壞消息

過度用香水或是疾病征兆

適量使用香水可以增加魅力，但過量使用卻在最近被以色列研究人員證實可能是患抑郁癥的征兆，因為抑郁者嗅覺會受到一定損傷，易導(dǎo)致涂抹香水過量。

研究人員說，這項研究結(jié)果不僅適用于抑郁癥，還適用于自身免疫性疾病。醫(yī)生可以利用嗅覺檢測輔助確診這些疾病。這項研究也表明，芳香療法存在科學(xué)根據(jù)，可能對抑郁者起一定作用。（《家庭醫(yī)生在線》）

沾枕頭就睡著未必是好事

通常情況下，人們需要在30分鐘內(nèi)入睡，超過30分鐘就是睡眠困 難。但若在病理狀態(tài)下出現(xiàn)沾枕頭就著的嗜睡狀況，則會危及健康。

例如，在抑制中樞和覺醒中樞里，如果膽堿能、多巴胺等遞質(zhì)的變化導(dǎo)致神經(jīng)功能受到影響，就可能造成睡眠過多、嗜睡等。一些腦缺氧人群由于大腦長期處于缺氧狀態(tài)，會影響到睡眠調(diào)節(jié)功能，致使自己長期處于缺覺狀態(tài)，也可能會表現(xiàn)為入睡快。此外，電解質(zhì)紊亂、高黏血癥、心臟病等患病人群和孕婦等，都可能出現(xiàn)嗜睡問題。腫瘤形成的壓迫、下丘腦炎癥等對細胞的破壞，或缺血等原料不足而導(dǎo)致代謝問題，也可造成嗜睡。（《新浪網(wǎng)》）

文體明星早逝風(fēng)險大

澳大利亞最近完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，演員、體育明星和藝術(shù)家的壽命比其他職業(yè)的成功人士短幾年。

研究人員分析了2009年至2011年間《紐約時報》刊登的1000條訃告，發(fā)現(xiàn)演員、歌手、體育明星的平均死亡年齡為77歲，作家、作曲家大多死于79歲，歷史學(xué)家和經(jīng)濟學(xué)家大多死于82歲，商界和政界成功人士的平均死亡年齡為83歲。此外，演員們常患有癌癥，尤其以肺癌居多。

研究人員認為這項研究表明：其一，這或許意味著年少成名者更容易在光環(huán)褪去后養(yǎng)成不健康的生活習(xí)慣；其二，演員們多有愛冒險的性格，既增加他們成功的機會，又影響他們的壽命。（《 生命時報 》）

PM2.5超標(biāo)，動脈硬化重

美國的一項新研究表明，長期暴露在PM2.5超標(biāo)的污染環(huán)境下，會加速人體動脈硬化的進程，引發(fā)心臟病和腦卒中。

這項研究歷時3年，調(diào)查了來自美國的6個城市共5362人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)接觸高水平空氣微粒污染的人，比其他人動脈硬化的速度更快，每年平均增加14%，他們發(fā)生腦卒中的風(fēng)險比生活在相同城市、污染較輕地區(qū)的人高2%。（《人民網(wǎng)》）

脈搏快，早亡風(fēng)險高

丹麥的一項新研究表明，心跳太快，可能會縮短壽命，即使身體健康的人也不例外。

研究人員對近3000名中年男性的健康狀況進行了調(diào)查。研究者從1971年開始，對參試者的血壓、脈搏、體重等各項心肺指標(biāo)和生活方式等進行了詳細評估，定期進行復(fù)查，并進行長時間的追蹤和隨訪。至2001年時，近40%的參試者因各種原因死亡。最新的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論參試者體質(zhì)如何，是否患有心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，與同齡人相比，靜息脈搏（也稱靜息心率，指身體停止活動至少5分鐘后測得的心率或脈搏）越高的人，死亡危險越大。（《中新網(wǎng)》）

