李世明，劉鎮(zhèn)銘，于云飛，王淑榮，曲淑娟，衣文玉

1 問題的提出

“智障”是指人的智力活動(dòng)能力明顯低于一般人的水平，并顯示出適應(yīng)性行為的障礙［1－2］。我國(guó)開辦的輔讀學(xué)校就是專門針對(duì)智障學(xué)齡人群實(shí)施九年義務(wù)教育與康復(fù)訓(xùn)練以及初級(jí)職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的特殊教育學(xué)校，我們把這些在輔讀學(xué)校里就讀的智障學(xué)齡人群統(tǒng)稱為“智障學(xué)生”。智障學(xué)生注意力不集中、易分散，注意的范圍狹窄，是影響其回歸普通學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要障礙之一。據(jù)調(diào)查，約25%～40%的智障兒童在不同程度上都有注意力缺失問題［3］。前期，鑒于國(guó)內(nèi)外尚沒有能夠測(cè)試智障學(xué)生注意品質(zhì)的測(cè)試系統(tǒng)，我們根據(jù)智障學(xué)生的心智特點(diǎn)，自行開發(fā)了適合測(cè)試智障學(xué)生注意品質(zhì)的測(cè)試系統(tǒng)［4］。該測(cè)試系統(tǒng)可測(cè)試智障學(xué)生注意品質(zhì)的4 個(gè)主要維度:注意集中、注意分配、注意轉(zhuǎn)移、注意廣度。利用該系統(tǒng)對(duì)智障學(xué)生的注意品質(zhì)進(jìn)行測(cè)試發(fā)現(xiàn)，智障學(xué)生注意品質(zhì)相比普通學(xué)生在這4 個(gè)維度上都有不同程度的缺失，在注意缺失深度上從大到小依次為:注意廣度、注意轉(zhuǎn)移、注意集中、注意分配［5］。

如何使智障學(xué)生盡快回歸普通學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，是一項(xiàng)更加現(xiàn)實(shí)、更加重要的工作。近些年來，人們開始重視探索對(duì)智障人注意缺失的各種干預(yù)措施，包括醫(yī)學(xué)、書法、音樂、教育、體育等［6－11］。就體育干預(yù)而言，目前多是對(duì)某些運(yùn)動(dòng)形式或項(xiàng)目的零散探索，還缺乏系統(tǒng)性的研究。既然人的身體和心理共處于一個(gè)統(tǒng)一體中，對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行各種身體上的訓(xùn)練以改善其心理狀態(tài)是一條可行的途徑。從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)來分類，人有5種主要的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，即力量、速度、耐力、柔韌、靈敏，這5種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高與前述4 個(gè)注意維度的改善之間的關(guān)系目前尚不清楚。這是一個(gè)基礎(chǔ)性的研究課題，如果清楚了這些關(guān)系，將為科學(xué)地安排不同注意特點(diǎn)智障學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容奠定理論基礎(chǔ)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以煙臺(tái)市芝罘區(qū)輔讀學(xué)校的智障學(xué)生為研究對(duì)象，根據(jù)韋氏兒童智力量表進(jìn)行智力測(cè)試，選取自愿參加該實(shí)驗(yàn)的38 名智障程度為中輕度的學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)，年齡為13.92±0.32歲，智商為43.29±2.04。為了便于統(tǒng)一訓(xùn)練時(shí)間，使實(shí)驗(yàn)具有易操作性，以及數(shù)據(jù)處理擬進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的比較，本研究采用了整群抽樣的方法進(jìn)行分組，即把一個(gè)教學(xué)班自愿參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生編為一組。將38 名智障學(xué)生分為5 個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練組和1 個(gè)對(duì)照組，即力量訓(xùn)練組(8 人)、速度訓(xùn)練組(5人)、耐力訓(xùn)練組(7 人)、柔韌訓(xùn)練組(5 人)、靈敏訓(xùn)練組(7 人)以及對(duì)照組(6 人)。對(duì)5 個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練組進(jìn)行為期6 個(gè)月的單一運(yùn)動(dòng)素質(zhì)強(qiáng)化訓(xùn)練，而對(duì)照組不施加任何形式的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練。

