李若果　劉華

摘要：文章運(yùn)用問卷法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，探討啦啦操對大學(xué)生人格核心特質(zhì)之一自信心的影響，研究結(jié)果顯示：被試實(shí)驗(yàn)前自信水平總分均值為155.39，實(shí)驗(yàn)后自信水平總分均值為172.34，并在整體自信、學(xué)業(yè)自信、身體自信和社交自信上存在非常顯著性的差異（P<0.01），與其他運(yùn)動項(xiàng)目相比，啦啦操項(xiàng)目在培養(yǎng)學(xué)生的總體肯定，動作身材、儀表表情等自信維度方面具有顯著優(yōu)勢。

關(guān)鍵詞：啦啦操 大學(xué)生 人格特質(zhì) 自信水平

中圖分類號：G813 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）08-0055-03

在心理學(xué)意義上，人格是指具有一定傾向性的心理品質(zhì)或心理特征的總和。人格是一個廣泛的體系，包含眾多特質(zhì)，在眾多人格特質(zhì)中，獨(dú)立性、意志力、自信心三種人格特質(zhì)統(tǒng)攝和監(jiān)控著其他特質(zhì)，在個體活動中起著最基礎(chǔ)、最關(guān)鍵的的作用。其中“自信”是一個多維度多層次的心理系統(tǒng)，對于個體的成長和發(fā)展具有重要作用。某些具體活動如體育活動、言談舉止、社交活動、讀書等適宜用來提升大學(xué)生的自信。

啦啦操運(yùn)動是一項(xiàng)張揚(yáng)個性，宣泄情感的運(yùn)動，要求參與者充滿激情和活力，對大學(xué)生情感宣泄和個性培養(yǎng)有著一定的作用。啦啦操運(yùn)動可以運(yùn)用道具和口號等來集中體現(xiàn)青春活力，健康向上的團(tuán)隊(duì)精神，并追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的運(yùn)動項(xiàng)目，對于發(fā)展大學(xué)生自信心具有十分積極的實(shí)踐意義。本研究采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，以大學(xué)生自信問卷為測量工具，選取云南師范大學(xué)商學(xué)院學(xué)生為被試，旨在通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)探討啦啦操運(yùn)動對大學(xué)生自信水平的影響。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

啦啦操對大學(xué)生人格特質(zhì)自信水平的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱有關(guān)啦啦操運(yùn)動和人格核心特質(zhì)的資料，閱讀新概念大學(xué)體育和大學(xué)生心理學(xué)等方面的書籍，以及相關(guān)研究文獻(xiàn)，為課題研究奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

通過訪問公共體育部教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，就本研究的內(nèi)容、方法、實(shí)驗(yàn)方案等進(jìn)行討論，以確保教學(xué)內(nèi)容的可行性和教學(xué)過程的嚴(yán)謹(jǐn)性，進(jìn)一步保證本研究的可靠、有效。

1.2.3 問卷調(diào)查法

本研究采用車麗萍博士（2002）編寫的大學(xué)生自信問卷（SC）為測量工具，評價(jià)研究對象在進(jìn)行啦啦操教學(xué)前后的自信水平，并對被試課余參與體育鍛煉和課外活動情況等進(jìn)行了調(diào)查。大學(xué)生自信問卷由整體自信（19個條目）、學(xué)業(yè)自信（21個條目）、身體自信（18個條目）和社交自信（12個條目）四個維度構(gòu)成，共70個條目。問卷進(jìn)行前測和后測，共發(fā)放問卷198份，回收198份，有效回收率100%。

1.2.4 實(shí)驗(yàn)法

本文以大學(xué)生自信心的培養(yǎng)為研究對象，選取云南師范大學(xué)商學(xué)院二年級本科生商務(wù)體育——啦啦操選修班的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，n=198人，其中男生57人，女生141人，主要來自工商管理、會計(jì)學(xué)、計(jì)算機(jī)、財(cái)務(wù)管理、法學(xué)、藝術(shù)設(shè)計(jì)、漢語言文學(xué)、美術(shù)、音樂、英語等專業(yè)，被試均為初學(xué)者，都沒有接觸過健美操和啦啦操。各選修班的學(xué)生由同一個教師在同一場地授課，持續(xù)時間16周，每周1次，每次90分鐘。教學(xué)內(nèi)容：啦啦操的基本站姿，基本手勢、手位，基本步伐，口號練習(xí)，啦啦操一揚(yáng)帆起航套路，音樂表現(xiàn)力和節(jié)奏感，動作的力度和幅度，基本素質(zhì)練習(xí)等。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對實(shí)驗(yàn)前后所得數(shù)據(jù)和結(jié)果利用Spss13.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前被試自信平均水平

表1顯示，被試自信總平均分為155.39（問卷總得分為330分），表明實(shí)驗(yàn)前被試的自信處于中等水平。從自信各因子來看，學(xué)業(yè)自信水平最高（41.80），其次是整體自信（41.71），社交自信水平最低（31.11），次低的是身體自信（39.77）。

