張凌瑤

（大連市女子中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校，遼寧 大連 116021）

一、選題背景

由于中考失利，職業(yè)中專的女生，好多對(duì)自己沒(méi)有自信。在我國(guó)也有關(guān)于中專學(xué)生自我意識(shí)的研究，但多側(cè)重人格特征和心理健康方面，對(duì)學(xué)生日常表現(xiàn)出來(lái)的以自己的想法、興趣、利益為中心，不考慮他人感受，因此導(dǎo)致的不良心理和行為現(xiàn)象的探討不多。困擾著當(dāng)前的學(xué)校教育和家庭教育。自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和自我發(fā)展也是心理健康的一個(gè)重要因素，而班主任工作的一項(xiàng)重要的使命就是引導(dǎo)她們認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)位置和責(zé)任，啟發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生塑造自我，為學(xué)生在不久的將來(lái)融入社會(huì)，成為真正的“社會(huì)人”做好前期的心理準(zhǔn)備。

二、解決方案

（一）召開(kāi)“認(rèn)識(shí)自我”主題班會(huì)

自我意識(shí)不是生來(lái)就有的，而是學(xué)生個(gè)體與他人的交往中隨著身心各方面的成長(zhǎng)逐漸產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。隨著中專學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展，認(rèn)識(shí)到自己的能力、性格等特點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生成功后的自豪感或失敗后的自卑感，并與自己的信念、理想等聯(lián)系起來(lái)。

學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)為了盡快縮短師生之間、同學(xué)之間的心理距離，建立和諧團(tuán)結(jié)的班集體，我組織了“認(rèn)識(shí)自我”主題班會(huì)。班會(huì)上首先要求同學(xué)們坦誠(chéng)地做自我介紹，介紹自己的愛(ài)好和追求，傾訴了自己的歡樂(lè)與憂愁，主要談?wù)勛约旱膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。介紹完之后，讓大家自由交談，同學(xué)之間很快熟悉，討論氣氛融洽。此后不久我要求她們每人寫(xiě)一篇日記，日記中反映出她們的感受和收益，也使她們對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。教師的總結(jié)告訴學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，才有健全的人格，部分同學(xué)應(yīng)調(diào)整對(duì)自我的認(rèn)識(shí)偏差，積極塑造一個(gè)新的自我。渴望理解、尋求友誼是中專學(xué)生，特別是女學(xué)生共同的心理需求。中專學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍有各自的特點(diǎn)，如何讓她們充分發(fā)揮自我，表現(xiàn)自我，這是每個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)到自信，對(duì)未來(lái)充滿希望，因此開(kāi)好各種形式的主題班會(huì)也是很重要的。

（二）開(kāi)展“評(píng)價(jià)自我”系列活動(dòng)

評(píng)價(jià)自我是自我的認(rèn)知過(guò)程，是一個(gè)自我反思、自我教育、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)因的過(guò)程。而大多數(shù)人還想通過(guò)別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)今中專學(xué)生也對(duì)毫無(wú)個(gè)性的評(píng)價(jià)不滿。她們渴望老師、家長(zhǎng)及同學(xué)公正真實(shí)的評(píng)價(jià)。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)展了一系列活動(dòng)。為了能客觀有效地評(píng)價(jià)自我，在評(píng)價(jià)自我前，應(yīng)向?qū)W生提出要求：一是要對(duì)自己負(fù)責(zé)。向?qū)W生闡明要通過(guò)評(píng)價(jià)查出自己的不足，以便及時(shí)糾正，如果諱疾忌醫(yī)，那么別人無(wú)法，也不可能替你分擔(dān)，所以必須對(duì)自己負(fù)責(zé)；二是實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己。沒(méi)必要謙虛，當(dāng)然也不能刻意美化自己。如果在自評(píng)過(guò)程中自己拿不準(zhǔn)，那么建議她們可以聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。

