摘 要：健美操有其獨特的健身功能逐漸發(fā)展為高校體育教學的主要內容。但是傳統(tǒng)的教學方式已遠不能滿足教學的需要，合作式教學作為一種新的教學模式，其教學特點與健美操教學形式在很多程度上是一致的，但將合作式教學正確運用到健美操中也有自己獨特的方式和注意事項。

關鍵詞：合作式教學；健美操；教學

一、健美操教學的特點

1.健美操的健身功能

健美操是一項新的體操分支。它融合了音樂、技巧、體能、表演為一體，以人體為對象，以健美為目的，以身體練習為內容，以創(chuàng)造為手段，藝術性很強的成套練習，它是我國體育運動的一個新興項目。

健美操以其健身、健心、健美的功能，喜聞樂見的形式步入大學生的體育生活，能為實施健身活動起到推動作用。由于健美操是一種伴著鮮明的節(jié)奏感的音樂完成動作的體育項目，相關資料顯示： 學生通過健美操學習能聽懂健美操音樂節(jié)奏，能跟著節(jié)拍做動作，音樂節(jié)奏感明顯增強。此外，健美操還有自己獨特的健身功能，適當的健美操鍛煉，有利于肌肉收縮，改善骨骼肌的供血功能，使肌纖維中線粒體數目增多，肌肉中脂肪減少，結締組織增多，肌糖元、肌球蛋白、肌動蛋白和水分等含量增加，肌纖維增粗，肌肉體積增大，因此，使鍛煉者的肌肉顯得發(fā)達、結實、健壯、勻稱有力，收縮力強，運動持續(xù)時間長。健身操是顯著的有氧運動，可以使心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌纖維變粗，心壁增厚，形成心臟運動性肥大，從而使心臟的容積增大，心肌中的毛細血管大量增生，循環(huán)血量增加；心臟收縮搏動有力，致使每搏輸出量和每分輸出量增加，對心臟有良好的影響。同時健美操鍛煉還可以改善呼吸系統(tǒng)的調節(jié)機能，提高視覺、聽覺、位覺、本體感覺及膚覺等感官的功能。

健美操運動因為其形式和特點符合現代青年人的時尚追求與健身需要，所以受到廣大學生的歡迎和喜愛。在高校開設健美操課程，一方面能為培養(yǎng)高校學生終身體育意識提供具體的內容方法，使健美操運動更具廣泛的群眾基礎，使這項運動能更快、更好的發(fā)展，為實現終身體育教育服務；另一方面能夠培養(yǎng)學生的鍛煉興趣和鍛煉能力，使學生掌握一定的鍛煉技能，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，使健美操運動擁有堅實、廣泛、高素質的鍛煉群體，不僅有利于提高我國體育人口的整體素質，而且有利于推動全民健身計劃的貫徹落實。

2.健美操教學的特點

健美操教學要完成的任務和達到的目標是多方面的，是一個復雜的過程，因此，單一的教學方法已不能適應現代健美操教學發(fā)展的要求，根據有關學者研究調查，認為教師教學方法“靈活”、“較靈活”的占調查總數的48.2%，認為教學方法“一般”的占37.4%，認為教學方法單調乏味的占的14.4%。對以上結果進行分析，教師在教學方法的運用上有所欠缺，這些嚴重影響了健美操課程的質量。

由于教學內容非常豐富，所以在教學中必須有多種多樣的教學方法與之適應，這就要求健美操教師要打破傳統(tǒng)的、單一的教學模式，系統(tǒng)和綜合地選擇教學方法，在選擇教學方法的時候要以素質教育為目標，注重多種方法的結合、穿插安排和配合使用，只有這樣才能達到最優(yōu)化的健美操教學效果。

健美操教師的教學方法長期困在陳舊的規(guī)范之中，沿襲成規(guī)老套，不善于探索和創(chuàng)新，致使目前的教學方法嚴重阻礙了對學生體育鍛煉能力的提高。解決這一現狀的有效辦法就是，在中學健美操教學方法改革中，必須堅定地推行教學方法科學化與現代教學方法的改革方針，遵循教育規(guī)律，豐富教學理論，研究教學方法的產生與形成規(guī)律，大膽引入現代教學方法，合理改造傳統(tǒng)教學方法，加大教學方法的科技成分含量，從而實現教學方法全方位的現代化與科學化。

二、合作式學習與健美操教學的一致性

1.合作式學習的核心本質

合作學習又稱協(xié)作學習，興起于美國，并在70年代中期至80年代中期取得實質性進展的一種教學策略。是以現代社會心理學、教育社會學、認知心理學等為基礎，以研究與利用課堂教學中的人際關系為基點，以目標設計為先導，以師生、生生、師師合作作為基本動力，以小組活動為基本教學方式，以團體成績?yōu)樵u價標準，以標準參照評價為基本手段，以大面積提高學生的學習成績、改善班級內的社會心理氣氛、形成學生良好的心理品質和社會技能為根本目標，極富創(chuàng)意與實效的教學理論與策略體系。這一策略已被廣泛地應用于美國、西德、荷蘭、英國、澳大利亞、以色列、加拿大、日本和尼日利亞等國的大中小學課堂。

