王瑩華，許瀾格

(1.黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共課部，湖北黃岡438002;2.黃岡外國(guó)語學(xué)校，湖北黃岡438000)

一、當(dāng)代職業(yè)女性的心理健康狀況

世界領(lǐng)先的人力資源測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)世界HR實(shí)驗(yàn)室(WHL)致力于研究中國(guó)女性在社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、科教、文化等領(lǐng)域的權(quán)力價(jià)值與影響力，得出以下結(jié)論:一是女性成為家庭事務(wù)重要決策者;二是女性參與高層決策和公共事務(wù)的比例也有所提高;三是女性廣泛參與政治活動(dòng);四是女性參與到社會(huì)的重要領(lǐng)域;五是在大中型城市中，女性的就業(yè)在第三產(chǎn)業(yè)比重為47.8%，第二產(chǎn)業(yè)為38.4%，達(dá)到與產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整同步;六是上榜的100位女性中多為人妻母，與國(guó)外的權(quán)力女性形成鮮明的對(duì)比。

當(dāng)然，面對(duì)當(dāng)前快速的社會(huì)發(fā)展，快速的生活節(jié)奏，職場(chǎng)女性面臨的壓力不斷增加，入職初期的性別歧視、晉升中的瓶頸現(xiàn)象、薪酬福利待遇偏低、企業(yè)下崗女性比例偏高于男性等導(dǎo)致現(xiàn)代職業(yè)女性群體心理負(fù)荷較重，影響到職業(yè)女性的心理健康，這不能不引起全社會(huì)的高度重視［1］。山東中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)教研室的張柏華教授說，前來咨詢的人群中大部分是高學(xué)歷女性，有些還是單位擔(dān)任重要職務(wù)的白領(lǐng)女性。據(jù)調(diào)查，職業(yè)女性存在不同程度的心理問題，常見的心理問題為軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)等，中度及以上心理問題發(fā)生率為21.2%［2］，具體表現(xiàn)在以下四個(gè)方面。

1、情緒不穩(wěn)定。無論在企業(yè)、政府機(jī)關(guān)、學(xué)校還是在醫(yī)院，經(jīng)常會(huì)見到一些表情冷漠、不茍言笑的中老年女性，背地里被同事稱為“老巫婆”，她們心情不好的時(shí)候便會(huì)毫不留情地指責(zé)同事、責(zé)難客戶、甚至倚老賣老責(zé)罵領(lǐng)導(dǎo)上司;也有職場(chǎng)新人因工作失誤受到被批評(píng)時(shí)，要么極力辯解，要么痛哭流涕、摔門而去，這些職業(yè)女性不善于控制情緒，或者常把來自家庭或生活上的不良情緒帶到工作之中，嚴(yán)重影響其工作質(zhì)量，也影響到企業(yè)單位形象。山東精神衛(wèi)生中心曾對(duì)四年較完整的5202例咨詢者記錄進(jìn)行了不同性別、不同年齡、不同文化程度、不同婚姻狀況等幾個(gè)方面的系統(tǒng)分析，結(jié)果顯示，女性在戀愛、情緒、婚姻、家庭、學(xué)習(xí)和子女教育咨詢問題比例明顯高于男性，其中，情緒問題占首位(2835例女性中616人咨詢情緒問題)。

2、缺乏安全感。據(jù)調(diào)研，職業(yè)女性在就業(yè)結(jié)構(gòu)中的地位普遍低于男性，薪酬也不及男性，失業(yè)率高于男性，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中處于不利地位。管理者為了追求最大利益經(jīng)常用層層遞加的業(yè)績(jī)指標(biāo)考核她們，拿“解聘”、“走人”言辭威脅員工。他們認(rèn)為既然不能迎接挑戰(zhàn)，取得新業(yè)績(jī)，那么企業(yè)只能用另一新人能人來替代你。因此，職業(yè)女性心理承受的壓力大，普遍缺乏安全感，長(zhǎng)此以往，心理失衡導(dǎo)致健康每況愈下。

