劉濤

(四川省平武中學(xué) 四川平武 622550)

隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的物質(zhì)文化水平逐年提高。在此過程中,人們普遍認(rèn)識(shí)的體育運(yùn)動(dòng)在人們生活中的重要價(jià)值,體育運(yùn)動(dòng)水平的提高對(duì)促進(jìn)整個(gè)中華民族的身體和心理健康起著積極的促進(jìn)作用,國家在新時(shí)期也開始加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的支持,表現(xiàn)在學(xué)校方法,就是學(xué)校普遍提高了對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)。在高考中,體育運(yùn)動(dòng)也成為一項(xiàng)重要的考核內(nèi)容,高考體育成為國家選拔體育人才的重要渠道,這大大提高了體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生和價(jià)值心目中的地位,部分學(xué)生依據(jù)自己的實(shí)際情況,開始加入到體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉中去,希望通過高考體育發(fā)揮自己的價(jià)值,作為體育人才被國家選拔出來,為自己的人身發(fā)展開啟一條新的道路。然而如果想真正地在高考體育中獲勝,教師就需要通過有效的手段促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育備考,為考生高考體育理想成績的獲得奠定基礎(chǔ)。

1 在體育備考教學(xué)中,教師制定有效的體育高考備考策略

體育高考備考策略對(duì)學(xué)生備考是很重要的,體育考試在高考中能否取得理想的成績,體育考試在備考過程中能否使自己的身體素養(yǎng)和技能得到有效提升,考試能否為高考做好充分的心理準(zhǔn)備,考試在考試過程中能否成功應(yīng)對(duì)一系列突發(fā)情況,是體育考試順利發(fā)展,使自己的體育技能得到正常發(fā)揮都需要有效的備考策略。因此作為體育教師要制定科學(xué)有效地備考策略,使學(xué)生有效備考,為提高高考奠基。

在制定體育備考策略時(shí),教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定,比如學(xué)生對(duì)自己成績的期望值,學(xué)生的體育水平,學(xué)生參與鍛煉的具體項(xiàng)目的要求,學(xué)生在訓(xùn)練中達(dá)到那個(gè)級(jí)別,學(xué)生對(duì)高考取勝的信心度如何等情況制定備考策略,這樣學(xué)生才能在訓(xùn)練中依據(jù)備考策略認(rèn)真鍛煉,不斷提高,無論是體能和技能還是心理素養(yǎng)學(xué)生都會(huì)達(dá)到一個(gè)較高的層次,最重要的是,只有備考策略符合學(xué)生實(shí)踐,符合學(xué)生的心理需求,學(xué)生才能在實(shí)際練習(xí)中,信息十足地投入訓(xùn)練中,帶著激情、熱情進(jìn)入考場,學(xué)生的高考成績自然會(huì)很理想。

2 體育高考備考的具體內(nèi)容

2.1 在體育高考備考中,對(duì)于體育基本知識(shí)和基本技術(shù)的講述和傳授是必不可少的,同時(shí)對(duì)于學(xué)生的人文關(guān)懷也是很必要的

在高考體育備考中,教師要針對(duì)高考考察模式對(duì)體育的高考的基本內(nèi)容和基本技巧進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),只有這樣,學(xué)生才能在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中,豐富自己的知識(shí),完善自己的技能,對(duì)高考體育的所有考試內(nèi)容進(jìn)行有效復(fù)習(xí),更好地應(yīng)對(duì)體育高考。如果在備課過程中,教師沒有只對(duì)高考內(nèi)容使學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),學(xué)生在學(xué)習(xí)鍛煉中,就可能厚此薄彼,在體育高考中失利。因此針對(duì)高考內(nèi)容,對(duì)體育基本知識(shí)和基本技能系統(tǒng)備考是很重要的。在系統(tǒng)備考中,教師要對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做到心中有數(shù),對(duì)某個(gè)體育考試的某些薄弱環(huán)節(jié),在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中,教師要給這些學(xué)生以更多的人文關(guān)懷,使這些學(xué)生能夠針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)加強(qiáng)鍛煉和學(xué)習(xí),把弱點(diǎn)和不足在備考過程中有效解決掉,這樣學(xué)生才能更好地把握高考。

另外,在備考學(xué)習(xí)的過程中,教師要更多地給學(xué)生以人文關(guān)懷,這點(diǎn)雖然我們?cè)诮逃^程中經(jīng)常提倡,但在實(shí)際教學(xué)中卻沒有很好的落實(shí),體育考試訓(xùn)練強(qiáng)度極大,文化課成績普遍不是太強(qiáng),他們迫切需要得到教師的關(guān)懷和愛,在備考教學(xué)中,教師要通過長期有目的的人文關(guān)懷使體育考試感到更多的溫暖和愛,只有這樣,學(xué)生在備考學(xué)習(xí)中才能有更大的熱情和激情投入備考。比如在100m訓(xùn)練備考中,教師要經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),一句“某某同學(xué),你是最棒的,在百米訓(xùn)練中就像一陣風(fēng),忽的一下就到終點(diǎn)了”,這樣一句簡單的表揚(yáng),學(xué)生的就會(huì)在百米訓(xùn)練中信心百倍地投入訓(xùn)練,取得較好的訓(xùn)練效果。因此在備考既是備考知識(shí)技能也是備考教師的愛與熱情,只有將基本知識(shí)和基本技能和教師對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷結(jié)合起來,備考才能達(dá)到最好的效果。