女人身材好更愛患婦科病

意大利的一項新研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥。

科研人員對300名20～30歲之間的女性進行了研究，其中100名患有嚴重的子宮內(nèi)膜異位癥、100名患有程度較輕的子宮內(nèi)膜異位癥、100名沒有患病。研究者對她們的身體質(zhì)量指數(shù)、腰圍臀圍比例及胸圍進行了詳細的測量，并按照5分制為她們的迷人程度打了分。結(jié)果表明，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重的女性，身材完美的比例占到31%，而病情程度較輕及沒有患病的女性，身材完美的比例只占8%和9%。專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風(fēng)險，身材、外貌完美的女性，體內(nèi)雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內(nèi)膜異位的發(fā)展具有一定的作用。（《新疆天山網(wǎng)》）

老嚼口香糖易發(fā)胖

美國的一項新研究表明，嚼口香糖盡管能讓你口氣清新，但也可能會影響你的體重。

研究人員招募了44名志愿者，要求這些人都參與一項交換食物的游戲。一些人拿到水果，另一些人拿到薯片和甜食。實驗開始之前，一半的志愿者被要求嚼口香糖。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖的人不容易主動去交換水果，他們對薯片和甜食更感興趣。研究人員認為，口香糖的化學(xué)原料讓水果和蔬菜都失去了原有的風(fēng)味，讓人們的味覺變得不敏感，因此經(jīng)常嚼口香糖的人吃下的高熱量甜食比別人要多，口味更重。（《中國青年網(wǎng)》）

常喝可樂等飲料易抑郁

美國科學(xué)家一項新研究發(fā)現(xiàn)，飲用包括汽水、冰茶和混合型果汁在內(nèi)的軟飲料，更易患有抑郁癥，其中經(jīng)常飲用“無糖”飲料的人風(fēng)險最高。但如果喝的是咖啡，抑郁風(fēng)險則比普通人低10% 。

研究人員對26.5萬名年齡在50～71歲的老年人進行研究，掌握了受訪者在近10年里飲用過的飲料，以及飲用頻率等資料。結(jié)果顯示，一天喝超過4罐軟飲料，抑郁風(fēng)險比完全不喝的人要高30% 。喝普通軟飲料的人比完全不喝的人患抑郁的風(fēng)險要高22%，而喜愛“無糖”飲料的人患抑郁的風(fēng)險更高，比完全不喝的人高出31% 。

秘密

電腦屏幕調(diào)成藍色養(yǎng)眼？

近日，一則關(guān)于“電腦屏幕調(diào)成純藍色，對眼睛傷害最小”的微博引起了廣泛關(guān)注，被轉(zhuǎn)發(fā)上萬條。對此，專家認為，從眼科專業(yè)的角度來看，沒有藍色屏幕或者綠色屏幕會讓眼睛更放松的說法。但是，眼睛看遠處的綠色植物，會有放松的作用?！伴L時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感覺疲勞的關(guān)鍵。從經(jīng)驗上說，白底上面的黑色對比最明顯，白紙黑字，這樣的對比度是不易疲勞的?！痹撐⒉┑恼f法，指的是電腦屏幕中的顏色，和自然光完全是兩個概念，藍屏?xí)屟劬Ω潘傻恼f法完全是誤讀。（《南方日報》）

運動后酸痛，拉拉筋

丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，運動后再多做一些拉伸的動作，可以預(yù)防及緩解酸痛，其效果與按摩一樣好。

研究人員要求20名女性鍛煉頸脖和肩膀之間的斜方肌。兩天后，參試者都感覺斜方肌酸痛。此后，參試者一側(cè)肩膀接受10分鐘的按摩，另一側(cè)肩膀進行10分鐘拉伸鍛煉。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不運動也不按摩的人相比，按摩和鍛煉都有助于緩解肌肉酸痛，10分鐘左右效果最佳。（《 生命時報 》）

