肖志勇　肖歡　王美玲

【摘 要】隨著手機(jī)的普及，民辦高校大學(xué)生中手機(jī)依賴綜合征的問題越來越突出，嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，加重了大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)對學(xué)校的學(xué)風(fēng)考風(fēng)造成不良影響。本文針對民辦高校學(xué)生手機(jī)依賴綜合征的原因，并提出相關(guān)的建議，需要社會、學(xué)校、家庭和學(xué)生共同的努力，最大可能降低手機(jī)依賴綜合征帶來的危害。

【關(guān)鍵詞】民辦高校大學(xué)生；手機(jī)依賴綜合征

手機(jī)依賴綜合征（MPDS）是指個(gè)體因使用手機(jī)行為失控而導(dǎo)致個(gè)人生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)，屬于一種精神心理病癥，其本質(zhì)和網(wǎng)絡(luò)成癮一樣，但MPDS更具有廣泛性和隱蔽性，且對生理和心理危害更大。MPDS是伴隨著手機(jī)的興起和高度普及而產(chǎn)生的新型病癥。4G時(shí)代的來臨使手機(jī)成為人手一部的必需品，手機(jī)以其體積小、便于攜帶、可移動(dòng)、價(jià)格便宜等優(yōu)點(diǎn)成為當(dāng)代大學(xué)生的主要通訊、上網(wǎng)、娛樂工具，在給大學(xué)生帶來極大方便的同時(shí)，也產(chǎn)生了相應(yīng)的問題——大學(xué)生“手機(jī)依賴綜合征”現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。

一、大學(xué)生手機(jī)依賴綜合癥的心理原因分析

（一）社交和學(xué)習(xí)的需求

大學(xué)生正處于身體、心理發(fā)展的特殊階段，對新事物的接受能力強(qiáng)。在現(xiàn)代社會，大學(xué)生通過手機(jī)通話、短信，發(fā)送人人狀態(tài)，寫微博，隨時(shí)隨地與自己社交網(wǎng)絡(luò)中的人交流聯(lián)系，加強(qiáng)人脈關(guān)系，滿足社交需求。同時(shí)，智能手機(jī)包含的豐富的附加功能，手機(jī)不僅擁有通話和接受短信的基本功能，還包含手機(jī)上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生，充滿了對知識和信息的渴求，手機(jī)豐富強(qiáng)大的功能、滿載的信息，無不滿足著大學(xué)生對知識和信息的渴求。

（二）攀比與從眾心理

在民辦高校，大學(xué)生的攀比心理與從眾現(xiàn)象比較普遍，普遍存在著“別人有，我也要有”、“別人玩，我也能玩”的心理。這種心理狀態(tài)無疑為手機(jī)依賴的傳播推波助瀾。攀比從眾心理最大的問題在于缺乏對自己和周圍環(huán)境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中無法自拔，對人對己都很不利。

（三）網(wǎng)絡(luò)游戲和電視的迷戀

現(xiàn)代的手機(jī)游戲和電視類別十分豐富，那些對手機(jī)游戲和電視非常熱衷和癡迷的大學(xué)生，他們在業(yè)余時(shí)間甚至是學(xué)習(xí)時(shí)間里在手機(jī)游戲和電視中投入大量的精力，對于他們來說，在智能手機(jī)上享受手機(jī)游戲和電視帶來的樂趣成為他們生活中的重要組成部分，對于那些自制力較差的大學(xué)生來說，對智能手機(jī)產(chǎn)生一定依賴實(shí)屬正常。

二、手機(jī)依賴綜合癥的消極影響

（一）躲避現(xiàn)實(shí)人際交往

現(xiàn)代手機(jī)具有強(qiáng)大的人際交往功能，通過手機(jī)QQ 、飛信、微信、微博、人人、MSN 等聊天工具交往能降低與他人正面交際的緊張與焦慮，對于性格內(nèi)向、缺乏自信、不善于表達(dá)和表現(xiàn)的學(xué)生來說，以手機(jī)為媒體的交流會使其更加自在，同時(shí)也可獲得一定的存在感和認(rèn)同感。但如果長此以往，沉迷于虛擬世界的人際交往，將導(dǎo)致其參與社會活動(dòng)的時(shí)間的減少，久而久之就會遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的人際交往，從而使其弱化現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的交往，阻斷其正常人際交往的能力的培養(yǎng)和提高。

（二）危害學(xué)生身心健康

手機(jī)不僅影響學(xué)生的心理發(fā)展，對學(xué)生的身體也有著非常嚴(yán)重的負(fù)面影響。過度的依賴手機(jī)不僅會讓學(xué)生沉溺其中，難以自拔，影響學(xué)生的學(xué)業(yè)，學(xué)生還會從中接受到很多不健康的信息以及圖片等，很容易對學(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)，會使學(xué)生出現(xiàn)自閉、孤獨(dú)、寂寞、抑郁的情緒，嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康，甚至還會致使學(xué)生的思想道德觀發(fā)生扭曲，進(jìn)而致使學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀出問題，對學(xué)生今后的發(fā)展有著很大威懾。

