〔關(guān)鍵字〕素質(zhì)拓展訓(xùn)練；心理委員；高中

素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“先行后知”的理念，其本質(zhì)為體驗(yàn)式培訓(xùn)，即通過參與生動(dòng)有趣的互動(dòng)式游戲體驗(yàn)項(xiàng)目，透過分享討論，使得受訓(xùn)成員把體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等在活動(dòng)之中融會(huì)貫通。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對受訓(xùn)成員掌握學(xué)習(xí)遷移能力；將拓展訓(xùn)練中的收獲應(yīng)用于日常的工作、生活、學(xué)習(xí)；提升自己的心智、解決問題的能力、心理承受能力等，有著重要的指導(dǎo)意義。目前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練已被廣泛應(yīng)用于心理委員的崗前培訓(xùn)，這對于解決心理委員存在的缺乏信任與服務(wù)意識(shí)、心理素質(zhì)較差、團(tuán)隊(duì)合作能力較低、缺少溝通技巧等問題極其重要。

一、問題的提出

目前很多高中都設(shè)置了班級(jí)心理委員，負(fù)責(zé)本班的心理健康教育工作。心理委員在班級(jí)管理和中學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著重要的作用。據(jù)黃喬蓉對擔(dān)任一年心理委員的215位學(xué)生的調(diào)查顯示：心理委員們普遍認(rèn)為親和力（68.8%）、溝通能力（76.7%）、講授能力（20.3%）是一個(gè)心理委員所應(yīng)具備的最基本的能力。而熱情（60.4%）、性格開朗（62.4%）、對心理學(xué)有一定的興趣（45.1%）是心理委員應(yīng)具備的基本條件。然而，對心理委員的理論培訓(xùn)雖然可以增加其心理學(xué)理論知識(shí)，但心理委員發(fā)展中仍存在一些問題：一是大部分心理委員在工作中缺乏信任意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，對工作抱著應(yīng)付甚至敷衍的態(tài)度，對同學(xué)中可能出現(xiàn)的常見心理問題與應(yīng)急心理問題缺乏警覺性；二是自身心理素質(zhì)較低，自身資源未得到充分開發(fā)、利用，遇到問題時(shí)，缺乏敏捷的應(yīng)變能力；三是心理委員團(tuán)隊(duì)合作能力較低，缺少開展心理工作的相關(guān)技巧，突出表現(xiàn)為：人際溝通、協(xié)作、互助、配合的技巧缺乏。因此，筆者將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入心理委員培訓(xùn)，來探索解決心理委員發(fā)展的問題，以期為有關(guān)的教育實(shí)踐提供參考。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在心理委員崗前培訓(xùn)中的具體運(yùn)用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練包含五個(gè)階段，第一階段：起航（輕柔體操、松鼠與松樹、團(tuán)隊(duì)孵化）；第二階段：信任之旅（信任背摔、生命旅程）；第三階段：挑戰(zhàn)自我（斷橋、臨空超越）；第四階段：團(tuán)隊(duì)合作（孤島求生、電網(wǎng)穿越、畢業(yè)墻）；第五階段：分享感言。根據(jù)目前心理委員培訓(xùn)中存在的問題，結(jié)合素質(zhì)拓展中各階段的項(xiàng)目，將具體策略分為信任與服務(wù)意識(shí)信息、心理素質(zhì)信息、團(tuán)隊(duì)合作信息（如圖1），這三個(gè)模塊在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中分別針對性地解決心理委員培訓(xùn)中的三大問題。

圖1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練各階段策略

（一）信任與服務(wù)意識(shí)信息

在信任與服務(wù)意識(shí)信息中，強(qiáng)化心理委員的信任意識(shí)，提高心理委員的服務(wù)意識(shí)，是促進(jìn)心理委員自身發(fā)展的主要目標(biāo)。

