劉劍，侯介華

洪洞通背拳是長(zhǎng)期流傳于山西洪洞民間的古老拳種，屬中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)通背拳系中的一個(gè)流派。目前，洪洞通背拳的技法出現(xiàn)了多種變異，如有些技法是傳承人吸取了形意拳的發(fā)力;有些是傳承人借鑒了長(zhǎng)拳舒展的身體姿態(tài);有些是傳承人吸收了太極拳柔化之勁。這些技法中，哪些是洪洞通背拳的核心技法，哪些是變異的技法，都需要整理規(guī)范。清末的陳鑫云:“平居耍拳，不可不守成規(guī)?！焙槎赐ū橙膫鞒胁坏小拔洹钡膫鞒?，還需要有“術(shù)”的沿襲。技法是技術(shù)與技能之間的橋梁，是提高技能的有效方法和手段。每個(gè)拳種都有自己獨(dú)特的技法，練習(xí)時(shí)運(yùn)用的技法不同，也就導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的千差萬(wàn)別。因此，提煉洪洞通背拳技法，并將其升華至理論層面，使人們更直接、更清晰、更容易地把握洪洞通背拳的特點(diǎn)，將洪洞通背拳薪火相傳、發(fā)揚(yáng)壯大，可為其傳承提供理論依據(jù)。

1 洪洞通背拳技法解析

洪洞通背拳一百零八勢(shì)(即母拳)，分九排，也謂九段。九者至尊也，九作天數(shù)，象征功能是多層次的。一百零八勢(shì)，有大勢(shì)、小勢(shì)之分。大勢(shì)就是“定勢(shì)”;小勢(shì)是為把大勢(shì)串聯(lián)組合的連接過(guò)勢(shì)，即為“小勢(shì)”，也稱(chēng)“過(guò)勢(shì)”。除洪洞通背拳一百零八勢(shì)外，均屬于子拳范疇，是由母拳派生的。子拳包括:套手、散手、纏手、亂環(huán)套，呈現(xiàn)出該拳種風(fēng)格獨(dú)特、內(nèi)容豐富、且體系完整。

套手是將單個(gè)實(shí)用的散手動(dòng)作銜接起來(lái)，按一定順序加以編排，串聯(lián)在一起進(jìn)行練習(xí)，即是套手。

散手將套手中的動(dòng)作分解為一個(gè)一個(gè)的散勢(shì)進(jìn)行單勢(shì)練習(xí)和對(duì)抗性練習(xí)，即是散手。它是一種更為程式化的運(yùn)動(dòng)形式，“套”和“散”這兩個(gè)字是對(duì)立統(tǒng)一的。離開(kāi)了“套”也就無(wú)所謂“散”;離開(kāi)了“散”也就無(wú)所謂“套”，二者互為前提，不可分割［1］。

纏手是洪洞通背拳獨(dú)具特色的手法，纏纏繞繞是正宗，側(cè)身而進(jìn)是根本，是連接散手的媒介，得手而纏，順手而繞，是化解矛盾、制造矛盾的工具。主動(dòng)者為纏，被動(dòng)者為繞。在纏繞中找對(duì)方漏洞，尋找機(jī)會(huì)，為打做鋪墊，是方法、手段。它是以扳摟扶挒、鉤倗托栓、劈打推壓、避領(lǐng)肘靠、叼撇格攔、云丟滾纏為二十四種基本方法。以纏、繞、挒、左橫、右拽、上領(lǐng)、下按、直推等為基本手法。

亂環(huán)套是通過(guò)洪洞通背拳一百零八勢(shì)行拳、套手、散手、纏手等多種有形的練習(xí)形式，達(dá)到無(wú)形用法。是一個(gè)由有形升至無(wú)形的過(guò)程，演繹到動(dòng)作的自動(dòng)化，在洪洞通背拳中叫亂環(huán)套。兵法云:“兵法無(wú)法，以無(wú)法為法，此乃兵法之上層境界”。武術(shù)之技法追求“拳無(wú)拳，意無(wú)意，無(wú)意之中是真意?！敝V語(yǔ)中有“洪洞通背技在巧、打、拿、纏、挒、亂環(huán)套?！眮y環(huán)套是以纏纏繞繞為中心，應(yīng)用上隨心所意、隨意而出，身法自然。不用心，不用意，只憑感覺(jué)，就是洪洞通背拳的最高境界，也是最終目的。