男人為何難懂女人心

在現(xiàn)實生活中，男人常常不理解女人其實是有一定道理的。德國的研究者發(fā)現(xiàn)，男性在從女性的眼神中讀懂她們的情緒方面的確存在不少困難。

杏仁核是大腦中負責(zé)情緒（特別是同情心和恐懼感）的部分。這項研究表明，相比觀看異性的眼睛，杏仁核在男性志愿者觀看同性的眼睛時被激活的程度更強。這項成果意味著男性面對女性時所產(chǎn)生的同情心會偏弱。從人類進化過程來看，由于男性更多的從事狩獵和戰(zhàn)斗，所以準確預(yù)測出男性競爭對手的意圖和行動對于他們來說更為重要。（《北京青年報》）

謝頂預(yù)示心臟病風(fēng)險大

日本研究人員綜合分析1993年至2008年6項針對男性謝頂和冠心病關(guān)系的研究報告，得出結(jié)論是謝頂男性比未謝頂男性患冠心病的幾率高32%。

這項研究結(jié)果顯示，與額頭脫發(fā)相比，頭頂部位脫發(fā)與冠心病的關(guān)聯(lián)更為緊密。研究人員說，盡管謝頂與冠心病有關(guān)聯(lián)，但沒有吸煙、肥胖、高血壓和高膽固醇與冠心病的關(guān)聯(lián)那么緊密，尚無足夠證據(jù)顯示應(yīng)該對謝頂男性做心臟病篩查。

研究人員證實，他們尚未明確男性謝頂與冠心病之間存在關(guān)聯(lián)的原因，不過以往研究結(jié)果顯示，對雄性激素敏感度增加、胰島素抵抗和血管發(fā)炎等因素可以同時影響一個人的心臟和頭發(fā)。（《搜狐網(wǎng)》）

常喝酒的人要多走路

美國的新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做有氧運動，如慢跑、散步等，能減輕飲酒所引起的大腦損傷，并且還能避免腦白質(zhì)受到老化和疾病的損傷。

研究人員選取了60名參試者，讓他們報告自己的喝酒量、酗酒程度和參加有氧運動的頻率，并檢測這些因素對他們大腦相關(guān)區(qū)域的影響。結(jié)果顯示，喝酒對腦白質(zhì)的影響取決于參試者的有氧運動量。對于那些有氧運動量較少的人來說，喝酒會損失腦白質(zhì)；對于經(jīng)常做有氧運動的人來說，喝酒對腦白質(zhì)健康狀況的影響就沒那么明顯。研究人員認為，喝酒對大腦神經(jīng)的損傷類似老年人的大腦功能衰退。由于有氧運動能緩解老化引起的神經(jīng)和認知功能衰退，因此這種鍛煉形式也能逆轉(zhuǎn)或預(yù)防喝酒對大腦造成的損傷。（《光明網(wǎng)》）

看見笑容能壓住火

英國的一項新研究發(fā)現(xiàn)，讀懂他人的笑臉能降低自己的憤怒感和攻擊性。

在第一項試驗中，研究者要求志愿者將一系列面部表情圖片分別歸類為“快樂”和“憤怒”。隨后，研究者告訴志愿者，一些被他們認為是憤怒的表情實際上是快樂的。通過培訓(xùn)，志愿者學(xué)會找到“憤怒”表情中的快樂元素，并聲稱自己對憤怒表情的攻擊性有所減弱。在第二項試驗中，研究人員把試驗對象換成有攻擊性或高犯罪風(fēng)險的青少年，經(jīng)過同樣的訓(xùn)練后，他們的攻擊行為明顯減少，犯罪意愿也下降。

每個人對他人的表情都有自己的主觀判斷，心理學(xué)家稱，多往好的地方想對方，能緩解人際沖突。（《光明網(wǎng)》）

夜間燈光能使人發(fā)胖

美國的新研究表明，與夜間處于黑暗狀態(tài)的實驗鼠相比，處于燈光環(huán)境下的老鼠，體重明顯增加了40%，這是因為燈光能刺激大腦代謝中樞，使身體內(nèi)的代謝功能發(fā)生紊亂，過多的脂肪在體內(nèi)蓄積，形成肥胖。