2.2 研究方法

2.2.1 注意品質(zhì)的測(cè)試

利用自行開發(fā)的智障學(xué)生注意品質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)［4］對(duì)38 名智障學(xué)生在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練前、后分別進(jìn)行注意集中、分配、轉(zhuǎn)移、廣度的測(cè)試，盡管對(duì)照組不參加任何形式的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練，但是參加與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組相同的注意品質(zhì)測(cè)試。

我們對(duì)自行開發(fā)的智障學(xué)生注意品質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)作一簡(jiǎn)單介紹(具體測(cè)試方法見文獻(xiàn)［5］):由于智障學(xué)生的注意力低下，目前的注意品質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)無法實(shí)現(xiàn)對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的測(cè)試?，F(xiàn)有適宜于正常人群或運(yùn)動(dòng)員群體的注意測(cè)試系統(tǒng)多是利用各種復(fù)雜的圖形變化以及數(shù)字、英文字母的不同排列組合來進(jìn)行注意力的測(cè)試，測(cè)試過程包含了太多的認(rèn)知因素，智障學(xué)生由于認(rèn)知水平低下，有的無法辨認(rèn)數(shù)字、字母等，從而也就無法完成測(cè)試。為此，我們?cè)谘兄浦钦蠈W(xué)生注意品質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)時(shí)，采用了符合智障學(xué)生特點(diǎn)的思路，利用智障學(xué)生能夠很好辨認(rèn)的羊、牛、貓、狗等動(dòng)物的圖形及聲音作為測(cè)試刺激，以實(shí)現(xiàn)對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的測(cè)試。

系統(tǒng)的研制是基于C#編程工具開發(fā)的Windows應(yīng)用程序，可以測(cè)試智障學(xué)生注意品質(zhì)的4 個(gè)主要維度:注意集中、注意分配、注意轉(zhuǎn)移及注意廣度。并對(duì)該系統(tǒng)進(jìn)行了可靠性檢驗(yàn)和有效性檢驗(yàn)，可靠性檢驗(yàn)采用重測(cè)法，注意集中、分配、轉(zhuǎn)移、廣度前后兩次測(cè)試的相關(guān)系數(shù)分別為0.94、0.97、0.96、0.96，且均具有顯著性(P ＜0.01);有效性檢驗(yàn)采用對(duì)正常學(xué)生、輕度智障學(xué)生、中度智障學(xué)生的4 個(gè)注意維度進(jìn)行方差分析的方法，結(jié)果表明，利用該系統(tǒng)測(cè)試上述3種人群的4 個(gè)注意維度均具有顯著性差異(P ＜0.01)。

2.2.2 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練

根據(jù)智障學(xué)生的心智及身體特點(diǎn)，我們規(guī)定了5個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練組的訓(xùn)練內(nèi)容、時(shí)間和頻度。這5 個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練組自始至終都分別參加某一類素質(zhì)訓(xùn)練，而不參加其他4 類素質(zhì)訓(xùn)練。例如力量訓(xùn)練組自始自終僅進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練，不參加其他4 類素質(zhì)(速度、耐力、柔韌、靈敏)訓(xùn)練;速度訓(xùn)練組自始自終僅進(jìn)行速度素質(zhì)訓(xùn)練，同樣也不參加其他4 類素質(zhì)(力量、耐力、柔韌、靈敏)訓(xùn)練。

2.2.2.1 訓(xùn)練內(nèi)容

1)力量素質(zhì)訓(xùn)練:①反復(fù)的蹲起練習(xí)，練習(xí)次數(shù)應(yīng)以鍛煉者所能做到的最大次數(shù)為標(biāo)準(zhǔn);②立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，應(yīng)掌握正確的跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí);③蛙跳。

2)速度素質(zhì)訓(xùn)練:①反口令練習(xí);②變向起跑:聽到口令后，迅速轉(zhuǎn)體起跑，跑10～20 米，要求轉(zhuǎn)體迅速;③仰臥起跑:仰臥于墊上，聽信號(hào)后迅速起立，跑10～20 米;④動(dòng)作反應(yīng)練習(xí):練習(xí)前告訴受訓(xùn)者有多種動(dòng)作，如蹲下、起立、手觸地、起跳等動(dòng)作，要求作出應(yīng)答反應(yīng)，可原地進(jìn)行，也可在行進(jìn)間練習(xí)。