3、自我評(píng)價(jià)低。職業(yè)女性大多對(duì)自身工作能力、身體狀態(tài)和周圍人際關(guān)系評(píng)價(jià)過低，認(rèn)為自己工作能力差、發(fā)展機(jī)會(huì)少、長(zhǎng)相平平。有的因?yàn)檫^分追求完美、對(duì)自己期望值過高，當(dāng)職務(wù)晉升無望，就會(huì)認(rèn)為自己毫無價(jià)值，極易產(chǎn)生失落感;有的自尊心過強(qiáng)，敏感多疑，抑郁傷感，因嚴(yán)重自卑心理導(dǎo)致自我否定。

4、職業(yè)倦怠感。是指職業(yè)女性在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。很多職業(yè)女性通過發(fā)憤圖強(qiáng)，勤奮工作，來積累豐富工作經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)工作能力，但某些行政以及企、事業(yè)單位沒有認(rèn)真實(shí)施科學(xué)的評(píng)價(jià)體系和有效的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，她們渴望得到肯定、提拔晉升、增加薪酬等愿望沒有實(shí)現(xiàn)，加之管理者的高度施壓、緊張的人際關(guān)系氛圍，內(nèi)心產(chǎn)生的郁悶和疑惑無法及時(shí)排解，于是便認(rèn)為“上級(jí)總是不信任我，授權(quán)不充分”、“公司預(yù)定的工作目標(biāo)過高”而感到痛苦，甚至有的主動(dòng)離職離崗。心理上的困惑既降低了工作效率，還影響到她們未來的發(fā)展。

二、影響當(dāng)代職業(yè)女性心理健康的原因

(一)社會(huì)因素

1.性別歧視現(xiàn)象嚴(yán)重。1958年國(guó)際勞工組織通過的《關(guān)于就業(yè)和職業(yè)歧視公約》的規(guī)定:“就業(yè)中的性別歧視”就是“基于性別的任何區(qū)別、排斥或特惠”，“其后果是取消或損害就業(yè)方面的機(jī)會(huì)平等或待遇平等”。相關(guān)部門曾對(duì)62個(gè)定點(diǎn)城市進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有67%的用人單位存在性別歧視，甚至要求女性在聘用期不能生育孩子。

2.政策和保障不完善。許多用人單位存在寧愿聘用男性不愿聘用女性的行為，使女性在擇業(yè)、再就業(yè)時(shí)處處受到限制。職場(chǎng)中的性別偏見與性別歧視促使女性在升職、提薪、升造等方面處于劣勢(shì)，部分職業(yè)女性義憤填膺卻無可奈何，自卑自嘆。特別是高校畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，用人單位權(quán)利和義務(wù)、相關(guān)法規(guī)內(nèi)容與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制發(fā)展不協(xié)調(diào)，各地方政府行政調(diào)控職能也在不斷弱化，致使女大學(xué)生就業(yè)進(jìn)入了難堪的窘境。

(二)工作壓力

1.個(gè)人生存發(fā)展、就業(yè)壓力帶來的危機(jī)感與不安全感。由于歷史和社會(huì)原因，我國(guó)長(zhǎng)期存在勞動(dòng)總供給大于總需求的嚴(yán)峻形勢(shì)，社會(huì)就業(yè)壓力大。按照我國(guó)小學(xué)到大學(xué)學(xué)制，7歲開始上小學(xué)一年級(jí)，到了碩士畢業(yè)已經(jīng)是23-24歲，已經(jīng)到了談婚論嫁的年齡。如果結(jié)婚生子一晃幾年之后與同齡男性競(jìng)爭(zhēng)相同崗位就會(huì)明顯處于弱勢(shì)，有的畢業(yè)就失業(yè)。有的女性大?；蛑袑．厴I(yè)，學(xué)歷沒有優(yōu)勢(shì)，工作不講究待遇，但是適應(yīng)不了艱苦的崗位或者工作令上司不滿意被迫下崗。據(jù)調(diào)查，近年來的下崗職工中的女性達(dá)到60%左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，致使職業(yè)女性缺乏安全感。