（三）加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

民辦高校大學(xué)生的攀比心理與從眾現(xiàn)象，很多學(xué)生都買一些昂貴的名牌智能手機(jī)。還有就是每個(gè)月的電話費(fèi)都是一筆非常大的開銷，再加上手機(jī)游戲、短息、上網(wǎng)、下載電子書等消費(fèi)，學(xué)生面臨著巨額的手機(jī)費(fèi)用負(fù)擔(dān)。大學(xué)生作為一個(gè)成年群體，但是大部分學(xué)生經(jīng)濟(jì)上還沒有獨(dú)立，生活費(fèi)大多都是靠父母給提供的。學(xué)費(fèi)以及日常的生活費(fèi)用已經(jīng)是一個(gè)普通家庭勉強(qiáng)能夠承擔(dān)的起的壓力，再加上隨著手機(jī)的盛行，學(xué)生的過度使用，所產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用也使很多家庭雪上加霜，經(jīng)濟(jì)壓力非常的沉重。

三、防治手機(jī)依賴癥的對策

（一）培養(yǎng)民辦高校學(xué)生的自律意識，加強(qiáng)心理健康教育

手機(jī)依賴對學(xué)生所造成的嚴(yán)重影響，學(xué)生作為事件的主體，應(yīng)該有一個(gè)清醒的認(rèn)識，要注重自身的文化修養(yǎng)，手機(jī)作為一種傳媒通訊，大學(xué)生在使用的過程中要抵制不健康的信息以及文化，要增強(qiáng)自身對手機(jī)使用的自律意識，對不良的文化要有足夠的抵制能力。加大高校中的大學(xué)生心理咨詢中心和心理健康協(xié)會等社團(tuán)應(yīng)加強(qiáng)對心理有不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，讓大學(xué)生的不良情緒得到合理宣泄。

（二）開展多樣的社團(tuán)活動(dòng)，創(chuàng)造積極的群體氛圍

開展多彩的文體活動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生間的交流，培養(yǎng)陽光的個(gè)性，滿足大學(xué)生的娛樂需求，培養(yǎng)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力。讓過分依賴手機(jī)的學(xué)生參與到多樣的社團(tuán)活動(dòng)，潛移默化地接受積極氛圍的教育和影響，在活動(dòng)中建立真實(shí)的社會關(guān)系，消除孤獨(dú)感和失落感，擺脫對手機(jī)的依賴。通過大力的宣傳與教育工作引導(dǎo)學(xué)生正確看待手機(jī)在日常生活中的地位，倡導(dǎo)合理使用手機(jī)，避免過度依賴手機(jī)，良好的群體氛圍是確保青年樹立正確人格的基礎(chǔ)與導(dǎo)向。

（三）約束民辦高校學(xué)生的手機(jī)依賴行為

由于學(xué)生對手機(jī)的過度依賴，不僅對學(xué)生的心理以及身體造成了危害，對學(xué)生的學(xué)業(yè)也有所耽誤，所以學(xué)校要多對學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生意識到過度依賴手機(jī)的危害性，進(jìn)而能夠?qū)W(xué)生有一個(gè)科學(xué)、合理的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠端正自身的態(tài)度，合理利用手機(jī)。學(xué)?？梢灾贫ㄒ恍┫嚓P(guān)的制度，合理約束學(xué)生的手機(jī)依賴行為，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芾砗捅O(jiān)督，通過對學(xué)生的教育，讓學(xué)生意識到合理利用手機(jī)對學(xué)生的學(xué)業(yè)、人格以及未來踏入社會的重要性。另外，學(xué)校還可以多組織一些有趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)生對手機(jī)的注意力，進(jìn)而降低其對手機(jī)的依賴程度。

（四）家長要多與學(xué)生溝通，引導(dǎo)學(xué)生

大學(xué)生對手機(jī)的嚴(yán)重依賴，所造成危害不僅僅是其個(gè)人去承擔(dān)的，學(xué)校以及家庭都承擔(dān)了一部分責(zé)任。家長要與學(xué)校配合好，可以向教師詢問孩子的在校的各種狀況，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的問題，并及時(shí)的予以改正。家長一定要從精神

上多支持學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，讓其多參加一些社團(tuán)活動(dòng)等，豐富自己的業(yè)余生活，不要沉溺于手機(jī)。還要所與學(xué)生進(jìn)行溝通，深入學(xué)生的內(nèi)心，對其發(fā)展進(jìn)行合理的引導(dǎo)以及教育。手機(jī)在高校中的普及，使學(xué)生的生活又增添了一份色彩，給但是手機(jī)所帶來的問題也是十分的嚴(yán)重。針對手機(jī)所產(chǎn)生的消極影響，學(xué)校以及家長、學(xué)生本身要做好配合，一起努力共同減輕大學(xué)生的手機(jī)依賴。

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