近年來，體育運(yùn)動越來越受到人們的重視，世界幾乎所有國家都不惜花費(fèi)大量資金提高本國的體育運(yùn)動水平，因?yàn)橐粋€(gè)國家的體育運(yùn)動水平往往標(biāo)志著本國的經(jīng)濟(jì)水平的社會文明。學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校體育工作的重要組成部分，同時(shí)，高中體育工作者更應(yīng)努力地將體育運(yùn)動技術(shù)、技能更多更好地傳授給學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識。然而要上好高中體育課，提高其教學(xué)質(zhì)量并不是很容易的，為此，本文特就如何提高高中體育教學(xué)質(zhì)量問題作探討。

一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是指對學(xué)生活動所具有的愛好和追求的心理傾向，它帶有鮮明的感情色彩。濃厚的學(xué)習(xí)興趣能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使大腦處于高度興奮，形成獲取知識、探究未知的最佳心態(tài)?？梢姡瑢W(xué)習(xí)興趣是促使學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的前提。如何使課堂教學(xué)興趣化呢？

（一）導(dǎo)入課堂時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

課堂導(dǎo)入，好比一場戲劇的序幕，要一開始就引人入勝，激發(fā)學(xué)生的好奇心，使學(xué)生產(chǎn)生求知欲，誘發(fā)出最佳的心理狀態(tài)。做到這一點(diǎn)，教師就需要創(chuàng)設(shè)最佳的教學(xué)情境。我在導(dǎo)入課堂時(shí)（課的開始準(zhǔn)備部分），無論從場地的布置、學(xué)生活動的隊(duì)形、活動的內(nèi)容還是組織手段的形式等方面，都根據(jù)不同類型的課時(shí)內(nèi)容，因地制宜地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。有時(shí)場地采用的是多方位、或半圓形的、梯隊(duì)形的、五角形的、馬蹄形的、梅花形的等不同常規(guī)的場景設(shè)計(jì)，給學(xué)生一種好奇、新穎的感受。熱身活動時(shí)，有時(shí)采取否定上位的自由運(yùn)動，通過教師的引導(dǎo)，師生一起一會兒自由練習(xí)、一會兒小組結(jié)伴練習(xí)；有時(shí)安排在音樂的伴奏下，師生一起自編自舞或模仿各種動跳躍的隨樂活動和無拘無束的唱游等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情，達(dá)到了熱身的效果，又縮短了師生之間的距離，為課能順利進(jìn)入運(yùn)動技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。

（二）新授課時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

新授教學(xué)是學(xué)生理解知識、掌握知識的重要過程。教師要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與這個(gè)過程。為達(dá)到目的，教師一定要重視對學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下，正確地思維，輕松地接受新知識。在新課教學(xué)中，要改變班級只是作為制約學(xué)生課堂行為的一種“靜態(tài)的集體背景”而存在的現(xiàn)象，使班級、小組等學(xué)生集體成為幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的一種“動態(tài)的集體力量”。因此，在教學(xué)時(shí)，教師不要急于講解新授知識的動作要領(lǐng)，而是要創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論，讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)，積極地思維，提出問題、分析問題。教師則根據(jù)學(xué)生所提問題，采用邊整理，邊刪改；邊示范，邊講解的方法，最后很自然地引出正確的動作要領(lǐng)，使學(xué)生在充滿熱烈探討的交談氣氛中和積極參與思維的過程中，自然地掌握了新授知識的內(nèi)容。如我在新授“前滾翻”內(nèi)容時(shí)，場地安排是把墊子擺設(shè)在斜面上，在帶著學(xué)生來到布置好的場地前時(shí)，用直問與曲問相結(jié)合的方法，幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)角色；問題有：墊子的用處？為什么要放在斜面上，等等？這時(shí)學(xué)生便圍繞教師的問題提出了一連串的疑問。教師則根據(jù)學(xué)生所提的問題再用重問與輕問相互交替的方法，抓住重點(diǎn)，引出關(guān)鍵問題，使學(xué)生能分清主次；最后教師再運(yùn)用近問與遠(yuǎn)問的相互配合，對知識和技能進(jìn)行縱向連貫。

（三）安排練習(xí)時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

練習(xí)是學(xué)生各種技能形成的基本途徑，優(yōu)化練習(xí)設(shè)計(jì)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要一環(huán)。單一的練習(xí)乏味，使學(xué)生厭學(xué)，因此，練習(xí)設(shè)計(jì)要盡量做到多樣化、趣味化。在前滾翻練習(xí)時(shí)，我安排了自練、互練、小組組合練和互比、互評的交替練等方法，其間教師則運(yùn)用精講示范、恰當(dāng)點(diǎn)撥、分層要求和整體提高等方法進(jìn)行指導(dǎo)。這樣的練習(xí)安排既達(dá)到了鞏固知識的目的，又培養(yǎng)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

二、教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法

課堂教學(xué)不僅需要幫助學(xué)生“學(xué)會”知識，而且要指導(dǎo)學(xué)生“會學(xué)”知識，學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)的方法，就能快速獲取知識，更透徹地理解知識，從而可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和自信心。要做到這一點(diǎn)，我們必須做好以下幾方面：

（一）教給學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的方法

體育教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，我們不要把體育教學(xué)單一地理解為只是直接為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，更重要的是教會學(xué)生自覺學(xué)習(xí)、自覺鍛煉的方法，只有這樣才能達(dá)到“教是為了不教”和“自練通行，自學(xué)得之”的目的。教材是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要依據(jù)，教師要精心創(chuàng)設(shè)問題情境，因地制宜的組織學(xué)習(xí)材料，使教材中的圖案、文字表達(dá)方式能夠符合各年級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律性，使學(xué)生通過自己的探索明確原理，掌握方法。高中生要求按照教師提供的自學(xué)提綱進(jìn)行獨(dú)立思考，經(jīng)過質(zhì)疑問難，得出結(jié)論。學(xué)生通過課前預(yù)習(xí)，能在課前主動了解課文知識、思考課文內(nèi)容、探討知識疑點(diǎn)等。

（二）教給學(xué)生練習(xí)的方法

體育教學(xué)的知識結(jié)構(gòu)雖然相當(dāng)復(fù)雜，但知識間往往存在著某種類同或相同的成分。在安排練習(xí)時(shí)既要考慮到學(xué)生身體的素質(zhì)情況，又要考慮到學(xué)生自身的知識體系的差異性，還要根據(jù)不同的內(nèi)容組織不同的練習(xí)方式，所以教師在教給學(xué)生的練習(xí)方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的教材內(nèi)容而定。

（三）注意評價(jià)的方法

在體育教學(xué)過程中，應(yīng)隨時(shí)給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自我評價(jià)、自我檢驗(yàn)、對知識點(diǎn)簡單分析的活動空間。這種活動既是對學(xué)生組織能力、口頭表達(dá)能力、思維能力、合作能力、評價(jià)能力的培養(yǎng)，又給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所。在體育教學(xué)中讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，才是真正把開啟知識的鑰匙交給了學(xué)生，是提高學(xué)生身心素質(zhì)、掌握知識的最佳途徑。

總之，在高中體育教學(xué)中，體育教師只要從實(shí)際出發(fā)，端正教學(xué)思想，認(rèn)真研究學(xué)生，不斷提高自身的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力，注重對知識的講解和傳授，一切從學(xué)生出發(fā)，就能夠上好高中體育課，提高高中體育教學(xué)質(zhì)量。