合作學習就是提供學生之間合作的機會，增加課堂上學生之間合作、互助的頻度和強度，從而有力地促進了學生社會化程度的提高?！昂献鹘逃龑W”的觀點認為：師生合作是學校人際中最基本的方面，美國的“合作學習”構建了以生生互動為基本特征的課堂教學，并取得了實質性的進展，我國學者提出“全員合作”即教學各動態(tài)因素之間的立體互動合作。

2.合作式學習進入健美操教學方法的原因

健美操教學采用合作式教學有其獨特的原因。首先，時代發(fā)展的需要。合作與競爭是人類社會賴以生存和發(fā)展的重要動力，是人類相互作用的基本形式。當今社會政治、經濟、科學技術的迅猛發(fā)展，國際互聯(lián)網的開通，使得全球一體化進程日益加快，未來人類面臨的挑戰(zhàn)己遠遠超出個人、地區(qū)、國家的范圍。人類社會的歷史就是在不斷的競爭與合作中向前發(fā)展的。在現代和未來的國際化社會中，人際交往能力、合作能力日益顯示其重要性?！鞍押献鞯挠^念引入教學系統(tǒng)預示了現代教學系統(tǒng)發(fā)展的趨勢，是教學在社會化的道路上前進了一大步。”其次，體育教學改革的需要。我們的體育教學雖然經過了多年的改革，但也還有許多地方不符合新的形勢對教育的要求，如體育教學形式枯燥，不為學生歡迎的問題；教學中學生主體性難以發(fā)揮等急待解決的問題。對體育教學中合作學習理論的研究和應用，將成為體育教學改革的一個重要的突破口。最后，提高健美操教學效果的要求。合作形成是社會現象，也是健美操文化中的重要組成因素。在健美操運動中合作現象到處可見，如健美操的活動和比賽方式大都與“合作”的形式有密切關系。巧妙地將合作學習的方法運用到健美操教學中的各項任務已是深化體育教學改革，進一步提高健美操教學質量和增強教學效果的一個至關重要的因素。

三、合作式教學在健美操教學中的應用

1.合作式學習突出一個‘人字“以育人為本”促進學生的全面發(fā)展

合作式學習是以小組學習為主要組織形式，將全班劃分成6-8個學業(yè)水平、性別不同的群體，組成異質性小組，保證組員間能充分合作，分工不分離。然后設計一系列合作性教學程序和學習過程模式。合作式學習作為一種科學的教學形式必然有自身的組織規(guī)范，這是合作式學習取得效果的必要條件，其所有的制度和規(guī)范都應當體現“以人為主體”這一原則。這就要求教學中要堅持教師與學生的雙主體地位，教師是“教”的主體，學生是“學”的主體。學習小組要明確的學習宗旨，通過組的合作完成學習任務使每個組員在過程中得到教育、鍛煉，實現各自的發(fā)展目標；明確的職責分工和協(xié)作機制，保證每個組員功能必要性，不能使任何一個組員無事可做或則可有可無；確保廣泛的討論交流，組員間的互動和學習任務的完成，共同的調研試驗便于學生。

2. 正確定位“教”與“學”的關系

合作學習對“教”“學”的基本定位是“教為主導、學為主體”。在合作學習中教師由“臺前”向“幕后”轉化，強調從學生的角度設計學習的形式與方法，但并不代表教師的角色有任何的弱化，學生主體也不代表讓學生完全“自主”，學生只是由“被動”向“主動”邁進，學生的學習形式由“記憶、理解”向“求索、應用”升華，因此，“教”與“學”的內涵也不能僅僅用“給予”與“接受”來定義。一般而言，教師主要是擔負合作學習的宏觀設計、學習指導、成果評估三項職責，學生在教師的設計、指導和幫助下，自主、自由地探索未知。

參考文獻：

[1]王坦.作學習的理論基礎簡析[J]，高等教育研究. 2005（1）：30-32.

[2]彭之春.健美操教學的優(yōu)化研究[D]，武漢體育學院碩士論文 2009.

[3]白艷華.合作式學習的有效運用和體會[D]，消費導刊.2007（2）：94-95.

[4]馬愛華.反思體育課堂教學中合作探究式學習[J]，體育師友2006（5）：34-35.

作者簡介：周有斌，女，湖南長沙人，長沙民政職業(yè)技術學院外語學院輔導員、兼職教師，法學碩士。