薛驍

小朋友們盼望的夏季終于來到了，奔跑、游泳、旅行，一切都是那么令人向往。但是，做父母的你們可曾想到過，夏季強(qiáng)烈的陽光會毫不留情地傷害孩子稚嫩的皮膚！做好孩子的防曬工作刻不容緩！

防曬霜選用技巧

調(diào)查顯示：在嬰幼兒和青春期有效地使用防曬品，皮膚癌發(fā)生率將會減少78%。但是給孩子選擇的防曬霜必須是專業(yè)為兒童設(shè)計(jì)的，100%不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的無機(jī)防曬品，且經(jīng)過過敏性測試和醫(yī)學(xué)專家的驗(yàn)證，防曬效果可靠、作用溫和純正。

另外，應(yīng)該在出門前30分鐘給孩子涂抹防曬霜，出門后每隔2小時(shí)給孩子涂一遍。孩子游泳、玩水以及出汗后，需用柔軟的毛巾擦掉汗水及已涂抹的防曬霜，重新再涂一遍。

細(xì)心媽媽看過來

如何為孩子挑選防曬霜？

對防曬霜敏感的孩子，怎么辦？

嬰兒防曬潤膚露

成 份：無機(jī)防曬因子、潤膚劑、保濕劑、香精

防曬系數(shù)：SPF15

防曬霜DIY——芝麻防曬油

材料：芝麻油、杏仁油

做法：芝麻油和杏仁油以3：7的比例調(diào)和。加一滴熏衣草精油也不錯哦。服飾選擇方案

為孩子選擇的衣服也應(yīng)當(dāng)寬松、輕薄、透氣性好，最好選擇長衣長褲，同時(shí)要考慮衣物的材料和顏色。英國輻射防護(hù)委員會的研究報(bào)告指出：深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝；防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其次是米色棉織品。所以，科學(xué)家建議在紫外線輻射相對強(qiáng)烈的夏季，外出時(shí)應(yīng)多穿深色的化纖織物服裝。

眼睛是心靈的窗戶，媽媽別忘了給孩子選配一副太陽鏡。給孩子選配的太陽鏡其材料最好是聚碳酸酯，這種材料制成的太陽鏡有較好的防裂防碎性能，可以避免孩子在意外摔倒或發(fā)生碰撞時(shí)眼鏡破裂，傷害孩子眼睛。媽媽可能提出疑問，調(diào)皮的孩子哪戴得住眼鏡？所以，還可以為孩子選擇一頂帽寬沿的太陽帽，最好再配備一把遮陽傘，即使孩子不戴眼鏡，寬大的帽沿以及太陽傘也可以保護(hù)他的眼睛。

食物補(bǔ)充原則

除了外部的防護(hù)，孩子的夏日飲食也需要媽媽精心調(diào)配。

紅、黃和橙色的水果蔬菜，富含類葉紅素（類胡蘿卜素），能修復(fù)曬傷；綠葉菜，含黃體素和玉米質(zhì)，有助于防止紫外線對皮膚的損害。綠茶，含抗氧基，能防止暴露在烈日下的肌膚細(xì)胞受損。而眾多研究表明，最好的防曬食物莫過于番茄。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。

曬后修復(fù)需及時(shí)

從戶外回到房間后，應(yīng)讓孩子多喝水或鮮果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。用溫水給孩子洗澡，洗凈防曬霜以及因出汗殘留在身上的鹽分?？梢杂妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)紅發(fā)熱的皮膚上，緩解皮膚不適，稍后可以薄薄地涂一層?jì)雰鹤o(hù)膚乳。這些措施對于緩解日曬非常有效。

嚴(yán)重曬傷對孩子非常危險(xiǎn)，一旦曬傷，應(yīng)盡早接受醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。