何 偉

(中國勞動關(guān)系學(xué)院 基礎(chǔ)部，北京 100048)

網(wǎng)球是一項對選手技術(shù)要求很高的運(yùn)動項目。目前，在中國深受廣大大學(xué)生喜愛。學(xué)生在習(xí)得網(wǎng)球技術(shù)的過程中，出現(xiàn)錯誤技術(shù)動作是必然的，特別是在技術(shù)掌握的第一階段即初步掌握技術(shù)動作這一時期，學(xué)生最容易出現(xiàn)各種各樣的錯誤技術(shù)動作。如果在這一階段不進(jìn)行及時的錯誤動作糾正，學(xué)生很容易形成錯誤技術(shù)定型，進(jìn)而會影響到下一階段技術(shù)的掌握與提高。教師要在這一教學(xué)過程中，具備一定的糾錯能力，通過對學(xué)生錯誤動作的觀察、分析、辨別對其產(chǎn)生錯誤動作的原因進(jìn)行分析，進(jìn)行準(zhǔn)確的技術(shù)診斷，并采用合適的方法、手段去糾正學(xué)生的錯誤技術(shù)動作。本文將結(jié)合個人多年一線網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和心得，對網(wǎng)球教學(xué)中學(xué)生常見的錯誤動作產(chǎn)生的原因與預(yù)防進(jìn)行總結(jié)，以期與同行共同提高網(wǎng)球技術(shù)課堂教學(xué)質(zhì)量。

一、網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作產(chǎn)生的原因

(一)主觀原因

1.學(xué)習(xí)態(tài)度不端正

根據(jù)對學(xué)生的問卷調(diào)查和訪談，發(fā)現(xiàn)大部分選報網(wǎng)球普修班的學(xué)生，對網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)重視程度不高，學(xué)習(xí)目的不明確，鍛煉的自覺性和積極性不高，練習(xí)態(tài)度也不認(rèn)真，怕苦、怕累、懶散，所以在學(xué)習(xí)過程中很容易出現(xiàn)各種錯誤技術(shù)動作。

2.個人情緒變化

在網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)過程中，學(xué)生的情緒變化也會影響網(wǎng)球技術(shù)動作的掌握。學(xué)生心情舒暢、愉快，其練習(xí)的積極性和效果就好;學(xué)生心情沉悶，注意力不集中，練習(xí)時漫不經(jīng)心其主動練習(xí)的積極性差，自然不會取得好的練習(xí)效果，同時也是造成運(yùn)動損傷的直接原因。

3.練習(xí)中缺乏自我控制意識

在網(wǎng)球技術(shù)練習(xí)過程中，學(xué)生有意識地進(jìn)行自我控制技術(shù)動作是獲得正確技術(shù)動作的前提和保障。在技能習(xí)得的過程中，只有有意識地去控制各種所學(xué)技術(shù)動作，才能達(dá)到準(zhǔn)確的技術(shù)動作規(guī)范效果。若在技術(shù)練習(xí)過程中，學(xué)生不能有意識的去控制自己的技術(shù)動作，就會產(chǎn)生各種錯誤的網(wǎng)球技術(shù)動作。由于動作失控，進(jìn)而出現(xiàn)擊球失誤過多的現(xiàn)象。如果在練習(xí)中缺乏自我意識控制，可能該網(wǎng)球技術(shù)動作一時做好了，但學(xué)生自身并沒有形成動作感覺，再重復(fù)同樣的技術(shù)動作，可能技術(shù)動作完成得就不好。所以，只有在練習(xí)中不斷加強(qiáng)自我意識控制，才能使技術(shù)動作逐步形成、修正，反復(fù)練習(xí)鞏固與強(qiáng)化后，最后才能達(dá)到該技術(shù)動作的正確技術(shù)定型效果。

(二)客觀原因

1.教學(xué)方法、手段運(yùn)用不當(dāng)