1.信任背摔

在心理委員培訓(xùn)中，一名隊(duì)員蒙上眼睛從臺(tái)子上向后倒，臺(tái)下隊(duì)員用臂膀搭起橋梁，讓臺(tái)上的隊(duì)員后倒在自己的臂膀上。對所有隊(duì)員而言，是否相互信任、有責(zé)任心、集中精力貢獻(xiàn)自己的一份力量是心理委員在信任意識(shí)信息這一模塊中的主要任務(wù)。在信任項(xiàng)目中，心理委員的親身力行可體會(huì)到信任和責(zé)任意識(shí)的團(tuán)體動(dòng)力意義，對于提升心理委員信任意識(shí)有積極的作用。

2.生命旅程

在該項(xiàng)目中，所有隊(duì)員先分成盲人和啞人兩大組，之后盲人啞人兩兩結(jié)組，把生命交給對方，穿越一系列的障礙，到達(dá)終點(diǎn)，最后由盲人找出自己的伙伴。在旅程中隊(duì)員互相支持、鼓勵(lì)、信任；在溝通中培養(yǎng)了換位思考的意識(shí)，理解了正確對待他人的態(tài)度、方式，感悟幫助與感恩。生命旅程項(xiàng)目對強(qiáng)化心理委員的信任和服務(wù)意識(shí)有很大幫助。

（二）心理素質(zhì)信息

在心理素質(zhì)信息中，激活心理委員們挖掘自身潛力、優(yōu)化心理資源、面對困難作出選擇、學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)的動(dòng)能。

1.斷橋

每位心理委員穿好安全衣，依次輪流爬上八米高的斷橋，從斷橋的一端跳到另一端，再跳回來。該項(xiàng)目能激發(fā)心理委員在高壓環(huán)境中發(fā)揮個(gè)人潛能，勇敢面對恐懼和挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)。當(dāng)橋上心理委員表現(xiàn)出緊張、害怕、退縮等一系列心理變化時(shí)，其他隊(duì)員將感同身受，及時(shí)給予支持、鼓勵(lì)，激勵(lì)他完成任務(wù)。當(dāng)心理委員們克服心理和生理上的障礙，完成高難度動(dòng)作后，獲得強(qiáng)烈的成功感。激發(fā)自我的創(chuàng)造性和協(xié)作性，重新定位自己，實(shí)現(xiàn)自我超越。同時(shí)該項(xiàng)目巧妙地運(yùn)用團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的心理動(dòng)能來提高心理委員自我心理素質(zhì)。

2.臨空超越

這是一項(xiàng)高難度、高挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。隊(duì)員在系好保護(hù)措施的情況下，爬上十五米高的跳臺(tái)。隊(duì)員從跳臺(tái)邊緣跳起抓住離身體斜上方半米遠(yuǎn)的一根鋼索。訓(xùn)練過程中隊(duì)員會(huì)遇到內(nèi)心的極度緊張、焦慮、矛盾等情緒和外來的環(huán)境、身體素質(zhì)水平和能力等各種各樣的困難與障礙，但面對困難，必須以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服、戰(zhàn)勝此時(shí)此地各種復(fù)雜情緒，最終完成任務(wù)。該項(xiàng)目以綜合體能活動(dòng)為引導(dǎo)，促進(jìn)了心理委員們及時(shí)整合認(rèn)知、情感、意志活動(dòng)，促進(jìn)心理委員的身體和心理同步發(fā)展。

（三）團(tuán)隊(duì)合作信息

在團(tuán)隊(duì)合作信息中，培養(yǎng)心理委員言語及非語言溝通能力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新意識(shí)成為培訓(xùn)的主要目標(biāo)。

1.孤島求生

經(jīng)小組討論商定，在規(guī)定的20分鐘內(nèi)利用一根繩子把小組28名心理委員運(yùn)到水中央直徑兩米的“小島”上。強(qiáng)調(diào)在運(yùn)送過程中交流不能發(fā)出聲音，取繩時(shí)不能碰到雷區(qū)警界線，且島上成員身體任何部位不能碰到水面，否則要重新做一遍。此項(xiàng)目心理委員們通過眼神、動(dòng)作等方式進(jìn)行交流，形成默契和紀(jì)律意識(shí)。拓展過程中密切配合，優(yōu)化人力資源的配置，創(chuàng)新地解決問題。明顯提高了心理委員間組織、協(xié)助及溝通的能力和技巧。在越來越多的成員到達(dá)小島的過程中，小島的承載能力越來越小，剩余時(shí)間也越來越少，團(tuán)隊(duì)中的男生勇于用雙腿和手臂分擔(dān)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重量和擠壓，再次強(qiáng)化了心理委員承擔(dān)困難和風(fēng)險(xiǎn)的責(zé)任意識(shí)。