分析上述結(jié)果的原因，大二學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情較高，學(xué)生的專業(yè)方向比大一逐漸清晰，所以學(xué)習(xí)自信高于其他自信；但大二的學(xué)生是大一基本適應(yīng)了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后形成穩(wěn)定行為和心理表現(xiàn)的初始階段，自身的情感問題、心理問題逐漸暴露，大二學(xué)生的人際關(guān)系在整個大學(xué)階段是較為復(fù)雜的，交往較大一頻繁，易產(chǎn)生較多的矛盾，所以在與其他人交往的時候往往會存在懼怕心理或沒有真實(shí)的表現(xiàn)自己，所以社交自信處于最低水平。

2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后自信水平的比較

經(jīng)過16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，用配對樣本T檢驗(yàn)，對被試在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后自信水平進(jìn)行比較分析，結(jié)果見表2、表3：

表2顯示，啦啦操教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后，在自信的四個維度和總分上均存在非常顯著的差異（P<0.01）。表3顯示，十三個子維度上自信水平在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后也具有顯著差異，其中整體自信的綜合確認(rèn)、總體肯定、否定自我三個子維度，學(xué)習(xí)自信的專業(yè)信心，身體自信的體育運(yùn)動、健康素質(zhì)、動作身材、儀表表情四個子維度以及社交自信的同學(xué)他人和家人老師兩個子維度都有非常顯著性差異（P<0.01），外語自信、動手操作、長相身高三個子維度上存在顯著差異（P<0.05）。

其原因是啦啦操運(yùn)動是一項(xiàng)張揚(yáng)個性，宣泄情感，充滿激情和活力的運(yùn)動，所以其外在的表達(dá)方式突出強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的表現(xiàn)力，而表現(xiàn)力包括完成動作時所表現(xiàn)出來的自信心、運(yùn)動能力、感染力、號召力的完美結(jié)合，如果學(xué)生在跳啦啦操時缺乏表現(xiàn)力和自信，就不能展現(xiàn)出啦啦操的活力和風(fēng)采，所以就對練習(xí)者有更高的要求。練習(xí)者和表演者可以通過各種方式表現(xiàn)出健康與自信的活力，完美的動作表現(xiàn)、飽滿的情緒、良好的音樂表現(xiàn)力和良好的心理素質(zhì)等方面，通過良好的表現(xiàn)力滿懷熱情的展示出屬于自己的風(fēng)采和活力。

2.3 啦啦操項(xiàng)目與其他項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)前、后自信維度的比較

啦啦操教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，大學(xué)生自信水平有顯著的提高，但與其他項(xiàng)目相比，是否也具有顯著的效果，本研究引用高丹《基于體育運(yùn)動下大學(xué)生自信的比較研究》的研究成果與啦啦操進(jìn)行比較，結(jié)果見表4：

表4顯示，啦啦操項(xiàng)目在總體肯定，動作身材、儀表表情以及同學(xué)他人和家人老師等自信維度上的影響較排球項(xiàng)目大，由于啦啦操運(yùn)動項(xiàng)目具有張揚(yáng)個性，宣泄情感，充滿激情和活力等特點(diǎn)，需要練習(xí)者不斷的展演自己和表現(xiàn)自己，來突出啦啦操的活力和風(fēng)采，需要練習(xí)者在練習(xí)、展演的時候有較強(qiáng)的表現(xiàn)力，向外界表達(dá)出自己的情感，因此啦啦操較其他運(yùn)動項(xiàng)目更有助于提高大學(xué)生的自信水平。

3 結(jié)論

（1）本研究實(shí)驗(yàn)對象，前后平均分分別為155.39和172.34，從自信各因子來看，實(shí)驗(yàn)前學(xué)業(yè)自信水平最高（41.80），其次是整體自信（41.71），社交自信水平最低（31.11），次低的是身體自信（39.77）。

（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后的自信水平在自信系統(tǒng)的四個維度和自信總分上都存在非常顯著性差異（P<0.01）。自信維度中十三個子維度的自信水平在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后也具有顯著差異，其中整體自信的綜合確認(rèn)、總體肯定、否定自我三個子維度，學(xué)習(xí)自信的專業(yè)信心，身體自信的體育運(yùn)動、健康素質(zhì)、動作身材、儀表表情四個子維度以及社交自信的同學(xué)他人和家人老師兩個子維度都有非常顯著的差異（P<0.01），外語自信、動手操作、長相身高三個子維度上存在顯著差異（P<0.05）。

（3）啦啦操項(xiàng)目與排球項(xiàng)目相比，在總體肯定，動作身材、儀表表情以及同學(xué)他人和家人老師等自信維度上的平均分高于排球項(xiàng)目，其更有助于提高大學(xué)生的自信水平。

4 建議

啦啦操項(xiàng)目具有張揚(yáng)自我、表現(xiàn)自我、動感活力的運(yùn)動除了能夠讓大學(xué)生鍛煉體魄，還能讓參與者在參與過程中有深刻的情感體驗(yàn)，可有效提高大學(xué)生的自信水平，所以可以應(yīng)用啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動來提升大學(xué)生人格特質(zhì)之自信水平。