網(wǎng)球技術(shù)動作復(fù)雜，在教學(xué)過程中，教學(xué)手段的運(yùn)用是否恰當(dāng)，直接影響課堂的教學(xué)效果。課堂教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)手段的選用、教學(xué)過程的組織以及教師對技術(shù)動作的講解示范好壞，都不同程度地影響著學(xué)生對網(wǎng)球技術(shù)動作的掌握，甚至影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、動作習(xí)慣和學(xué)生的心態(tài)。若教師在教學(xué)過程中態(tài)度強(qiáng)硬，語言上挖苦、諷刺出現(xiàn)錯誤動作的學(xué)生，將會嚴(yán)重打擊學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作的積極性，挫傷學(xué)生的情感，使學(xué)生產(chǎn)生消極和逆反情緒，不但不利于糾正學(xué)生已有錯誤動作，甚至?xí)?dǎo)致產(chǎn)生新的錯誤動作;教師的教學(xué)組織不當(dāng)，技術(shù)練習(xí)過程設(shè)計無序，將使學(xué)生注意力無法集中，導(dǎo)致錯誤的技術(shù)動作產(chǎn)生;教師教學(xué)手段單一、乏味，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，不去認(rèn)真體會動作，動作練習(xí)流于應(yīng)付，必然會產(chǎn)生錯誤動作;教師自身對技術(shù)動作講解不清晰，示范動作不規(guī)范、不準(zhǔn)確，缺乏目的性，會對學(xué)生形成正確的技術(shù)動作定型產(chǎn)生不良影響，學(xué)生自然就會產(chǎn)生錯誤的技術(shù)動作。

2.技術(shù)動作練習(xí)環(huán)節(jié)缺乏銜接

網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)中，一般會把一個完整的技術(shù)動作分解成若干技術(shù)動作環(huán)節(jié)。如網(wǎng)球正手擊球，一般分解為引拍、揮拍、擊球、隨揮四個技術(shù)環(huán)節(jié)，前一個環(huán)節(jié)是后一環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，后一環(huán)節(jié)是前一環(huán)節(jié)的繼續(xù)，若引拍不充分，就不能很好地?fù)]拍擊球。教師在教學(xué)過程中忽視了動作技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接，沒有很好的運(yùn)用過度手段，在進(jìn)行完整技術(shù)動作教學(xué)、練習(xí)時，學(xué)生的單個技術(shù)動作環(huán)節(jié)往往出現(xiàn)反復(fù)錯誤，沒有把握好完整技術(shù)動作練習(xí)與各技術(shù)動作環(huán)節(jié)練習(xí)兩者間的相互制約關(guān)系，因?yàn)楦鱾€技術(shù)階段、技術(shù)環(huán)節(jié)的關(guān)系是相互影響的因果聯(lián)系。

3.教學(xué)環(huán)境條件因素

網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)環(huán)境一般是指網(wǎng)球教學(xué)的場地、球拍和外界環(huán)境干擾，教學(xué)環(huán)境雖然不是產(chǎn)生錯誤技術(shù)動作的主要因素，但是如果對教學(xué)環(huán)境因素考慮不足，例如，網(wǎng)球場地不平整、球拍質(zhì)量差、拍柄粗細(xì)不合適、非專業(yè)運(yùn)動鞋等，都會分散學(xué)生的注意力，影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和教學(xué)效果，進(jìn)而產(chǎn)生錯誤技術(shù)動作。

二、預(yù)防產(chǎn)生網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作的方法

(一)建立正確的網(wǎng)球技術(shù)動作概念

網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)過程中，教師正確的技術(shù)動作示范、簡明扼要的理論講解，是預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生錯誤技術(shù)動作、建立正確技術(shù)動作概念的前提和基礎(chǔ)。通過教師的講解與正確示范，學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的網(wǎng)球技術(shù)的動作形態(tài)、動作結(jié)構(gòu)和用力的方向與幅度、力量大小等建立了初步的認(rèn)識與理解。在這一過程中，教師的示范要準(zhǔn)確，講解要簡潔精確，使學(xué)生形成正確的技術(shù)動作表象。教師在教學(xué)中，要靈活運(yùn)用多種講解示范法 (如正面、背面、側(cè)面等不同方向的示范法)進(jìn)行教學(xué)，或者是將完整示范法與分解示范法相結(jié)合，這樣便于學(xué)生從不同方向觀察教師的示范，有利于學(xué)生在頭腦中建立正確的技術(shù)動作概念，從而使學(xué)生能獨(dú)立進(jìn)行正確的技術(shù)動作模仿練習(xí)。

