摘 要：女生情感自律問題主要表現(xiàn)在自我認(rèn)知水平偏低，與同齡及社會異性交往不良等方面。究其原因，與青春期身心發(fā)育的不平衡，成就體驗(yàn)缺乏及交往策略有待加強(qiáng)等有關(guān)。策略可從自知教育、品行引導(dǎo)、個人感悟、比較群體塑造四個方面入手，循序漸進(jìn)，激發(fā)其自我力量，促使其情感自律，來切實(shí)解決情感自律不良的問題。

關(guān)鍵詞：自我；悅納；交往；情感；自律

高中女生情感問題是當(dāng)前家庭、學(xué)校乃至社會都極為關(guān)注卻又極為棘手的課題，筆者在長期從事心理咨詢和心理教育的過程中，發(fā)現(xiàn)女生是一個關(guān)鍵群體。一方面，女生比男生更關(guān)注自我的內(nèi)心，另一方面，女生也比男生更關(guān)注他人的評價(jià)。所以，在其情感問題上，女生是一個極為可塑的群體。此外，根據(jù)人本主義心理學(xué)家的觀點(diǎn)，人人都是自己的建筑師，任何個體都有積極向上的力量，都會努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?；诖?，筆者認(rèn)為，我們可以激發(fā)女生的自我力量，促成其情感自律，從而實(shí)現(xiàn)釜底抽薪的策略，幫助其理性走過青春期的情感雨季。現(xiàn)簡要分析如下：

一、女生情感自律不良現(xiàn)狀

當(dāng)前，高中女生的情感問題主要表現(xiàn)在兩個方面。

1.自我價(jià)值與目標(biāo)模糊，自我悅納水平偏低

筆者咨詢的大部分案例都表明，女生在高中時(shí)期，80%以上的都表現(xiàn)出自我價(jià)值與目標(biāo)模糊，自我認(rèn)知不夠全面，客觀。相對于男生而言，女生自我價(jià)值水平通常偏低，因而表現(xiàn)出對自我能力和水平的不自信。而對于目標(biāo)，無論是人生的長遠(yuǎn)目標(biāo)，還是高中三年的短期目標(biāo)規(guī)劃，女生都相對比較模糊。因此，表現(xiàn)出來的就是女生自我悅納水平較低，接納自我尚可，但要做到欣賞自我就比較難了，而欣賞自我的具體內(nèi)容更是模糊，因此，其中20%左右的女生只重外表，不修內(nèi)在，盲目追求時(shí)尚。而對這些時(shí)尚女生，接受調(diào)查的女生70%的認(rèn)為愛美之心人皆有之，無可厚非；60%的認(rèn)為如果條件允許也會做一個時(shí)尚女生；只有20%的女生認(rèn)為外在美是短暫的，內(nèi)在美才是永恒和最重要的。

2.同齡異性交往缺乏“度”，戀愛比率上升

據(jù)調(diào)查，每10個女生中就會有1個女生有固定的交往男生；就會有3個女生認(rèn)為碰到喜歡的可以戀愛；就會有5個女生承認(rèn)在公開場合包括校園內(nèi)遇到過單獨(dú)相處而又極為親密的男女生。而對此現(xiàn)象，80%以上的女生覺得純屬私人行為，不想做評點(diǎn)。10%的認(rèn)為這種現(xiàn)象不好，與高中生的年齡和身份不符，表示出不解和惋惜。而對這些有固定交往男生的女生深入調(diào)查，問及對性行為的態(tài)度時(shí)，20%的認(rèn)為會堅(jiān)決拒絕但能否拒絕不確定；40%的認(rèn)為很難拒絕也無法拒絕；20%的認(rèn)為會從感情的角度而接受；還有20%的則拒絕回答。

二、女生情感自律不良?xì)w因

究其原因，女生當(dāng)前情感問題大致存在于以下兩方面。

1.青春期身心發(fā)育不平衡

青春期最大一個現(xiàn)實(shí)矛盾就是身心發(fā)育不平衡，生理發(fā)育遠(yuǎn)遠(yuǎn)超前于心理發(fā)育。從性生理、性心理發(fā)育來講，女生的性意識相對比男生遲緩，對個人的困擾也相對要弱于男生。但是，由于生理發(fā)育的迅猛，尤其是第二性征的發(fā)育，使女生都顯得體型勻稱，肌膚健康白皙，成為一道美麗的風(fēng)景。由此，不僅招致同樣處于青春期的同齡男生的關(guān)注，也同樣招致某些動機(jī)不純的社會人士的關(guān)注。這些關(guān)注會以種種形式表現(xiàn)出來，可能是心靈的相通，也可能是精神的分享，也可能是物質(zhì)的征服。如何應(yīng)對和抵御這些關(guān)注和誘惑，就變得至為重要。相對而言，個體滯后的心理發(fā)育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足這一需要的。而囿于異性交往話題本身的敏感，當(dāng)事人也不可能找到合適的人選求助，因此，就難免會出現(xiàn)情感問題的種種適應(yīng)不良。

