練麗丹

很多家長(zhǎng)常常為孩子在學(xué)校（幼兒園）上課注意力不集中、坐不住而苦惱。其實(shí)，兒童的注意力很短暫、控制力也弱，這是正?，F(xiàn)象，需要耐心等待。當(dāng)然，也可以利用假期設(shè)計(jì)些有趣的游戲，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練一段時(shí)間，孩子的專注力和控制力會(huì)大有提高。

游戲一：“媽媽你又讀錯(cuò)了！”（4～6歲）

游戲目的：通過(guò)父母給讀故事書(shū)，讓孩子從中找出讀錯(cuò)之處，以鍛煉高度集中思想專心聽(tīng)的能力。

關(guān)鍵點(diǎn)：集中注意力，用心傾聽(tīng)

游戲材料：故事書(shū)、小棒錘、小棋子、空盆子

游戲過(guò)程：

媽媽找一篇孩子已聽(tīng)過(guò)多遍、比較熟悉的故事，背對(duì)著孩子，一字一句地讀。讀的過(guò)程中要故意讀錯(cuò)或漏讀一些詞句。

孩子非常專注地聆聽(tīng)，一旦發(fā)現(xiàn)媽媽有讀錯(cuò)、讀漏，立即拿起小棒錘在桌上敲擊一下，并喊：“停，讀錯(cuò)了！”或“停，讀漏了！”并指出具體的錯(cuò)誤。然后，往空盆子里丟一顆小棋子，用來(lái)計(jì)數(shù)。

等媽媽故事讀完后，孩子數(shù)數(shù)盆子里有幾顆棋子，看看媽媽錯(cuò)了幾次。

媽媽進(jìn)行第二次閱讀，孩子進(jìn)行同樣的糾錯(cuò)。之后第三次、第四次。媽媽出錯(cuò)的次數(shù)要一次比一次少。孩子看到媽媽的進(jìn)步，要表?yè)P(yáng)媽媽。

說(shuō)明與提示：

·媽媽閱讀時(shí)，出錯(cuò)一次比一次少的目的是讓孩子看到媽媽的努力和進(jìn)步，學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)他人。

·要根據(jù)孩子的年齡適當(dāng)選擇讀故事的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)始時(shí)讀兩、三分鐘，以后再延長(zhǎng)。重復(fù)讀故事的次數(shù)一開(kāi)始也不要太多。初期階段，整個(gè)過(guò)程最好控制在五分鐘之內(nèi)，以后再慢慢延長(zhǎng)。

·如果孩子年齡偏小，還不會(huì)數(shù)數(shù)，則媽媽來(lái)幫忙數(shù)數(shù)。

游戲二：我給你“畫(huà)像”（3～6歲）

游戲目的：通過(guò)給對(duì)方“畫(huà)像”，促使對(duì)方學(xué)會(huì)安靜地忍耐，以培養(yǎng)坐下來(lái)的耐心，同時(shí)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。

關(guān)鍵點(diǎn)：學(xué)會(huì)靜心，坐得住

游戲材料：凳子、紙、紙板、筆

游戲過(guò)程：

孩子在凳子上坐直坐好，媽媽在距離孩子一米遠(yuǎn)的地方坐著，一手拿筆一手拿紙板，像畫(huà)家一樣給孩子畫(huà)“像”。不過(guò)這不是真的畫(huà)像，是用筆在紙板上用文字寫下對(duì)孩子的感受。比如寫優(yōu)點(diǎn)：“今天洋洋幫媽媽擦桌子了，媽媽很高興！”“早上洋洋穿衣服動(dòng)作比以前快很多了！”“洋洋很有禮貌，見(jiàn)到叔叔阿姨會(huì)叫呢！”……還可以寫下孩子當(dāng)下的神態(tài)：“洋洋現(xiàn)在坐得很端正”、“洋洋配合得很好”、“洋洋注視著前方”……

三、五分鐘后，媽媽宣布畫(huà)“像”結(jié)束，把紙上的內(nèi)容讀給孩子聽(tīng)。

兩人互換位置，媽媽坐著，孩子為媽媽“畫(huà)像”——搜羅媽媽以前的優(yōu)點(diǎn)或當(dāng)下的表現(xiàn)、特點(diǎn)，一邊口述一邊讓爸爸代筆寫下。結(jié)束后，由爸爸代孩子把內(nèi)容讀給媽媽聽(tīng)。

說(shuō)明與提示：

·這個(gè)游戲模擬教室里的靜坐，對(duì)上課坐不住的孩子是個(gè)很好的鍛煉。要根據(jù)孩子本人的特點(diǎn)來(lái)設(shè)定靜坐時(shí)間，最好從兩、三分鐘坐起，以后延長(zhǎng)。

·大人可向孩子提出坐的具體要求，像在學(xué)校里一樣。如：眼睛要看著媽媽，不要東張西望；不要和旁邊的爸爸說(shuō)話；不能起身；要坐直等。為了給孩子鼓勵(lì)，爸爸也可以在旁邊陪坐。

·媽媽寫話的時(shí)候，寫的是孩子以往或當(dāng)天的好的表現(xiàn)和優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一個(gè)積極暗示和肯定。

游戲三：我來(lái)“搗亂”了（6～8歲）

游戲目的：通過(guò)孩子讀故事書(shū)，練習(xí)如何不分心，增強(qiáng)自我克制力，集中注意力指向某一活動(dòng)并努力完成任務(wù)。

關(guān)鍵點(diǎn)：排除干擾，專心做事

游戲材料：故事書(shū)、其它物品

游戲過(guò)程：

孩子坐在小凳子上，拿一本故事書(shū)，讀一個(gè)自己熟悉的簡(jiǎn)短故事，約三、四分鐘。爸爸在旁邊故意干擾、打岔，比如向孩子提問(wèn)：“今天你打開(kāi)冰箱沒(méi)有？”“你昨天去哪兒玩了？”“你看，你臉上有個(gè)臟東西！”或者，爸爸一會(huì)兒拿一塊西瓜叫孩子吃，一會(huì)兒給孩子戴帽子，往脖子上掛小東西。孩子不予理會(huì)爸爸，還不能和爸爸吵，繼續(xù)專心自己的閱讀。過(guò)后，兩人交換角色，爸爸看書(shū)，讓孩子發(fā)揮想像力來(lái)制造干擾來(lái)給爸爸“搗亂”。

說(shuō)明與提示：

·游戲結(jié)束后，爸媽要問(wèn)孩子，當(dāng)有人干擾你時(shí)你會(huì)有什么感受，讓孩子說(shuō)出感受，意在讓孩子體會(huì)有人干擾時(shí)帶來(lái)的心情煩躁和做事效率的降低。

·游戲結(jié)束后，告訴孩子設(shè)計(jì)此游戲的意圖，即人要通過(guò)意志力，排除干擾、不分神，在嘈雜環(huán)境下依然可以保持內(nèi)心的安靜而進(jìn)行學(xué)習(xí)。