(二)靈活運(yùn)用教學(xué)方法和手段

根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動的特點(diǎn)和所帶班級學(xué)生的性別結(jié)構(gòu)、年齡特征，教師在教學(xué)中要以直觀教學(xué)手段為主，特別是在傳授新的網(wǎng)球技術(shù)動作時，可以采用直觀示范與觀看教學(xué)錄像或者教學(xué)圖片等教學(xué)手段，讓學(xué)生直觀了解網(wǎng)球技術(shù)動作的揮拍線路與動作方向，把復(fù)雜的技術(shù)環(huán)節(jié)和動作變化過程變得形象、直觀，便于學(xué)生觀察和體會技術(shù)動作細(xì)節(jié)，進(jìn)而有利于學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念。例如，在進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中，一般要把發(fā)球技術(shù)動作劃分為拋球、背拍、擊球、隨揮四個動作環(huán)節(jié)，教師要采用漸進(jìn)式教學(xué)方法，先練習(xí)拋球，再讓學(xué)位生逐一去感知每一個技術(shù)動作環(huán)節(jié)，促使學(xué)生對每一個技術(shù)動作環(huán)節(jié)建立清晰的概念，然后再進(jìn)行完整教學(xué)。因?yàn)榫W(wǎng)球技術(shù)難度較高，如果教師整體示范結(jié)束之后立刻讓學(xué)生進(jìn)行完整動作模仿練習(xí)，學(xué)生則很容易出現(xiàn)各種錯誤動作。產(chǎn)生錯誤動作的原因是學(xué)生在進(jìn)行完整技術(shù)動作練習(xí)時，沒有感知各個技術(shù)環(huán)節(jié)階段的技術(shù)特點(diǎn)及其每一個技術(shù)環(huán)節(jié)階段之間的聯(lián)系，難以形成正確的完整技術(shù)動作概念，而且前一個技術(shù)動作環(huán)節(jié)完成的好壞，直接會影響到下一個技術(shù)動作的完成。

(三)合理設(shè)計網(wǎng)球教學(xué)與練習(xí)內(nèi)容

正確的網(wǎng)球技術(shù)動作定型，是通過大量的正確練習(xí)逐步鞏固實(shí)現(xiàn)的，教師要根據(jù)每節(jié)課的任務(wù)，事先設(shè)計好本堂課的教學(xué)與練習(xí)內(nèi)容，然后按照計劃實(shí)施，在練習(xí)內(nèi)容設(shè)計安排上要避免同時學(xué)習(xí)技術(shù)動作結(jié)構(gòu)相近的技術(shù)，以防由于記憶表象造成的技能間相互干擾的現(xiàn)象出現(xiàn)。一般是所學(xué)的前一個網(wǎng)球技術(shù)動作已經(jīng)熟練掌握、達(dá)到正確的機(jī)械定型程度之后，再學(xué)習(xí)下一個網(wǎng)球技術(shù)動作。同時要區(qū)分不同技術(shù)動作結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，避免動作技能間的相互干擾現(xiàn)象產(chǎn)生。

三、網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作的糾正策略與方法

(一)教師要重新示范、講解動作

教學(xué)中由于學(xué)生所處位置不同，未能有效的看清楚教師的講解示范、形成正確的技術(shù)動作表象，這時教師要及時進(jìn)行再次講解和示范，糾正學(xué)生由于技術(shù)動作概念和動作要領(lǐng)不清楚而產(chǎn)生的錯誤動作。因?yàn)榻⒄_的技術(shù)動作定型主要是靠正確的視覺表象，教師在這一過程中示范動作要慢，并要用生動形象的提示性語言幫助學(xué)生加以強(qiáng)化。在糾正動作過程中要完整示范與分解示范相結(jié)合，正誤對比示范法相結(jié)合，同時，教師的講解語言要具有吸引力與啟發(fā)性，語速不要快，以有效地指導(dǎo)學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念。