首先要求學(xué)生把對(duì)自我的評(píng)價(jià)分別與家長(zhǎng)和老師溝通；與最好的朋友和一般的同學(xué)溝通和討論。同學(xué)們就忙碌開(kāi)了，有的開(kāi)始翻找往昔的日記，找新老朋友肯談，也有一些人找我和以前教過(guò)的老師談心。她們對(duì)各方面的信息分析處理，經(jīng)過(guò)冷靜思考后又一次認(rèn)識(shí)了自己。當(dāng)一個(gè)人不僅受益于父母師長(zhǎng)和書(shū)籍的教誨，而且得意于內(nèi)心反思之時(shí)就會(huì)由幼稚走向成熟。此后我又進(jìn)行了評(píng)價(jià)自己的活動(dòng)，提高她們?cè)u(píng)價(jià)自己、評(píng)價(jià)別人的能力，這些活動(dòng)密切了師生之間、同學(xué)朋友之間、父母與子女之間的關(guān)系，也鍛煉了學(xué)生們?nèi)穗H交往的能力，是一次深入學(xué)生內(nèi)心的交流。下面是學(xué)生寫(xiě)的感言：

以前我從未想過(guò)剖析自己的內(nèi)心，如何評(píng)價(jià)自己，我一向認(rèn)為我是不需要改變的。但是在評(píng)價(jià)自我的活動(dòng)之后，我不得不承認(rèn)，我正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)中，從不成熟到成熟的轉(zhuǎn)變歷程中，會(huì)有波瀾，會(huì)有迷惘，現(xiàn)在能夠正確地評(píng)價(jià)自己了，我就不會(huì)再迷失方向了。

在今后的歲月中，我想我將不會(huì)再一味封閉自己，就像我們做的游戲那樣，讓我牽起同學(xué)的手，讓老師牽起我們的手，勇敢地正視自己。讓我們所有人為了自己的夢(mèng)，一起迎接挑戰(zhàn)，一起在陽(yáng)光下，讓生命燦爛。

通過(guò)這些活動(dòng)同學(xué)們對(duì)自己有了更深刻的了解，發(fā)現(xiàn)還可以從更多角度認(rèn)識(shí)自己，能夠接納一個(gè)真實(shí)而又從未深入了解過(guò)的自我，接受自己的不足、缺點(diǎn)，尋找屬于自己的世界。

（三）開(kāi)展“塑造自我”活動(dòng)。

有位名人說(shuō)，學(xué)生的人生態(tài)度、責(zé)任心、合作精神，是不能靠說(shuō)教傳教的；只有在活動(dòng)中，才能培養(yǎng)。因此要借助于同學(xué)間的輿論，積極組織學(xué)生參加學(xué)校各種活動(dòng)，間接地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。從現(xiàn)在做起。通過(guò)班會(huì)、總結(jié)、日常行為規(guī)范等訓(xùn)練，用強(qiáng)硬的手段是無(wú)濟(jì)于事的。因?yàn)?，人畢竟是自主性的，受情感?qū)動(dòng)的，在日常生活和學(xué)習(xí)中，通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，經(jīng)常提醒督促，使學(xué)生在潛移默化中發(fā)生變化。在班級(jí)集體活動(dòng)中，影響、制約和規(guī)范學(xué)生的不良行為，幫助她們改變不良的個(gè)性，提高行為不良學(xué)生的自律能力，從各個(gè)方面塑造自我。

在人與人的關(guān)系上，認(rèn)識(shí)人與人間應(yīng)互相尊重、互相關(guān)心，做到以誠(chéng)相待。社會(huì)是由人組成的。處理好人與人的關(guān)系是人生活幸福、事業(yè)成功的基本保證。因而，我校始終把引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和妥善處理人與人的關(guān)系作為工作的重要內(nèi)容之一。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己與父母親人、老師同學(xué)、伙伴朋友及其他相識(shí)的不相識(shí)的人的關(guān)系，培養(yǎng)與她們相處的能力，進(jìn)而養(yǎng)成孝敬父母、尊師敬長(zhǎng)、誠(chéng)實(shí)守信、文明禮貌、助人為樂(lè)等良好行為習(xí)慣?，F(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都不只是自然的人，而是社會(huì)的人。無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在一定的社會(huì)關(guān)系中，只有較好地融入社會(huì)，才可能成為一個(gè)健全的人。