2.職業(yè)發(fā)展瓶頸現(xiàn)象帶來部分女性的職業(yè)倦怠感。職場(chǎng)中“玻璃天花板現(xiàn)象”是指女性中的大多數(shù)人停留在較低層次的職業(yè)(職務(wù))上，難以升至較高層次。據(jù)調(diào)查，278家上市公司的5067名在職董事和高級(jí)管理人員中女性只占13.58%。

阻礙職業(yè)女性的職業(yè)生涯發(fā)展主要表現(xiàn)在職務(wù)等級(jí)、職務(wù)類別、職業(yè)流動(dòng)和民主參與上存在性別差異和發(fā)展瓶頸現(xiàn)象。以“職務(wù)類別”為例，黨政部門的女性任職存在“四多四少”現(xiàn)象:擔(dān)任虛職的干部多，擔(dān)任實(shí)職的干部少;擔(dān)任基層干部多，高層領(lǐng)導(dǎo)少;擔(dān)任副職的干部多、正職干部少;擔(dān)任非重要職務(wù)的多，擔(dān)任重要職務(wù)的少。國(guó)家機(jī)關(guān)女性的崗位大多是黨務(wù)工作，如人事、教育、工會(huì)婦女工作等;企(事)業(yè)單位的董事會(huì)(監(jiān)事會(huì))、學(xué)術(shù)委員會(huì)、黨組織、職代會(huì)、工會(huì)等組織中，男性多于女性。高?；蛘哚t(yī)院的學(xué)術(shù)委員會(huì)成員主要是由具有高級(jí)職稱同時(shí)擔(dān)任重要職能部門領(lǐng)導(dǎo)的人員組成，雖然學(xué)校和醫(yī)院等事業(yè)單位的男女職工比例接近，甚至有的女性數(shù)量大于男性，但是男性擔(dān)任委員的人數(shù)比例要高于女性。在各級(jí)黨組織中，女性擔(dān)任書記的比例低于男性［3］。

(三)個(gè)人因素

1.恐懼成功的心理因素。美國(guó)心理學(xué)家霍納(Horner)通過語言故事投射的研究方法提出了“成功恐懼”心理理論。他認(rèn)為女性普遍存在著的“成功恐懼”的傾向制約了他們的成就動(dòng)機(jī)。女性既怕失去女性形象，又怕被社會(huì)拒絕，因此她們有保持女性形象和發(fā)展自身才能的心理沖突，只能通過掩飾超強(qiáng)能力或放棄心愛的事業(yè)來解決這種心理沖突。

2.雙重角色沖突的因素。女性的社會(huì)角色和家庭角色定位要求女性如果要走出家門、走向獨(dú)立、展現(xiàn)自我價(jià)值的職場(chǎng)，必須要承擔(dān)多重負(fù)荷才能實(shí)現(xiàn)愿望，因此，職業(yè)女性扮演了多重社會(huì)角色。一方面，她們要同男性一樣在職場(chǎng)中打拼，成為事業(yè)的女強(qiáng)人，同時(shí)，又要孝敬老人、相夫教子、承擔(dān)家務(wù)，做賢妻良母該做的一切，因此她們倍感工作與家庭雙重壓力，身心不堪重負(fù)［4］。

3.變化的生理期因素。女性與男性在生理上的不同，導(dǎo)致她們要經(jīng)歷青春期、妊娠期、生產(chǎn)期、哺乳期和更年期的發(fā)展過程，每個(gè)時(shí)期分泌的激素變化影響她們的情緒波動(dòng)。由于容顏的變化、身材的變形，讓她們自卑沮喪，部分關(guān)注形象的女性愿意付出大量的時(shí)間和金錢用于瘦身、美容，甚至進(jìn)入整容、抽脂、瘦身的怪圈之中。導(dǎo)致她們忽視對(duì)個(gè)人內(nèi)涵和職業(yè)素質(zhì)的修煉，也會(huì)影響工作態(tài)度與業(yè)務(wù)能力的提升。還有些女性在生育哺乳、提前退休等階段，被迫中斷了職業(yè)生活，環(huán)境變化、激素分泌變化以及缺少家人關(guān)心等導(dǎo)致心理抑郁。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，女性憂郁癥的發(fā)病率是男性的兩倍，達(dá)20%，如產(chǎn)后抑郁癥、更年期抑郁癥嚴(yán)重影響女性健康。