3)耐力素質(zhì)訓(xùn)練:仰臥起坐，使用最大練習(xí)次數(shù)的仰臥起坐。

4)柔韌訓(xùn)練:①壓腿:主要使用正壓的方法，將腿放在一定高度進(jìn)行練習(xí)，要求正壓時(shí)髖正對(duì)腿部;②坐位體前屈的姿勢(shì)，努力用手夠腿，教師可以適當(dāng)?shù)募恿o助練習(xí);③踢腿:扶把手進(jìn)行前踢腿，要求上體正直，踢腿時(shí)腿要伸直。

5)靈敏訓(xùn)練:①左右滑跳:兩腳左右開立，左腳蹬地，右腳向右跨出，身體隨之移動(dòng);右腳著地后迅速蹬地，左腳向左跨出。練習(xí)時(shí)身體重心不要上下起伏，保持水平;②繞桿跑:練習(xí)時(shí)要求繞桿要迅速，不能碰桿;③左右滑步跑:根據(jù)哨音或手勢(shì)往返快速跑。發(fā)出指令的間隔不超過兩秒。

2.2.2.2 訓(xùn)練時(shí)間

第一周每次10～15 分鐘;第二周每次15～20 分鐘;第三周每次20～25 分鐘;第四周及以后30～60 分鐘。耐力運(yùn)動(dòng)不能少于5 分鐘，否則沒有效果，連續(xù)從事體育鍛煉的時(shí)間不應(yīng)超過60 分鐘。力量、速度項(xiàng)目鍛煉，持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)短。

2.2.2.3 訓(xùn)練頻度

第一周1～2 次;第二周2～3 次;第三周及以后3次以上。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理

對(duì)訓(xùn)練前后的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分別計(jì)算平均值和標(biāo)準(zhǔn)差，并采用兩相關(guān)樣本的Wilcoxon 符號(hào)秩和檢驗(yàn)法對(duì)訓(xùn)練前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行非參數(shù)檢驗(yàn)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)利用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS16.0 完成，P ＜0.05 為具有顯著性。

3 研究結(jié)果

3.1 力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意品質(zhì)的影響

力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰Γ?2］。本研究中主要訓(xùn)練的是智障學(xué)生的“爆發(fā)力”，所謂爆發(fā)力是快速力量的一種表現(xiàn)形式，是指張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。而快速力量是指肌肉快速發(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機(jī)結(jié)合。表1 是力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響結(jié)果。

表1 力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響(n=8)

由表1 可知，力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的3 個(gè)維度有顯著性改善，即注意集中、注意轉(zhuǎn)移和注意廣度在訓(xùn)練前、后相比較達(dá)到了顯著性差異(P ＜0.05)，而對(duì)注意分配則沒有顯著性改善(P ＞0.05)。

3.2 速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意品質(zhì)的影響

表2 速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響(n=5)

速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，通常分為緊密聯(lián)系的反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度三種形式。在本研究中，我們?cè)谒俣扔?xùn)練組對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行的速度素質(zhì)訓(xùn)練主要是反應(yīng)速度的練習(xí)。反應(yīng)速度是指人體對(duì)各種信號(hào)刺激的快速應(yīng)答能力。最常見的方法是利用各種聲、光等突發(fā)信號(hào)讓練習(xí)者快速做出相應(yīng)的反應(yīng)動(dòng)作，以提高其神經(jīng)系統(tǒng)反射弧的接通機(jī)能水平。表2 是速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響結(jié)果。

由表2 可知，速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意集中、轉(zhuǎn)移2 個(gè)維度有顯著性改善(P ＜0.05)，而對(duì)注意分配、廣度則沒有顯著性改善(P ＞0.05)。

3.3 耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意品質(zhì)的影響

耐力素質(zhì)是指機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并對(duì)抗疲勞的能力。耐力是衡量人的體質(zhì)狀況和勞動(dòng)能力的基本因素，也是從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必不可少的一種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。表3 是耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響結(jié)果。

表3 耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響(n=7)

