程利東 周海麗
摘 要:新生入校后,面對陌生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境往往會產(chǎn)生緊張和不適應(yīng)感。探討這些不適應(yīng)因素,對矯正新生的不適應(yīng),優(yōu)化學(xué)生適應(yīng)能力有重要作用。
關(guān)鍵詞:新生;不適應(yīng)感;矯正
新學(xué)期伊始,一批新生步入高中。隨著學(xué)習(xí)生活環(huán)境的改變,大部分新生會產(chǎn)生不同程度的不適應(yīng)感??v觀學(xué)生入學(xué)后的種種不適應(yīng),往往是外部環(huán)境和自身心理變化相互作用的結(jié)果,探討這些不適應(yīng)因素,對矯正新生不適應(yīng)感、優(yōu)化學(xué)生適應(yīng)能力有重要作用。
一、生活不適應(yīng)
1.校園環(huán)境不適應(yīng)
新生入校后,面對全新的校園環(huán)境,心理上會有好奇心和緊張感。一方面,他們希望能把握住新學(xué)校的學(xué)習(xí)機會,勤奮學(xué)習(xí),實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo);另一方面,他們對陌生環(huán)境的適應(yīng)和生活自理能力相對不足,容易產(chǎn)生不同程度的困惑。
2.獨立生活不適應(yīng)
剛升入高中的學(xué)生在初中階段一般都是就近走讀,學(xué)習(xí)和生活都在父母督促和關(guān)照之下。但是進入高中,脫離了父母的照顧,需要自己獨立學(xué)習(xí)和生活,因而經(jīng)常不知所措,產(chǎn)生極強的抑郁、焦慮心理。筆者曾對高一新生隨機訪談發(fā)現(xiàn),有近六成的學(xué)生不能適應(yīng)離開父母的學(xué)校寄宿生活,其中尤為突出的是城鎮(zhèn)學(xué)生。
3.人際關(guān)系不適應(yīng)
中學(xué)生在認(rèn)知、情感和個性等方面尚不成熟,缺乏人際交往的技巧和經(jīng)驗,出現(xiàn)渴望交往與內(nèi)心自我封閉的矛盾,導(dǎo)致焦慮、煩躁不安、苦悶和孤獨。在新環(huán)境里他們渴望有好的人緣,有很多的朋友,能融入班集體,卻又不知道如何交往,因而經(jīng)常壓抑自己。
二、學(xué)習(xí)不適應(yīng)
1.新教學(xué)方式不適應(yīng)
高中階段的學(xué)科知識容量和能力要求較初中有很大的提升,教師教學(xué)方式上也有很大的不同。高中教師講課的重點放在學(xué)生對知識的理解和運用上,因而知識點間的邏輯聯(lián)系較緊,思維能力要求較高。新生往往會對高中課堂容量和教師授課方法感到無所適從,有些人甚至?xí)涯钇鸪跞齻淇嫉娜兆樱J(rèn)為相對高中而言,準(zhǔn)備中考的日子反倒輕松。調(diào)查發(fā)現(xiàn),高一新生不能有效支配時間的占65.7%,學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣還停留在初中階段的占68.6%,認(rèn)為高中學(xué)科多、節(jié)奏快的占55.2%,不太習(xí)慣高中的自學(xué)方式的占51.4%。
2.新學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)
大部分升入高中的學(xué)生在初三時被老師“喂”慣了,形成一種思維定勢,認(rèn)為學(xué)習(xí)上不用我操心,老師會把一切安排好,會把重點告訴我,我照做就行了。但升入高中后發(fā)現(xiàn)高中的課程科目增多,難度加大,留給自己去復(fù)習(xí)和鞏固的時間大增,因而很不適應(yīng),易產(chǎn)生自卑心理,這樣長期下去就會淡化學(xué)習(xí)興趣,怕學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)、逃學(xué)。
3.失落自卑感
升入高中的學(xué)生,在初中時大多是同學(xué)們羨慕的對象,老師也很偏愛,他們自我效能感高,優(yōu)越感較強,學(xué)習(xí)起來很有自信。但是進入高中,尤其是重點高中,成績優(yōu)秀的學(xué)生相對較多,競爭較激烈,他們便失去了昔日的優(yōu)越感,幾次考試成績不如意,失落自卑感油然而生。
三、干預(yù)辦法
1.培養(yǎng)學(xué)生獨立生活的能力
能適應(yīng)陌生環(huán)境并能獨立處理飲食、起居等生活瑣事,是學(xué)生人生發(fā)展中要獲得的重要能力。面對陌生的校園,新生應(yīng)有意識地逐步培養(yǎng)獨立生活能力。如入學(xué)當(dāng)天就參觀校園,了解學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施,找好班級,安排好宿舍等。班主任和科任老師一方面要注重引導(dǎo)學(xué)生盡快地適應(yīng)新環(huán)境;另一方面引導(dǎo)學(xué)生形成獨立的習(xí)慣,逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)離開父母的高中學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
2.加強學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生互幫互助,融入新集體
良好的人際關(guān)系能促進學(xué)生自信心的提高和學(xué)習(xí)主體性的增強。首先,應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會如何構(gòu)建人際關(guān)系,重點掌握傾聽和婉言兩大技巧。其次,教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會維持良好的人際關(guān)系,重點掌握化解人際沖突的技巧。
3.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)同接納感
針對學(xué)生進入高中后優(yōu)越感的缺失、失落自卑感的產(chǎn)生,教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生自我接納、自我認(rèn)同能力,引導(dǎo)學(xué)生正確對待新環(huán)境,正確對待自己,樹立正確的自我觀念。教師應(yīng)向?qū)W生講解高中與初中知識的不同、學(xué)習(xí)方式的不同及能力要求的不同,引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我觀念,通過支持和鼓勵使學(xué)生體驗自我價值感,維護自尊心,最后引導(dǎo)學(xué)生確立合理的期望值,樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
4.加強學(xué)生學(xué)法輔導(dǎo)
針對學(xué)生進入高中后不能很好地適應(yīng)高中教師的講課方式,教師應(yīng)注重初高中知識點的銜接,教學(xué)應(yīng)備課充分,講課時通俗易懂,深入淺出,多創(chuàng)設(shè)問題情境,聯(lián)系生活實際講解知識點,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)掘?qū)W生潛力,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。而且,教師應(yīng)在教學(xué)過程中抽出專門的時間培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,引導(dǎo)學(xué)生掌握一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。如,課前預(yù)習(xí)、課中學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)等規(guī)范化的學(xué)習(xí)方法。
作者簡介:程利東,教育心理學(xué)和思想政治教育雙學(xué)位,國家二級心理咨詢師,中學(xué)一級教師,主要從事發(fā)展與教育心理學(xué)研究。
(作者單位 程利東:湖北省黃梅縣第一中學(xué) 周海麗:湖北省黃梅縣第五中學(xué))