江蘇 張聯(lián)合

心理（力）萎頓(demoralization)是一種不健康的身心狀態(tài)，最先提出此概念的美國(guó)心理學(xué)家杰羅姆·弗蘭克，認(rèn)為心理萎頓源于人的主觀無(wú)能感，即無(wú)法應(yīng)付他自己以及周圍的人都覺(jué)得他能夠處理的問(wèn)題，對(duì)自身存在可能性的不安全感，或者是一種自我危機(jī)感，喪失自信，缺乏對(duì)外在環(huán)境和自身情感的控制能力。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生主要源于初中畢業(yè)生中學(xué)業(yè)成績(jī)較低的群體，年齡大多在15-18歲之間，正值青春期或者青年初期。這一階段是人的心理變化最激烈的時(shí)期，也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期，容易產(chǎn)生心理危機(jī)。如不及時(shí)給予教育與調(diào)適，不僅會(huì)嚴(yán)重影響他們的身心健康成長(zhǎng)及其人格的健全，而且會(huì)給他人、集體和社會(huì)帶來(lái)不良影響。

一、調(diào)查對(duì)象與方法

以《職中生心理萎頓的歸因與對(duì)策研究》課題組成員為依托，選取中職校2010級(jí)1000名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，共獲得有效問(wèn)卷980份，有效率為98%，其中女生350人，男生650人。本次調(diào)查采取發(fā)放問(wèn)卷和個(gè)別訪談形式，問(wèn)卷以選擇題和簡(jiǎn)答題為主，內(nèi)容包括中職生學(xué)習(xí)目標(biāo)和信心、學(xué)習(xí)態(tài)度和能力、生活適應(yīng)能力、行為習(xí)慣和人際交往情況，包括中職生家庭經(jīng)濟(jì)和教育情況，以及社會(huì)諸多因素的影響等。

二、調(diào)查結(jié)果與歸因分析

“心理萎頓”作為一種心理狀態(tài)，其核心是無(wú)能感與主觀不可控感，過(guò)多的失敗導(dǎo)致了他們內(nèi)心的自責(zé)與羞恥感，喪失了應(yīng)有的自信心；與他人關(guān)系的疏遠(yuǎn)使其失去對(duì)他人的信念，失去了自我成長(zhǎng)的力量。心理萎頓的歸因主要來(lái)自學(xué)校、家庭和社會(huì)等方面因素。

（一）學(xué)校因素

1.學(xué)業(yè)屢屢挫敗導(dǎo)致的無(wú)望感和畏懼感

調(diào)查顯示，80%以上的學(xué)生就讀職校是無(wú)奈選擇。進(jìn)入職校后，有74.2%的學(xué)生想學(xué)一技之長(zhǎng)，但其中有85%的學(xué)生面臨學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、不會(huì)學(xué)和學(xué)不會(huì)等困難；有25.8%的學(xué)生到職校是奉父母之命或混文憑的，這部分學(xué)生認(rèn)為讀職業(yè)學(xué)校，將來(lái)只能當(dāng)技術(shù)工人，沒(méi)有出路，對(duì)未來(lái)一片茫然。這部分學(xué)生目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，信心不足，意志薄弱,以致產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，甚至出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、沮喪、吃不下、睡不好、疲倦乏力、注意力分散，精神萎靡等一些身心方面的障礙，繼而產(chǎn)生無(wú)望和畏懼，最終輟學(xué)。

2.適應(yīng)能力不強(qiáng)導(dǎo)致的依賴感和無(wú)助感

現(xiàn)代中職生大多生活在優(yōu)越的環(huán)境中，“家有父母，校有老師。”從小到大都在關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)，很少經(jīng)受挫折，缺乏吃苦耐勞精神，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，依賴感超強(qiáng)。調(diào)查顯示，面對(duì)困難，能積極想辦法克服的學(xué)生僅占28.9%，依賴別人幫助克服的占51.8%，毫無(wú)辦法的占19.3%；對(duì)待挫折，僅22.7%的學(xué)生認(rèn)為是對(duì)自己的鍛煉和考驗(yàn)，自認(rèn)倒霉的占26.5%；不能承受的占50.8%；不能適應(yīng)職校生活學(xué)習(xí)的占51.6%。這表明，占一半以上的中職生不能正確對(duì)待人生、對(duì)待自己、對(duì)待成功與失敗、困難和挫折。

（二）家庭因素

1.父母過(guò)高的期望值，導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)重

中職生父母受教育程度普遍偏低，受過(guò)大學(xué)教育的不足1%，學(xué)歷以初中以下居多，占80%以上，文化水平偏低制約著個(gè)人的發(fā)展，家長(zhǎng)將希望寄托于下一代身上，過(guò)高的期望值對(duì)孩子造成過(guò)重的心理壓力，引起學(xué)生嚴(yán)重的心理焦慮。加上價(jià)值觀不同，父母與子女之間存代溝，容易造成彼此關(guān)系緊張，產(chǎn)生隔閡和對(duì)立情緒。

2.家境困難,導(dǎo)致學(xué)生較強(qiáng)的自卑和壓抑心理

中職生家庭經(jīng)濟(jì)普遍較差，其中“溫飽型”的占57.6%，“貧困型”的占42.2%。他們的父母80%是農(nóng)民，家庭收入主要靠外出打工或種地。家境困難，往往會(huì)給學(xué)生造成無(wú)形的壓力，這類學(xué)生希望依靠讀書改變自己的命運(yùn)，但又會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮等心理特征，容易自我封閉，形成交往恐懼癥。父母為了改善家庭的生活條件，不得不把大量的時(shí)間和精力放在務(wù)工賺錢上，缺乏對(duì)子女的關(guān)心和教育，更缺少情感交流，造成子女長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑狀態(tài)，產(chǎn)生情緒障礙，甚至出現(xiàn)不良的問(wèn)題行為。