由表3 可知，耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意的4個(gè)維度均有顯著性影響，即注意集中、分配、轉(zhuǎn)移、廣度在訓(xùn)練前、后相比較均達(dá)到顯著性差異(P ＜0.05)。

3.4 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意品質(zhì)的影響

柔韌素質(zhì)是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。表4 是柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響結(jié)果。

表4 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響(n=5)

由表4 可知，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意的2個(gè)維度有顯著性影響，即注意集中、廣度在訓(xùn)練前、后相比較達(dá)到顯著性差異(P ＜0.05)，而對(duì)注意分配、轉(zhuǎn)移2 個(gè)維度則沒有顯著性影響(P ＞0.05)。

3.5 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意品質(zhì)的影響

靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力。它是多種運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是一種較為復(fù)雜的素質(zhì)。表5 是靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響結(jié)果。

由表5 可以看出，通過靈敏素質(zhì)訓(xùn)練，智障學(xué)生在注意集中、分配、轉(zhuǎn)移3 個(gè)維度上有顯著性提高(P ＜0.05)，而注意廣度在訓(xùn)練前后則沒有顯著性差異(P＞0.05)。

表5 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的影響(n=7)

3.6 對(duì)照組智障學(xué)生注意品質(zhì)前后測(cè)試對(duì)比

對(duì)照組沒有進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練，只為檢驗(yàn)在自然增長(zhǎng)的條件下，智障學(xué)生的注意品質(zhì)僅通過生理年齡的增加是否會(huì)有所提高。表6 為對(duì)照組智障學(xué)生注意品質(zhì)前后測(cè)試比較表。

表6 對(duì)照組智障學(xué)生注意品質(zhì)前后測(cè)試的比較(n=6)

由表6 可知，對(duì)照組智障學(xué)生注意品質(zhì)前后兩次測(cè)試相比較在注意的4 個(gè)維度上均沒有顯著性差異(P ＞0.05)。

4 分析與討論

本研究中設(shè)置對(duì)照組的目的是檢驗(yàn)智障學(xué)生的注意品質(zhì)是否在自然狀態(tài)下僅通過生理年齡的增加就會(huì)有顯著性地改善。經(jīng)測(cè)試比較發(fā)現(xiàn)，對(duì)照組智障學(xué)生注意品質(zhì)的4 個(gè)維度—注意集中、分配、轉(zhuǎn)移和廣度的改善程度均沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P ＞0.05)，這說明智障學(xué)生在不接受任何形式運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的情況下僅靠短期的自然增長(zhǎng)其注意品質(zhì)是不可能有較大改善的。智障學(xué)生自身神經(jīng)系統(tǒng)及身體的各個(gè)器官先天性發(fā)育不良是一種病態(tài)，如果僅僅通過生理年齡的自然增長(zhǎng)，其神經(jīng)系統(tǒng)、注意力的增長(zhǎng)幅度是很小的;而且有時(shí)會(huì)隨著病態(tài)的發(fā)展，很容易發(fā)生病變，使得身體狀況更是每況愈下，不但不會(huì)增加而且還會(huì)降低智障學(xué)生的身體素質(zhì)及注意力。而運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練可以增加肌肉活動(dòng)對(duì)于大腦的刺激頻度與強(qiáng)度，強(qiáng)化大腦的分析、調(diào)節(jié)和綜合的能力，使大腦的功能得到一定的修復(fù)和補(bǔ)償，極大地挖掘智障學(xué)生的潛能。下面，我們從運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的角度出發(fā)來探討不同的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意4 個(gè)維度的影響。