2 洪洞通背拳技法特征

2．1 節(jié)奏多變

“節(jié)奏”一詞在我國(guó)最早見(jiàn)于《禮記·樂(lè)記》:“樂(lè)者，心之動(dòng)也，聲者，樂(lè)之象也，文采節(jié)奏，聲之飾也。［2］”辭海對(duì)節(jié)奏的解釋為:(1)古指法制的具體規(guī)定。(2)音樂(lè)中交替出現(xiàn)的有規(guī)律的強(qiáng)弱、長(zhǎng)短的現(xiàn)象，也用以比喻均勻的有規(guī)律的工作進(jìn)程［3］。

任何事物都有正反兩方面。陰陽(yáng)充分體現(xiàn)了古代中國(guó)人認(rèn)識(shí)事物對(duì)立統(tǒng)一的辯證法觀點(diǎn)，可以說(shuō)它深入到了古代人們生活的各個(gè)方面，同樣，也滲透在武術(shù)技法中。武術(shù)中的剛與柔、動(dòng)與靜、快與慢、虛與實(shí)、輕與重、含與展等技術(shù)變化，正是陰陽(yáng)變化對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，是相互依存、相互轉(zhuǎn)化的。

第一，快與慢。目前大多數(shù)洪洞通背拳傳承人認(rèn)為，一百零八勢(shì)(母拳)在練法上要快于太極、慢于長(zhǎng)拳，稱(chēng)其為“慢拳”;而子拳在練法上要求快，稱(chēng)其為“快拳”。如果按陰陽(yáng)關(guān)系中的快屬陽(yáng)、慢屬陰將其分開(kāi)就走向了兩個(gè)極端?？炫c慢是辯證的關(guān)系，沒(méi)有絕對(duì)的慢，也沒(méi)有絕對(duì)的快。動(dòng)作節(jié)奏的快慢是相對(duì)而言的，慢需要快來(lái)襯托，同樣快也需要慢來(lái)陪襯，快與慢主要體現(xiàn)了節(jié)奏在時(shí)間性方面的特性。“一張一弛，文武之道也”。孤立的任何一面都是表現(xiàn)不出快與慢的節(jié)奏變化的。一個(gè)拳種如果只追求慢或快，就違背了陰陽(yáng)之理。在洪洞通背拳諺語(yǔ)中有這樣一句話(huà)，練習(xí)時(shí)要求“時(shí)而和風(fēng)習(xí)習(xí)，時(shí)而狂風(fēng)驟雨?！边@充分說(shuō)明了洪洞通背拳具有快慢相間、動(dòng)靜分明、剛?cè)嵯酀?jì)的特征。所謂“慢”并非消極地等待，而是緩慢的、全神貫注的，但又是積極的。境況不同，表現(xiàn)各異，在攻防、進(jìn)退變化中要“能因敵之變”而變;慢是一個(gè)尋找機(jī)會(huì)和積蓄力量的過(guò)程，“勢(shì)如彍弩”一旦機(jī)會(huì)出現(xiàn)，就“節(jié)如發(fā)機(jī)”地迅速出擊，此時(shí)就是快?？炫c慢地運(yùn)用要掌握好時(shí)機(jī)，這是在實(shí)戰(zhàn)中制勝的關(guān)鍵。由此可見(jiàn)，洪洞通背拳除母拳一百零八勢(shì)要慢練外，子拳套路都要求快練。只有快慢結(jié)合、剛?cè)岵?jì)才符合傳統(tǒng)武術(shù)的整體性思維方式，快慢相間是練習(xí)洪洞通背拳的技法特征之一。

