摘 要： 作者針對現(xiàn)在學(xué)生的身體健康、心理健康、學(xué)習(xí)健康提出自己的看法和解決措施。

關(guān)鍵詞： 身體健康 心理健康 學(xué)習(xí)健康 解決措施

現(xiàn)代文明在不斷地改變著人們的生活，當(dāng)今學(xué)生在充分享受現(xiàn)代文明所帶來的變化的同時(shí)，他們的成長與學(xué)習(xí)等也出現(xiàn)了各種健康問題。如果我們一如既往地只關(guān)注分?jǐn)?shù)，而忽視過程、忽視其潛能的開發(fā)、忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，則會(huì)給孩子的心理帶來沉重的負(fù)擔(dān)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，使從小缺少艱苦生活的小學(xué)生對自己人生課題束手無策，缺乏思想準(zhǔn)備，相當(dāng)一部分學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)、懼學(xué)等問題，有的學(xué)生心理健康問題長期得不到疏導(dǎo)，已形成影響其健康成長的心理障礙，甚至由此產(chǎn)生嚴(yán)重的心理和生理疾患。因此，加強(qiáng)小學(xué)生的健康教育，有效解決其心理問題，使其健康成長，成為現(xiàn)代教育發(fā)展的必然趨勢。

一、身體健康是好學(xué)生革命的本錢

我經(jīng)常對學(xué)生說：“身體好比做生意的本錢，有了本錢才能賺取相應(yīng)的利潤，如果連本錢都沒了，則何來的利潤呢？”由此可見，只有身體健康了，才有權(quán)利談其他事情。老師應(yīng)該教給學(xué)生基本的健康常識，健康的活動(dòng)方法，讓他們健康成長，為學(xué)習(xí)、生活和將來積蓄豐厚的本錢。

二、心理健康是好學(xué)生革命的基礎(chǔ)

（一）父母要隨時(shí)了解孩子的心理變化，與學(xué)校加強(qiáng)合作、溝通，把問題扼殺在萌芽狀態(tài)。

父母是孩子的第一個(gè)老師，父母的素質(zhì)對孩子的成長具有重要影響，要給孩子們創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境，使他們健康成長，最終成為具有健全人格的人。小學(xué)生正處在生理、心理快速發(fā)展的時(shí)期，他們在平時(shí)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)中，內(nèi)心深處常常充滿各種矛盾，與外界也常常發(fā)生沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，很容易產(chǎn)生心理問題。這些問題不是突如其來的，常有一個(gè)較長的潛伏期，也總會(huì)有一些表現(xiàn)，如過于自卑或孤僻，經(jīng)常與父母及同伴發(fā)生爭執(zhí)、敵對、不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些兒童適應(yīng)生活環(huán)境，形成良好的品德和性格。

家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育，共同關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，全方位、多層次地普及心理健康知識。首先，要在家長和教師中普及心理科學(xué)知識，提高他們的心理素質(zhì)，讓他們將獲得的心理健康知識和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)傳輸給子女和學(xué)生。其次，家長和教師要了解兒童心理發(fā)展規(guī)律，幫助他們樹立自信心，防止因心理受挫而導(dǎo)致心理紊亂。家長和教師要從思想上關(guān)注學(xué)生，學(xué)習(xí)上細(xì)心指導(dǎo)，生活上熱心照顧，遇到困難耐心幫助，為他們創(chuàng)造良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，促使其健康成長。

（二）正確發(fā)揮學(xué)校教育的作用，幫助小學(xué)生形成健康的心理。

目前我國的學(xué)校教育仍然比較注重學(xué)生的分?jǐn)?shù)，無論是老師還是家長，所想所做的都是為了提高學(xué)生的分?jǐn)?shù)。于是分?jǐn)?shù)把學(xué)生分成了三六九等，并且這種等級伴隨學(xué)生成長。學(xué)校要從各個(gè)方面綜合評價(jià)學(xué)生，關(guān)注學(xué)生未來的發(fā)展，而不是分?jǐn)?shù)至上，不要盲目地給學(xué)生下定論。心理健康教育是預(yù)防性的教育，重點(diǎn)應(yīng)擺在學(xué)生心理行為的訓(xùn)練和引導(dǎo)上，避免極端傾向。同時(shí)通過對有心理障礙的學(xué)生的及時(shí)指導(dǎo)，矯正訓(xùn)練，提高其認(rèn)知評價(jià)水平和應(yīng)對技巧，并使其接受磨煉，增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗挫能力，維護(hù)其心理健康。