影響力量的主要因素是向效應(yīng)器發(fā)射較強(qiáng)的神經(jīng)沖動(dòng)，向效應(yīng)器發(fā)射神經(jīng)沖動(dòng)的強(qiáng)度越大，肌纖維參與工作的數(shù)量就越多，沖動(dòng)越集中，運(yùn)動(dòng)單位工作的同步化程度也就越高，從而使力量得到發(fā)展。本研究對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行的是爆發(fā)力的訓(xùn)練，這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性要求更高。從大腦中樞神經(jīng)到選定的肌肉纖維的傳導(dǎo)，是一個(gè)專門的信號(hào)與反應(yīng)，這個(gè)信號(hào)傳導(dǎo)的越明確，其反應(yīng)越快，效果越好。通過爆發(fā)力訓(xùn)練可以提高信號(hào)從中樞傳至肌肉的速度，肌肉的強(qiáng)烈收縮又反過來促使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)更靈敏，能發(fā)出更強(qiáng)烈的沖動(dòng)，兩者相互影響、相互促進(jìn)。智障學(xué)生由于發(fā)育的不良，使得大腦皮層的興奮程度較弱，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的沖動(dòng)也相對(duì)減弱，會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知活動(dòng)的持續(xù)障礙。通過對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練，可以增加對(duì)大腦的刺激頻率和強(qiáng)度，強(qiáng)化大腦的各種活動(dòng)，促進(jìn)大腦機(jī)能的修復(fù)和補(bǔ)償。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看，力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的4 個(gè)維度都有促進(jìn)作用，其中，有3 個(gè)維度具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P ＜0.05)，即注意集中、轉(zhuǎn)移和廣度的改善效果具有顯著性。注意集中是指注意保持在某一對(duì)象或某一種活動(dòng)上的時(shí)間久暫特性［13］。注意轉(zhuǎn)移是指人有意地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上，或從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一種活動(dòng)上［14］。二者在測(cè)試上都是基于對(duì)智障學(xué)生反應(yīng)時(shí)的測(cè)量，注意集中是測(cè)試無干擾刺激及有干擾刺激背景條件下對(duì)快速呈現(xiàn)的目標(biāo)刺激的反應(yīng)時(shí)之差，注意轉(zhuǎn)移是測(cè)試根據(jù)兩個(gè)隨機(jī)呈現(xiàn)的提示線索對(duì)相同刺激作出不同的反應(yīng)的時(shí)差。反應(yīng)時(shí)與智商相關(guān)［15］，智障學(xué)生由于智商較低致使其與反應(yīng)時(shí)有關(guān)的注意集中和注意轉(zhuǎn)移兩個(gè)維度的水平都較低。要改善這兩個(gè)注意維度，就要提高智障學(xué)生的反應(yīng)速度。本研究中對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行的力量素質(zhì)訓(xùn)練是爆發(fā)力的訓(xùn)練，可極大地提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的沖動(dòng)會(huì)相應(yīng)加強(qiáng)，反應(yīng)速度加快，因此，力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意集中和注意轉(zhuǎn)移兩個(gè)維度的改善都具有顯著性意義(P ＜0.05)。本研究中力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意廣度的改善也具有顯著性意義(P ＜0.05)，其原因可能與注意廣度其實(shí)就是注意集中所能集中的范圍的大小或識(shí)別刺激多少的能力［5］有關(guān)。

反應(yīng)速度是本研究對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行的速度訓(xùn)練的一個(gè)重要因素。反應(yīng)速度的快慢取決于3 個(gè)方面:1)反應(yīng)時(shí)。反應(yīng)速度的快慢取決于興奮通過反射弧所需要的時(shí)間即反應(yīng)時(shí)的長(zhǎng)短。反射弧的5 個(gè)環(huán)節(jié)中傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)的傳導(dǎo)速度基本變化不大，所以反應(yīng)速度主要取決于感受器的敏感程度(興奮閾值的高低)、中樞延擱和效應(yīng)器(肌組織)的興奮性。2)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性與興奮性。3)條件反射的鞏固程度。反應(yīng)速度的訓(xùn)練可極大地提高大腦皮層的興奮程度，同時(shí)還可以鞏固條件反射，并且促進(jìn)大腦功能的修復(fù)。由于注意的集中、轉(zhuǎn)移與反應(yīng)時(shí)有密切關(guān)系，因此在本研究中也可看到，反應(yīng)速度的訓(xùn)練對(duì)于改善智障學(xué)生注意的集中、轉(zhuǎn)移均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P ＜0.05)。