第二，輕與重。《手臂錄》一書(shū)中“輕重疾徐，貴相當(dāng)也。［4］”充分表明了輕重、快慢節(jié)奏要處理得恰到好處。洪洞通背拳諺云:“演時(shí)起伏翻江海，波瀾壯闊會(huì)見(jiàn)云，重如泰山輕似云，勁功撼山玄通神?！逼潢P(guān)鍵在于何時(shí)輕，何時(shí)重。洪洞通背拳關(guān)于輕的表現(xiàn)，常常是在防守動(dòng)作中體現(xiàn)出來(lái)的，動(dòng)作輕柔易變化，靈活。輕時(shí)動(dòng)作像云一般輕盈，令人難以察覺(jué);重時(shí)力量大，速度快，有迅雷不及掩耳之勢(shì)。像鋼鐵砸下那樣沉重有力，常常是在進(jìn)攻動(dòng)作中體現(xiàn)出來(lái)的。也就是說(shuō)在未取得最佳進(jìn)攻時(shí)，動(dòng)作都應(yīng)該相對(duì)地輕一些，緩慢一些。在突破對(duì)方防守之后動(dòng)作應(yīng)該相應(yīng)地重一些，加快速度，用力進(jìn)攻。例如洪洞通背拳的急三錘(拳)動(dòng)作，顧名思義，就是連續(xù)打三拳。如對(duì)方右拳向我打來(lái)，我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)跨左腿，右足緊跟踏到對(duì)方的右足側(cè)面(叫閃身)同時(shí)用右拳劈對(duì)方右小臂，這是第一拳，也是防守的動(dòng)作。下砸時(shí)稍帶螺旋力就可截住對(duì)方拳的力量，改變其拳的方向，用輕柔化開(kāi)對(duì)方之力。輕也為后面兩拳的重留出余地，待到對(duì)方漏出空擋后左拳向?qū)Ψ矫娌繐舸?，緊接著右拳再向?qū)Ψ嚼卟繘_擊，這兩拳可先輕后重、或先重后輕。像這樣輕重節(jié)奏變化的動(dòng)作在洪洞通背拳中比比皆是，如羅漢降龍、探馬勢(shì)、下海青龍、青龍舞爪等等。

2．2 無(wú)處不圓

《峨眉十二莊·天地莊合訣》中說(shuō):“象天法地，圓空法合，惟妙于心。［5］”圓與空是大自然天地的基本特征，古代武術(shù)家通過(guò)對(duì)自然形態(tài)特征的領(lǐng)悟，把圓的運(yùn)動(dòng)形態(tài)融入了武術(shù)之中，演化成為武術(shù)技術(shù)運(yùn)動(dòng)的最佳方式與境界。槍法八母中說(shuō):“纏:纏者，如繩之纏物，上下四面，周匝而無(wú)空處，令彼不能知我所向，我得以亂彼之出進(jìn)。［6］”洪洞通背拳中有“三圓九纏，四面八方纏九宮(宮，即中心)”之說(shuō)，三圓，即平圓、正立圓，側(cè)立圓三種圓的路線運(yùn)動(dòng)。九纏，分上、中、下三節(jié)，根節(jié)、中節(jié)、梢節(jié)，即手腕纏、肘纏、肩纏;胯纏、膝纏、腳纏;頭纏、腰纏、腿纏九種身體部位的運(yùn)動(dòng)。諺語(yǔ)中有:“左纏纏、右纏纏，順藤摸瓜將臂栓”，“左螺旋、右螺旋，扳、摟、扶、挒要連環(huán)”等，表明了前人對(duì)于圓的重要性的提示。

洪洞通背拳纏繞是以陰陽(yáng)變化之理，以纏絲、螺旋、離心、向心、公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)等理論形成圓弧運(yùn)動(dòng)。隨著身體運(yùn)動(dòng)的變化形成大弧帶小弧、大圈套小圈，圈中有圈等以圓弧運(yùn)動(dòng)為技術(shù)特色，貫穿套路始終。演練起來(lái)如老太婆紡線抽紗一樣，充分體現(xiàn)“纏繞”就是循環(huán)劃圓的動(dòng)作練習(xí)，處處都是圓周運(yùn)動(dòng)。運(yùn)用得當(dāng)可化解對(duì)方之力，達(dá)到四兩撥千斤之效。在訪談洪洞通背拳第八代傳人樊漢武先生時(shí)，他說(shuō)到:“通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，總結(jié)到最后，我感覺(jué)就兩個(gè)字，一個(gè)是圈，一個(gè)是桿，圈是化解對(duì)方進(jìn)攻的，桿是向?qū)Ψ竭M(jìn)攻的”。研究發(fā)現(xiàn)，圓起到的作用相當(dāng)多，能制造矛盾、化解矛盾，通過(guò)圓探聽(tīng)對(duì)方的行動(dòng)。要做到圓活變通，達(dá)到隨心所欲?？梢哉f(shuō)洪洞通背拳要求肢體不斷地處于“圓”的運(yùn)動(dòng)之中，處處有弧，帶有纏繞，走“圓”的運(yùn)動(dòng)方法始終貫穿于整個(gè)洪洞通背拳的練習(xí)與實(shí)用之中。所以，以圓為運(yùn)動(dòng)軌跡是洪洞通背拳重要的技法特征。通背拳動(dòng)作與歌訣見(jiàn)表1。

