柳霖

進入盛夏以后，總會有那么幾個 “桑拿天”，讓人感到酷熱難耐。高溫悶熱的天氣常常會使人口渴心煩、厭食、頭暈腦漲、失眠不適，頻繁出現(xiàn)的蚊蟲叮咬還會使人寢食難安，長時間在高溫環(huán)境下不及時避暑降溫還會中暑。這時如能及時使用有效的解暑藥，祛病并恢復體力，事半功倍。解暑藥可以消暑生津、解除煩躁，提前備好可以讓全家人安然度三伏。家里的小藥箱里放進一些外用的風油精、清涼油，內(nèi)服的仁丹、藿香正氣水等，每種藥的量也不用多，對癥選用，藥到病除。

一、家中常備的解暑藥

1.十滴水：由鮮姜、丁香、樟腦、薄荷腦、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等組成，有健胃、驅(qū)風作用。用于夏令外感、中暑頭痛、發(fā)熱、吐瀉、腹脹等，可內(nèi)服外用，有“救急水”的美譽。十滴水治療中暑起效快，發(fā)病數(shù)十分鐘或數(shù)小時內(nèi)服用2～5毫升即可；在烈日下活動后感到煩熱，或惡心、嘔吐及腹脹、腹瀉，成人每次取十滴水10～20滴（2.5～5毫升）滴入1杯涼開水中，攪勻服下。將十滴水涂抹在患處，可治療痱子；洗澡水中加入1～2瓶可防治痱子。因十滴水所含的藥物成分有一定的毒性，故不宜多服，孕婦忌用。

2.仁丹：由陳皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香、廣藿香葉、兒茶、肉桂、薄荷腦、冰片、朱砂組方，為朱紅色的水丸。具有清暑開竅的功效，主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、惡心胸悶、暈車暈船等，偏重于清暑開竅，主治傷暑引起的頭昏、頭痛、惡心、胸悶等癥。含化或用溫開水送服，一次10至20粒。不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者、孕婦、兒童或正在接受其它治療的患者，均應在醫(yī)師指導下服用。因含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒。

3.人丹：主要成分薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香、冰片、桔梗、樟腦、小茴香、草豆蔻、丁香羅勒油，為銀色的包衣水丸。具有驅(qū)風健胃的功效，用于消化不良、惡心嘔吐、暈船、輕度中暑、酒醉飽滯，偏重于祛風健胃?？诜蚝淮?.1～0.2克。脾胃虛寒泄瀉者慎服，嬰幼兒、孕婦禁用，三歲以下的兒童應慎用。

4.藿香正氣水：主要由藿香、蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用。用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒、胃腸型感冒，癥狀有頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，還可防治暑熱夾濕造成的輕度中暑?？诜?，一次5～10毫升，一日2次，用時搖勻。夏日若不慎被蚊蟲“侵襲”，可用藿香正氣水外涂患處，半小時左右可減輕或消除瘙癢感。服用藿香正氣水最好不要吃甜食，因為甜食有生濕作用，兩者作用藥效會降低。該藥含酒精40%～50%，服藥后不得駕駛機、車、船、從事高空作業(yè)、機械作業(yè)及操作精密儀器。對酒精過敏或者駕車族可以服用藿香正氣軟膠囊。對該藥品及酒精過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。個別患者服用本品后出現(xiàn)過敏性皮疹、過敏性休克、過敏性紫癜以及心動過速等不良反應。在此提醒大家使用本藥時注意用藥安全，特別是有過敏體質(zhì)者，最好在醫(yī)生的指導下服用。

5.金銀花露：是以金銀花為主制成的飲劑，具有清熱解毒功效。金銀花性寒味甘，有生津、止渴、清熱、散風、解表等功效，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等多種致病菌均有較強的抑制作用，具有明顯的抗炎作用。口服60～120毫升，一日2～3次。金銀花露味道雖好也不能當水喝，否則會引起腹瀉。