4.人格缺陷。有的女性由于童年時(shí)期受家庭環(huán)境或教育方式不良影響，缺少溫暖，存在敏感多疑、偏執(zhí)、孤僻、嫉妒、依賴等不良人格品質(zhì)，青少年時(shí)期沒有得到很好的矯正和優(yōu)化，走入職場(chǎng)中后缺乏理性思考，看問題絕對(duì)化、片面化;有的以自我為中心，毫無團(tuán)隊(duì)合作精神，妒賢嫉能、造謠中傷、自戀自負(fù);有的職業(yè)女性由于自我封閉、事業(yè)上的失敗、情感的挫折發(fā)展成為具有反社會(huì)、暴力、報(bào)復(fù)心理，對(duì)配偶不忠誠(chéng)，或者故意拆散他人家庭等行為，最后形成人格障礙，不僅傷害個(gè)人與家庭，還危害到周圍人群。

(四)婚姻家庭

1.家庭氛圍緊張。有的職業(yè)女性家庭成員復(fù)雜，關(guān)系處理不當(dāng)，或者夫妻之間溝通不暢，相互猜疑、指責(zé)，加上經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，家庭矛盾重重、氣氛緊張、爭(zhēng)吵不斷，導(dǎo)致情緒不良、焦慮不安、內(nèi)心孤獨(dú)。

2.婚姻質(zhì)量較低。當(dāng)今文化進(jìn)入轉(zhuǎn)型時(shí)期，由于觀念的不同，許多具有不同需求的人開始開拓自我個(gè)性情感的空間，社會(huì)上出現(xiàn)了多元化的情感生活結(jié)構(gòu)，加之社會(huì)輿論對(duì)兩性問題持寬松的態(tài)度，也縱容了一些“邊緣情感”行為，影響了家庭的穩(wěn)定、女性的身心健康［5］。家庭暴力、成員關(guān)系緊張、離婚率不斷攀升等問題嚴(yán)重阻礙已婚職業(yè)女性職業(yè)成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展。

3.婚戀觀存在偏差。未婚女性有追求美滿婚姻和幸福生活的權(quán)利，但她們對(duì)于婚姻的渴望和期望值較高，然而理想和現(xiàn)實(shí)之間差距讓職業(yè)女性感受到較大的失落感，也影響到她們的婚戀觀，她們提高了擇偶標(biāo)準(zhǔn)，有的過分注重物質(zhì)，有的片面追求絕對(duì)的感情，高不成低不就導(dǎo)致最終走入大齡“剩女”行業(yè)，也給少數(shù)未婚職業(yè)女性帶來心靈上的孤獨(dú)感，性格上的不合群、未來生活的渺茫等心理困惑。

(五)社會(huì)輿論壓力

社會(huì)中有些人對(duì)成功女性存在偏見，認(rèn)為成功的女性如果容顏姣好、體貌端莊，那么其崗位的獲得、職務(wù)的晉升、訂單量增加、事業(yè)有成等一定是男性領(lǐng)導(dǎo)們關(guān)照的，或者靠關(guān)系走捷徑的結(jié)果，如果相貌一般但事業(yè)成功，那就被貼上“男人婆”標(biāo)簽。另外，有些人嫉妒或鄙視女性的成功，即使她們隱忍艱辛、力求上進(jìn)，在工作中遭遇客戶戲弄輕視，也會(huì)被輿論判定為“狐貍精”。許多女性因?yàn)樯鐣?huì)上的“干得好不如嫁得好”觀念，對(duì)成功望而卻步，對(duì)事業(yè)發(fā)展心存困惑。

三、維護(hù)當(dāng)代職業(yè)女性心理健康的主要措施

當(dāng)代職業(yè)女性的壓力越來越大，如果得不到有效的宣泄、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，她們終將會(huì)表現(xiàn)出緊張焦慮、情緒低落、憂郁傷感、急躁易怒、自卑等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、進(jìn)食障礙等精神癥狀。因此，良好的心理健康狀況決定了職業(yè)女性個(gè)人發(fā)展、生活質(zhì)量和幸福感。

