變老也有諸多好處

最近，美國(guó)《紅書(shū)》雜志載文稱，醫(yī)學(xué)專家表示，變老也有諸多益處。

1. 更少得流感。隨著人體變老，體內(nèi)積累的各種抗體越來(lái)越多，因而發(fā)生流感等病毒感染的幾率更低。2.思維更敏捷。隨著年齡增加，人們?cè)絹?lái)越多地同時(shí)使用大腦左右半球解決日常問(wèn)題，因而效率更高。3.性愛(ài)更滿意。女性40多歲時(shí)體內(nèi)激素的變化有助于增強(qiáng)性能力；中年夫妻更加互相信任，更有信心享受性愛(ài)。4.皮膚負(fù)擔(dān)少。頭皮產(chǎn)生的油性物質(zhì)更少，因而沒(méi)必要頻繁洗頭發(fā)；由于激素水平趨于穩(wěn)定，很多女性皮膚更清潔。5.壓力源減少。老人在人際關(guān)系、生活選擇等方面更有安全感，會(huì)將更多精力投入到有益身心健康的事情中。（《 生命時(shí)報(bào) 》）

多喝檸檬水防腎結(jié)石

夏季出汗多、易脫水，如果飲食不當(dāng)，不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)很容易導(dǎo)致腎結(jié)石，此時(shí)，檸檬水或檸檬汁就成了最好的選擇，因?yàn)闄幟仕臋幟仕猁}可以抑制腎結(jié)石的形成。

美國(guó)的醫(yī)學(xué)專家表示，草酸鹽是腎結(jié)石形成的主要化學(xué)物質(zhì)，它在放涼了的茶水中濃度較高，所以腎結(jié)石高危人群不應(yīng)喝涼茶水。不過(guò)，檸檬水最好是新鮮檸檬榨成，盡量不要選擇人工的檸檬粉沖調(diào)。由于男性患腎結(jié)石的危險(xiǎn)是女性的4倍，而且40歲之后，這種風(fēng)險(xiǎn)直線上升，所以中年男性平時(shí)更應(yīng)多喝檸檬水。（《家庭醫(yī)生在線》）

喝咖啡降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)的一項(xiàng)新研究顯示，經(jīng)常飲用咖啡的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低。而且不管是飲用常規(guī)咖啡，還是脫脂咖啡，患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)都很低。

研究人員說(shuō)，咖啡包含很多有益成分，有抗氧化、消炎和調(diào)節(jié)胰島素的作用，這些可能都對(duì)前列腺有影響。以前的研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡能降低帕金森氏癥、2型糖尿病、膽結(jié)石和肝癌或肝硬化等疾病風(fēng)險(xiǎn)。男性每天喝超過(guò)6杯的咖啡，發(fā)展成前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了近60%。即使每天飲用1到3杯咖啡，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低30%。（《大河健康報(bào)》）

嘆氣能調(diào)整身心狀態(tài)

人們?yōu)槭裁磿?huì)長(zhǎng)嗟短嘆？有研究發(fā)現(xiàn)，嘆氣可調(diào)整身體與精神狀態(tài)，還給外界傳達(dá)信息。

比利時(shí)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)趪@氣之前的一段時(shí)間內(nèi)，呼吸的速度和深淺開(kāi)始變化。當(dāng)呼吸按照一種節(jié)奏持續(xù)了太長(zhǎng)時(shí)間，肺部會(huì)僵化，導(dǎo)致氣體交換效率下降。這是進(jìn)行一次嘆氣能舒張肺泡，給人以放松的感覺(jué)。

挪威的一系列研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诠矆?chǎng)合與私下獨(dú)處時(shí)嘆氣的次數(shù)差不多，推測(cè)嘆氣可能是一種人際交流的形式。人們一般會(huì)將嘆氣與消極的情緒聯(lián)系起來(lái)，包括失望、挫敗、沮喪、無(wú)聊等。當(dāng)人們無(wú)法解決難題的時(shí)候，就會(huì)不自覺(jué)嘆氣，表示沮喪和放棄。（《廣州日?qǐng)?bào)》）

