疲勞，是機(jī)體為維持生命或健康所表現(xiàn)的一種正常生理反應(yīng)，是體力或腦力消耗過(guò)多而需要休整的一種生理狀態(tài)。多數(shù)情況下，疲憊的人只需好好休息就能恢復(fù)。但如果無(wú)論怎樣休息，也無(wú)法恢復(fù)，很可能是因?yàn)闄C(jī)體存在以下幾種情況：

貧血 貧血患者血液中紅細(xì)胞數(shù)目減少，導(dǎo)致流經(jīng)肺臟及人體其他組織的血液含氧量下降，必然造成乏力氣短。鐵或維生素缺乏、失血過(guò)多，以及類風(fēng)濕、癌癥或腎衰竭等疾病都會(huì)導(dǎo)致貧血。

糖尿病 2型糖尿病患者的細(xì)胞無(wú)法正常處理葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，同時(shí)造成身體活動(dòng)缺少能量，于是，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)早期癥狀——疲勞。

甲狀腺疾病 一旦甲狀腺激素水平異常，即使日常的活動(dòng)都會(huì)讓人精疲力竭。甲亢患者會(huì)感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。甲減也會(huì)導(dǎo)致疲勞，患者還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、肌肉酸痛、月經(jīng)量多而頻繁、便秘等癥狀。

抑郁 它通常會(huì)導(dǎo)致體能減退、睡眠和飲食模式改變，記憶和注意力減退等問(wèn)題。

類風(fēng)濕 自體免疫性疾病類風(fēng)濕早期難診斷，會(huì)讓健康關(guān)節(jié)組織及軟骨受損。癥狀包括疲勞、食欲減退等。

睡眠呼吸暫停 該病嚴(yán)重降低睡眠質(zhì)量，患者總是感覺(jué)疲勞。睡眠呼吸暫停癥狀一夜發(fā)作少則十幾次，多則上百次，患者醒后會(huì)感覺(jué)非常疲倦。

慢性疲勞綜合征 會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的疲勞倦怠感，患者稍微活動(dòng)就會(huì)感到疲憊。另外癥狀還有頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、淋巴結(jié)過(guò)敏等癥狀。

所以，當(dāng)您在充分休息、營(yíng)養(yǎng)供給充足的情況下，仍感持續(xù)的疲勞感，并且這種感覺(jué)超過(guò)3個(gè)月，那最好到醫(yī)院做檢查，及時(shí)醫(yī)治相關(guān)疾病。