一、中學(xué)體育教師職業(yè)韌性的學(xué)理內(nèi)涵

關(guān)于韌性的內(nèi)涵界定，目前學(xué)界說法不一，但無論從哪個(gè)視角去描述韌性的所指，都意味著生命個(gè)體面對挫折、威脅、厄運(yùn)、悲劇等所迸發(fā)的超級頑強(qiáng)的心理“反彈能力”與恢復(fù)能力。職業(yè)韌性是韌性理論研究的延伸與拓展，目前它已經(jīng)成為職業(yè)心理學(xué)、組織行為學(xué)的探討熱點(diǎn)。職業(yè)韌性通常被理解為個(gè)體對于不理想的職業(yè)環(huán)境所表現(xiàn)出的適應(yīng)能力、應(yīng)對能力和堅(jiān)持能力等。

中學(xué)體育教師職業(yè)韌性的內(nèi)涵大體包括：頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、問題解決能力、情緒調(diào)適能力、抗壓耐挫能力、職業(yè)適應(yīng)能力、自我提升能力以及良好平和的職業(yè)心態(tài)等等。韌性理論認(rèn)為，個(gè)體戰(zhàn)勝逆境的過程即不利因素對個(gè)體施加不良作用的過程，在此過程中，個(gè)體只有具備了積極的陽光心態(tài)和舒展自如的調(diào)節(jié)能力，才能充分調(diào)動(dòng)自身深層的能動(dòng)力量，戰(zhàn)勝困難并避免非理性行為的產(chǎn)生，從而堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)前進(jìn)，開發(fā)自我、淬煉自我、提高自我。從當(dāng)前中學(xué)體育教師的實(shí)際情況來看，承受多維“壓力源”的能力是中學(xué)體育教師職業(yè)韌性的核心表現(xiàn)，同時(shí)也是職業(yè)勝任力的現(xiàn)實(shí)要求。韌性研究的目的就是通過促使逆境施予個(gè)體的消極影響降到最小值，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體的積極適應(yīng)和成長最大化，相應(yīng)地通過有針對性的干預(yù)體系來幫助人們達(dá)到發(fā)揮優(yōu)勢力量和消除行為障礙的目的。

二、中學(xué)體育教師職業(yè)韌性的行為特征

中學(xué)體育教師職業(yè)韌性行為的典型特征，大體可以涵蓋積極適應(yīng)教學(xué)環(huán)境與堅(jiān)持學(xué)習(xí)、自我充實(shí)兩個(gè)方面，具體可以提煉出職業(yè)韌性的多個(gè)行為特征，包括對所從事職業(yè)的不衰熱忱，追求卓越的進(jìn)取意識(shí)，面對壓力的從容態(tài)度，善待他人、鍥而不舍和嚴(yán)以律己等等。

從上述行為表征來看，教師角色賦予教師的誨人不倦的敬業(yè)精神、學(xué)而不厭的專業(yè)品格以及愈挫愈勇的斗士風(fēng)范在中學(xué)體育教師身上大大削弱了。誠然，其職業(yè)韌性缺失的原因是多方面的：第一，基礎(chǔ)教育人才培養(yǎng)模式的轉(zhuǎn)變。個(gè)性化教育、人文教育、賞識(shí)教育、尊重學(xué)生的自主發(fā)展等教育理念以及家長對于教師過高的期望值，使得傳統(tǒng)教學(xué)模式下的體育教師不得不重新思考新的教學(xué)教法，在此背景下，體育教師面臨空前的困惑和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。第二，工作量負(fù)荷較大。體育教師額定的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽任務(wù)，加之晉職晉級壓力、定崗定編制度、績效工資考核等都給中學(xué)體育教師帶來一定的情緒躁動(dòng)和心理顧忌。第三，專業(yè)特點(diǎn)所致。首先，由于歷史文化的慣性力量，體育教師與其他學(xué)科教師相比，其社會(huì)認(rèn)同度偏低，導(dǎo)致部分體育老師在學(xué)校里蒙受歧視。其次，某些中學(xué)的體育教師在工作量上還存在折扣現(xiàn)象，加劇了體育教師產(chǎn)生同工不同酬的仇視心理；第三，體育教師所從事的教學(xué)活動(dòng)具有體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)相結(jié)合的雙重性特點(diǎn)，其教學(xué)場地多在戶外，空間廣闊，常年的風(fēng)吹日曬給中學(xué)體育教師帶來極大的生理疲勞和心理疲勞。同時(shí)體育作為難與語、數(shù)、外并駕齊驅(qū)的非主干學(xué)科的邊緣地位，也帶來了教師不同程度的職業(yè)倦怠。

三、中學(xué)體育教師職業(yè)韌性的培養(yǎng)策略

（一）教師管理策略

1. 主觀方面，加強(qiáng)自我保護(hù)管理。職業(yè)韌性的實(shí)質(zhì)是一種應(yīng)激心理反應(yīng)，所以應(yīng)該聚焦于教師自身的力量，突出教師的自我保護(hù)與個(gè)人應(yīng)對能力，包括塑造積極樂觀的完美人格，樹立崇高美好的職業(yè)情操，建立批評反思的自省習(xí)慣，學(xué)會(huì)悅納他人，構(gòu)建融洽旳人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，從而適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，減少工作中的人為阻礙，既在心理上滿足個(gè)體被尊重的需要，又在集體中能夠獲得更多的支援與幫助，從而在情感撫慰中尋求到切實(shí)的職業(yè)歸屬感。同時(shí)，教師本人必須樹立高遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)，強(qiáng)化終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。職業(yè)目標(biāo)是教師工作動(dòng)機(jī)的內(nèi)驅(qū)力，能夠提高職業(yè)認(rèn)同水平，形成正確的角色價(jià)值觀。終身學(xué)習(xí)意識(shí)能夠促使教師形成自身職業(yè)理想，增強(qiáng)自我效能感，這一過程也是教師職業(yè)韌性的形成過程。