2.2 在體育高考備考中,要充分突出激勵(lì)因素的價(jià)值

激勵(lì)形式很多,既可以是教師對(duì)學(xué)生的激勵(lì),也可以是學(xué)生之間的相互激勵(lì),在體育高考備考中,教師要引導(dǎo)學(xué)生在重視激勵(lì)價(jià)值,突出激勵(lì)的意義。在高考學(xué)習(xí)備考時(shí),教師要引導(dǎo)學(xué)生利用好紙本進(jìn)行互相激勵(lì)。比如在進(jìn)行100m訓(xùn)練時(shí),一節(jié)課學(xué)生要跑上五、六次,在每次訓(xùn)練跑之前教師都可以給學(xué)生以積極的口頭激勵(lì),更可以讓學(xué)生利用手中的紙筆進(jìn)行自我激勵(lì)或者是互相進(jìn)行鼓勵(lì)。在每次訓(xùn)練之前,教師可以引導(dǎo)學(xué)生把自己的期望值寫在紙上,通過一節(jié)課的五、六次訓(xùn)練,學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)每次訓(xùn)練后自己都會(huì)離期望的目標(biāo)近一點(diǎn),這樣學(xué)生在整個(gè)一節(jié)課的訓(xùn)練中都能感受到成功的喜悅,感受到自己有使不完的力量。另外,教師也可以引導(dǎo)學(xué)生利用紙和筆進(jìn)行互相激勵(lì),在訓(xùn)練前,臨近的學(xué)生可以互相交流目標(biāo)紙進(jìn)行相互鼓勵(lì),在訓(xùn)練結(jié)束后組織學(xué)生進(jìn)行比較、分析,比出優(yōu)劣,讓優(yōu)秀的學(xué)生交流成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)大家互相鼓勵(lì),向更高、更強(qiáng)看齊,這樣通過學(xué)生之間的互相激勵(lì),相互督促、許多好的備考經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)被總結(jié)出來,并發(fā)揮巨大的作用,促進(jìn)備考成果的有效提高。

2.3 在體育高考備考中,要充分發(fā)揮學(xué)生主體的備考內(nèi)驅(qū)力

在體育高考備考中,調(diào)動(dòng)學(xué)生的備考熱情,使學(xué)生發(fā)揮備考內(nèi)驅(qū)力是很重要的,內(nèi)驅(qū)力也是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,是學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)機(jī),在備考中,要使學(xué)生把這種內(nèi)在動(dòng)機(jī)充分發(fā)揮出來,促使學(xué)生以一種強(qiáng)大的力量,參與到備考過程中去。在傳統(tǒng)的體育備考活動(dòng)中,教師都是通過不斷的“逼迫”方式使學(xué)生參與備考學(xué)習(xí)訓(xùn)練,學(xué)生學(xué)得吃力,練得辛苦,但效果卻不是很明顯,學(xué)生對(duì)體育備考充滿了畏懼和厭惡,漸漸地學(xué)生對(duì)體育備考開始長久地持“不耐煩”,這對(duì)學(xué)生備考極為不利,在這種狀態(tài)下備考效果自然不好。在體育高考備考中,教師可以有意識(shí)地引用心理學(xué)的“強(qiáng)化”理念引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練,通過強(qiáng)化使學(xué)生發(fā)揮內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力,在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中發(fā)揮主觀能動(dòng)性,取得最佳的備考效果。比如,在100m的訓(xùn)練中,教師可以用一些口頭獎(jiǎng)勵(lì)和實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)的形式對(duì)表現(xiàn)突出的學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)。這樣,也許獎(jiǎng)品是很小的物品,比如一塊巧克力或者是一些糖果,但作用是很大的,這代表著教師對(duì)學(xué)生的肯定,代表著學(xué)生的努力得到了大家的認(rèn)可,學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力會(huì)在小小地激勵(lì)中得到最大的發(fā)揮。另外,得到獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生會(huì)拿出自己的獎(jiǎng)品與大家分享,這樣在枯燥的訓(xùn)練過程中,每個(gè)學(xué)生都可以得到一種甜蜜,在甜蜜中學(xué)生互相促進(jìn)、互相督促、共同提高,在和諧的教學(xué)氛圍中,備考效果也會(huì)很突出。另外,教師也可以通過給學(xué)生講一下體育名人的故事激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,使學(xué)生在名人的指引下不斷向前沖,取得較好的備考效果。

2.4 在體育高考備考中,教師要使學(xué)生樹立協(xié)調(diào)發(fā)展的觀念

體育備考一般都很早,從高一時(shí)就開始了,一個(gè)學(xué)生從高一參加體育學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練,每天都有機(jī)訓(xùn)課,學(xué)生的一天相當(dāng)長的時(shí)間都是在進(jìn)行體育活動(dòng),自然學(xué)習(xí)文化課的時(shí)間就比其他學(xué)生少的多,這樣體育學(xué)生的文化課成績必然和其他學(xué)生有差別,但普通高考是既考文化課又考專業(yè)課,好多學(xué)生都是因?yàn)樘幚聿缓脙烧咧g的關(guān)系導(dǎo)致高考失利,因此,在體育高考備考過程中,教師就要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到把文化課和專業(yè)課結(jié)合起來,共同提高的重要意義。教師要幫助學(xué)生制定較為詳細(xì)的備考計(jì)劃,把每一天的時(shí)間分成若干小塊,每一塊安排不同的內(nèi)容,既要有體育學(xué)習(xí)訓(xùn)練的時(shí)間,也要有文化課學(xué)習(xí)提高的時(shí)間,特別是在高考前半年,一定要把文化課和專業(yè)課結(jié)合起來,通過有效的時(shí)間安排和不同內(nèi)容的訓(xùn)練學(xué)習(xí),雙管齊下,拿下高考。

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