曹磊 黃維佳

有一顆喜歡制造新鮮的心：無論多么平淡無奇、重復(fù)單調(diào)的生活，只要你會(huì)創(chuàng)造新意，找到新的接受和表達(dá)方式，“舊”事都能變?nèi)な隆?/p>

戶外運(yùn)動(dòng)：陽光明媚的天氣和家人一起到戶外去活動(dòng)，爬山、逛公園、農(nóng)家樂。去哪兒不是重點(diǎn)，親近、傾聽大自然的聲音會(huì)讓你的心靈得到洗禮。躺在一地落葉上靜靜地感受“吱吱嘎嘎”的聲音，體驗(yàn)與大自然融為一體的感覺。

志愿者：記得大學(xué)時(shí)代我們常常自告奮勇地去做志愿者嗎？找上一天空閑時(shí)間，和伴侶、孩子一起，去公園、路邊清理灌木叢，或參與其他公益志愿活動(dòng)，享受為他人服務(wù)的快樂，并為全家的工作成果開一個(gè)慶祝會(huì)。

烹飪：快節(jié)奏的今天，你還記不記得上一次精心烹制一桌美食是什么時(shí)候？烹飪是一件享受過程的快事。與家人合作，體驗(yàn)地地道道的慢食節(jié)奏，研制幾道創(chuàng)意菜—增進(jìn)感情與品嘗美食兩不耽擱。

代為照看朋友家的寵物：如果你家還沒有精力負(fù)責(zé)任地飼養(yǎng)一只寵物，借朋友家或者鄰居家的寵物來玩幾天是個(gè)不錯(cuò)的選擇。與寵物在一起，你和家人絕對(duì)會(huì)體驗(yàn)到一種不可思議的快樂。

整理櫥柜：和老公一起整理櫥柜，重新發(fā)現(xiàn)那些或許已經(jīng)被你們遺忘的故事。

手工：送禮物、做裝飾，我們總要買不少手工品。有沒有想過自己動(dòng)手做些獨(dú)一無二的手工品？剪貼、縫制桌布、晾曬干花、加工好看的甜品瓶子……成本低，可是成就感卻很高。

在家舉辦派對(duì)：在家舉辦一次化裝舞會(huì)或酒會(huì)，告訴朋友們出席時(shí)一定要精心打扮，比如這次都要穿紅色系的衣服。別忘了最后來個(gè)集體照掛在墻上。

家庭游戲：夫妻可以做些好玩的游戲，如：下跳棋、五子棋、象棋，玩捉迷藏，一起打臺(tái)球，一起玩飛鏢，爬樹，在海邊建“沙灘城堡”等等。

婚后約會(huì)：別覺得結(jié)婚了、有孩子了就不用約會(huì)。夫妻二人需要每隔一段時(shí)間享受一下二人世界，不帶孩子，去住沒住過的酒店，去一間沒去過的咖啡館，甚至去一個(gè)沒去過的國家旅行幾天。新鮮感會(huì)讓你們更愛彼此。

回到相戀的地方：你和愛人是在哪里相識(shí)相戀的？回到那些滿載你們記憶的地方走一走、看一看?；厥桩?dāng)年，可以重拾很多婚戀初期的熱情和快樂。

制造驚喜：在對(duì)方意想不到的時(shí)候，突然給對(duì)方一個(gè)大的驚喜，比如：本來說好不過生日，但突然給對(duì)方買一個(gè)大蛋糕，或者送對(duì)方一件特別渴望的禮物。就是為了看TA又感動(dòng)又驚喜的表情。

親密的小動(dòng)作：兩個(gè)人吃東西的時(shí)候彼此相喂；丈夫背著妻子走一段路；洗澡時(shí)互相搓背；夫婦共騎一輛雙人自行車；適當(dāng)?shù)臅r(shí)候和伴侶撒撒嬌，干一些“不講理”的事……這些親密的小動(dòng)作，都能增加婚姻生活的趣味性和柔軟度。

讓懲罰有趣：兩人意見相左或?yàn)槭裁词聽?zhēng)辯不休時(shí)，可以用“石頭、剪刀、布”的方式?jīng)Q定；或者打賭，讓輸者為贏者做事情，比如，幫對(duì)方按摩、洗腳、端茶倒水等等。

變換做愛場(chǎng)所：假如你們通常在廚房談天，在床上做愛，可以變換一下，試試在廚房做愛，在床上談天。

和孩子一起玩：親口給孩子講故事，陪孩子玩一些他喜歡的角色扮演游戲。在親子互動(dòng)中，既可以給孩子潛移默化的教育，又能讓成人感覺到天性的回歸和釋放。這是一件能讓全家老小都快樂的雙贏事。

引導(dǎo)孩子參與家庭勞動(dòng)：和孩子一起做餅干、打果汁，在孩子的能力范圍內(nèi)，讓孩子參與到家庭勞動(dòng)中，讓孩子獲得成就感，認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的價(jià)值，同時(shí)學(xué)會(huì)付出和愛。

有一個(gè)藝術(shù)愛好：去學(xué)學(xué)畫畫、彈琴，或經(jīng)常去聽聽音樂會(huì)、看看畫展。這些藝術(shù)熏染會(huì)讓你漸漸成為一個(gè)細(xì)心觀察和體會(huì)生活的人。在這個(gè)過程中，你會(huì)學(xué)會(huì)在平凡細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)快樂和有趣。