新方法或可令白發(fā)變黑

為了擺脫白發(fā)的困擾，染發(fā)已經(jīng)成為一些人日常生活中不可或缺的組成部分。不過(guò)，他們面臨的難題很快就能得到解決，因?yàn)榭茖W(xué)家已經(jīng)找到“白發(fā)變黑”的妙招。來(lái)自新西蘭、德國(guó)和英國(guó)的科學(xué)家們聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，毛囊中堆積過(guò)量過(guò)氧化氫導(dǎo)致大規(guī)模表皮氧化應(yīng)激發(fā)生，是致使頭發(fā)由內(nèi)而外變得灰白的根本原因。這種由內(nèi)而外的變色過(guò)程可以通過(guò)一種特殊方法治愈，即經(jīng)由恰當(dāng)日曬刺激假觸酶產(chǎn)生，進(jìn)而逆轉(zhuǎn)變色過(guò)程，令頭發(fā)重新恢復(fù)自然發(fā)色。

該研究負(fù)責(zé)人表示，類似的療法還可以被用來(lái)治愈白癜風(fēng)。據(jù)悉，已有2411名白癜風(fēng)病人參與了實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療后，他們的膚色和睫毛顏色正在逐步恢復(fù)正常。 不過(guò)，由于實(shí)驗(yàn)尚未完成，所以短時(shí)間內(nèi)無(wú)法大范圍推廣上述療法。（《中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)》）

新膏藥在檢測(cè)到皮膚感染時(shí)發(fā)光

（研究人員已經(jīng)在一些皮膚樣本上進(jìn)行了試驗(yàn)，在未來(lái)4年內(nèi)該方法有望進(jìn)行人體臨床試驗(yàn)）

（當(dāng)發(fā)現(xiàn)致病細(xì)菌時(shí)，“神奇藥膏”將通過(guò)納米膠囊釋放一種僅在紫外線下可見(jiàn)的染色劑）

英國(guó)科學(xué)家發(fā)明了一種新型“神奇膏藥”，它可在檢測(cè)到皮膚感染時(shí)發(fā)光，從而提醒醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行救治。

研究人員說(shuō)，當(dāng)這種藥膏檢測(cè)到傷口存在致病細(xì)菌時(shí)，便會(huì)觸發(fā)藥膏內(nèi)的納米膠囊，該膠囊模仿了皮膚細(xì)胞的功能，僅在存在有毒細(xì)菌時(shí)破裂，而不會(huì)對(duì)正常存在于健康皮膚表面的無(wú)害細(xì)菌產(chǎn)生反應(yīng)。納米膠囊破裂后會(huì)釋放一種僅在紫外線下可見(jiàn)的染色劑，這樣醫(yī)護(hù)人員就可以很容易地發(fā)現(xiàn)病人是否有可能患上中毒性休克綜合癥。中毒性休克綜合癥是一種罕見(jiàn)的細(xì)菌感染，它能侵入人體的血液并釋放毒素。這些毒素會(huì)引發(fā)突然高燒及血壓大幅下降，從而導(dǎo)致眩暈和昏迷。（《中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)》）

世界環(huán)境日中國(guó)主題發(fā)布

環(huán)境保護(hù)部有關(guān)負(fù)責(zé)人近日透露：2013年“六？五”世界環(huán)境日中國(guó)主題為“同呼吸 共奮斗”。

該負(fù)責(zé)人說(shuō)，擬定這一主題的主要考慮是：突出當(dāng)前環(huán)境保護(hù)部正在著力推進(jìn)的以防治PM2.5為重點(diǎn)的大氣污染防治工作；積極回應(yīng)人民群眾對(duì)環(huán)境問(wèn)題的關(guān)切和期待；倡導(dǎo)全社會(huì)群策群力，共同行動(dòng)，積極參與到防治大氣污染的行動(dòng)中來(lái)；從人人參與、注重節(jié)約和環(huán)保的角度呼應(yīng)世界環(huán)境日主題。據(jù)了解，聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署確定今年世界環(huán)境日主題為“思前，食后，厲行節(jié)約（THINK.EAT.SAVE）”，旨在倡導(dǎo)反對(duì)糧食浪費(fèi)，減少耗糧足跡和碳排放。（《新華網(wǎng)》）