摘 要：進(jìn)入高三以后，很多理科的女生都存在學(xué)習(xí)困難的問(wèn)題，尤其是物理，對(duì)此，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐做出了一些探索。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)困境；自信心建立；學(xué)習(xí)習(xí)慣；合理安排作息；學(xué)會(huì)減壓

進(jìn)入高三以后，很多理科班的女生都存在學(xué)習(xí)困難的問(wèn)題。特別是對(duì)物理更是問(wèn)題多多。本人學(xué)校的學(xué)生，基礎(chǔ)本來(lái)就比較薄弱。物理高考的難度對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是很大的，所以讀文科的學(xué)生年年都比理科多，讀理科的女生更是少得可憐。進(jìn)入高三以后，隨著課程難度的加大，往往女生的物理考試成績(jī)都不理想。她們常常覺(jué)得越學(xué)越吃力，上課能聽(tīng)懂，下課不會(huì)做。她們其實(shí)都很想把物理學(xué)好，可是一做題目就發(fā)暈，一考試就受打擊，慢慢的喪失了學(xué)習(xí)的興趣，很多女生消極應(yīng)付學(xué)習(xí)，短期激情型學(xué)習(xí)。在努力學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)各種模擬考的成績(jī)，幾乎沒(méi)有進(jìn)步甚至還出現(xiàn)了倒退的情況。畏難情緒和失敗的創(chuàng)傷，使她們?cè)綄W(xué)越?jīng)]有勁頭，以至于放棄。針對(duì)這些情況我在教學(xué)中進(jìn)行了一些探索。

一、提高女生的自信心

自信是首要的，讓她們知道自己有潛力，只要自己努力，有正確的學(xué)習(xí)方法，肯定能學(xué)好。只要自己肯努力，一定能趕上甚至超過(guò)成績(jī)好的男生，只要用心就一定可以成功的。女生普遍看重成績(jī)，而高三物理難度大，所以在各種考試時(shí)適當(dāng)?shù)乜刂齐y度，使她們的物理分?jǐn)?shù)不會(huì)太低，有時(shí)還能得高分，從而提高自信心。高三的學(xué)習(xí)是頭腦和意志力的結(jié)合。向她們灌輸“不要太在意各種測(cè)試的分?jǐn)?shù)，這些都是浮云，只有最后一考的結(jié)果，才能起決定作用，相信自己一定能取得理想的成績(jī)”的思想。通過(guò)調(diào)查、測(cè)評(píng)、周記、觀(guān)察、座談等多種方式和途徑，全方位地真實(shí)地掌握女生的心理實(shí)情，做到心中有數(shù)，便可對(duì)癥下藥。這樣就能提高女生學(xué)習(xí)物理的興趣，讓其產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)好一門(mén)功課的前提。高中物理的概念、規(guī)律很抽象，許多問(wèn)題的設(shè)置很難找出其中的聯(lián)系，難以解決。高中物理問(wèn)題的解決，只有在“吃透”概念和規(guī)律的基礎(chǔ)上，才能找到解決問(wèn)題的最佳途徑。而要“吃透”物理概念和規(guī)律，僅靠老師的分析、講解是不夠的，必須完成一系列學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，才能真正做到理解和掌握。例如，老師在上課時(shí)，強(qiáng)調(diào)注意力集中在基礎(chǔ)問(wèn)題上，要求每個(gè)同學(xué)都有一本草稿簿，便于邊聽(tīng)課邊在草稿紙上演算、分析，做到聽(tīng)課手腦并用。解題時(shí)要讓學(xué)生養(yǎng)成邊思考邊畫(huà)草圖的習(xí)慣，提高利用圖形、圖像、框圖進(jìn)行分析的能力。實(shí)際上，由文字到示意圖的思維跨度非常大，有時(shí)學(xué)生問(wèn)問(wèn)題時(shí)，教師可能會(huì)無(wú)意中畫(huà)出示意圖，而此時(shí)學(xué)生的問(wèn)題已經(jīng)得到解決。但是學(xué)生關(guān)鍵就在于不會(huì)畫(huà)圖，因此，在教學(xué)方法和學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)上，應(yīng)加強(qiáng)圖像、圖景的教學(xué)。一方面，在平時(shí)教學(xué)中，要重視教學(xué)中示意圖畫(huà)法的訓(xùn)練，教會(huì)學(xué)生如何通過(guò)審題，畫(huà)示意圖，從易到難，逐步消除思維障礙，這一過(guò)程教師不能包辦代替學(xué)生的思維過(guò)程。另一方面，在學(xué)生的學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)程中，重視畫(huà)圖習(xí)慣的培養(yǎng)，要求學(xué)生解題時(shí)先畫(huà)圖。只有培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，才能逐漸脫離老師和書(shū)本獨(dú)立運(yùn)用物理規(guī)律解決實(shí)際問(wèn)題，才能真正理解和掌握物理規(guī)律。還要注意培養(yǎng)學(xué)生的審題習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生拿到試題時(shí)先不要急于解題，而應(yīng)仔細(xì)讀題，注意分析“關(guān)鍵字”，找出解決問(wèn)題的有用信息，排除干擾信息，確立研究對(duì)象和物理情境，運(yùn)用示意圖幫助學(xué)生理解題意，應(yīng)用所學(xué)的物理知識(shí)，尋找物理對(duì)象變化過(guò)程中滿(mǎn)足的定量和定性的規(guī)律，直至解決問(wèn)題。