研究人員指出，在夜間燈火通明的城市中，人們發(fā)生肥胖的幾率更高，這是因為黑夜中長時間在燈光下工作或睡眠，能改變身體代謝的規(guī)律，即使飯量不變，也會增加體重。這些夜間燈光包括室內(nèi)燈光、室外光污染、電視和電腦產(chǎn)生的光線，只要有燈光，就可能增加肥胖幾率，這就提示人們夜間的燈光不要太亮，睡覺時要關(guān)上燈。（《石家莊新聞網(wǎng)》）

新發(fā)現(xiàn)

牙口好，腦子靈

日本最新研究發(fā)現(xiàn)，牙齒健康的老人，患認知障礙癥的幾率比較低。

該研究發(fā)現(xiàn)，口腔的老化程度與患認知障礙癥之間存在一定關(guān)聯(lián)：牙齒少于20顆的75歲以上老人與牙齒相對健全的同年齡段人相比，咀嚼力要低50%～90%，嚼碎食物的力量也要低1/6～1/3；咀嚼能力變差會加速大腦老化，患認知障礙癥的風(fēng)險也相應(yīng)加大。專家建議，老人要適當(dāng)吃些富含纖維的蔬菜以及有嚼勁的牛羊肉等，每口至少咀嚼30次以上，這樣能刺激唾液分泌，不僅能促進消化，殺滅口腔細菌，還有修復(fù)、激活腦細胞以及腦神經(jīng)的作用。（《 生命時報 》）

新型激素造福糖尿病患者

美國哈佛大學(xué)的科學(xué)家近日宣布他們已經(jīng)研制出一種新型激素，能夠大幅提高糖尿病患者體內(nèi)的胰島素細胞數(shù)量，從而有效降低糖尿病患者的胰島素注射次數(shù)。

據(jù)了解，研究人員一直在尋找一種能夠代替單純注射胰島素的治療方法，而這種名為betatrophin的新型激素能夠促進人體胰島素的生成。研究人員介紹說：“通常情況下，2型糖尿病患者每天需要注射三次胰島素，而betatrophin激素能夠使注射頻率降低到每周或每月一次，最好情況下，每年只需注射一次即可?！?（《中國日報網(wǎng)》）

新方法十分鐘判斷睡眠深度

日本研究人員最近宣布，他們開發(fā)出一種只需約10分鐘就能判斷睡眠深度的方法。

這種新方法首先根據(jù)人或動物的腦電波和肌電圖數(shù)據(jù)的特征對它們進行分類，然后對腦電波頻譜進行全面分析，實現(xiàn)對睡眠深度的自動判斷。在對實驗鼠進行的實驗中，新方法判斷睡眠深度的準確率超過90%，從而證明了這種方法的有效性。研究人員說，以前判斷睡眠狀態(tài)主要通過目視確認腦電波和肌電圖，一兩個小時才能得出結(jié)果，而且還會誤判。新方法可快速判斷睡眠狀態(tài)，將有助于弄清睡眠的機制。（《中國江蘇網(wǎng)》）

36歲前胖，老了腎不好

英國最新的一項研究發(fā)現(xiàn)，26歲～36歲時超重的人，60歲后患慢性腎病的幾率比常人增一倍。

研究人員分析了1946年3月份一周內(nèi)在英格蘭、蘇格蘭和威爾士出生的孩子，總計4584人。研究者收集了這些人在20歲、26歲、36歲、43歲、53歲以及60至64歲時的身體質(zhì)量指數(shù)等數(shù)據(jù)。研究者發(fā)現(xiàn)，相對于60歲至64歲才開始超重的人，26歲或36歲就開始超重，今后患腎病的風(fēng)險比常人增加一倍；43歲和53歲時腰圍與臀圍比過大的人同樣會增加老年時患腎病的風(fēng)險。（《四川新聞網(wǎng)》）