(一)社會(huì)重視關(guān)心職業(yè)女性

1.傾斜與寬松的政策環(huán)境。社會(huì)應(yīng)關(guān)心女性心理健康，政府要制定各種政策來提高職業(yè)女性的地位，充分發(fā)揮婦聯(lián)作用，提供足夠的發(fā)展空間和職業(yè)保障。2010年3月9日，廈門市婦女聯(lián)合會(huì)吳亞汝副主席在市政府網(wǎng)站上為廣大女性市民解讀“婦聯(lián)支持婦女創(chuàng)業(yè)與就業(yè)的政策、措施”，婦聯(lián)通過細(xì)致了解農(nóng)村失地失海婦女和金融風(fēng)暴中下崗失業(yè)婦女的不同需求，有針對(duì)性的開展職業(yè)素質(zhì)技能培訓(xùn)和創(chuàng)業(yè)實(shí)用技術(shù)輔導(dǎo)。近五年來，廈門市各級(jí)婦聯(lián)為城鎮(zhèn)下崗失業(yè)婦女、農(nóng)村失地婦女開展各類教育培訓(xùn)1377期，培訓(xùn)87349人次［6］。

2.科學(xué)的晉升與合理評(píng)估體系。近年來，隨著國(guó)家政治體制、經(jīng)濟(jì)體制等改革的深入，各行各業(yè)管理逐步實(shí)現(xiàn)科學(xué)化和民主化。就政界而言，傅瑩、華春瑩、范麗青等名字，已經(jīng)被境內(nèi)外輿論認(rèn)為是中國(guó)女性參政的杰出代表，女性參政議政逐漸形成中國(guó)政治一道亮麗的風(fēng)景線。同時(shí)，中國(guó)女性在科技、航空、海洋等眾多領(lǐng)域中展示出非凡膽識(shí)和才華。2013年6月11日，隨著神舟十號(hào)的發(fā)射，王亞平正式成為我國(guó)繼第一位上天女宇航員劉洋之后的第二位上天女航天員。

在企業(yè)、事業(yè)單位里，也遵循科學(xué)的管理，堅(jiān)持競(jìng)爭(zhēng)原則和以人為本原則，采用科學(xué)的、技術(shù)的、精確的方法，對(duì)員工進(jìn)行甄選、考核、晉升。為了更好的發(fā)揮職業(yè)女性的潛力，用人單位要給女性營(yíng)造一個(gè)平等、安定環(huán)境，重視女性生理特點(diǎn)和家庭角色，適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，幫助解決家庭困難，尤其要支持低學(xué)歷、工作時(shí)間不固定的女性，調(diào)整她們的任務(wù)，實(shí)行彈性工作時(shí)間，減少加班帶來的不便;對(duì)高學(xué)歷女性要給予各種進(jìn)修、職務(wù)晉升機(jī)會(huì)，把優(yōu)秀女性選拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位上，帶動(dòng)更多女性發(fā)揮作用。

(三)職業(yè)女性的自我心理調(diào)適

1.努力增強(qiáng)個(gè)人自信，接納自我。據(jù)研究人員分析，由于女性生理結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)，相對(duì)于男性來說具備五種優(yōu)勢(shì)，一是溝通能力強(qiáng)，二是形象思維能力強(qiáng)，三是親和力強(qiáng)，四是發(fā)散思維能力優(yōu)于男性，五是直覺比男性準(zhǔn)確。而且職業(yè)女性管理者的善解人意、善于合作、耐心持久、富有靈感等優(yōu)勢(shì)有力推動(dòng)單位和個(gè)人事業(yè)發(fā)展。當(dāng)然，她們也普遍存在生性脆弱、依附心理強(qiáng)，重感性少遠(yuǎn)見，虛榮妒忌心理強(qiáng)，缺乏宏觀的戰(zhàn)略思維，遇事優(yōu)柔寡斷、猶豫彷徨等不足。因此職業(yè)女性要揚(yáng)長(zhǎng)避短，正確認(rèn)識(shí)發(fā)現(xiàn)自我，充滿信心完善自我，接納自我。