前面討論的力量、速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意分配的改善均沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P ＞0.05)，而耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生的注意分配有非常顯著的改善(P＜0.01)，原因何在?注意分配是指人在進(jìn)行兩種或多種活動(dòng)時(shí)能把注意指向不同對(duì)象的現(xiàn)象［14］，從生理機(jī)制上來看，智障學(xué)生注意分配能力差的原因主要是因?yàn)槿狈Ω呶坏哪X組織──邊緣葉和大腦額葉的參與，致使選擇性注意能力較差，在涉及聲音、圖片兩種刺激的相互干擾時(shí)，無法較好地做到抑制無關(guān)的習(xí)慣化的刺激信號(hào)進(jìn)入大腦，而對(duì)新的有意義的刺激作出反應(yīng)。從心理學(xué)的“容量分配模型”來說，智障學(xué)生由于智商的限制，其注意分配在執(zhí)行兩項(xiàng)任務(wù)時(shí)所需要的資源和容量超過了現(xiàn)有的值，致使智障學(xué)生注意分配能力較差。而耐力素質(zhì)訓(xùn)練可提高大腦皮層神經(jīng)過程的強(qiáng)度及其對(duì)頻繁刺激的耐受能力，促進(jìn)高位腦組織的參與程度，增大現(xiàn)有的資源和容量，從而促使智障學(xué)生注意分配能力顯著提高。另外，耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意的其他3 個(gè)維度的改善也有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明“容量分配模型”中容量的增大對(duì)注意的集中、轉(zhuǎn)移和廣度的改善也均有促進(jìn)作用。

影響柔韌素質(zhì)的主要因素有4 個(gè)方面:肌肉、韌帶組織的伸展性，關(guān)節(jié)面的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍組織的體積，神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制轉(zhuǎn)換的靈活性。對(duì)智障學(xué)生而言，由于其意志力相對(duì)薄弱、自控能力較差，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練成了智障學(xué)生最不愿參加的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練。因此，盡管柔韌素質(zhì)訓(xùn)練可以產(chǎn)生對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)烈刺激，但柔韌素質(zhì)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)的特點(diǎn)致使短期的柔韌訓(xùn)練很難使智障學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)得到較大的改善，“容量分配模型”中的資源和容量的增加幅度受到限制，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意分配的改善不明顯。在本研究中對(duì)智障學(xué)生柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練采用了壓腿、坐位體前屈和踢腿等方式，柔韌訓(xùn)練以壓腿、坐位體前屈近似靜態(tài)的活動(dòng)方式為主，不利于使智障學(xué)生的反應(yīng)速度有很大的提高，因此，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意轉(zhuǎn)移的改善不具有顯著性意義。

由于靈敏素質(zhì)是一項(xiàng)綜合性素質(zhì)，是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮下將身體的各種能力，包括力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等綜合地表現(xiàn)出來，因此影響靈敏性的因素有很多，如大腦皮層神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，對(duì)空間和時(shí)間的感覺和準(zhǔn)確判斷能力以及反應(yīng)速度，肌肉的力量和收縮速度，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和協(xié)調(diào)性等。從上述內(nèi)容可以看出，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的靈活性及其分析能力，是靈敏素質(zhì)重要的生理基礎(chǔ)。神經(jīng)過程的靈活性好，興奮與抑制轉(zhuǎn)換的才快，才能使機(jī)體在環(huán)境發(fā)生變化時(shí)迅速做出判斷和反應(yīng)。由于智障學(xué)生先天發(fā)育不良，大腦皮層的神經(jīng)沖動(dòng)比較弱，從而產(chǎn)生感知覺不敏感、注意力不集中等問題，通過靈敏訓(xùn)練可以使大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的靈活性及其分析能力有較大提高，因此，靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)智障學(xué)生注意的集中、分配、轉(zhuǎn)移3 個(gè)維度有顯著性改善。

5 結(jié)論與建議

5.1 力量素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意集中、轉(zhuǎn)移、廣度的改善具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，速度素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意集中、轉(zhuǎn)移的改善具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意4 個(gè)維度的改善均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意集中、廣度的具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，靈敏素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)注意集中、分配、轉(zhuǎn)移的改善具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

5.2 建議針對(duì)智障學(xué)生注意品質(zhì)的個(gè)體特點(diǎn)，有的放矢地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練以最大程度地改善智障學(xué)生的注意品質(zhì)。

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