三、建立錯(cuò)題檔案

女生的筆記通常都記得很詳細(xì)，這是女生學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)也是劣勢(shì)。筆記記得過(guò)于詳細(xì)，為課后的自學(xué)提供了保障。但很多女生在上課的時(shí)候都只注意記筆記，忽視了老師講解的思路，結(jié)果只是把老師的板書(shū)完整地照搬到筆記本上，卻沒(méi)有真正理解解題的思路和要訣。在教學(xué)中要引導(dǎo)她們學(xué)會(huì)理解式地記錄，不要記得太細(xì)，只要記下大概的思路和要點(diǎn)，課后補(bǔ)齊。這樣無(wú)形中又把題目進(jìn)行了二次記憶。讓她們學(xué)會(huì)把每次做錯(cuò)的題都記錄下來(lái)，在后面附上自己做錯(cuò)的原因，并找出一個(gè)類(lèi)似的題目寫(xiě)在旁邊。這樣就可以達(dá)到少做題，但會(huì)做題的效果。認(rèn)識(shí)錯(cuò)題的真正價(jià)值，它是把你的問(wèn)題提前暴露出來(lái)，讓你知道自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有理解，自己的哪些想法是錯(cuò)誤的。認(rèn)真對(duì)待錯(cuò)題，認(rèn)真總結(jié)，不要讓歷史重演。

四、學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間

女學(xué)生的自覺(jué)性通常都比男學(xué)生高，在學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候會(huì)把大量的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，而一天的時(shí)間是有限的，她們往往會(huì)擠占休息時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，保障不了休息時(shí)間往往會(huì)適得其反。所以要讓她們合理地安排好作息，有效、高效地學(xué)習(xí)。

五、學(xué)會(huì)減壓

女生的自尊心都很強(qiáng)，而高三的模擬考試多，而物理的難度又是理綜當(dāng)中最大的，往往導(dǎo)致考下來(lái)的物理分?jǐn)?shù)很低，甚至是認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間在分?jǐn)?shù)上也沒(méi)有體現(xiàn)，這樣便會(huì)造成很大的學(xué)習(xí)壓力。所以老師要讓她們有合理的期望值，每天進(jìn)步一小點(diǎn)，積少成多。在學(xué)習(xí)煩躁的時(shí)候，也可適當(dāng)做些體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等，緩解一下。

以上是我這幾年高三物理教學(xué)中結(jié)合實(shí)踐的一些個(gè)人探索，希望能給高三物理的教學(xué)提供一些參考。

（作者單位 云南省玉溪市第二中學(xué)物理組）