)可以進(jìn)行2～3個(gè)班。

2.聽到“開始”發(fā)令后，所有的參賽隊(duì)同時(shí)開始原地跳繩，并統(tǒng)計(jì)跳繩次數(shù)，只要有一個(gè)人不能跳時(shí)，判該隊(duì)失敗。

比賽規(guī)則：

1.要求全班參加比賽（殘疾者例外），比賽開始前檢查人數(shù)，少一人減掉該班的跳繩次數(shù)2～5次。

2.因跳繩壞而不能比賽時(shí)，換跳繩，該班重新開始比賽。

3.每個(gè)隊(duì)有兩次比賽機(jī)會，每個(gè)隊(duì)集體跳繩次數(shù)最多的一次為該隊(duì)的比賽成績。

排列名次：

跳繩次數(shù)最多的班名次列前；并列時(shí)人數(shù)多的班名次列前；再并列時(shí)男生人數(shù)多者名次列前。

特別規(guī)定：

1.所有的集體項(xiàng)目班主任必須組織，并按組別參與本班的比賽。

2.各班參加比賽的人數(shù)，由各年級主任、班主任和體育教師商量確定，并通報(bào)各班主任和全年級。

集體項(xiàng)目的特點(diǎn)就是能夠保證每一個(gè)學(xué)生都能參加體育活動，這符合新課標(biāo)的要求，也是陽光體育的精神。集體項(xiàng)目也可以在體育課和課外鍛煉中開展，運(yùn)動會僅僅是檢查、評價(jià)和督促各班各年級平時(shí)開展體育活動的一個(gè)方式。集體項(xiàng)目不僅是讓每個(gè)學(xué)生都參加進(jìn)來，更重要的意義在于通過集體項(xiàng)目的開展，發(fā)展全體學(xué)生的體能、提高體質(zhì)健康水平。這是我們共同努力的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]石小衛(wèi).日本小學(xué)體育見聞[N].中國體育報(bào)，1995.7.13.