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將減肥進(jìn)行到底

2013-04-29 13:04:16新作文
新作文·初中版 2013年6期
關(guān)鍵詞:小冉跑步星星

新作文

六月到了,盛夏跟著便要來(lái)了。緊張的中考和期末考試過后,星星們的暑假就要到嘍。大家可以脫去校服,出去旅游、參加夏令營(yíng),可以穿很好看的衣服,但是煩惱就伴隨而來(lái)了,對(duì),就是這個(gè)比較尖銳的問題——減肥!我們這期的主題就為減肥而生。

央視新節(jié)目《超級(jí)減肥王》已經(jīng)啟動(dòng),與美國(guó)NBC廣播電視公司的原版節(jié)目《The Biggest Loser》一樣,這是一檔大型健康勵(lì)志真人秀節(jié)目,它的精神內(nèi)核就是:有堅(jiān)定的目標(biāo)、必勝的信念、強(qiáng)大的內(nèi)心、科學(xué)的計(jì)劃,就一定能改變自己,迎接新生。這是繼明星參加歌唱比賽、跳水比賽后,又一檔由明星和全國(guó)各地肥胖人士勇敢秀出身材、參與減肥的真人秀比賽,期待指數(shù)很高哦。這樣的媒體節(jié)目,其正能量的導(dǎo)向作用自然是無(wú)可厚非的,估計(jì)今夏又是減肥流行季了。當(dāng)然,我們并不是要讓大家不顧自身實(shí)際情況盲目減肥,而是要量力而行,從改善飲食、加強(qiáng)鍛煉幾個(gè)方面綜合入手,最后減掉的,不只是我們身上的脂肪,更是我們心靈的惰性!讓我們一起看看星星們與小編們的減肥故事吧。

口號(hào)篇

★半傾城說(shuō)——有句話說(shuō)“春天不減肥,夏天徒傷悲?!蔽逶麓耗┫某醯臅r(shí)候,我在電梯間看到這樣一張廣告海報(bào),上面寫著:“夏天到了,教你怎么穿才好看,首先你要夠瘦,其次你要夠瘦,最后你要夠瘦,然后你就穿什么都好看了?!弊钍艽碳さ氖撬詈蟮哪蔷淇谔?hào):“我愿瘦成一道閃電,照亮所有的胖子?!辈灰@么狠呀!

★小冉說(shuō)——“我的胖是一時(shí)的,但是你的矮是終身的?!边@絕對(duì)是我在微博上看到的最狠的一句話,太狠了。還有,大家的媽媽們有沒有這樣說(shuō)過——“該胖的人喝水都會(huì)胖,不會(huì)胖的人怎么吃都不胖。所以,好好吃飯吧孩子?!蹦阆嘈胚@個(gè)“真理”嗎?另外,我特別鄙視前面那一種人,但悲哀的是,我是后面那一種人……

★烏托邦說(shuō)——我就是胖子,胖子有什么不好,肉厚經(jīng)打,一般比較細(xì)心,很少買衣服,多省錢呀,而且還有安全感。我們花了幾億年才進(jìn)化到食物鏈的頂端,憑什么只讓我吃素啊,那對(duì)得起最高生物這一榮譽(yù)嗎?還有一句話——“胖子要胖成一片海,淹沒所有的瘦子!”

★艾米說(shuō)——“胖了什么都白搭,瘦了什么都百搭。”這是同桌告訴我的她的時(shí)尚座右銘。這句話雖然不好聽,但好像確實(shí)是事實(shí)。模特和我們平常姑娘最大的區(qū)別,就是不論穿什么衣服人家都顯得好看。最大的秘訣就是——她很瘦。

【小冉留言】這幾個(gè)口號(hào)喊得真是響亮,但是不免有點(diǎn)偏激。初中階段正是星星們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,而且還需要承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)壓力,這些都需要能量,需要熱量,所以,健康才是我們的“百搭”。

實(shí)踐篇

★銅邪說(shuō)——我這兒就有一個(gè)成功案例。大二那年夏天我節(jié)食減肥了一個(gè)月,剛開始的時(shí)候,早上只喝蜂蜜水,中午吃蛋清,晚上吃西紅柿或者黃瓜。后來(lái)早上喝脫脂牛奶,中午喝一點(diǎn)粥,而且連粥里的米粒都不吃,只喝米湯。這樣確實(shí)瘦了好多,可是每天都暈乎乎的。現(xiàn)在都佩服當(dāng)時(shí)的自己,效果雖然立竿見影,但是堅(jiān)決不建議再這樣做,這樣的減肥只是一時(shí)的,減肥是需要科學(xué)的,光靠節(jié)食來(lái)減肥特別容易反彈,而且對(duì)身體不好。人需要營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該在控制飲食的基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)。

★Doria說(shuō)——放假回家的時(shí)候,半年沒見的上大學(xué)的哥哥回來(lái)了,買了件裙子給我,穿上以后哥哥說(shuō):“其實(shí)你不胖,就是長(zhǎng)得顯胖。”這樣無(wú)語(yǔ)又無(wú)解的問題我該怎么回復(fù)過去呢?難道是我骨骼寬大,還是我有嬰兒肥?可我真心沒那么多肉,只是——顯得胖,而已!