表1 部分“圓”特征的洪洞通背拳動(dòng)作與歌訣

2．3 方法多變

洪洞通背拳體系具有技法豐富、招法獨(dú)特、動(dòng)作繁多等特點(diǎn)，這為洪洞通背拳方法多變的技法特征起到了重要支撐作用。

出其不意、出奇制勝，是洪洞通背拳習(xí)練者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累的總結(jié)，也是武術(shù)大環(huán)境中共有的特點(diǎn)?！捌妗鳖櫭剂x是指出人意料的、令人不測(cè)的、稀罕的、不常見(jiàn)的……中國(guó)武術(shù)歷來(lái)都講究“不以力取，要以智勝”。洪洞通背拳在“奇”上可以說(shuō)表現(xiàn)得淋漓盡致。無(wú)論是在動(dòng)作名稱(chēng)上，還是在技術(shù)動(dòng)作上都突出了“奇”的特點(diǎn)。如動(dòng)作名稱(chēng)有:賽過(guò)神槍、鬼蹴腳、韓信埋伏、敬德跳澗、餓馬提鈴、羅漢降龍、秦王拔劍、存孝打虎、鐘馗伏劍、劉海捕蟾、智法送書(shū)等等。以這樣的物象來(lái)形容拳勢(shì)、拳理顯得生動(dòng)而形象，雖不是一種十分清晰、精確的表達(dá)，但是說(shuō)明動(dòng)作特點(diǎn)、技擊要領(lǐng)是形象的(見(jiàn)表2)。

表2 部分突出“奇”特征的洪洞通背拳歌訣

“閃驚巧取”:“閃”是躲閃、避開(kāi);“驚”是驚擾、試探、嚇唬、虛張聲勢(shì)之意;“巧”技巧、巧妙、好的方法;“取”是實(shí)招、強(qiáng)有力的打擊?！伴W驚巧取”有兩層含義:一是防守反擊。在攻防中有虛實(shí)之變化，既要閃開(kāi)對(duì)方的虛招，又要用最巧妙的方法取得勝利;二是主動(dòng)進(jìn)攻。用對(duì)方捉摸不定的招勢(shì)驚動(dòng)對(duì)手，使其作出錯(cuò)誤的判斷，從而用最巧妙的方法取得勝利。所謂虛者實(shí)之、實(shí)者虛之、有虛有實(shí)，虛實(shí)相間。閃取之時(shí)要做到動(dòng)作快、反應(yīng)快，根據(jù)情況變化而變化，最重要的是要知己知彼。

“指上打下、聲東擊西”、“上打咽喉，下撩陰，二龍戲珠兩盞燈”說(shuō)明了洪洞通背拳具有方法多變的特點(diǎn)。指上打下、聲東擊西，也可以指上打上、指下打下，指左打右、指右打左。關(guān)于“聲東擊西”不言而喻，在攻防中要迷惑對(duì)方，既要看清對(duì)方的薄弱部位在哪里，又要了解對(duì)方防守的嚴(yán)密部位在哪。處于真真假假狀態(tài)之中，分散對(duì)方的注意力、讓對(duì)手感覺(jué)是打上面，當(dāng)注意力轉(zhuǎn)到上面時(shí)，其他地方就空了，也就有機(jī)可乘。

“纏纏繞繞是正宗，側(cè)身而進(jìn)時(shí)根本”，可見(jiàn)，側(cè)身而進(jìn)技法特點(diǎn)在洪洞通背拳中的重要性。戚繼光的《拳經(jīng)·捷要篇》中有:“而其柔也，知當(dāng)斜閃。［7］”柔有善變之能，剛有摧堅(jiān)之功。在攻防時(shí)要避其鋒芒，應(yīng)主動(dòng)地側(cè)身閃避，用柔化使其剛勁走空，化解其攻勢(shì)，變被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)進(jìn)行還擊時(shí)，不能以剛對(duì)剛、以硬碰硬，而應(yīng)以“側(cè)身、斜閃”，使對(duì)手落空之時(shí)擊之。