2.善于調(diào)控工作與生活，提升自我。一是處理好個(gè)體需求與集體利益關(guān)系。職業(yè)女性通過職場(chǎng)學(xué)習(xí)和磨練，熟知要以大局為重，以工作為重，擯棄狹隘自私、虛榮嫉妒等阻礙個(gè)人發(fā)展的弱點(diǎn)，加強(qiáng)個(gè)人內(nèi)涵修養(yǎng)，善于調(diào)控不良情緒，塑造良好的心理品質(zhì)，提高綜合職業(yè)素質(zhì)，以飽滿的工作激情、大度心態(tài)和樂觀態(tài)度對(duì)待工作，增強(qiáng)工作有效性和實(shí)效性。二是要處理好工作與家庭關(guān)系。首先認(rèn)識(shí)到家庭與事業(yè)并不矛盾，有時(shí)候家庭成員還是事業(yè)上的幫手，如與丈夫交流工作目標(biāo)與心得，與孩子討論工作規(guī)范和個(gè)人事業(yè)理想、如何培養(yǎng)工作責(zé)任心，為孩子樹立愛崗敬業(yè)的榜樣，取得家人的支持和幫助，力求事業(yè)家庭雙豐收。三是要協(xié)調(diào)好工作與娛樂關(guān)系。工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，空余時(shí)間里就要放松自己，注重培養(yǎng)健康情趣和廣泛愛好。吹拉彈唱、琴棋書畫、花草蟲魚、體育運(yùn)動(dòng)、唱歌跳舞、刺繡女紅等個(gè)人愛好是精神追求的一種體現(xiàn)，尋求自然、自在、自得的生命體驗(yàn)，可以獲得一舉多得的效果:既能夠從緊張工作壓力中解脫出來，放飛心靈，也可以開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)，同時(shí)還能夠建立友誼、增進(jìn)感情。心理治療家認(rèn)為，音樂能改善心理狀態(tài)。通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。

3.建立良好人際關(guān)系，有歸屬感。人際和諧是衡量女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，主要表現(xiàn)為樂于合群、主動(dòng)溝通、語言表達(dá)充分、善用技巧、善于協(xié)調(diào)沖突、獲得友誼等，親和力強(qiáng)，正直正派，處世方圓有度，待人不卑不亢，有禮有節(jié)。良好的人際關(guān)系必須遵循交往平等原則、尊重原則、真誠(chéng)原則、寬容原則和信任原則，力求注重真誠(chéng)贊美、重視他人、學(xué)會(huì)溝通、換位思考。同時(shí)要加強(qiáng)社交技能培訓(xùn)，如宴會(huì)禮儀、接待禮儀、著裝禮儀等，增加個(gè)人魅力，提升綜合素質(zhì)。在實(shí)際工作中善于處理上下級(jí)、同事之間關(guān)系，處理好異性關(guān)系，不增加無端煩惱和猜疑，以大度、寬容、責(zé)任、友善獲得周圍人群的首肯，增強(qiáng)歸屬感。

綜上所述，在社會(huì)各方關(guān)心、組織單位的科學(xué)管理評(píng)價(jià)和個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃之下，要成為一名健康快樂、家庭幸福、事業(yè)有成的職業(yè)女性不再只是一個(gè)夢(mèng)想。作為職業(yè)女性個(gè)人，更要坦然面對(duì)自身的心理問題，自我調(diào)適，科學(xué)減壓，駕馭情緒，用樂觀和自信、真誠(chéng)和快樂迎接職場(chǎng)挑戰(zhàn)，充實(shí)自我，提升自我，不斷提高生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，讓好心情永駐心田、笑容常駐臉龐，讓職業(yè)生涯得到順利發(fā)展，也為社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

［1］楊蘊(yùn).淺談職業(yè)女性心理壓力與調(diào)適［J］.湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)(人文科學(xué)版)，2006(06).

［2］劉秋玲.職業(yè)女性心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查研究［J］.中國(guó)民康醫(yī)學(xué)，2007(05).

［3］石秀印.女性職業(yè)生涯發(fā)展現(xiàn)狀分析［EB/OL］.宣講家網(wǎng)站/首都大講壇/綜合 http://www.71.cn/2012/0105/657445.shtml.

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