★李晨說(shuō)——我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好多男生比女生的腿都細(xì),很多瘦高型的男孩,女生每次走在他后面,看見他那小細(xì)腿,都覺得心好涼啊。突然想起了蕭閎仁那首《我是一個(gè)瘦瘦的男生》里面的歌詞:“我高高的,但是瘦瘦的,腰細(xì)細(xì)的,臉小小的?!保m然把這歌詞放在這兒,多少有點(diǎn)斷章取義。)

【小冉留言】年輕的銅邪老師與我談減肥的時(shí)候,憶苦卻沒有思甜,她原先不健康的減肥方式讓她現(xiàn)在堅(jiān)決不建議自己的學(xué)生們?nèi)巳硕既p肥。她說(shuō):“減肥是需要科學(xué)的,人需要營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該在控制飲食的基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)?!?/p>

理論篇

★小冉說(shuō)——策劃這期主題的時(shí)候,正在聽陳奕迅的《十年》,好奇怪,“一邊享受,一邊淚流”這句歌詞居然可以等于“一邊想瘦,一邊淚流”,這無(wú)疑是減肥理論派的寫照。很想瘦,但永遠(yuǎn)在管不住嘴的減肥路上。星星們,有誰(shuí)是曾經(jīng)下定決心要減肥,可遇到美味的時(shí)候總會(huì)忘記這個(gè)決定的?來(lái),我們握個(gè)手吧?。。?/p>

★行板如歌說(shuō)——話說(shuō)坐我后面的小胖,每天喊著要跑步減肥,但每天又會(huì)說(shuō):“要下雨了,不用跑步了,真好?!辈贿^我們好多人都是這樣,下定決心要減肥,每天早上起來(lái)跑步,當(dāng)然一定會(huì)把所有準(zhǔn)備工作都做好,比如要買好跑步鞋、運(yùn)動(dòng)褲、上衣。但真到了那個(gè)時(shí)候,就不想跑了,退縮在被窩里了。

★逗兒說(shuō)——看著在不久的將來(lái)可能變成贅肉的肉肉,我相信了“冰凍三尺非一日之寒,小腹三層非一日之饞”??磥?lái),減肥真的是長(zhǎng)期戰(zhàn),正所謂水滴石穿、??菔癄€。減肥也是一種境界,當(dāng)你能隨心所欲地控制食欲的時(shí)候,你就是減肥達(dá)人了。

【小冉留言】健康才是真正的美,瘦,并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。我們并非人人都需要減肥,如果真正需要行動(dòng)的話,那我們的目標(biāo)也應(yīng)該是健康,而不是一味地變瘦。這樣的長(zhǎng)期戰(zhàn),靠的是我們正確的認(rèn)識(shí)和持之以恒的耐力,不能光說(shuō)不練哦。

小冉寄語(yǔ)

很多孩子都說(shuō):“我要減肥,我好胖啊?!逼鋵?shí)他們也并非一定有多胖,就是很想聽旁邊的朋友說(shuō):“你不胖,你很瘦的。”我覺得每個(gè)女生,包括男生,心里都有對(duì)美的追求,然而美是無(wú)止境的,并不是說(shuō)我們減到了多少斤就覺得滿意了,因?yàn)槲覀冃睦镉肋h(yuǎn)有這么一個(gè)念想,總覺得自己不完美,但當(dāng)我們真的減到自己定下的那個(gè)度的時(shí)候,很可能又不滿足了,永遠(yuǎn)沒有完美的那一天。所以大家適可而止吧,最好的狀態(tài)就是趨向于完美的那個(gè)過程,科學(xué)的、正確的認(rèn)識(shí)才是最健康的美的所在。

做最真最美好的自己吧。最后,一起欣賞這首歌吧——

減肥專家

★演唱:崔子格

半夜里 吃了塊巧克力

體重計(jì) 就多了三四斤

最愛吃冰淇淋 最愛吃水煮魚

卻只能餓著肚皮發(fā)神經(jīng)

不忍心 看自己胖下去

誰(shuí)讓我 是超級(jí)美少女

不行了就血拼 餓死了不償命

我要將美麗進(jìn)行到底

偶就是 減肥專家 魅力散發(fā)

好身材 絕不摻假

你不來(lái)追我也罷

減肥專家 變化很大

姐妹們 快來(lái)看吧

傳說(shuō)中的霹靂嬌娃

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