“佯輸詐走雖云敗，引誘回沖致勝歸”。引誘回沖技法特點(diǎn)是洪洞通背拳制勝對(duì)手的關(guān)鍵。《孫子兵法·計(jì)篇》云:“兵者，詭道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之遠(yuǎn)，遠(yuǎn)而示之近。利而誘之，亂而取之，攻其無(wú)備，出其不意。［8］”洪洞通背拳在技法層面上全面地借鑒了兵學(xué)的種種思想，具有引誘回沖的技法特征。在詭詐引誘上更是凸顯洪洞通背拳的獨(dú)到之處。特別在纏手時(shí)更能體會(huì)這種感覺(jué)，以虛假的小利來(lái)引誘，故意制造一些機(jī)會(huì)給對(duì)方，讓其走入圈套，一旦進(jìn)入提前設(shè)計(jì)好的動(dòng)作進(jìn)行攻取，當(dāng)對(duì)方察覺(jué)到已為時(shí)過(guò)晚。

2．4 以短制長(zhǎng)

洪洞通背拳諺語(yǔ)有:“遠(yuǎn)靠手，近靠肘，不遠(yuǎn)不近是按手”、“全身上下都是拳，挨著哪里哪里打”。這兩句話(huà)很生動(dòng)地闡述了洪洞通背拳是一種以短打技術(shù)為技法特征的拳種。在實(shí)戰(zhàn)中都是通過(guò)扳摟扶挒、鉤倗托栓、劈打推壓、避領(lǐng)肘靠、叼撇格攔、云丟滾纏基本方法以及纏、繞、挒、左橫、右拽、上領(lǐng)、下按、直推等基本手法完成攻防的。這些技法都需要在短距離條件下完成。第一，“短”距離短利用的時(shí)間就短，也就意味著速度快;第二，“短”兩手能守住中，始終處在曲而不曲、直而不直變化之中，便于可守、可攻。反之，“長(zhǎng)”了就有漏洞，變化也慢。如洪洞通背拳的“金雞捏嗉”動(dòng)作，歌訣中說(shuō):“一挒二扳三插手，左騰右手到咽喉;右手上把嗉囔捏，先行封喉后行跌”。又如“靈貓捕鼠”動(dòng)作，歌訣中說(shuō):“靈貓捕鼠防擊胸，封壓雙臂繞纏中;右腿迅插襠中間，下盤(pán)折疊腿用功”。隨著步法的移動(dòng)拉近與對(duì)手的距離，將其纏住、粘住。俗話(huà)說(shuō):“軟繩能捆硬柴，”把對(duì)方捆綁住，不讓其脫掉，通過(guò)纏繞技術(shù)動(dòng)作求進(jìn)、求化、然后取之。這充分體現(xiàn)了洪洞通背拳是貼身纏斗、以短制長(zhǎng)為技法特征的古老拳種。

2．5 以快制力

洪洞民間流傳著很多有關(guān)洪洞通背拳的俚語(yǔ)，從中可看出其拳理，如:“通背拳圈套圈。像娘紡織纏線線，纏來(lái)纏去變蛋蛋，小圈變大圈，大圈套小圈，平圓立圓有斜圓，娘纏線，兒練拳，紡娘學(xué)會(huì)通背拳，纏來(lái)纏去九連環(huán)(通背拳九排子)，勤練圓滑轉(zhuǎn)自然。任彼力大壯如牛，牽動(dòng)四兩吾自由，拳不打力勿頂牛，引化拿法圈中求。［9］”對(duì)付大力，先發(fā)快，不能用相同的東西，即以更大的力氣，更先出手，出手更快來(lái)對(duì)付。如何辦呢?即用“意”，在相互沒(méi)有接觸之時(shí)，意念已經(jīng)與敵相接觸了。彼一出手，我就制住他，也叫“后發(fā)制人”“以靜制動(dòng)。［10］”

