劉曉春

Omega Wave系統(tǒng)是用于運(yùn)動(dòng)員機(jī)能測(cè)試的具有國(guó)際水平的儀器，能及時(shí)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)、判斷訓(xùn)練負(fù)荷及疲勞程度，具有攜帶方便、操作簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)傷性等優(yōu)點(diǎn)[1]。其診斷結(jié)果對(duì)準(zhǔn)確及時(shí)地了解運(yùn)動(dòng)員心功能和機(jī)能狀態(tài)、制定和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供有價(jià)值的信息、防止傷病和提高訓(xùn)練效率起到積極作用。

1 研究對(duì)象

廣東省8名優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員，其中3人為運(yùn)動(dòng)健將，5人為一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員基本情況見(jiàn)表1。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表

2 研究方法

2.1 實(shí)驗(yàn)法

運(yùn)用Omega Wave系統(tǒng)對(duì)廣東省8名優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試儀器：美國(guó)產(chǎn)新型身體機(jī)能測(cè)試系統(tǒng)。測(cè)試項(xiàng)目：迷走神經(jīng)影響因數(shù)、交感神經(jīng)影響因數(shù)、緊張度指數(shù)、非周期性因素影響因數(shù)、呼吸波標(biāo)準(zhǔn)差影響因數(shù)。測(cè)試時(shí)間：2013年3月11日(周一)早晨和3月18日(周一)早晨，周日為固定休息時(shí)間[2]。3月11日早晨為一周強(qiáng)度訓(xùn)練的起始狀態(tài)，3月18日早晨為一周強(qiáng)度訓(xùn)練后的恢復(fù)狀態(tài)(訓(xùn)練計(jì)劃見(jiàn)表2)。測(cè)試時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員平躺在床上，安靜狀態(tài)下全身放松。實(shí)驗(yàn)者用脫脂棉棒蘸取75%的酒精輕拭受試者頭部、胸部、腕部和踝部的貼電極位置，以增加皮膚的導(dǎo)電性，按系統(tǒng)要求正確連接電極和計(jì)算機(jī)，收集心電及腦部數(shù)據(jù)。

表2 實(shí)驗(yàn)周強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃

2.2 比較研究法

比較3月11日(周一)早晨和3月18日(周一)早晨的測(cè)試結(jié)果，評(píng)價(jià)一周強(qiáng)度訓(xùn)練后運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體反應(yīng)及恢復(fù)情況。

3 結(jié)果與分析

3.1 迷走神經(jīng)影響因數(shù)

迷走神經(jīng)是副交感神經(jīng)的一種，其作用是使心跳減慢，心縮減弱，血壓下降，支氣管收縮等，雖然意識(shí)不能指揮它，但大腦的活動(dòng)可以影響它。疲勞過(guò)度會(huì)引起迷走神經(jīng)性疾病發(fā)作，因此其影響因素可反映神經(jīng)疲勞程度。表3為一周強(qiáng)度訓(xùn)練前后迷走神經(jīng)影響因素測(cè)試結(jié)果。

表3 運(yùn)動(dòng)員迷走神經(jīng)影響因數(shù)測(cè)試結(jié)果

表3顯示，訓(xùn)練前8名運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試結(jié)果都為正常，雖然訓(xùn)練后比訓(xùn)練前平均值略有下降，但訓(xùn)練后50%的隊(duì)員處于正常范圍外，訓(xùn)練后標(biāo)準(zhǔn)差明顯高于訓(xùn)練前。標(biāo)準(zhǔn)差明顯增大說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后恢復(fù)程度差別較大，有低于正常范圍的，也有高于正常范圍的。Dc、Wy的測(cè)試結(jié)果低于正常范圍，說(shuō)明兩名運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)竇性心率不齊，心率過(guò)快；Lxp、Lhp測(cè)試結(jié)果高于正常范圍，說(shuō)明該運(yùn)動(dòng)員血管舒張、心率過(guò)緩，建議這4名運(yùn)動(dòng)員注意保證睡眠，保持心情舒暢，飲食適當(dāng)。

3.2 交感神經(jīng)影響因數(shù)

交感神經(jīng)功能異常增強(qiáng)和持續(xù)時(shí)，循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能亢進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員易出現(xiàn)心悸、憋氣、血壓升高的癥狀。相反，由于交感神經(jīng)的功能減弱，便會(huì)引起消化不良、食欲不振等癥狀。在安靜狀態(tài)下對(duì)8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了交感神經(jīng)檢測(cè)，結(jié)果見(jiàn)表4。

表4 運(yùn)動(dòng)員交感神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)影響因數(shù)測(cè)試結(jié)果