2. 客觀方面，加強(qiáng)危險(xiǎn)因素管理。危險(xiǎn)因素是指可能對個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面影響的多種因素，如工作壓力、領(lǐng)導(dǎo)評判、社會(huì)定位、疾病傷痛、生活水平低下等等。危險(xiǎn)因素是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀存在。中學(xué)體育教師應(yīng)該正確評估危險(xiǎn)因素可能給自己帶來的危害，同時(shí)調(diào)動(dòng)自身的保護(hù)因素去成功應(yīng)對。個(gè)體在此磨礪過程中所形成的良好應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)，以后在遇到類似的危險(xiǎn)因素時(shí)能夠舉一反三，從而表現(xiàn)出一定的免疫性。當(dāng)它成為一種穩(wěn)定的內(nèi)在能力時(shí)，再次遭遇心理瓦解也會(huì)不氣餒、不沉淪、不頹廢。因此，中學(xué)體育教師在面對不良工作情境時(shí)，首先應(yīng)該堅(jiān)信自己，通過自我對話、自我激勵(lì)等方式樹立克服困難的信心，進(jìn)而采取有效的應(yīng)對方式，戰(zhàn)勝不良工作情境帶來的危害。

（二）學(xué)校管理策略

1. 軟性策略。首先，學(xué)校力爭營造和諧愉悅的生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)教師信任感和教師效能感的形成。學(xué)校組織氛圍對教師的職業(yè)韌性具有顯著的預(yù)測作用。譬如，通過教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增強(qiáng)集體凝聚力、向心力、感召力，規(guī)避教師對學(xué)校滋生抵觸情緒，令教師本人在群體文化中感知心靈慰藉與人文關(guān)懷，激活他們的奮發(fā)情愫、感戴之心、奉獻(xiàn)精神、幸福體驗(yàn)等等。其次，以人為本，重視開發(fā)體育教師的人力資源。建議學(xué)校管理者理解體育教師工作的特殊性，適當(dāng)給予精神支撐或物質(zhì)激勵(lì)。譬如，對于體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)的意外事故，學(xué)校管理部門應(yīng)當(dāng)做到未雨綢繆，宏觀控制發(fā)生頻次，依據(jù)人性化的風(fēng)險(xiǎn)防范細(xì)則，保障教師的身體安全，契合教師的心理預(yù)期，提高教師對學(xué)校的滿意度。第三，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)體育教師參加各種技能培訓(xùn)和業(yè)務(wù)進(jìn)修，為其提供一定的職業(yè)發(fā)展空間，令教師擁有樂觀的職業(yè)期待，而不萌生職業(yè)高原現(xiàn)象。按照心理資本這一概念，即心理資本是一種超越人力資本和社會(huì)資本，具有長久性、唯一性、可積累性、相互連通性和可更新性等特點(diǎn)的優(yōu)勢競爭資源。以上策略協(xié)同形成一種柔性運(yùn)行機(jī)制，會(huì)提升體育教師的心理資本，合力支配著體育教師的行為動(dòng)機(jī)和工作態(tài)度。

2. 硬性策略。第一，崗前培訓(xùn)制。目前我國體育教師教育中，雖然心理素質(zhì)教育零散地交叉著職業(yè)韌性的相關(guān)內(nèi)容，但是大多缺乏主題整合，并且往往處于次要地位。倘若學(xué)校把職業(yè)韌性納入體育教師的崗前教育課程，可以令教師明晰自己的心理劣勢，下意識(shí)地克服心理“短板”，對其職業(yè)韌性的形成會(huì)起到奠基作用。為了使在職員工所學(xué)的知識(shí)與崗位工作相一致，務(wù)必堅(jiān)持學(xué)以致用的原則，注重實(shí)用性、操作性和實(shí)踐性。第二，教師導(dǎo)師制?！扒嗄杲處煂?dǎo)師制”是指通過遴選德高望重的老教師對教齡較短的青年教師進(jìn)行全方位的教學(xué)指導(dǎo)。在青年教師導(dǎo)師制實(shí)行過程中，應(yīng)明確兩方的責(zé)任與義務(wù)，切實(shí)落實(shí)相關(guān)的獎(jiǎng)懲規(guī)定與考核要求。第三，繼續(xù)教育制。亟需深化體育教師繼續(xù)教育改革，教育管理部門應(yīng)制定科學(xué)合理的繼續(xù)教育培養(yǎng)方案、課程設(shè)置模塊、教學(xué)效果評價(jià)體系等，從提高體育教師素質(zhì)的角度制定嚴(yán)格的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，認(rèn)真審查相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的資質(zhì)并全程跟蹤其執(zhí)行情況，把繼續(xù)教育真正納入體育教師的考核內(nèi)容。第四，民主管理制。合理、透明的學(xué)校管理制度能夠保障教師的知情權(quán)、參與權(quán)和監(jiān)督權(quán)，從而間接影響體育教師的職業(yè)韌性水平。反之，任人唯親、獨(dú)斷專行、惡性競爭、幫派作風(fēng)、暗箱操作等不良習(xí)氣都會(huì)使教師對學(xué)校組織失去認(rèn)可度，心理上的疏離勢必帶來工作中責(zé)任心的喪失與自我放縱。

作者簡介：陳宴超（1982-），男，山東省聊城工業(yè)學(xué)校。