（三）社會(huì)因素

長(zhǎng)期以來(lái)社會(huì)的傳統(tǒng)觀點(diǎn)往往認(rèn)為中職生能力偏低、思想道德素質(zhì)低下、自控能力差等，這些社會(huì)偏見(jiàn)在中職生心中會(huì)形成固有心理定式，影響其自我認(rèn)知，使其面對(duì)社會(huì)、面對(duì)他人時(shí)會(huì)出現(xiàn)自卑感和自暴自棄、破罐子破摔的心理。由于社會(huì)對(duì)中等職業(yè)教育認(rèn)識(shí)和重視程度不夠，中職生在自我認(rèn)知上存有偏差，普遍存在著自卑心理。面對(duì)挫折和失敗，怨天尤人，破罐子破摔，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我的決心和勇氣，缺乏自信心和抗挫能力。與普通高中學(xué)生相比，中職生面臨著升學(xué)和就業(yè)的雙重壓力，既要完成學(xué)業(yè)，又要面臨一次次用人單位應(yīng)聘。尤其是個(gè)別單位以貌取人、以學(xué)歷取人的面試，使中職生心理壓力增大，會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，夸大社會(huì)的不公而產(chǎn)生對(duì)抗心理，引起緊張、焦慮、苦悶等不良心理的出現(xiàn)，甚至精神崩潰而發(fā)展到自殺。

三、對(duì)策與建議

“心理萎頓”伴隨著許多負(fù)面情緒，需要疏導(dǎo)、宣泄與調(diào)適。為此，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，搭建宣泄平臺(tái)，幫助他們減輕壓力，學(xué)會(huì)放松自己，減少抑郁和焦慮，鍛煉學(xué)習(xí)意志，提高自我調(diào)適能力，培養(yǎng)積極向上的健康心理。

（一）搭建平臺(tái)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)

學(xué)校建立心理咨詢室和心理咨詢專題網(wǎng)站，配備專職心理咨詢師，學(xué)生既可與咨詢師面對(duì)面咨詢，也可借助心理信箱、咨詢電話、咨詢網(wǎng)站等形式，進(jìn)行咨詢、心理測(cè)試、放松、閱覽等。在老師的引導(dǎo)下，盡情傾訴，釋放心靈，重新正確了解自己、認(rèn)識(shí)自己，并不斷地充實(shí)自己、超越自我。為滿足學(xué)生的需要，心理咨詢教師深入系部、班級(jí)提供心理咨詢服務(wù)；并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、心語(yǔ)小報(bào)、致公開(kāi)信（咨詢是一種新時(shí)尚）等渠道，讓廣大學(xué)生對(duì)心理咨詢有著更加全面、深刻的認(rèn)識(shí)與理解。

（二）喚醒自信，培養(yǎng)積極心態(tài)

“心理萎頓”的學(xué)生感到自己對(duì)環(huán)境及自身無(wú)能為力，因而需要通過(guò)榜樣示范、強(qiáng)化自我來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感（指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力為完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷）。學(xué)校在校園文化建設(shè)中特別強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用，教室、走道的墻壁上懸掛學(xué)校一些典型畢業(yè)生的圖片資料，學(xué)生在潛移默化中受到熏陶。通過(guò)舉辦講座，邀請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生到學(xué)?，F(xiàn)身說(shuō)法，為學(xué)生打開(kāi)心結(jié)，讓他們看到自己光明的前景，為自己設(shè)立目標(biāo)，并一步步地達(dá)到目標(biāo)。我校2004屆畢業(yè)生宋紅秀已成為烹飪專業(yè)學(xué)生心中的“女神”，“成為她那樣的人”激勵(lì)著眾多莘莘學(xué)子向著既定的目標(biāo)奮斗。

（三）家校合力,共建健康成長(zhǎng)環(huán)境

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的表率作用是孩子成長(zhǎng)歷程中不可缺少的因素。家長(zhǎng)要配合學(xué)校營(yíng)造一個(gè)健康和諧的成長(zhǎng)環(huán)境，學(xué)校通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)或家訪，讓家長(zhǎng)明白自己角色的重要性，經(jīng)常與孩子溝通，激勵(lì)孩子自強(qiáng)、自立、自信，培養(yǎng)積極向上心態(tài)；不當(dāng)著孩子的面吵架，說(shuō)臟話，更不能在家打麻將、酗酒、賭博等，努力為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康向上的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。

中職生的心理健康狀況是否能適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)要求，將直接影響新一代勞動(dòng)力的綜合素質(zhì)，影響到一個(gè)地區(qū)乃至整個(gè)國(guó)家的勞動(dòng)力水平。在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力日益加大的環(huán)境下，中職生在自我意識(shí)、人際交往、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑和問(wèn)題。全社會(huì)都應(yīng)高度關(guān)注中職生這一群體，平等對(duì)待他們，做到思想上引導(dǎo)，人格上尊重，經(jīng)濟(jì)上資助。從根本上消除長(zhǎng)期以來(lái)社會(huì)對(duì)中職生的偏見(jiàn)，變心理劣勢(shì)為心理優(yōu)勢(shì)。學(xué)校、家庭、社會(huì)要密切配合，為中職生營(yíng)造一個(gè)平安健康、和諧溫馨成長(zhǎng)環(huán)境。

[1]葉一舵.現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育研究[M].北京：開(kāi)明出版社，2003.

[2]秦龍.馬斯洛與健康心理學(xué)[M].內(nèi)蒙古：內(nèi)蒙古人民出版社，1998.