洪洞通背拳的三進(jìn)步動(dòng)作是典型的拿手打法，看似簡(jiǎn)單卻是實(shí)用。在實(shí)戰(zhàn)中出招快，走勢(shì)猛，接手就把勝敗分。歌訣中說(shuō):“三手并作一手用，三步并作一步行”。再如天王托塔動(dòng)作，歌訣中說(shuō):“如人推來(lái)力急猛，順臂捋按力化空;此時(shí)彼臂已被鎖，翻手用力向上托”。在攻防中決定勝敗關(guān)鍵是要快，這是一個(gè)重要的原則。對(duì)手以大力用拳向我打來(lái)，近身之際，我可快速地通過(guò)纏、繞、摟、劈、架、砸等方法，繞開(kāi)對(duì)方之力，化開(kāi)對(duì)方之勁，使對(duì)手攻擊路線偏離目標(biāo)，改變其力點(diǎn)與方向。這時(shí)不可硬碰硬，要用柔和之勁化掉其力量，變被動(dòng)為主動(dòng)。當(dāng)與對(duì)手貼身纏打在一起時(shí)，要善于聽(tīng)勁、摸勁，了解對(duì)方意圖。如對(duì)方是向前的力，其左右就空了，我可雙手粘住對(duì)方，不讓其脫掉，快速用左右橫勁，隨著對(duì)方勁力的變化而變化，如回環(huán)式地把對(duì)方蕩起來(lái)。破壞對(duì)方的重心，讓其無(wú)力可用，使其不便于動(dòng)作，找不到平衡。攻防中做到彼手快，我意先;彼力大，我氣斂。充分突出洪洞通背拳以快制力為技法的特征。

3 結(jié)論

3．1 節(jié)奏多變

快與慢。練習(xí)時(shí)要求“時(shí)而和風(fēng)習(xí)習(xí);時(shí)而狂風(fēng)驟雨”。這充分說(shuō)明洪洞通背拳具有快慢相兼、動(dòng)靜分明、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)。

輕與重。研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的技術(shù)動(dòng)作具有輕重分明的特點(diǎn)。動(dòng)作輕時(shí)令人難以察覺(jué)，常常在防守動(dòng)作中體現(xiàn)出來(lái);重時(shí)力量大，速度快，有迅雷不及掩耳之勢(shì)。

3．2 無(wú)處不圓

“左纏纏、右纏纏，順藤摸瓜將臂栓”;“左螺旋、右螺旋，扳、摟、扶、挒要連環(huán)”。研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的技術(shù)動(dòng)作常常要求肢體不斷處于“圓”的運(yùn)動(dòng)之中，動(dòng)作中處處帶有弧形。“圓”的運(yùn)動(dòng)始終貫穿于整個(gè)洪洞通背拳的技法之中。

3．3 方法多變

研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的攻防、進(jìn)退動(dòng)作變化有閃驚巧取、側(cè)身而進(jìn)、引誘回沖等特點(diǎn)。說(shuō)明洪洞通背拳具有技術(shù)全面、技法豐富、動(dòng)作繁多、技法靈活多變等特征。

3．4 以短制長(zhǎng)

“遠(yuǎn)靠手，近靠肘，不遠(yuǎn)不近是按手”。表明洪洞通背拳具有貼身纏斗、以短制長(zhǎng)的技法特征。

3．5 以快制力

“三手并作一手用;三步并作一步行”。洪洞通背拳攻防中，決定勝敗關(guān)鍵是快。當(dāng)對(duì)手以大力用拳向我打來(lái)，近身之際，我可快速地通過(guò)纏、繞、摟、劈、架、砸等方法，繞開(kāi)對(duì)方之力，使對(duì)手攻擊路線偏離目標(biāo)，改變其力點(diǎn)與方向。切不可硬碰硬，要用柔和之勁化掉其力量，變被動(dòng)為主動(dòng)。彰顯洪洞通背拳“以快制力”的技法特征。

［1］ 溫力．中國(guó)武術(shù)概論［M］．北京:人民體育出版社，2005．

［2］ 呂景云，朱豐順．藝術(shù)心理學(xué)新論［M］．北京:文化藝術(shù)出版社，1999．

［3］ 辭書(shū)編輯委員會(huì)編寫(xiě)．辭海［M］．上海:上海辭書(shū)出版社，1977．

［4］ 吳殳．手臂錄［M］．山西科學(xué)技術(shù)出版社，2006．

［5］ 全國(guó)體育院校教材委員會(huì)．武術(shù)理論基礎(chǔ)［M］．北京:人民體育出版社，1997．

［6］ 戚繼光．紀(jì)效新書(shū)［M］．北京:人民體育出版社，1988．

［7］ 郭化若．孫子兵法［M］．上海:上海古籍出版社，2006．

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