8名運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前測(cè)試結(jié)果都在正常范圍，訓(xùn)練后所有隊(duì)員該值提高，且訓(xùn)練后標(biāo)準(zhǔn)差明顯高于訓(xùn)練前。3名隊(duì)員該值超過(guò)正常范圍，Dc、Sl、Xhy測(cè)試結(jié)果偏高，說(shuō)明該運(yùn)動(dòng)員交感神經(jīng)的功能異常增強(qiáng)后尚未恢復(fù)到正常狀態(tài)。建議調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，休息期間心情平和舒緩，避免緊張和激動(dòng)。

3.3 神經(jīng)緊張度指數(shù)

人全身血液循環(huán)的速度與肌肉及大腦神經(jīng)緊張程度成反比，如果肌肉及神經(jīng)緊張，血管受到擠壓，血液流量減少，造成局部缺血缺氧。如果運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間處于神經(jīng)緊張度偏高狀態(tài)，機(jī)體的疲勞將會(huì)加重[3]。表5為運(yùn)動(dòng)員在一周強(qiáng)度前后的神經(jīng)緊張度指數(shù)測(cè)試結(jié)果。

表5 神經(jīng)緊張度指數(shù)測(cè)試結(jié)果

訓(xùn)練后比訓(xùn)練前的神經(jīng)緊張度指數(shù)高，標(biāo)準(zhǔn)差增大，說(shuō)明通過(guò)一天的休息，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體疲勞程度比訓(xùn)練前高，個(gè)體恢復(fù)差異較大。訓(xùn)練后，Dc、Wy測(cè)試結(jié)果高于正常范圍，說(shuō)明這兩名運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)仍然處于較高緊張度中，神經(jīng)性疲勞還未恢復(fù)，建議注意放松心情，減小壓力。

3.4 非周期性因素影響因數(shù)

表6可看出8名被試者訓(xùn)練前后的非周期因素影響因數(shù)平均值、標(biāo)準(zhǔn)差變化不大。訓(xùn)練前Lxp、Lhp 、Mx的測(cè)試結(jié)果低于正常范圍，說(shuō)明心臟出現(xiàn)輕度疲勞，心臟不能承受大負(fù)荷量或負(fù)荷強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練后Lxp、Mx的測(cè)試結(jié)果依然低于正常范圍，說(shuō)明這兩名運(yùn)動(dòng)員腎上腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能中度低下。建議兩名運(yùn)動(dòng)員擺好心態(tài)，盡量降低中樞神經(jīng)緊張，必要時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)[4]。

表6 非周期因素影響因數(shù)結(jié)果

3.5 呼吸波標(biāo)準(zhǔn)差影響因素

表7顯示，訓(xùn)練前Wy、Sl的測(cè)試結(jié)果低于正常范圍，訓(xùn)練后Dc、Sl測(cè)試結(jié)果低于正常范圍，說(shuō)明心肺調(diào)節(jié)系統(tǒng)中度功能減退。訓(xùn)練前Lhp測(cè)試結(jié)果高于正常范圍，說(shuō)明心肺調(diào)節(jié)系統(tǒng)中度代償性功能減退。建議訓(xùn)練中注意呼吸節(jié)奏和呼吸方式，可以每天堅(jiān)持做呼吸鍛煉。

表7 呼吸波標(biāo)準(zhǔn)差影響因素結(jié)果

4 結(jié)語(yǔ)

1)訓(xùn)練前，所有隊(duì)員心功能指標(biāo)處于正常范圍，說(shuō)明機(jī)體處于非疲勞狀態(tài)；訓(xùn)練后，大部分隊(duì)員總有某一項(xiàng)或某幾項(xiàng)心功能指標(biāo)處于非正常范圍，說(shuō)明經(jīng)過(guò)1天休息，大部分運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員疲勞已積累產(chǎn)生；疲勞恢復(fù)狀態(tài)個(gè)體之間處在較大差異。整體而言，交感神經(jīng)緊張比例高于副交感神經(jīng)緊張。

2)建議教練員在實(shí)驗(yàn)周后及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，除增加休息時(shí)間外，還應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和輔導(dǎo)，減輕運(yùn)動(dòng)員的緊張程度，營(yíng)造良好輕松的訓(xùn)練和生活環(huán)境，盡量使運(yùn)動(dòng)員大腦得到放松。

3)建議通過(guò)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的跟蹤監(jiān)測(cè)和調(diào)節(jié)實(shí)踐，建立符合項(xiàng)目特征的神經(jīng)機(jī)能監(jiān)控標(biāo)準(zhǔn)，為準(zhǔn)確判斷運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)機(jī)能狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供更為可靠的依據(jù)。

[1] 崔冬冬，王 美.Omega Wave系統(tǒng)評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的實(shí)驗(yàn)研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，27(4)．

[2] 李之?。畠?yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員疲勞診斷與體能恢復(fù)指導(dǎo)專(zhuān)家系統(tǒng)的研制[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2005(11)．

[3] 馮連世，馮美云，馮煒權(quán).優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)體評(píng)價(jià)方法[M].北京：人民體育出版社，2003．

[4] 秦素榮.運(yùn)動(dòng)員腦電圖研究綜述[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003(2)．