6.風油精： 是由薄荷腦、丁香、樟腦等組成的外用藥，有祛暑、提神、醒腦和鎮(zhèn)痛作用，用于防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈以及蚊蟲叮咬等。在洗澡水中加幾滴風油精，既清涼舒爽，又能防蚊蟲叮咬，防治痱子，祛除汗臭；少量風油精涂于頭部兩側(cè)太陽穴，能緩解頭昏腦漲的感覺，以便安然入睡；因吹空調(diào)受涼引起的腹痛，可將風油精涂在肚臍上；在內(nèi)衣上灑幾滴風油精，可減輕汗臭、腋臭。孕婦忌用，懷孕早期如果使用風油精，有可能引起胎兒宮內(nèi)窒息。

7.清涼油： 含樟腦、薄荷油、桉葉油、薄荷腦、樟腦油、丁香油、桂皮油、氨水，有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效，用于感冒頭痛、中暑、暈車、蚊蟲蜇咬、輕度燙傷等，有“萬金油”之稱。遇到蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢時，將清涼油涂抹在患處，可活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢；傷風、頭痛時，涂在頭部的印堂、太陽穴便可緩解。夏天得皮炎的多，當皮膚瘙癢時，可在癢處涂些清涼油，就能馬上止癢。清涼油味有較強的驅(qū)蚊作用，如在房間內(nèi)的各個角落處，分別放置揭開蓋的清涼油盒，可使蚊子在整個夏天都不敢進房間。需要注意的是每天涂清涼油2到3次便可，還要遠離眼睛，一旦進眼要迅速用清水沖洗；兩歲以下兒童、懷孕及哺乳期婦女慎用，用前宜遵醫(yī)囑，切勿涂搓于眼部、黏膜及傷口。對外用藥物敏感者，需先涂抹微量于局部患處，如皮膚出現(xiàn)刺激現(xiàn)象，即刻停用就醫(yī)。盡量選用白色的清涼油，紅色的可能會污染衣物。

二、對癥選用合適的解暑藥

1.中暑了首選十滴水

十滴水含有調(diào)理脾胃的鮮姜、大黃、丁香、八角茴香等，用于因中暑而引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹疼、胃腸不適等，可起到健胃、驅(qū)風的作用。需要注意的是，因十滴水所含的成分有一定毒性，故不宜多服。 雖然十滴水與藿香正氣水均能治療夏季暑熱引起的胃腸不適、腹痛惡心等癥狀，但這兩種藥無論在組成上還是功效上都有很大的差別。藿香正氣水擅長治療夏季風寒濕邪所引起的風熱感冒、胃腸炎等疾病。而十滴水主要用于中暑，即由暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等，所以這兩種中成藥不能替換，中暑了首先選用十滴水。

2.曬暈了首選人丹

如果是由烈日曝曬引起的中暑，應首選人丹或者十滴水，而不能用藿香正氣水。因為藿香正氣水藥性偏溫，可能會加重曝曬后中暑的不適癥狀。在烈日曝曬下人體會缺水，需要大量補水，而藿香正氣具有“除濕”的作用，此時用藥反而會“火上澆油”。如果在大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，可以口服或含化人丹，每次10～20粒。人丹具有清暑開竅，和中止嘔的功效

3.上火了首選金銀花露

金銀花露具有清熱解毒功效，氣味清芬，甘涼潤口，是中醫(yī)飲劑中最著名的品種之一。金銀花性寒味甘，有生津、止渴、清熱、散風、解表等功效。當年慈禧太后逃亡途中，暑熱難當，將李蓮英端來的一碗冰鎮(zhèn)金銀花露一飲而盡，頓覺暑熱全消，神清氣爽。金銀花對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等多種致病菌均有較強的抑制作用，具有明顯的抗炎作用；對鉤端螺旋體、流感病毒以及致病真菌等多種病原微生物亦有抑制作用。但金銀花露不可以暴飲，否則就會像暴食西瓜一樣引起腹瀉。

4.濕熱了首選藿香正氣水

藿香正氣水有解表化濕、理氣和中、祛暑解毒、增強食欲的功效，主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑，如暴雨之后的悶熱天氣，或長時間的“桑拿天”，這時環(huán)境濕度往往超過60%，體質(zhì)弱的人會出現(xiàn)惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐等不適癥狀，服用藿香正氣水比較合適。