2.穿越電網(wǎng)

本項(xiàng)目是由戰(zhàn)爭時(shí)期部隊(duì)突圍時(shí)穿越電網(wǎng)的情景演變過來的。開始前團(tuán)隊(duì)中每名心理委員策劃合理的方案，選出一個(gè)總指揮，進(jìn)行人員的安排、調(diào)度。在教練的監(jiān)督下，每個(gè)網(wǎng)洞只能通過一個(gè)人，直到所有心理委員在身體的任何一個(gè)部位不觸電網(wǎng)的情況下穿越電網(wǎng)。穿越過程中調(diào)了細(xì)節(jié)的重要性，成員間積極溝通、協(xié)作，完成任務(wù)。該項(xiàng)目以增強(qiáng)溝通技巧、培養(yǎng)協(xié)作能力為主要目標(biāo)。在強(qiáng)調(diào)集體合作的同時(shí)，每名心理委員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，齊心合力，努力將團(tuán)隊(duì)力量最大化。

3.畢業(yè)墻

該項(xiàng)目要求：規(guī)定時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員在無安全保護(hù)措施的情況下，不借助任何外力爬過四米高的墻面。培訓(xùn)過程中，心理委員密切配合，4名心理委員用肩膀和雙手組成人梯支撐隊(duì)員，其他心理委員舉起雙手作為保護(hù)，支持隊(duì)員翻爬，直到所有心理委員全部爬過畢業(yè)墻。整個(gè)培訓(xùn)過程中，心理委員間不能言語交流，否則將視為違規(guī)，該活動(dòng)就得重新開始，并要求說話的隊(duì)員勇敢站出來接受懲罰。嚴(yán)格的管理，培養(yǎng)了心理委員的紀(jì)律意識(shí)和勇于承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。

沒有團(tuán)隊(duì)成員之間的分享與交流，素質(zhì)拓展訓(xùn)練就變成了無源之水，就會(huì)流于形式，就不能實(shí)現(xiàn)其深層次的價(jià)值和意義。因此拓展培訓(xùn)師采用頭腦風(fēng)暴的方法，積極鼓勵(lì)成員分享自己的拓展培訓(xùn)感受。當(dāng)大家的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)，培訓(xùn)師根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性。成員之間彼此分享這種體驗(yàn)，對自身的提高與團(tuán)隊(duì)的成長都有著莫大的幫助。

三、討論與反思

素質(zhì)拓展不是僅僅停留在娛樂的層面上，而具有極強(qiáng)的引導(dǎo)性。心理委員在活動(dòng)中思考、創(chuàng)新、觀察，將素質(zhì)拓展過程中收獲到的向?qū)嶋H應(yīng)用遷移，塑造了冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，提高了其心理素質(zhì)。培訓(xùn)中每位心理委員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功和失敗，在參與中敞開心扉，建立起相互信任、理解、關(guān)愛和包容的關(guān)系，在互助、互信的基礎(chǔ)上獲得更多與人溝通、交流的技能。更有效地理解他人，提高識(shí)別班級(jí)同學(xué)心理異常的能力和助人的主動(dòng)性。有針對性地解決了目前心理委員發(fā)展中存在的問題。因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對高中心理委員培訓(xùn)時(shí)效性、實(shí)踐性有重要意義，應(yīng)積極推廣。

（作者單位：1.云南師范大學(xué)附屬中學(xué)，昆明，650600；2.云南師范大學(xué)教育科學(xué)與管理學(xué)院，昆明，650500）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