2.學(xué)習(xí)無助或困難，成就體驗(yàn)缺乏

較之于男生，80%以上的女生不能良好地適應(yīng)高中學(xué)業(yè)。一方面，是智力結(jié)構(gòu)的性別差異，如女生在語言、記憶、形象思維上會好于男生，但在計(jì)算、推理、邏輯思維方面會弱于男生。這種差異在一定程度上決定了女生無法良好地適應(yīng)高中學(xué)業(yè)課程廣度和深度的變化，也決定了女生學(xué)習(xí)策略合理性低，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)績效不明顯，學(xué)業(yè)成就不大。另一方面，女生情緒沖突在頻率、強(qiáng)度及持久方面都要高于男生，而其自控能力往往又弱于男生。由此，女生比男生更容易出現(xiàn)能量內(nèi)耗的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不明顯。凡此種種，最后就導(dǎo)致女生出現(xiàn)學(xué)習(xí)無助或困難，成就體驗(yàn)缺乏，自我否定和懷疑，情緒情感體驗(yàn)不良。同時(shí)，由于女生較之于男生更容易出于體諒父母而自責(zé)，這種自責(zé)會更容易致使自我封閉，疏于交流和溝通，如果這時(shí)，有異性給予一定的關(guān)心，自然就極易產(chǎn)生情感依賴。

三、激發(fā)女生自我力量實(shí)現(xiàn)其情感自律

女生由于情感自律不良而出現(xiàn)種種問題是特別讓人痛心的，但筆者認(rèn)為并不是只有痛心。我們還是可以發(fā)掘女生這個群體的特質(zhì)，助其自助，通過自我的力量來解決現(xiàn)存問題。

筆者認(rèn)為要激發(fā)女生的自我力量，實(shí)現(xiàn)其情感自律，可以從以下四方面循序漸進(jìn)，促成女生自知、自愛、自律、自強(qiáng)。

1.舉辦女生知識講座，實(shí)施女生自我認(rèn)知教育

舉辦女生知識講座，普及青春期的生理、心理知識，幫助女生認(rèn)識自己的身體奧秘，了解女性的社會生存狀態(tài)，并進(jìn)行異性交往的相關(guān)策略指導(dǎo)，還可在青春期戀愛的潛在危機(jī)方面展開討論女生自我保護(hù)的必要性及策略。比如，筆者在討論中用幻燈片呈現(xiàn)戀愛中的越軌行為帶給女生的生理傷害的兩組數(shù)據(jù)，一組是15～20歲的青少年是性疾病包括艾滋病的高發(fā)人群，另一組是15～19歲少女的主要死因是妊娠并發(fā)癥和不安全流產(chǎn)。對此，幾乎所有的女生都表現(xiàn)得相當(dāng)震驚。而對于筆者介紹的自我價(jià)值降低，自我認(rèn)知偏差，碎花瓶效應(yīng)，大部分女生表示認(rèn)同。由此，完成對女生的自我認(rèn)知教育，使之明確可為和不可為，為情感自律打下基礎(chǔ)。

2.邀請權(quán)威人士報(bào)告，進(jìn)行女生優(yōu)良品行引導(dǎo)

每期舉辦女生活動周時(shí)，筆者都會邀請權(quán)威人士給女生做專題報(bào)告，引導(dǎo)女生了解社會對女性的期望，了解成功女性的品質(zhì)內(nèi)涵，掌握女性優(yōu)雅的行為準(zhǔn)則，并進(jìn)行相關(guān)的品行教育。如在女生自愛方面介入女性的真、善、美，外在美和內(nèi)在美的完美結(jié)合。在談到女性的自立自強(qiáng)時(shí)，介入女生的理想抱負(fù)，價(jià)值取舍和人生追求等等。事實(shí)表明，這些都是非常有成效的，為女生優(yōu)良品行的養(yǎng)成樹立一個風(fēng)向標(biāo)。從而使情感自律有律可循，有律可效。

3.開展自我感悟活動，促成女生自我力量成長

正如人本主義心理學(xué)家所說，人人都是自己的建筑師。每一個女生都會有美好的憧憬，對人生都會有理想的追求，因此，在完成自知教育，品行引導(dǎo)以后，必須促成知識的內(nèi)化，喚醒其自我追求的力量，使之付諸行動。所以，我們可以開展一個自我感悟活動，如征文活動，如以“我看21世紀(jì)理想高中女生”為主題，通過我手寫我心，然后做成宣傳專欄，加以引導(dǎo)。通過這一過程，助其知識內(nèi)化，明確目標(biāo)，自我奮斗。從而使情感自律變成女生個體的內(nèi)在要求。

（四）舉行優(yōu)秀女生評選，打造女生自律自強(qiáng)主流

人是活在社會比較之中的，女生較之于男生，更關(guān)注自我的社會形象和社會認(rèn)可。我們可以舉行優(yōu)秀女生評選，選出自知、自愛、自律、自立自強(qiáng)的女生，樹立正面的女生形象典范，塑造良好的比較群體，通過對這一群體的認(rèn)可、欣賞、學(xué)習(xí)、模仿來打造女生自律自強(qiáng)的主流意識，通過社會比較完成主流塑造，從而實(shí)現(xiàn)女生青春期情感自律的根本性轉(zhuǎn)變。

綜上所述，我覺得只要家庭、學(xué)校、社會對青春期的女生給予無條件的積極關(guān)注，付之以一定的信任，進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，助其樹立遠(yuǎn)大理想和明確的人生目標(biāo)，以此合理激發(fā)和利用女生情感自律力量，青春期女生的情感自律現(xiàn)狀一定會有根本性的改變，真正實(shí)現(xiàn)自助、自律，順利走過青春期的情感雨季！

（作者單位 湖南省永州市第三中學(xué)）

編輯 薛直艷