敲手指測大腦衰老

年紀大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國的運動機能學(xué)專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試老人的大腦及運動能力是否出現(xiàn)衰退。

研究人員選取了99名年齡在18～93歲身體健康的參試者，并依次將他們的手指進行編號，大拇指為1，小拇指為5。試驗時，電腦屏幕會閃現(xiàn)出不同順序的5個數(shù)字，如24315，參試者要根據(jù)顯示的數(shù)字按順序敲擊相應(yīng)的手指。研究人員通過研究參試者敲擊所需的時間后發(fā)現(xiàn)，中年組（40～63歲）表現(xiàn)弱于青年組（18～32歲），而老年組（65～93歲）所用的時間明顯增多。研究人員提醒，老人平時可以和家人一起做這個小練習(xí)，測試大腦衰老程度，一旦出現(xiàn)反應(yīng)速度下降，就應(yīng)當(dāng)全面篩查健康隱患，有助延緩與老化相關(guān)的認知功能衰退。（《千龍網(wǎng)》）

“神戶家族化合物”能抗癌

日本的研究人員發(fā)現(xiàn)“神戶家族化合物”能抑制可能引發(fā)癌癥的RAS蛋白質(zhì)，進而起到抗癌作用。

研究人員表示，合成RAS蛋白質(zhì)的基因若發(fā)生突變，RAS蛋白質(zhì)就會和其他蛋白質(zhì)結(jié)合，傳遞細胞癌變的信號，約20%的癌癥因此而產(chǎn)生，在大腸癌和胰腺癌的致病原因中尤為普遍。研究小組通過計算機模擬演算和實驗，從約4萬種物質(zhì)中選出3種，將其命名為“神戶家族化合物”。在向移植了人類大腸癌細胞的實驗鼠投放該化合物后，與投放之前相比，癌組織的大小縮減至原有尺寸的50%。研究人員稱“神戶家族化合物”容易生產(chǎn)，用于制藥并不難，有望在3年后開始臨床實驗。（《人民網(wǎng)》）

石榴汁功效直迫“偉哥”

美國的一項新研究結(jié)果表明，石榴汁可治陽痿，功效更直迫“偉哥”。

自愿參加研究的53名21至70歲男士各患不同程度陽痿，每天晚飯后飲用約300毫升石榴汁，1個月后47%參加者表示問題有改善。

石榴一直已是“超級生果”，可減少心臟病機會及預(yù)防前列腺癌；在希臘更是生育的象征。石榴汁與治陽痿藥物相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究人員相信應(yīng)用石榴汁治陽痿有極大潛質(zhì)。（《中國日報網(wǎng)》）

某些治乳腺癌藥有助預(yù)防乳腺癌

英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，通常用于治療某些乳腺癌和卵巢癌的選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑類藥物，也能有效降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。但此類藥物有明顯副作用，服用者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎選擇。

研究人員分析了超過8.3萬名女性10年來的醫(yī)療記錄，發(fā)現(xiàn)他莫昔芬等4種選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑藥物可有效降低乳腺癌風(fēng)險。研究顯示，持續(xù)服用此類藥物5年后，乳腺癌患病風(fēng)險可比常規(guī)風(fēng)險降低約42%，在停藥后的前5年內(nèi)，乳腺癌患病風(fēng)險仍比常規(guī)風(fēng)險低大約25%。研究人員說，此類藥物可作用于乳腺等部位細胞中的雌激素敏感分子，對雌激素受體進行調(diào)節(jié)。雖然能降低乳腺癌風(fēng)險，但這類藥可能增加血栓、子宮癌等其他疾病風(fēng)險，因此不適合所有女性。（《新華網(wǎng)》）