教師對于學(xué)生來說是權(quán)威，在各門學(xué)科教學(xué)中應(yīng)注意找準(zhǔn)時(shí)機(jī)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校應(yīng)著力指導(dǎo)教師提高心理健康教育的認(rèn)識，改進(jìn)教育教學(xué)方法，真正關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，以適當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)師生感情，了解學(xué)生心態(tài)，提出合理要求，指導(dǎo)學(xué)生心理健康教育實(shí)踐，幫助學(xué)生克服心理障礙。

（三）社會(huì)應(yīng)利用正確的文化促進(jìn)小學(xué)生健康心理發(fā)展。

生活在社會(huì)環(huán)境中的小學(xué)生必然受社會(huì)文化的熏陶，因此優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，為小學(xué)生的健康成長營造良好的社會(huì)文化氛圍是當(dāng)務(wù)之急。社會(huì)環(huán)境需要凈化，消除種種不健康和丑陋現(xiàn)象，為小學(xué)生的健康成長創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境，使他們真正明辨是非，認(rèn)清主流，達(dá)到正確地學(xué)習(xí)與模仿，學(xué)會(huì)積極地適應(yīng)社會(huì)和人生，從而順利地度過人生的“危險(xiǎn)期”、“轉(zhuǎn)折期”，身心各方面得到全面發(fā)展。

三、健康學(xué)習(xí)是好學(xué)生革命成功的保障

學(xué)生的健康學(xué)習(xí)指的是方向明確，思想正確，方法正當(dāng)，習(xí)慣得當(dāng)，我就從這幾方面談?wù)勗鯓幼寣W(xué)生健康學(xué)習(xí)。

（一）學(xué)習(xí)指導(dǎo)思想正確，目標(biāo)明確。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該讓孩子根據(jù)實(shí)際情況自己制定。每個(gè)孩子都想學(xué)好，所以他們的總目標(biāo)一定是比較高的，一下子很難實(shí)現(xiàn)。在孩子制定目標(biāo)的過程中，家長或老師一定要作適當(dāng)提醒，除了制定總目標(biāo)，還要制定分目標(biāo)，近期、中期、長期目標(biāo)，一定要避免以分?jǐn)?shù)為目標(biāo)，這樣才是正確的目標(biāo)。學(xué)生對于自己制定的目標(biāo)一定要重視，隨時(shí)思考用什么樣的方式才能達(dá)到目標(biāo)，家長和老師需隨時(shí)激勵(lì)他們不斷朝著自己的目標(biāo)努力，防止孩子們的注意力偏離目標(biāo)。

（二）學(xué)習(xí)習(xí)慣正確培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法運(yùn)用合理。

正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法可以使小學(xué)生健康學(xué)習(xí)，對此，可從課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真、課后復(fù)習(xí)三方面考慮。

預(yù)習(xí)方法因人而異，不必強(qiáng)求一致，有的同學(xué)喜歡邊讀書邊思考；有的同學(xué)喜歡在預(yù)習(xí)時(shí)讀、畫、圈、點(diǎn)，在自己不理解的問題做上記號，以便上課時(shí)注意。預(yù)習(xí)方法可以多種多樣：（1）剛剛開始預(yù)習(xí)的學(xué)生，先要選擇一門自己學(xué)得比較費(fèi)力學(xué)科作為起點(diǎn)，一直堅(jiān)持下去，取得一定成果后，再適當(dāng)增加預(yù)習(xí)科目；（2）從實(shí)際情況出發(fā)確定預(yù)習(xí)時(shí)間及內(nèi)容，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，利用余下時(shí)間預(yù)習(xí)。

凡是學(xué)習(xí)態(tài)度端正的學(xué)生，在課堂上都會(huì)全神貫注、高度集中精力聽講。盡管新課程提倡自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、活動(dòng)民主、自由，學(xué)生應(yīng)平等參與課堂教學(xué)，但還是要把認(rèn)真聽講放在首位。尤其是在老師少講精講的情況下，認(rèn)真聽課是取得成功的第一要訣。要在對教師所講的內(nèi)容吃深吃透的基礎(chǔ)上，積極思維，大膽質(zhì)疑，好問，多思。并學(xué)會(huì)給自己出題，爭取用多種方法解決問題，比較各種方法的簡便程度，對解決相關(guān)問題有一個(gè)清晰的思路。

課后一定要復(fù)習(xí)，而且要循環(huán)往復(fù)地復(fù)習(xí)，這樣反復(fù)復(fù)習(xí)，才能把知識學(xué)得扎實(shí)、牢固。除了課后復(fù)習(xí)外，還可以在雙休日進(jìn)行定期復(fù)習(xí)和每個(gè)月進(jìn)行一次階段復(fù)習(xí)，使所學(xué)的知識系統(tǒng)化，條理化。

總之，要讓小學(xué)生真正健康，就必須根據(jù)其特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，進(jìn)行有針對性的教育與指導(dǎo)。面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需求開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。尊重學(xué)生，充分激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，做到教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。