(二)抓主要技術(shù)環(huán)節(jié)，逐一擊破

一個完整的技術(shù)動作是由多個具體環(huán)節(jié)有機(jī)組合而成，所以對于學(xué)生錯誤動作的糾正要從主要技術(shù)動作環(huán)節(jié)開始，學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)動作的初級階段，一個完整動作可能會出現(xiàn)好多錯誤技術(shù)動作，教師若把學(xué)生的每一錯誤動作都給點(diǎn)出來，將會使學(xué)生不知道該去改正什么動作，無從下手，也會打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極性。例如，在反手技術(shù)動作學(xué)習(xí)時，由于技術(shù)難度較高，學(xué)生會有很多錯誤動作，如身體沒有充分扭轉(zhuǎn)、沒有變成反手握拍、動作僵硬不協(xié)調(diào)、擊球點(diǎn)位置不對、揮拍線路與方向有偏差等等，這時候，教師應(yīng)該首先去糾正轉(zhuǎn)身和擊球點(diǎn)位置這兩個主要錯誤，這樣自然可以取得滿意的教學(xué)效果。

(三)教師要嚴(yán)格糾正錯誤動作

教師在教學(xué)巡視中指導(dǎo)糾正錯誤動作時，要耐心、細(xì)致，即使對于一般性錯誤也要嚴(yán)格糾正，從細(xì)微動作著手，嚴(yán)格做到規(guī)范化、程序化，講清楚錯誤動作產(chǎn)生的原因，循循善誘。對于技術(shù)動作掌握程度較差的學(xué)生，在嚴(yán)格要求的同時，教師更要注意自己的教學(xué)態(tài)度，讓學(xué)生感覺到教師既熱情又嚴(yán)肅，會激發(fā)學(xué)生改變錯誤技術(shù)動作的意愿和學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的興趣。

(四)教師要勤于觀察

在進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)練習(xí)時，教師要勤于觀察教學(xué)場內(nèi)每一位學(xué)生的技術(shù)動作，及時發(fā)現(xiàn)錯誤并找出原因，提出糾正方法。因?yàn)閷W(xué)生在練習(xí)過程中，往往是自我感覺良好，覺得自己是按照教師講的技術(shù)動作要領(lǐng)完成了技術(shù)動作，但實(shí)際上其技術(shù)動作完成效果與正確的技術(shù)動作在空間上、時間上及力度方面都存在較大的差距，因此一定要及時給與糾正，因?yàn)橐坏W(xué)生形成錯誤動作的技術(shù)動力定型，日后就很難再改正。

網(wǎng)球錯誤動作的預(yù)防與糾正是不同的教學(xué)理念，二者是對立統(tǒng)一的辯證關(guān)系，具有不可分割性。切忌在教學(xué)實(shí)踐中把兩者分離開來。網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作的產(chǎn)生既有主觀原因又有客觀原因。主觀原因是指學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的主觀意愿，客觀原因是指教師的教學(xué)行為、教學(xué)手段及教學(xué)環(huán)境因素。教師在網(wǎng)球教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn)并及時糾正學(xué)生的錯誤，同時也要培養(yǎng)學(xué)生良好的獨(dú)立學(xué)習(xí)技術(shù)的能力和學(xué)習(xí)積極性。這對實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)具有重要實(shí)踐意義。

［1］羅貝爾特霍希等.網(wǎng)球教學(xué) ［C］.北京:北京體育大學(xué)出版社，2005.

［2］全國體育學(xué)院教材委員會編.運(yùn)動生物力學(xué) ［M］.北京:人民體育出版社，1990.