在人生觀方面。平時(shí)注重引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自我，形成正確的家庭觀念、集體觀念，有社會(huì)責(zé)任感，有遠(yuǎn)大的理想，有正確的人生觀、價(jià)值觀，以道德實(shí)踐為載體，加強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)。

在責(zé)任感方面，用集體觀念、團(tuán)隊(duì)精神、誠(chéng)實(shí)做人、守信辦事感染學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感。很難設(shè)想，一個(gè)對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的人能為社會(huì)、為他人負(fù)責(zé)任。人人為我，我為人人，逐步培養(yǎng)自己作為一個(gè)集體成員的責(zé)任心，盡到自己的責(zé)任。人只有具有了自我責(zé)任意識(shí)，才能進(jìn)一步上升為社會(huì)責(zé)任意識(shí)。

在意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成等許多方面，都不要放過(guò)能夠塑造自我的機(jī)會(huì)。

（四）力爭(zhēng)“超越自我”

在向?qū)W生提出如何超越自我的問(wèn)題時(shí)，除了召開(kāi)討論會(huì)，設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃和奮斗目標(biāo)等，更多地貫穿于日常的學(xué)習(xí)和生活中，利用身邊的小事不斷地提出要求和目標(biāo)，在這些活動(dòng)中我始終與學(xué)生一起提升自己，把自己也置身其中，深感獲益匪淺。我也告訴學(xué)生，其實(shí)我們每個(gè)人都有超越自己的經(jīng)歷，在幼兒時(shí)，學(xué)站立，學(xué)走路，學(xué)跑步，就是一次又一次地超越自己，長(zhǎng)大后，上學(xué)，工作，結(jié)婚，成為父母，打拼事業(yè)，那更是一次又一次地超越自己。

想想以前在初中，同學(xué)們最不喜歡發(fā)成績(jī)單的時(shí)候了，總是感慨自己的名次怎么總在別人后面。其實(shí)我們總在與他人比分?jǐn)?shù)，比排名，卻忘記了自己的每一次努力都是一種自我的歷練與成長(zhǎng)。其實(shí)我們可以與自己相比，比過(guò)去的自己更加優(yōu)秀，比過(guò)去的自己更加完美；或許我們無(wú)法一步登天，但自我鍛造自我歷練的過(guò)程亦可證明我們的不凡。我們不必生活在別人的陰影下或別人的評(píng)論下，因?yàn)檎嬲軌蚺惆槲覀兌冗^(guò)一生的只有自己，也只有真正敢于超越自我，善于超越自我的人，才能一次次突破自己的極限，找到最真實(shí)的自我。

要想超越自我，首先要養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣。讀書(shū)可以汲取知識(shí)，讀書(shū)可以讓人了解歷史、開(kāi)闊眼界，讀書(shū)可以明白生活的含義。人生態(tài)度會(huì)決定你會(huì)選擇怎樣生活。無(wú)論是什么社會(huì)階層的人，無(wú)論他們做什么樣的工作，做應(yīng)該做的事都是一種責(zé)任，超越自己，是人生的真諦。世上無(wú)難事，只怕有心人，不斷學(xué)習(xí)，不斷讓自己進(jìn)步，人一生就是在這種認(rèn)識(shí)自我、超越自我、完善自我的歷程中進(jìn)步。在超越自我的同時(shí)，也就是在不斷地完善自我，從而讓自己的人生更精彩，所以超越自己，每個(gè)人都做得到。

人生的旅程，有無(wú)數(shù)的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇到挫折無(wú)需懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。如果缺少了自我挑戰(zhàn)，自我突破的想法，就總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地，無(wú)法前進(jìn)。向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個(gè)新的我，不是停滯不前，也不是安于現(xiàn)狀。

人的偉大，在于自我的超越，而超越源于堅(jiān)守。堅(jiān)守是一種責(zé)任。為了責(zé)任，把堅(jiān)守當(dāng)成一種使命，為了使命，默默地付出。